Парадоксальный способ облегчения акта мочеиспускания у мужчин. Лечим аденому без операции

Учащенное мочеиспускание в медицине определяется термином «поллакиурия». Взрослый мужчина в норме должен посещать туалет 5-6 раз в сутки, в некоторых случаях норма составляет 10 раз, поскольку все зависит от индивидуальных физиологических особенностей организма, рациона, питьевого режима, наличия хронических заболеваний и пр. факторов. Как остановить частое мочеиспускание в домашних условиях, расскажет врач, исходя из первопричины тревожного симптома. Рассмотрим этиологию поллакиурии, а также методы борьбы с ней.

Причины частого мочеиспускания у мужчин

В большинстве клинических картин учащенное мочеиспускание базируется на инфекциях мочевыделительных путей. Патогенная микрофлора способствует раздражению рецепторов мочевыделительной системы, вследствие чего у мужчины наблюдаются позывы в туалет в любое время суток – утром, днем и ночью. На частоту позывов место локализации воспалительного процесса не оказывает влияния.

Стоит знать: воспалительное изменение железистого органа – простаты, это наиболее распространенная причина учащенного мочеиспускания у мужчин после 50-летнего возраста. Воспаление органа протекает наряду с раздражением практически всех нервных рецепторов, что приводит к рези и жжению в процессе мочеиспускания.

Гиперплазия предстательной железы доброкачественной природы стоит на втором месте среди причин частых позывов в туалет. Это заболевание диагностируется у мужчин зрелого возраста после 55 лет. На начальной стадии патологического процесса выявляется поллакиурия, с течением времени, если не лечить частое мочеиспускание в домашних условиях в соответствии с назначениями врача, существенно затрудняется отток урины по уретральному каналу, что провоцирует острую задержку мочи.

В молодом возрасте причиной учащенного мочеиспускания выступают половые инфекции, которые развиваются вследствие патогенной активности микроорганизмов, локализовавшихся в семенных пузырьках и простате.

К поллакиурии приводят следующие венерические болезни:

• Трихомониаз. Данная патология характеризуется воспалительными преобразованиями в мочеиспускательном канале. В большинстве картин позывы в туалет проявляются в утреннее время, количество биологической жидкости скудное, присутствуют белесые вкрапления с кровяной примесью;
• Хламидиоз развивается вследствие размножения особых возбудителей, которые поражают половые органы и мочевыводящие пути. Основной признак патологии – боль при опорожнении мочевого пузыря. Частые походы в туалет проявляются только при обострении заболевания;
• Гонорея. Патогенные микроорганизмы поражают уретральный канал и прямую кишку мужчин. Пациенты жалуются на частое посещение туалета, дискомфорт либо сильный болевой синдром при опорожнении мочевого пузыря.

Иногда патогенез симптома обусловлен такой патологией как пиелонефрит. Болезнь характеризуется воспалительными изменениями почечных лоханок и мочевого пузыря. У мужчин встречается относительно редко, если сравнивать с женщинами. Однако продолжительное воспаление может привести к хроническому заболеванию, соответственно, учащенному мочеиспусканию.

Уретрит – воспаление уретрального канала. Кроме постоянных походов в туалет пациенты жалуются на резь при опорожнении мочевого пузыря, неспецифические выделения из уретрального канала.

К более редкой причине относят несахарный диабет. Вследствие патологии нарушается функциональность почек, поэтому в течение суток в мочевой пузырь попадает большее количество биологической жидкости, что приводит к постоянному желанию помочиться.

Как избавиться от частого мочеиспускания – вопрос достаточно актуальный. Однако ответы на него разнообразные, поскольку лечение обусловлено первопричиной. Поэтому нужно обратиться за помощью к медицинскому специалисту и пройти диагностику. На основании результатов инструментальных и лабораторных исследований доктор назначит терапию.

Эффективные народные средства

Лечение народными средствами частого мочеиспускания у мужчин подразумевает применение лекарственных трав, на основе которых готовят отвар, настой либо чай. Практика показывает, что добиться терапевтического эффекта с помощью средств народной медицины можно в течение нескольких дней, если строго придерживаться всех рекомендаций.

Важно: нетрадиционная терапия – это дополнение к медикаментозному лечению, которое назначает лечащий врач. Перед использованием того или иного средства рекомендуется убедиться в отсутствии противопоказаний к каждому компоненту рецепта.

