bleat.ru → Симптомы

Самые необходимые вещи на отдых 5 дней. Сборы в путешествие: что взять с собой в поездку

Отправляясь отдыхать на море, нужно заранее позаботиться о вещах, которые Вы возьмете с собой. Нередко бывает так, что вроде уже всё необходимое взяли и только на море уже обнаруживается, что какой-то очень важной вещи нет, она осталась лежать где-то в шкафе, а без неё отдых становится не таким комфортным, каким мог бы быть с ней. Вот именно поэтому Вам обязательно нужно прочитать эту статью, которая уже помогла нескольким тысячам человек отдохнуть на море комфортно и без неприятностей. И так, что взять с собой на море.

Одежда

Одежду подбирайте исходя из климата той страны, в которую Вы собираетесь направиться отдыхать. Если Вы будете нежиться на пляже в своей стране, то в этом случае подобрать подходящий гардероб не составит труда. А вот если хотите посетить другое государство, то заблаговременно узнайте о местном климате и сезоне дождей, ведь в некоторых странах дожди могут идти несколько месяцев кряду. Поэтому ответ на вопрос «Что взять на море?» не такой уж и очевидный, как может показаться на первый взгляд.

Не берите слишком много вещей, так как большинство из них не понадобится вовсе. Также учитывайте, что чемодан не должен весить больше 20 кг, если летите на самолете (у большинства авиакомпаний такие условия), а иначе придётся очень много заплатить, и выйдет дешевле купить вещи уже рядом с морем, чем везти из дома. Если хотите купить вещи дешево, то покупайте их не в торговых центрах, расположенных рядом с отелями или пляжами, а на рынках, где продают всё для местных жителей. Узнать о таких местах можно у гида, в отеле, в консульстве.

Если Вы едете на море на своём автомобиле, то можете не ограничивать себя в выборе вещей, берите то, что хотите.

Для женщин

Купальники (2 шт). Достаточно будет 2-х купальников. В первом купаетесь – второй сохнет, во втором купаетесь –первый сохнет и так по кругу. Лучше брать купальники разных моделей и расцветок. Нет купальников или есть, но уже вышедшие из моды? Не беда, это просто повод купить новый красивый купальник. Огромный выбор купальников представлен на , да и доставят их быстро.
Парео (1 шт). Отличное дополнение к красивому купальному костюму и практически обязательный атрибут отдыха в жарких странах. Главное, выберете .
Юбка (1 шт). Лучше взять одну длинную юбку для похода по ресторанам или развлекательным заведениям. Для пляжа пригодится вещь из следующего пункта.
Шорты (1 шт). Очень удобно для пляжа, не жарко, практически не пачкаются. Что ещё нужно:)
Майки (2 шт). Комфортно, можно носить где-угодно.
Топы (2 шт). То же самое, что и в предыдущем пункте.
Шляпа (1 шт). Защитит от солнца и будет служить красивым и интересным дополнением к любой одежде.
Джинсы или штаны (1 шт). Если вдруг похолодает, то благодаря джинсам Вам будет тепло и комфортно, к тому же носить их можно в любых местах, будь то отель, ресторан или торговый центр.
Вечерние платье (1 шт). Берите, если только уверены, что будете посещать выставки, дорогие рестораны, званные ужины, в другом случае вечернее платье лучше оставить дома. Если уж на отдыхе оно неожиданно понадобиться, то не составит труда купить новое уже на месте, помните об ограничении на вес багажа в самолете, если брать всё подряд, то получится значительный перевес.
Босоножки (1 пара). Берите, если только уверены, что они понадобятся (смотреть пункт выше).

Шлепки (1 пара). Отличная обувь для пляжа, а в некоторых местах вообще обязательна для захода в море, так как встречаются пляжи, возле которых дно моря покрыто камнями, которые могут поранить ноги.
Кроссовки (1 пара). Берите, если собираетесь посещать достопримечательности, долго гулять по городу, едете в гористые районы. Да и в прохладную погода эта обувь как нельзя кстати.
Кофта (1 шт). Даже в теплых странах может неожиданно похолодать, особенно ночью, так что возьмите легкую кофту с длинными рукавами.
Нижнее бельё (3 комплекта). Этого вполне достаточно для среднестатистического отдыха на две недели.
Пижама (1 шт). Спать в том же, в чём целый день ходили по улице не совсем правильное решение, поэтому возьмите с собой одну пижаму или ночную рубашку.
Украшения (по минимуму). Не берите дорогие украшения из золота или с драгоценными камнями. На каждом курорте есть воришки, так что меры предосторожности не будут лишними. Прочитайте статью о том, .