Итак, как избавиться от частого мочеиспускания народными средствами? В этом помогут следующие народные средства:

1. Мятный отвар. Для приготовления необходимо залить 20 г компонента (сухого и измельченного) 1000 мл кипящей воды. Настаивают в течение нескольких часов, после отфильтровать. Принимать по 250 мл три раза в сутки. Длительность терапевтического курса составляет одну неделю. Мята положительно влияет на мочевыделительную функцию, обладает успокаивающим эффектом, нормализует процесс мочеиспускания, избавляет от позывов в туалет.
2. Отвар на основе хвоща полевого. Необходимо 50 г ингредиента залить 250-300 мл кипятка, настоять два часа. После того как средство остынет, добавить 2 литра чистой воды комнатной температуры. Настоять два дня. Принимают по 50 мл четыре раза в сутки до приема пищи. Продолжительность лечебного курса варьируется от 4 до 10 суток.
3. Настой на основе зверобоя и тысячелистника помогает лечить частое мочеиспускание в домашних условиях. Пять грамм зверобоя и такое же количество тысячелистника залить 400 мл горячей воды. Настоять 10 минут. Принимать по 50 мл три раза в сутки. Народное средство разводится в обычной воде в пропорции один к пяти.

Целители, на вопрос, как лечить частое мочеиспускание в домашних условиях, рекомендуют использовать сок листьев подорожника. Он нормализует не только мочевыделение, но и помогает при такой проблеме как недержание мочи. Курс лечения длится 10 дней, утром и вечером принимают по чайной ложке свежего сока. Если время года не позволяет найти свежее растение, то его можно заменить сушеным компонентом, на основе которого готовится отвар: чайную ложку измельченного подорожника залить 200 мл воды, настоять час. Принимают «лекарство» по 10 мл до пяти раз в день. Прием не зависит от потребления еды.

Диетическое питание

Народные средства от частого мочеиспускания – это не единственный пункт восстановления мужского здоровья. Немаловажное значение имеет и правильное питание, исключающее продукты, негативно влияющие на мочевой пузырь.

К сведению, диетическое питание подразумевает исключение кофе. Кофеин выступает прямым раздражителем мочевого пузыря, обладает диуретическим эффектом. Если невозможно отказаться от этого напитка, то рекомендуется выбирать сорта без кофеина.

Вылечить частое мочеиспускание возможно. Для этого следует исключить из своего рациона продукты, которые раздражают мочевой пузырь:

• Пряности и специи;
• Кисломолочные продукты;
• Помидоры;
• Любые цитрусовые фрукты;
• Сладкая газировка;
• Искусственные заменители сахара;
• Шоколад и шоколадные конфеты.

«Останавливать» учащенное мочеиспускание надо грамотно. Полный отказ от жидкости не поможет восстановиться. Рекомендуется пить больше воды в первой половине суток. Этот совет кажется странным, однако если пить мало жидкости, то урина становится большей концентрации, что пагубно сказывается на состоянии здоровья. Полный отказ от воды либо ее минимальное употребление также не приносит пользы, поскольку организм начинает задерживать жидкость для предотвращения обезвоживания.

Чтобы избавиться от поллакиурии в меню включают такие продукты:

1. Яблоки (сладкие сорта).
2. Малина, бананы.
3. Сладкий картофель.
4. Рис (коричневый).
5. Вишня.
6. Бобовые продукты.

Использование народных средств от частого мочеиспускания у мужчин должно согласовываться с лечащим врачом. Нетрадиционная медицина предоставляет сотни рецептур, однако они не являются универсальными, при этом не могут воздействовать на непосредственную причину тревожного симптома.

Профилактика заболевания

Профилактика необходима в тех случаях, когда частые походы в туалет являются симптомом какого-либо хронического заболевания. Если же временная поллакиурия – это реакция организма на потребление большого количества жидкости, то профилактика либо лечение частого мочеиспускания у мужчин народными средствами не требуется.

Профилактические мероприятия ориентированы на предупреждение болезней, которые протекает наряду с частыми походами в туалет. Для сохранения мужского здоровья рекомендуется соблюдать такие моменты:

• При половом акте всегда использовать барьерный контрацептив (презерватив), чтобы предотвратить заражение венерическими болезнями;
• Правильно и сбалансировано питаться. Ограничить потребление спиртосодержащих напитков, кофе и крепкого чая;
• Профилактическое обследование у уролога на предмет выявления заболеваний на ранних стадиях развития.

Если частое мочеиспускание сопровождают симптомы как лихорадочное состояние, жар, боль в области живота либо в области промежности, изменение цвета урины, то требуется незамедлительная помощь медицинских специалистов. При наличии такой клиники лучше вызывать скорую помощь.

Частые походы в туалет в любое время суток – это не самостоятельная патология, а симптом какого-либо заболевания. Установить точную причину может только доктор после всесторонней диагностики пациента. Самостоятельное лечение может оказаться безуспешным и привести к серьезным осложнениям, если не воздействовать на причину болезни.

Большинство мужчин, независимо от возраста, рано или поздно сталкиваются с проблемами затрудненного мочеиспускания.

Чтобы быстрее начать лечение и избавиться от плохих симптомов, необходимо выяснить причину их появления. Ведь мужчины могут страдать подобными нарушениями в любом возрасте. Так что при первых же симптомах надо срочно обратиться к урологу.