Для мужчин

Плавки (2 шт)
Трусы (2 шт)
Носки (5 пар). Если ноги испускают дурманящий аромат, то возьмите больше носков и меняйте их каждый день. Конечно, женщинам нравятся некоторые запахи мужчин, но запах носков может быть убийственным, в некоторых случаях даже в прямом смысле слова:) .
Футболки (3 шт). Если обильно потеете, то лучше взять 5 футболок или отдавать имеющиеся в химчистку.
Панамку (1 шт). Хорошая защита от солнечного удара.
Джинсы (1 шт)
Шорты (1 шт)
Кофта (1 шт). Лучше взять кофту с длинными рукавами, не слишком теплую, но и не прохладную.
Шлепки (1 пара)
Кроссовки (1 пара)
Туфли (1 пара). Берите, если намечается какое торжественное событие или собираетесь посещать дорогие места.
Парадная рубашка (1 шт). Брать при условиях, описанных в предыдущем пункте. Лучше взять рубашку с коротким рукавом, чтобы было удобно и не жарко.

Для детей

Плавки или купальники (3 шт). Для мальчика возьмите трое плавок, а для девочки 3 купальника.
Трусы (2 шт)
Носки (3 пары)
Джинсы (1 шт)
Шорты (2шт) – для парня
Футболки (2 шт) – для парня
Платье (1 шт) – для девочки
Юбка + топ (1 комплект) – для девочки
Панамка (1 шт)
Кофта с длинными рукавами (1 шт)
Легкая пижама (1 шт)
Шлепанцы (1 пара)
Кроссовки (1 пара)

Список «Что взять с собой на море»

Крема, мази и т.п.

Солнцезащитный крем (1 шт)
Средство для загара (1 шт)
Влажные салфетки (1 упаковка)
Крем от комаров (1 шт)
Крем для бритья (1 шт) – мужчины
Зубную щетку (1 шт)
Зубная паста (1 шт)

Аптечка

Что брать с собой на море из лекарств? Соберите мини-аптечку на всякий случай. Хоть больницы есть в каждом городе, тем более курортном городе, но бывают ситуации, когда помощь оказать нужно сразу, а иногда просто заболит голова, не идти же из-за этого в больницу, когда приехали отдыхать.

Активированный уголь
Мезим
Медицинский спирт
Лейкопластырь
Обеззараживающее средство (можно зеленку)
Обезболивающее средство (например, анальгин)

Электронные устройства

Чем меньше Вы возьмёте гаджетов на отдых, тем лучше. Устройте выходные для своих электронных устройств. Конечно, брать с собой ноутбук или нет — решать только Вам, для кого-то он необходим, а кто-то спокойно может оставить его дома.

Фото- видеокамера (желательно, )
Мобильный телефон
Зарядка для телефона и камеры
Небольшой ноутбук (можете обойтись и без него)

Конечно, Вы возьмёте с собой хоть одно электронное устройство. Но учитывайте, что часто телефоны, планшеты и фотокамеры разряжаются в самые неподходящие моменты. Иногда не замечаешь, как летит время на отдыхе и пользуешься фотокамерой на протяжении долгого времени, и в какой-то момент она выключается из-за севшей батареи, а сколько ещё можно было бы сделать интересных фотографий, которые радовали бы Вас многие года. Именно для таких случаев придуманы портативные заряжающие устройства, с которыми можно не переживать об остатке батареи. Одно такое устройство может обеспечить питание планшету, смартфону, плееру и другим девайсам. Приобрести такую незаменимую вещь можно недорого в интернет-магазине , практически все опытные самостоятельные путешественники имеют в сумке это устройство, так что и Вы купите его прямо сейчас.

Документы

Что нужно не забыть взять с собой на море? Документы! Без них никуда.

Гражданский паспорт
Загран паспорт
Билеты (на самолет, поезд, автобус)
Распечатка брони отеля
Виза (если требуется)
Согласие на вывоз ребенку за границу. Требуется, если на отдых с ребенком отправляется только один из родителей.
Деньги и банковская карта. Рекомендую прочитать информацию о том, .

Прочие полезные вещи

Солнцезащитные очки
Косметика (по минимуму)
Небольшой зонтик
Настольные игры
MP-3 плеер

Внимание!!! Не забудьте, что для путешествий нужна удобная и качественная сумка или рюкзак. Неправильно подобранный рюкзак может создать неприятности, которые будут ощущаться уже в процессе отдыха. Поэтому, чтобы путешествие было приятным, приобретайте специальные рюкзаки для путешественников (все рекомендации написаны в ), продаются такие в Интернет-магазине по низким ценам, а качество очень хорошее. В общем, рекомендую, берите — не сомневайтесь.

Must have путешественника, или какие вещи стоит взять с собой в салон автобуса, чтобы легко пережить переезд.

Документы и деньги . Это самое главное, что есть у вас в любой поездке. Паспорт и страховка всегда должны быть при вас. Можно даже положить их в отдельную небольшую сумочку. Деньги стоит разделить на несколько частей и распределить по разным сумкам. Только не кладите их в чемодан, который потом сдаете в багаж. Если у вас есть международная карточка, все равно возьмите с собой наличку. Желательно также иметь ксерокопии всех документов.

Что входит в понятие документы?

паспорт с визой,
медицинская страховка,
билеты на автобус (самолет, поезд),
водительские права + документы на машину и страховка (если едете на своем авто),
распечатки брони гостиницы, хостела, апартаментов.