Какое мочеиспускание должно быть в норме у мужчин?

Странгурия – так называется эта патология у мужчин, а причины и симптомы у этого заболевания могут быть самыми разными.

Нарушение оттока мочи говорит о патологических процессах в организме. Чтобы точно определить развитие заболевания, необходимо знать какое мочеиспускание считается нормальным.

Частота и количество мочеиспусканий у взрослого мужчины зависит от особенностей организма и носит индивидуальный характер. Однако определенная норма все же существует. Здоровый мужчина должен мочиться, в среднем 4-7 раз в день.

Однократное хождение в туалет ночью, также не считается патологией. Но если позывы к мочеиспусканию происходят несколько раз за ночь, и более 7 раз за день, то это является прямым указанием на развитие болезни.

У скорости мочеиспускания также существует строго определенная норма, которая составляет, около 15 мл/сек, не меньше. За сутки, здоровый мужчина должен выделять примерно 1,5 л мочи. Этот показатель напрямую зависит от количества выпитой жидкости, температуры тела, артериального давления.

Прием мочегонных препаратов, алкоголя, кофе или зеленого чая, значительно увеличивает суточную норму мочи.

В норме, мужчина не мочится дольше 20 сек, при этом напор струи должен быть сильным, непрерывным. Струя мочи должна быть упругой и идти по достаточно широкой дуге. Слабая, замедленная, прерывистая струя или она раздваивается — признак патологии.

При определенных заболеваниях, в конце мочеиспускания, мужчина испытывает чувство полного, не до конца опорожненного .

Причины отклонений

Нарушение оттока мочи может быть вызвано не только различными хроническими заболеваниями, но и неправильным образом жизни. Провоцирующие факторы:

• курение;
• нерегулярная или беспорядочная половая жизнь;
• гиподинамия, сидячая работа;
• физические перегрузки;
• злоупотребление алкоголем;
• половые инфекции;
• пожилой возраст;
• переохлаждение.

Мочеиспускание нарушается у мужчин по самым разным причинам, выяснить которые может только врач.

Слабый и вялый напор струи

Слабость, тонкая струя или если нет напора, то это может свидетельствовать о развитии аденомы простаты . При этом заболевании, разрастающаяся опухоль сильно сдавливает уретру и , сужая просвет и мешая выходу мочи.

Такой же эффект вызывает онкологическое заболевание предстательной железы. Как правило, такие недуги поражают мужчин старше 35 лет, и требуют серьезного лечения.

Замедленное и долгое

Такое состояние характерно для развития мочекаменной болезни , при которой и песок, находящиеся в почках, выходят наружу. Уретра заполняется частичками песка, а мочеиспускание замедляется, и становиться очень болезненным.

Кроме того, медленный и трудный выход мочи может быть спровоцирован следующими причинами:

• сахарным диабетом;
• инсультом;
• расстройством мозговой деятельности;
• атеросклерозом мочевого пузыря;
• нарушением обменных процессов.

Для того, чтобы хоть как-то помочиться, мужчине приходится прикладывать определенные усилия, напрягать мышцы живота, сильно тужиться.

Неполное

У здорового мужчины, допускается остаток мочи в мочевом пузыре после похода в туалет, но не более 50 мл . Это считается физиологической нормой и не требует лечения. Но если остаточная моча задерживается и накапливается в организме, то ее объем может достигать даже 1 литра.

Такое состояние крайне опасно и не только приводит к развитию болезней, но и само по себе может быть патологии. Застой мочи нередко заканчивается , хроническим циститом, либо является признаком уретрита (воспаления уретры), цистолитиаза (камней в мочевом пузыре).

Прерывистое

Такое состояние характерно для острых инфекционных заболеваний простаты или уретры. В большинстве случаев, они могут передаваться половым путем. Орхит, эпидидимит, механическая закупорка мочеиспускательного канала, послеоперационный период, также приводят к прерывистому оттоку мочи.

Патология сопровождается сильными болевыми ощущениями внизу живота, может повыситься температура, ощущаться сильная слабость и снижение работоспособности. Появляются частые и болезненные позывы в туалет.

Повышенное, обильное

Обильное, длительное и частое мочеиспускание (), появляется из-за злоупотребления слабоалкогольными напитками и кофе . В этом случае, такое явление временное, и быстро проходит самостоятельно. Бывает, что обильный отток урины вызывает гипертонический криз или тахикардия.

После снятия обострения мочеиспускание нормализуется. Если же подобный симптом проявляется постоянно, независимо от количества выпитого, то он свидетельствует о , почечной недостаточности, пиелонефрите или гидронефрозе, сахарном диабете.

Две струи

Двойная струя мочи, направленная в разные стороны, считается довольно редкой патологией. Она может быть как врожденной, так и приобретенной .