Подушка . В сидячем положении не так-то просто найти удобную позу для сна, что существенно перегружает шею. А ведь шейный отдел позвоночника должен отдыхать во время сна. Если не дать ему передышку, то после долгой поездки в автобусе или после ночного переезда вам уже будет не до экскурсий. Чтобы не перегружать чемодан, купите надувную подушку.

Плед . «А плед нужно брать даже летом?» – спросила у меня подруга, собираясь в тур по Европе. Да, даже летом. В автобусах часто работают кондиционеры. Причем, если индивидуальными кондиционерами вы еще сможете что-то сделать, то с общей системой вентиляции вряд ли. Я чаще всего беру с собой тонкое спортивное полотенце из Декатлона – оно большое, но скручивается в небольшой удобный «пучок».

Теплая кофта . А лучше всего байка с капюшоном. Ее следует брать по той же самой причине, по которой в этом списке появился плед. Не стоит недооценивать кондиционеры современных автобусов и холодные окна бюджетных извозчиков.

Еда . Питание в дороге – отдельная тема. Вы уже приготовили бутерброды и курицу в фольге? Зачем вы это сделали?

Лучше всего брать с собой легкие продукты, от которых не будет проблем с пищеварением. Отлично подходят для этого фрукты или овощи в плотной кожуре (бананы, яблоки, груши, огурцы), а также смеси из орехов и сухофруктов.
Хлеб стоит заменить хлебцами с отрубями или крекерами.
Вареные яйца можно брать в дорогу только с целой скорлупой, при этом они должны быть сварены вкрутую.
Вареный картофель будет храниться дольше, если сварить его в мундирах (сваренные в воде продукты автоматически становятся скоропортящимися).
Сырная или мясная нарезка должна быть в вакуумной упаковке, при этом ее нужно съесть сразу же после открытия. Имейте в виду, что часто мясные и молочные продукты нельзя перевозить через границу, поэтому их придется «ликвидировать» еще на родной территории (или не брать с собой вовсе).
Соки и другие напитки удобнее везти в разовых упаковках или небольших бутылках. Но это непринципиально.
Старайтесь не брать слишком много «сухой» еды: печенья, сухариков, чипсов.
Быстрорастворимые каши и картофельное пюре – удобное блюдо в дороге, но слишком увлекаться ими тоже не стоит.

Влажные салфетки . Как еще вы собираетесь мыть руки в дороге?

Power bank (или внешний аккумулятор) . Сегодня во многих автобусах уже есть розетки. Во многих, но не во всех. Если дорога предстоит долгая, стоит иметь под рукой переносной блок питания, чтобы вовремя подзаряжать гаджеты и всегда находиться на связи. Мало ли что.

Сменные носки . Представьте, целый день вы топтали заграничную брусчатку своими любимыми кроссовками, а потом, наконец, сели в автобус, удобно устроились в кресле и скинули обувь. Пожалейте соседей! Пара сменных носочков вряд ли займет много места в рюкзаке.

Еще немного об одежде: в автобус лучше надевать не узкие джинсы или платья, а удобные спортивные штаны.

Дорожный набор . Переложите из чемодана в ручную кладь зубную пасту, щетку и маленькое полотенце. В Европах на заправках и «грибных» остановках часто оборудованы цивильные туалеты, где можно почистить зубы и умыться.

Полноценный дорожный набор подразумевает также шампунь и гель для душа. Их можно оставить в чемодане, но для того, чтобы не тащить литры шильно-мыльных средств, советую перелить их в маленькие баночки. Сэкономите кучу места и облегчите поклажу.

Аптечка . Не оставляйте аптечку в чемодане, который собираетесь сдать в багаж. Когда в дороге разболится голова, прихватит живот или вас укачает на горном серпантине, вы поймете, почему этот совет правильный.

Что должно входить в аптечку (в скобках указаны препараты, которые я чаще всего беру с собой, у вас список может быть другим).

Обезболивающие препараты (Но-шпа, Спазмалгон),
жаропонижающие средства (Парацетамол, Колдрекс, Терафлю),
порошки, облегчающие симптомы простуды (ОРВИколд,)
пастилки или спреи от боли в горле (Септолете,Ингалипт)
средства от укачивания (Авиа-Море),
средство от нарушения пищеварения (Мезим),
таблетки от пищевого отравления (активированный уголь),
средства от диареи (Смекта),
противоаллергические препараты (Диазолин, Лоратадин),
крем для защиты от солнца или от ожогов (Пантенол),
индивидуальные лекарства при хронических заболеваниях,
пластырь.

Маска для сна . Этот пункт опционный – для тех, кто не может спать без маски и дома. В дороге она вряд ли спасет ситуацию. Я ее обычно не беру.

Автобусный лайфхак: иногда сиденья в автобусах не только откидываются назад, но и отодвигаются друг от друга, в результате чего между соседними местами появляется больше места.

Блокнот и ручка. Просто не всегда можно положиться на технику.

Я, как Моника из «Друзей» – люблю списки. Особенно, когда дело касается поездок. У меня есть универсальный перечень того, что мне нужно взять с собой, который каждый раз меня выручает. Я просто делаю ксерокопию списка, а затем вычеркиваю на ней все пункты по мере перемещения вещей в чемодан. Это помогает собраться быстро и ничего не забыть.

Если вы ленитесь составлять списки или не знаете, что может понадобиться в дороге, могу посоветовать несколько сервисов, которые возьмут на себя работу по составлению списков.

www.v-dorogu.com – формирует перечень необходимых вещей на основании того, куда вы едете, на чем, с какой целью и где будете останавливаться.

www.spisokvdorogu.ru – предлагает универсальный список в дорогу, который можно корректировать. Можно подобрать уже готовые списки в зависимости от того, какой вариант отдыха вы предпочитаете или в какую страну собираетесь.

www.lifehacker.ru/special/travel-checklist – чек-лист от «Лайфхакера».

Самое необходимое, что нужно взять с собой в путешествие. 10 вещей, которые сделают ваш отдых интересным, продуктивным и безопасным.

Вот и наступил долгожданный отпуск! Собраны чемоданы, куплены билеты, и счастливые отпускники сгорают от предвкушения наслаждения морем, воздухом, горами. Но действительно ли вы готовы к путешествию? О вещах, отсутствие которых может омрачить ваш отдых, мы поговорим в этой статье.

Итак, что стоит взять с собой в дорогу:

Планшет или ноутбук

Любимые гаджеты незаменимы в отпуске!

Это весьма полезное устройство с доступом в Интернет займет в вашем багаже минимум места, а облегчит отдых существенно. Где бы вы ни отдыхали, в живописной деревеньке родной глубинки или на таинственных тихоокеанских островах, наличие Интернета позволит вам всегда быть в курсе последних новостей, да и просто оставаться на связи. Просмотр фильмов на ноутбуке или планшет поможет скоротать дорогу. С помощью планшета или ноутбука вы легко сможете найти дорогу в незнакомой местности, забронировать билет на автобус или поезд до другого города или номер в отеле, выбрать достопримечательности, которые вы хотите посетить, узнать, в каком ресторане можно отведать лучшие блюда национальной кухни.

Так что, пакуя ручную кладь (а планшету и ноутбуку не место в основном чемодане), не забудьте взять с собой в отпуск любимые гаджеты - не пожалеете!

Международная сим-карта

Туристическая сим-карта сэкономит деньги в путешествии

Туристическая сим-карта является второй незаменимой вещью для путешественника. Благодаря туристическим сим-картам, которые действуют более чем в 180 странах мира, ваши расходы на связь будут значительно ниже. Все входящие звонки вы будете получать совершенно бесплатно, а тариф на исходящий звонок намного дешевле, чем у отечественного оператора мобильной связи.

Благодаря широкой зоне действия туристических сим-карт, вы без труда сможете переадресовывать звонки с вашего обычного номера на туристический .

Зарядные устройства

Не забывайте зарядные устройства!

Сегодня вряд ли можно представить отпуск без мобильного телефона и фотоаппарата. Эти устройства обладают множеством функций, что ведет к быстрому разряжению аккумуляторной батареи. Поэтому, чтобы не стать постоянным клиентом местных торговцев батарейками, возьмите с собой зарядные устройства для гаджетов. Так вы сэкономите свои нервы и немалые средства, ведь в любом туристическом городе стоимость зарядных устройств и батареек в несколько раз дороже!

Карманный разговорник

Что взять с собой в путешествие - карманный разговорник

Какими бы прекрасными не были ваши познания английского языка, лучше всегда иметь под рукой разговорник на языке страны пребывания. Если вы обратитесь к продавцу или официанту на его родном языке, ему не только будет легче вас понять, но вы приятно его порадуете, а значит, сможете рассчитывать на хорошее к себе отношение и даже скидки!

Защитные средства от солнца

Солнцезащитные средства пригодятся в южных странах и в горах

Незаменимой вещью на пляжном отдыхе являются солнцезащитные средства. Непременно нужно взять с собой в дорогу защитный крем, уровень защиты которого SPF 30-50 - особенно если вы отправляетесь в жаркие страны или на горнолыжные курорты. Наносите такой крем в первые дни вашего отпуска, когда кожа еще не адаптировалась к агрессивным солнечным лучам. Если ваша кожа от природы смуглая, и вы практически не сгораете на солнце, не пренебрегайте защитными мерами. Ведь преждевременное старение кожи происходит именно из-за воздействия ультрафиолетовых лучей. Поэтому, наряду с нанесением солнцезащитных средств, пользуйтесь кремами и спреями после загара.

Не забывайте наносить защитный крем во второй половине отпуска, когда ваша кожа уже приобрела бронзовый оттенок. Для этих целей подойдет крем с меньшим уровнем защиты - SPF 10-15.

Туристическая медицинская страховка

О медицинской страховке стоит позаботиться заранее

Для полноценного и беззаботного отдыха вам также понадобится иметь медицинскую страховку. В развитых странах получение медицинской помощи - удовольствие не из дешевых, в странах же третьего мира отсутствие медицинского полиса вообще не позволит вам получить помощь медиков.