Причиной приобретенной патологии, считается опухоль простаты или мочевого пузыря, диабет, поражение головного мозга. Раздвоение струи нередко сопровождается задержкой и затруднением мочеиспускания, и является причиной для срочного обращения к врачу.

Затруднено мочеиспускание по утрам

Утренние трудности с оттоком мочи – это первый признак простатита . Дополнительно, у мужчины наблюдается нарушение эрекции, недомогание и слабость, слизистые или кровянистые выделения из уретры.

Диагностика имеющихся патологий

При обнаружении, хотя бы одного из вышеописанных признаков, необходимо как можно скорее обратиться к урологу, чтобы избежать дальнейшего ухудшения состояния.

Врач тщательно осмотрит мужчину , соберет анамнез, расспросит о перенесенных хронических заболеваниях и операциях, сопутствующих симптомах. После этого, пациент направляется на или КТ, УЗИ, анализ мочи и крови. Для исключения или подтверждения онкологии, берут биопсию и проводят исследование на антигены.

Может быть назначена урография (рентген почек), для определения состояния мочевыделительной системы или урофлоуметрия (процедура, определяющая объем мочи и скорость ее прохождения по мочевыводящим путям).

Обязательно берут мазок из уретры на бактериальные инфекции и проводят уретроскопию, с помощью введения в мочеиспускательный канал специального прибора (уретроскопа). После того, как причина заболевания определена и поставлен диагноз, специалист назначит комплексную терапию.

Как лечить?

Самостоятельно лечиться и подбирать препараты нельзя ни в коем случае.

Медикаменты должны назначаться врачом, после проведенной диагностики. Схема лечения подбирается индивидуально , в каждом случае, и включает в себя лекарственные средства и физиолечение, соблюдение определенного режима питания.

Основными лекарствами являются:

Хирургическое вмешательство может потребоваться при диагностировании злокачественных образований. Оно включает в себя полное или частичное удаление предстательной железы, эндоскопическое удаление новообразований в уретре, литотрипсию, применяемую для разрушения и удаления камней в почках и мочевом пузыре.

Как избавиться от камней из почек ультразвуком читайте в нашей статье .

Народные средства

В комплексе с медикаментами, можно применять и народные рецепты, улучшающие процесс мочеиспускания . Самыми популярными, являются травяные отвары и настои.

Например, отвар из корня радиолы розовой , которая готовиться очень просто. Достаточно взять ложку (столовую) измельченного корня, залить стаканом кипятка и проварить в течение 15 минут, процедить и принимать дважды, по полстакана.

Еще одним хорошим средством является сок чистотела , смешанный с таким же количеством спирта. Готовый настой разбавляют 50 мл воды, а принимать его начинают с одной капли в день, постепенно (по одной) увеличивая дозу до 30 капель. После чего, процесс происходит в обратном порядке, до 1 капли в сутки.

Отличные результаты дает настой пырея , приготовленный путем заливания и настаивания в холодной воде корней этого растения. Через 10 часов, когда корни хорошо набухнут, их заливают кипятком (1,5 л) и оставляют на час в теплом месте. Потом, лекарство принимают трижды, по 100 мл.

Хорошо помогают при затруднительном мочеиспускании продукты пчеловодства : мед, прополис, цветочная пыльца. Нередко, врачи рекомендуют пить морковный, свекольный или огуречный сок, настой чеснока, отвар из семян петрушки.

Любой из этих методов эффективен и безопасен, но перед их использованием, лучше проконсультироваться с лечащим врачом. Ведь при определенных сопутствующих заболеваниях (аллергии, сахарном диабете), народные средства могут вызвать осложнения.

Как бороться с затрудненным мочеиспусканием при аденоме простаты расскажет врач в ролике:

Затрудненное мочеиспускание может вызывать расстройство и массу неудобств. У вас слабый напор при мочеиспускании? Вам трудно начать мочеиспускание? Чувствуете ли вы, что не в состоянии полностью опустошить мочевой пузырь? Мужчины часто сталкиваются с подобными проблемами из-за увеличенной предстательной железы. Вместе с тем, затрудненное мочеиспускание может быть вызвано множеством других проблем со здоровьем как у мужчин, так и у женщин. Лечение, прием медикаментов и некоторые домашние средства помогут улучшить мочеиспускание.

Внимание: информация в данной статье носит исключительно ознакомительный характер. Перед применением любых методов проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Шаги

Лечение увеличенной простаты

После 50 лет посещайте врача, чтобы он проверял состояние вашей простаты. Простата расположена у мужчин в нижней части живота, и при увеличении она сдавливает мочеиспускательный канал, что затрудняет и замедляет мочеиспускание и ослабляет струю. Данная проблема распространена среди мужчин старше 60 лет. Это так называемая доброкачественная гиперплазия предстательной железы (ДГПЖ), то есть не связанное с раком увеличение простаты. В случае затрудненного мочеиспускания обратитесь к врачу, который сможет установить, нет ли у вас ДГПЖ.