Поэтому даже если приобретение медицинской страховки не является обязательным для получения визы или вы едете на отдых в безвизовую страну, позаботьтесь о приобретении страхового полиса.

Дорожная аптечка

Аптечка пригодится вам в любом путешествии

То же самое касается и медикаментов, которые в обязательном порядке должны быть в вашем отпускном багаже. Большинство медикаментов за границей отпускаются исключительно по рецепту. Так, в Европе в свободной продаже есть только аспирин. Поэтому возьмите с собой в дорогу лекарства от простуды, расстройств кишечника, аллергии, головной боли, укачивания . Ведь прежде чем ваш организм адаптируется к новым климатическим и гастрономическим условиям, с ним не раз могут случиться всяческие неожиданности.

Средства от насекомых/комаров

Что еще взять с собой в отпуск? Конечно, защиту от насекомых!

Отдельный акцент нужно поставить на средствах от насекомых. Средства от мошек и комаров как нельзя кстати придутся в той местности, где их водится великое множество. Вы должны хорошо понимать, в какую местность держите свой путь. И если вы собрались покорять джунгли Африки или , средства от насекомых должны быть очень сильного действия.

Водительские права

Точно пригодятся в дороге!

Водительские права также стоит взять с собой в путешествие - они могут оказаться не лишними. Даже если вы отправляетесь в поездку не на собственном автомобиле - кто знает, может тяга к самостоятельному изучению местности сподвигнет вас арендовать автомобиль. В этом случае без водительских прав вам не обойтись.

Дополнительная сумка

Если возьмете дополнительную пустую сумку, потом точно скажете нам спасибо 🙂

Обязательно прихватите с собой в поездку сумку для сувениров. К концу путешествия, жестоко нарушая все законы физики, багаж туриста неумолимо увеличивается, шоппинг делает свое дело. И если вы не хотите покупать за рубежом дорогущие чемоданы и сумки для сувениров и новых вещей, просто возьмите с собой пустую сумку, которую легко сложить в чемодан и использовать в случае необходимости .

Если вы собрались поехать отдыхать на море, уже определились с направлением и местом, где будете проводить отпуск. А может быть вообще вы решили все бросить и начать самостоятельно путешествовать. Если это у вас впервые, то необходимо знать, что взять с собой на море – список вещей.

В этой статье рассмотрим несколько вариантов и несколько списков для конкретных ситуаций и людей, которые поедут вместе с вами:

Мы любим путешествовать по миру. И два раза в год выбираемся куда-нибудь. Отдыхать и путешествовать мы отправляемся вместе с детьми (у нас их двое: мальчик и девочка).

Что взять с собой на море – общий список вещей

Главное, не суетитесь. Сядьте, возьмите листок бумаги и ручку. Представьте о том, как вы уже на море. Что вы там делаете, чем занимаетесь. Прокрутите программу на день, на неделю на весь период отдыха. Соберитесь и со светлой головой начинайте составлять список вещей.

Выпишите все вещи, которые вы считаете будут вам полезны и необходимы в поездке на море. Добавляйте всё. Когда уже запас знаний иссякнет и ничего не приходит на ум, разделите список на разделы (к примеру, одежда, техника, лекарства или аптечка, документы, деньги, средства гигиены и ухода за собой, защитные средства, обувь, прочее).

Для самых быстрых мы приготовили чек-лист (). Его можете скачать ниже. Вам останется только расставить галочки напротив каждого пункта, если эти вещи собраны.

Разделили – можно пронумеровать для удобства, если список вещей получился большим и в разнобой. К примеру, одежда – 1, значит напротив каждого пункта, относящегося к одежде, поставьте – 1 и так далее.

Список вещей, что взять с собой на море получится не маленький. Поэтому выберите те, без которых вы не можете обойтись ежедневно, которые потребуются вам в крайнем случае. Много вещей – это тоже не дело.

За всё время наших путешествий, для себя мы определились и составили общий список вещей – какие вещи необходимо взять с собой на море:

Какие лекарства нужно взять на море с собой?

Это важный пункт, и про него не стоит забывать. Вдалеке от дома может случится всякое. Пуская даже и есть в том месте, куда вы едете отдыхать, больницы, но все же возьмите и соберите небольшую аптечку (на пожарный случай). Вдруг вы поранитесь или у вас заболит зуб, настигнет диарея.

И еще хотим напомнить, если у вас хронические заболевания, то перед поездкой обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Список лекарств, которые нужно взять с собой на отдых:

От температуры (лекарства от простуды), жаропонижающее средство: Панадол, Парацетамол, Ринза и Ринзасип, Колдрекс, Терафлю. Любой из этих препаратов или какой вы принимаете при заболевании ОРВИ и ОРЗ.
Электронный термометр.
Лекарства от кашля (Лазолван, Амброгексал, Мукалтин, Стоптуссин, АЦЦ).
От расстройства желудка, Таблетки от диареи: Активированный уголь, Смекта, Фталазол, Имодиум, Мезим, Левомицетин. Не известно, как ваш желудок отреагирует и примет местную пищу.
От носа, капли в нос: Квикс, Аква Марис, Ксилин, «Для нос» – от насморка. От аллергии – Виброцил, Ринофлуимуцил.
Антибиотики: Сумамед, Амоксиклав, Цефпиром и другие.
Средства от боли (обезболивающие): Анальгин, Аспирин, Нурофен, Но-шпа, Миг 400, Кетанов.
Аптечка первой неотложной помощи: бинт, ватные диски, ватные палочки, зелёнка или йод, лейкопластырь, перекись водорода.
От солнечных ожогов, чем мазать кожу от солнечного ожога: Солкосерил, Пантенол (применяется и детям), Крем «Спасатель», Фастин.
От герпеса (другой климат, перепады температуры): Ацикловир, Тетрациклиновая мазь, Оксолиновая мазь, Виру-Мерц, Виферон.
Другие лекарства, относящиеся к вашим заболеваниям.

Что взять с собой на море – список документов

Без чего нельзя передвигаться по миру, нельзя оформить номер в отеле, подтвердить свою личность и один из самых главных пунктов списка вещей для отдыха на море и не только:

Паспорт и загранпаспорт. И дополнительно сделайте копию первой страницы гражданского и заграничного паспорта, и страницы с визой. Можно все копии загрузить в телефон (сфотографировать)
Билеты. Если вы летите на самолете, едете на поезде или на автобусе, не забудьте сделать ксерокопии.
Если вы бронировали отель, то понадобится распечатка брони (ваучер).
Страховка медицинская туристическая.
Если вы едете одна или один с ребенком, то необходимо разрешение от другого супруга и его согласие.
Водительские права (международного образца, если вы едете отдыхать заграницу). Это на случай аренды автомобиля, скутера.

Сколько денег брать на море?

Вот чего не хватает на море, так это денег. Сколько их не бери, всё мало! Хочется вот эту штучку, хочется сходить туда-то, хочется и…

Наличные. «Живые» деньги в путешествие и на отдыхе всегда нужны. Пусть это будет не большая сумма (а если заграницей вы окажитесь, то все непременно доллары). На карманные расходы.
Банковские карты. Лучше иметь с собой карточки от нескольких банков, если это возможно (с банкоматами конкретного банка может случиться всякое, а у вас на руках карта другого). Подойдут MasterCard и Visa. Проверьте срок окончания и запомните пинкоды.

Что мы можем вам посоветовать – берите столько, сколько реально не жалко. Чтобы, вернувшись с отдыха, не кусать локти. А если примерно – возвращаемся к списку вещей (выше прокрутите). Опять листок и все выписываем по пунктику: жилье, проезд (бензин, если на машине), на продукты, на развлечения. Если жилье заранее не забронировали и решили оплачиваться на месте – отложите деньги в отдельный конверт. В следующий конверт положите часть на обратную дорогу.

Самая большая сумма затрат (вы к ней должны быть готовы) уходит на развлечения и всякие сувениры и безделушки. Следом идут затраты на еду (продукты, столовая, кафе, мороженое, вода, фрукты и т.д.).

В прошлом 2016 году мы потратили, съездив отдохнуть на Черное море на 10 дней, в Сочи на четверых (двое взрослых и двое детей) около 70 тысяч рублей. Это мы ездили на своей машине. Домик приметили за 1500 рублей в сутки.

Что взять с собой на море из техники?

Не набирайте, пусть гаджеты отдохнут, да и вы сами. Всё-таки приехали на море – загорать, расслабиться. Только самое необходимое:

Фотоаппарат или видеокамера и зарядное устройство к ним.
Мобильный телефон, смартфон, планшет и опять же зарядка.
Дополнительную флешку.
Монопод для камеры и телефона.
Портативное зарядное устройство для всего (универсальный).
MP-3 плеер с наушниками.

Одежда и обувь – список вещей что взять с собой на море

В этом вы должны разбираться сами, так как каждый носит, что ему больше по душе. Кому-то нравиться менять каждый день одежду, одевать наряды, носить вечернее платье, а кто-то привык к свободному стилю и предпочитает футболку, шорты и шлепанцы.

Женщине

Вы знаете, за чем вы приехали на море – как проведете дни и вечера. Наши советы не категоричны и носят примерный характер.