Откорректируйте свои привычки. Можно внести несколько простых изменений в свои привычки посещения уборной, что позволит свести к минимуму испытываемые симптомы. Попробуйте приведенные ниже способы.

• Повторяйте попытку. При каждом посещении уборной старайтесь опорожнять мочевой пузырь два раза.
• Расслабляйтесь и не спешите. Перед мочеиспусканием попробуйте сделать несколько глубоких вдохов и выдохов. Не спешите и не беспокойтесь о том, что вам придется задержаться. Попробуйте в это время почитать журнал или книгу.
• Присядьте. Если вы привыкли мочиться стоя, попробуйте сесть, чтобы расслабиться и облегчить мочеиспускание.
• Откройте кран. Звук текущей воды способствует мочеиспусканию. Если у вас нет такой возможности, попробуйте представить себе звук текущей воды.
• Поддерживайте водный баланс. Хотя в связи с затрудненным мочеиспусканием вы можете стараться как можно реже посещать уборную, недостаточное употребление воды ухудшит ситуацию. Пейте воду на протяжении дня и старайтесь не пить ее перед сном, чтобы не пришлось вставать ночью.
• Воздерживайтесь от обезвоживающих продуктов. Все то, что обезвоживает организм, может затруднить мочеиспускание. Воздерживайтесь от спиртных напитков и не принимайте лекарства, которые вызывают дегидратацию или затрудняют мочеиспускание. Если вы не знаете, какие медикаменты могут вызвать проблемы, посоветуйтесь с врачом.

1. Принимайте экстракт плодов серенои ползучей. Приобретите пищевую добавку с этим экстрактом в аптеке или магазине здорового питания. Сереноя ползучая принадлежит к семейству пальм, ее используют в медицине на протяжении десятилетий. Эта пищевая добавка помогает некоторым мужчинам с ДГПЖ, хотя ее эффективность не была доказана научно. Прежде чем принимать какие-либо лекарства или пищевые добавки, посоветуйтесь со своим врачом.

   • Приобретите сырой экстракт плодов серенои ползучей в 160-миллиграммовых капсулах и принимайте его два раза в день или в соответствии с рекомендациями врача. Внимательно прочитайте указания по применению и приобретите средство, которое содержит “85–95 % жирных кислот и стеринов”.

2. При умеренных симптомах принимайте назначенные врачом препараты. Чаще всего при умеренных симптомах мужчинам назначают альфа-адреноблокаторы. Эти препараты могут понижать кровяное давление и вызывать головокружение при вставании, поэтому будьте осторожны после того, как начнете принимать их. К альфа-адреноблокаторам относятся такие препараты, как тамсулозин (Аденорм), теразозин (Сетегис), доксазозин (Кардура), альфузозин (Дальфаз) и силодозин (Рапафло).

   При умеренных или сильных симптомах возможна операция. Есть различные процедуры, которые позволяют удалить или разрушить часть простаты через мочеиспускательный канал. При этом применяется местная или общая анестезия, так что вы не почувствуете боли; после операции можно остаться на ночь в больнице или покинуть ее в тот же день. Врач поможет вам определить, какая из приведенных ниже процедур лучше всего подходит именно вам.

   • Трансуретральная резекция простаты (ТУРП). При этом удаляются фрагменты предстательной железы, что улучшает мочеиспускание. Данная процедура может вызвать побочные эффекты сексуального характера, например затруднить семяизвержение.
   • Абляция простаты. Части предстательной железы выжигаются теплом или светом. Данная процедура больше подходит тем, у кого есть другие заболевания, она сопровождается меньшим кровотечением, чем ТУРП.
   • Некоторые слабоинвазивные процедуры имеют меньше побочных эффектов и могут быть проделаны за один день, хотя после них возможно повторение проблем с мочеиспусканием. К таким процедурам относятся расширение мочеиспускательного канала путем надреза простаты, радиочастотная катетерная абляция, микроволновая термотерапия, поднятие простаты.

3. Удалите простату хирургическим путем. Если вы относительно здоровы, но у вас сильно увеличена предстательная железа (ее вес превышает 100 граммов), или большие трудности с мочеиспусканием отрицательно влияют на качество вашей жизни, можно удалить простату хирургическим путем.

   Прикладывайте теплые компрессы к нижней части живота. Налейте горячую воду в бутылку или грелку и приложите ее к нижней части живота (область между пупком и лобковой костью). Как и в случае других мышц, тепло поможет расслабить мочевой пузырь и облегчит мочеиспускание.

   • Можно также попробовать принять горячий душ или теплую ванну.

4. Посоветуйтесь с врачом насчет холинергических средств. Холинергические препараты усиливают сжатие мочевого пузыря, что помогает в том случае, если слабая струя при мочеиспускании обусловлена проблемами с нервами. Часто назначают неостигмина метилсульфат (Прозерин), однако он может вызвать побочные эффекты, поэтому предварительно посоветуйтесь с врачом.

   • Задайте врачу следующие вопросы: “Чем вызваны проблемы с мочеиспусканием?”, “Какие препараты помогут? Каковы возможные побочные эффекты?”.

Лечение заболеваний, вызывающих проблемы с мочеиспусканием

1. Обратитесь к врачу в том случае, если слабая струя сопровождается болью в области паха. У мужчин слабая струя при мочеиспускании обусловлена простатитом или воспалением предстательной железы из-за инфекции. Обычно этому сопутствует боль в паху или тазе, а иногда также озноб или жар. Обратитесь к врачу, если затрудненное мочеиспускание сопровождается этими симптомами.

Если вам необходимо сдать анализ мочи, вы испытываете боязнь мочеиспускания на людях, либо у вас просто возникли проблемы с опорожнением мочевого пузыря, возможно, вам придется заставить себя пописать. В случае боязни мочеиспускания на людях вам помогут определенные продукты, стимулирующие мочеиспускание, и психологическая помощь. Однако при определенных обстоятельствах, сопровождающихся болями в мочевом пузыре, вам может потребоваться профессиональная медицинская помощь.

Шаги

Стимуляция мочеиспускания

Наклонитесь вперед. Сядьте и наклонитесь вперед, чтобы оказать давление на брюшные мышцы (аналогичное тому, какое происходит при дефекации). Напряженные мышцы, в свою очередь, окажут давление на мочевой пузырь.

Надавите на нижнюю часть живота. Наклонившись вперед, положите руки на нижнюю часть живота и мягко надавите. Не давите непосредственно на мочевой пузырь, чтобы не спровоцировать отток мочи обратно к почкам.

Постучите пальцами по животу на уровне мочевого пузыря. Быстро похлопайте пальцами по животу ниже пупка. Постукивайте чуть быстрее одного раза в секунду на протяжении 30 секунд. При необходимости поищите наиболее чувствительную точку и продолжайте похлопывать, пока не начнется мочеиспускание.

Стимулируйте область бедер или гениталий. Поглаживание внутренней стороны бедра или подергивание лобковых волос может стимулировать нервы, контролирующие мочевой пузырь.

Избавьтесь от запора . Если у вас запор, это может оказывать давление на мочевой пузырь и мочеиспускательный канал, препятствуя мочеиспусканию. Добавьте в свой рацион продукты, содержащие клетчатку, больше занимайтесь физическими упражнениями, а если проблема не проходит, обратитесь к врачу.

• Старайтесь не сдерживать позывы к дефекации, так как это может усугубить запор.

Преодоление боязни мочеиспускания на людях

1. Практикуйте прогрессивную мышечную релаксацию. Многие люди испытывают проблемы с мочеиспусканием в общественных местах. Если вы также подвержены боязни мочеиспускания на людях, расслабление поможет вам успокоиться и пописать в общественной уборной.

   Найдите способ отвлечься от тревожных мыслей. Как и в методе релаксации, постарайтесь занять свой разум чем-то другим, не думая о мочеиспускании, – этим вы значительно облегчите процесс. Собираясь воспользоваться общественной уборной, отвлекитесь от мыслей об этом.

   Задержите дыхание. При этом в вашей крови повысится концентрация углекислого газа, что поможет снизить общий стресс.

   Обратитесь к психотерапевту. Если необходимость воспользоваться общественной уборной часто вызывает у вас беспокойство и приводит к неудобствам на работе и в других местах, вы можете прибегнуть к услугам психотерапевта.

Медицинская помощь

Запишитесь на прием к врачу. Если вы начали испытывать заметные проблемы с мочеиспусканием, вам следует наведаться к доктору, чтобы выяснить, не вызваны ли эти проблемы каким-либо заболеванием.

1. У мужчин, проблема часто связана с увеличением предстательной железы, что ведет к частому и болезненному мочеиспусканию. Медицинский осмотр позволит это обнаружить. Факторы риска включают возраст: чем вы старше, тем выше вероятность проблем при посещении туалета.
2. Если у вас были инфекции мочевыводящих путей, это тоже может быть причиной затрудненного мочеиспускания. Возможно, после инфекционного заболевания произошло сужение мочеиспускательного канала или образовались фистулы.
3. Ограниченная подвижность – еще один фактор риска.
4. Неврологические заболевания также ведут к задержке мочи и проблемам с мочеиспусканием. Сюда относятся проблемы с центральной нервной системой или позвоночником, инсульт, когнитивные нарушения.
5. Кроме того, проблемы с мочеиспусканием могут быть следствием диабета, апноэ, депрессии или запора.