Купальники или бикини (2шт). Возьмите с собой пару, поняли зачем. В одном искупались, приняли солнечные ванны, постирали и на сушку. Подошла очередь для второго. И так по кругу.
Парео для пляжа(2шт). Не заменимая вещь для тех, кто едет отдыхать на море. Это обычный шелковый шарф (может быть из другой ткани), но с другой стороны многофункциональная пляжная одежда. Посмотрите в интернете и научитесь правильно его носить.
Шорты(1шт). Достаточно взять одни – они менее маркие.
Сарафан(2шт). Пару ярких и свободных. В них можно посещать кафе и рестораны.
Юбка. Также, как и сарафан подойдет для «вылазки» в ресторан или вечерних «развлекалок». Лучше взять длинную.
Джинсы или штаны(1шт). Это важная вещь из списка. И нужная в прохладное время. А может вам захочется побывать в горах.
Кофточка(1шт). Смотрите пункт выше – чтобы не замерзнуть.
Нижнее белье (2шт). Это минимум – для каждой индивидуально.
Топы и майки (по 2шт). Достаточно для 10-14 дневного отдыха на море.
Пижама (1шт). Советуем захватить с собой на море эту одежду. После жаркого дня, соленой воды захочется принять душ и облачиться в свободную домашнюю одежду. Пуская тело отдыхает ночью. Ну или ночную рубашку.
Шлёпки. Неотъемлемая обувь для пляжа и отдыха на море. А в некоторых случаях, где дно каменистое – обязательная.
Кроссовки. Пригодятся для долгих прогулок и вылазки в горы, и в холодную погоду.
Панама ил шляпа. Необязательная, но нужная вещь, которая защитит вас от солнца.

Всё остальное по вашему желанию и усмотрению. Вечернее платье и туфли (босоножки) только если в них есть необходимость, и вы приехали на море отдыхать и развлечься – «потусить».

Мужчине

Мужчины в плане вещей практичнее женщин. Мало кто любит «щеголять» по пляжу – берут по минимуму. Только то, что действительно для них необходимо.

Плавки (2шт). Как же без них и на пляж.
Нижнее белье – трусы (2шт).
Футболка и майка (3-4шт). Всё-таки жарко, а мужчины потеют обильнее.
Носки (5 пар). То же самое – это мы про жару и потливость. Меняйте чаще.
Шорты (1-2шт).
Кофта (1шт). Лучше легкая и с длинными рукавами.
Джинсы или брюки (1шт).
Спортивный костюм. Вместо кофты и джинсов, на прохладную погоду.
Шлёпки, кроссовки (по 1 паре).
Панамка, бандана или другой головной убор (1шт). Спастись от прямых лучей солнца.

Крема, средства гигиены и ухода за собой

Всё, без чего ваша кожа будет увядать. А еще те вещи, которые наводят порядок и красоту на вашей голове, лице и руках.

Зубные паста и щетка
Дезодорант
Бритвенные принадлежности
Крема для и после бритья для мужчин
Мыло, гель для душа, шампунь
Маникюрный набор для женщин
Влажные и сухие салфетки
Ватные диски и палочки
Фен и расческа (можно обойтись одной расческой)
Туалетная бумага

Защитные средства

Список вещей, которые защитят ваше тело от солнечных лучей, насекомых, соленой воды.

Солнцезащитные очки
Спрей или крем от комаров
Крем для защиты от солнца и крем для загара
Зонтик (лучше не трость, автоматический, складывающийся)
Кепка, панама или шляпа

Остальные вещи

Женщинам, которые не обходятся ежедневно без косметики, можно взять с собой на море минимальный набор.

Итак, какие еще вещи:

Косметика
Затычки для ушей (пригодятся для сна)
Маска для сна
Полотенце (2шт) – для пляжа и для душа
Ручка и блокнот
Коврик пляжный (загорать на чем-то нужно)

Драгоценности и украшения лучше оставить дома. Так они будут в целости и сохранности. Можно еще напомнить кучу разных вещей, но они больше подойдут к путешествиям (не на две недели).

А вот и обещанный чек-лист — список вещей к морю скачать

Смотрите Видео Совет — Что взять с собой на МОРЕ?! | Собираю чемодан в путешествие:

Если вы едете отдыхать на море с детьми, то это список вещей, назовём его детским, вам придется добавить к общему. Дети бывают разные и на море можно встретить как грудничков, так и вполне взрослых ребят.

Перед поездкой на море, не забудьте посмотреть в интернете, где находится ближайшая больница от того места, где вы остановитесь, перепишите все экстренные телефоны.

Детские лекарства

Кроме описанных в аптечке лекарств (смотри выше), следует взять детские: от ушибов, синяков и ссадин, капли для носа и ушей, жаропонижающее, противоаллергенное, средство от укачиваний, присыпка, глицериновые свечи.

Все те лекарства, которые прописал врач вашему ребенку.

Детская одежда

Для моря (купаться) – плавки или купальник (2-3шт)
Нижнее белье (трусики) – 2-3шт
Шорты и футболки (достаточно по 2шт)
Комплект в виде топа и юбки или топа и бридж (1-2шт)
Пижама (1шт)
Джинсы (спортивные брюки)
Кофточка с длинными рукавами
Панамка или кепочка
Шлепанцы и кроссовки
Платья для девочки (хватит и 1шт)
Памперсы (для грудничков)

Игрушки и полезности для посещения моря

Ну какой же ребенок обходится без игрушек. Возьмите те, которые он любит и играет больше всего. Очень охотно малыши и дети постарше играют на пляже с мячом – не забудьте и про него.