• Если у вас часто возникают трудности с мочеиспусканием, возможно, стоит вести дневник, чтобы отследить проблему. Каждый день записывайте, как часто вы посещаете уборную, и сколько мочи при этом выделяется. Также обратите внимание на то, сколько раз в день вы писаете, если это вообще происходит.

Предупреждения

• Если вы не в состоянии писать вообще (это называется задержкой мочи), следует прибегнуть к неотложной медицинской помощи. Персонал скорой медицинской помощи, поставив катетер, избавит вас от жидкости в мочевом пузыре, после чего необходимо будет сдать анализы, чтобы выяснить причину затруднений и определить необходимый курс лечения.

Простатит влияет не только на функциональность предстательной железы, но и на мочеиспускательную функцию, так как простата располагается непосредственно под мочевым пузырем.

При развитии воспалительного процесса она начинает сдавливать , что ведет к появлению ложных позывов.

Как облегчить мочеиспускания при простатите?

Связь между простатитом и мочеиспусканием

Многих пациентов интересует вопрос о том, как вообще связан простатит с проблемой мочеиспускания.

Предстательная железа играет одну из важных ролей. Она выступает в качестве клапана, который перекрывает шейку мочевого пузыря. Моча проходит по зауженному канальцу. Он располагается внутри простаты. При воспалительном процессе тканевые структуры увеличиваются в размере, вследствие чего наблюдается суженость просвета. Такой процесс ведет к ослабленности струи.

Через некоторое время заболевание приобретает хроническое течение, это вызывает дополнительный дискомфорт при мочеиспускании, так как наблюдаются некоторые изменения в виде:

• Данный вид заболевания сопровождается хроническим течением и характеризуется избыточным давлением при небольшом наполнении жидкостью. Нередко у пациента наблюдается диуретический энурез и позывы к частому мочеиспусканию;
• затрудненного оттока мочи. При длительной воспаленности наблюдается развитие рубцово-склеротических изменений в шейке мочевого пузыря и простаты. Такое состояние нередко сопровождается понижением скорости и напора мочевой струи;
• возникновения жжения после опорожнения мочевого пузыря. Такой процесс наблюдается в результате проникания вирусных агентов в мочеиспускательный канал;
• появления чужеродных вкраплений кровавого и гнойного содержимого.

Когда мужчина полностью здоров, мочеиспускание наблюдается до восьми-десяти раз в сутки. При этом объем урины составляет около двухсот миллилитров.

Воспалительный процесс в простате ведет к регулярным позывам, при этом количество мочи очень мало.

Почему при простатите частое мочеиспускание? Этот вопрос интересует тех мужчин, которые пережили хоть раз данное заболевание.

Частое мочеиспускание при простатите связывают с невозможностью полноценного опорожнения мочевого пузыря. Пациент не может самостоятельно контролировать данный процесс. При данном недуге наблюдается спазм мышечной мускулатуры, из-за чего развивается самовольное подтекание.

Недержание мочи при данном недуге

Недержание мочи при простатите является распространенным явлением, при воспаленности предстательной железы наблюдается отечность и суженность просвета канала.

При данном недуге наблюдается сразу несколько нарушений в виде:

• рефлекторной раздраженности уретры и мочевого пузыря;
• сокращенности детрузора;
• развития императивных позывов.

Ситуация может усугубляться тем, что аномальный процесс ведет к нарушенности полноценного оттока мочи.

Чаще всего частое мочеиспускание наблюдается в ночное время суток. Такой процесс обуславливается усиленной раздраженностью рефлексов. Мозг принимает сигналы на осуществление опорожнение мочевого пузыря, но они выступают как ложные.

Лечебные мероприятия

Если наблюдается простатит, необходимо лечить в обязательном порядке.

Медики выделяют несколько способов излечения.

Медикаментозная терапия

Какие принимать знает только доктор, он оценивает состояние больного по результатам обследования. Если пациент не может самостоятельно справиться с проблемой, то ему выписывают специальные препараты.

Зачастую для нормализации мочеиспускательного процесса назначаются альфа-адреноблокаторы. Такой тип медикаментов позволяет нормализовать скорость потока мочи. Также благоприятно сказывается на деятельности мышечных структур мочевого пузыря, которые удерживают урину.

Длительность лечебной терапии определяется лечащим врачом. Минимальный курс составляет тридцать дней, при этом принимать лекарство надо до одного-двух раз в сутки.

Соблюдение диеты и режима питания

Обязательным условием при простатите является употребление большого количества жидкости. В сутки пациент должен выпивать не меньше двух литров жидкости, при этом можно включать воду, морсы, компоты и зеленый чай.

Пить жидкость предпочтительно только в первую половину дня. Перед ночным отдыхом употреблять воду не стоит — это позволит избежать ночного недержания.

При обостренности болезни нужно соблюдать строгую диету. Отказаться от жирного, жареного, острого и соленого. Никакого кофе и спиртного при простатите быть не должно.

Вся еда должна готовиться на пару или отвариваться. Допустимая норма соли в день полтора грамма.

Лучше всего, если в меню будут входить каши в виде гречки, риса и овсянки, супы на нежирном овощном бульоне, постное мясо и рыба, творог.

Выполнение гимнастических упражнений

Гимнастика позволяет научить контролировать учащенное мочеиспускание. При этом физическая тренировка позволяет укрепить мышечную структуру, усилить гибкость позвоночного столба и улучшить работу органов в малом тазу.

При ежедневном выполнении упражнений у пациента наблюдается:

• интенсивное сокращение мышц в тазовой зоне;
• улучшение циркулирование крови и усиление обменных процессов;
• возникновение перепада давления в брюшной полости;
• укрепление иммунной функции и повышение тонуса нервной системы;
• борьба с застойными явлениями.

Выделяют несколько эффективных упражнений:

1. Такую тренировку можно проводить в любом месте, на работе или дома. Для выполнения упражнения нужно присесть на стул и втягивать в себя живот. Повторять действия надо до пяти раз в одну минуту.
2. Выполнять упражнение планка. Достаточно упереться руками и ногами о пол. В таком состоянии в первые дни надо находиться по тридцать минут. Затем постепенно увеличивать до одной минуты. Такое упражнение позволяет укрепить все мышцы и выработать выносливость.
3. Осуществлять глубокие приседания с напряженностью мышечных тканей в промежности. Проводить такую тренировку следует в утренние и вечерние часы.
4. Самым простым упражнением является совершение круговых движений в разные стороны туловищем. При этом тазовая зона должна находиться в неподвижном состоянии.

Неплохой результат показывают упражнения Кегеля, и цигун. Они позволяют устранить застойные явления и наладить работу мочеполовой системы при простатите.

Физиотерапевтические процедуры

В качестве комплексного лечения наряду с медикаментозной терапией назначаются физиотерапевтические процедуры.

Чаще всего пациентам проводят:

• электрофорез;
• светотерапию;
• магнитотерапию;
• ультразвуковое лечение.

При применении электрофореза для повышения результативности применяются травяные сборы. Воздействие токов ведет к стимулированию тканей и улучшению проницаемости клеточных структур.

Массажирование

Учащенное мочеиспускание можно вылечить при помощи выполнения массажа. Его можно выполнять в клинике или самостоятельно в домашних условиях.

Выделяют одну эффективную методику:

1. Нужно прилечь на спину, согнуть ноги в коленях и немного развести их.
2. Все манипуляции должны осуществляться только в перчатках с применением вазелина.
3. Лубрикант наносят на средний палец и вводят в анальную область. Все действия должны быть аккуратными и легкими, чтобы не повредить слизистую оболочку.
4. При введении пальца больной почувствует шишковидную волокнистую поверхность. Это и есть предстательная железа.
5. С этого момента начинается проведение массажа. Если пациент не испытывает сильного болевого чувства, то можно слегка надавливать.

После выполнения манипуляций мочевой пузырь надо опорожнить.

Народные способы лечения

Одним из эффективных методов лечения является применение народных рецептов. Их воздействие направлено на устранение воспалительного процесса и оказание мочегонного эффекта.

Нередко врачи своим пациентам советуют принимать напитки. Хорошим мочегонным средством является отвар на основе петрушки или укропа. Для изготовления настоя нужно взять по одной чайной ложке зелени и залить кружкой кипяченой воды. Дать настояться в течение тридцати минут.

Принимать готовое лекарство нужно до четырех раз в сутки. При этом последний прием напитка должен быть не позднее шести часов вечера.

Хорошим мочегонным эффектом обладает травяной сбор. Для его изготовления нужно взять в равном соотношении ромашку, шалфей и крапиву. Насыпать в термос и залить двумя кружками кипяченой воды. Дать настояться в течение восьми-десяти часов.

Принимать готовое средство в качестве чая. Для вкуса можно добавлять немного меда.

Также в народной медицине советуют прибегать к прикладыванию компрессов. Чтобы провести процедуру, надо взять триста миллилитров воды, нагретой до температуры в семьдесят градусов. Добавить туда ложку соли и хорошенько перемешать.

Когда раствор готов, нужно взять марлю, смочить ее и приложить к области промежности. Поверх укладывается сухая ткань и надевается белье. Длительность выполнения манипуляций составляет шесть-восемь часов, поэтому процедуру лучше выполнять на ночь.

Продолжительность лечебной терапии составляет от восьми до десяти дней. После этого работа мочеиспускательного канала нормализуется. Повторить манипуляции надо через два месяца.

Недержание мочи при простатите считается распространенным явлением. Но главное не запускать заболевание, а активно с ним бороться. Существует много разных методик, но какой лучше отдать предпочтение, сможет подсказать только врач-уролог.