Для маленьких не плохо захватить надувные: игрушки, круги, бассейн, матрац и другое. Песочные игрушки также пригодятся: покопаться в песке с формочками, ведерком и лопаткой, водный пистолет. Если есть возможность (а на своей машине без проблем) можно взять с собой и пляжный зонтик.

Не забывайте про питание в дороге и на пляже. Книжки, альбом для рисования или раскраски, фломастеры или карандаши. Ножницы для ногтей.

И еще одно Видео, Что взять с собой на море с ребенком:

Железнодорожный транспорт в нашей стране уже зарекомендовал себя как более дешевый вид передвижения. Тех, кто собирается на юг, чаще можно встретить на поезде. Поездка занимает 2-3 дня, поэтому стоит позаботиться о списке необходимых вещей.

Больше всего волнует вопрос с едой. Если на первый день вы можете собрать сами, то на следующий (особенно при жаркой погоде) уже питаться вчерашним рискованно. Есть выход из ситуации – брать с собой пищу быстрого приготовления (вермишель, пюре), приобретать с перрона и в местных магазинчиках или питаться в вагоне-ресторане.

Для развлечения и времяпровождения: книги, журналы, газеты, планшет или смартфон (не забудьте про зарядник). Для ребенка: игрушки, раскраски. Для малыша – горшочек и пакетики.

Всё чаще россияне путешествуют на своем автомобиле. При поездке на машине к морю затраты уменьшаются в разы, особенно в компании. Экономно, но тесновато. А удобство в том, что есть свой транспорт – сел и поехал куда тебе нужно.

Перед самой поездкой обязательно проверьте машину на исправность — просто съездите в сервис и скажите, что вам придется ехать долго.

Обязательный необходимый список вещей при поездке на море на машине:

Навигатор. Этот прибор заменит вчерашнюю карту (если говорить о новых или обновленных программах). Сейчас есть такие навигаторы, в которых уже встроено и навигационные карты, и пути следования, и радары.
Атлас автомобильных дорог. Так вы быстрее сориентируетесь и правильно создадите маршрут навигатору (объездные и короткие пути).
Bloothus гарнитура (беспроводная) для сотового. Мобильник вас будет отвлекать, а с этим гаджетом удобно и за руль держаться, и по телефону разговаривать.
Автомобильные инструменты. В дорогах может случиться не предвиденное, поэтому стоит максимально подготовиться. Но не будем о плохом.
Автомобильная аптечка и огнетушитель. Без комментариев. Это должно быть всегда в машине.
Фонарик (лучше 2шт).
Покрывала. При ночной поездке может быть прохладно.
И самое главное документы: водительские права и техпаспорт.

Список вещей, который нужно взять с собой на море на машине с детьми

Если едете на машине с детьми. А для ребенка поездка всегда в радость, но только не продолжительная, а короткая. Дети не любят сидеть на одном месте и ждать. Поэтому их нужно отвлечь или развлечь.

Я люблю собирать чемодан - знаю, как аккуратно сложить все вещи и не забываю важного.

Умею обезопасить свой чемодан от воров. Расскажу, как сделать так же.

Сергей Король

путешественник

Как выбрать чемодан

Лучший чемодан - небольшой, жёсткий и на четырёх колёсах.

Большой чемодан неудобно таскать: он весит много сам по себе, не влезает на багажные полки в автобусах и электричках. Вы вряд ли забьете его вещами и покупками в обычном путешествии. А если забьете, то заплатите авиакомпании за перевес.

В жестком чемодане вещи целее. Он не помнется при погрузке в самолет, не боится ударов. В мягком чемодане у меня постоянно мялись жестяные банки и рвались пакеты. В жестком смело вожу винные бутылки - всё долетает.

Часто на чемоданах устанавливают кодовый замок, который фиксирует собачки молний. Он называется «Ти-Эс-Эй Лок». Вор не сможет открыть ваш чемодан, не зная кода, а сотрудники службы безопасности в аэропорту - смогут, у них есть специальный ключ. Я не советую пользоваться этим замком. На самом деле во многих аэропортах нет ключей от «Ти-Эс-Эй Лок», и служба безопасности вскрывает чемодан шариковой ручкой, повреждая молнию (вот как это делается). Воры поступают аналогично.

Вот так я собираюсь в поездку

Копии документов

Я боюсь потерять документы в путешествии. Поэтому не ношу их с собой, а оставляю в отеле. Однако иногда документы нужны: их спрашивают, когда покупаешь алкоголь, или полиция иногда интересуется.

Для таких случаев я делаю цветные копии. Копирую главную страницу паспорта и страницу с визой. Вкладываю их в кошелек и всегда ношу с собой.

Распечатанная страховка

Некоторые довольствуются электронным письмом от страховой компании с пдфкой полиса. Но я страховку печатаю и вкладываю в паспорт. Если меня привезут на скорой без сознания, врачи первым делом найдут в кошельке полис и сами свяжутся со страховой компанией.

Трос-рулетка

Это маленький замок размером в два спичечных коробка, с вытяжным тросиком и кодом. Им удобно пристегнуть багаж в поезде, магазине, номере.

В хостеле такая штука сэкономит пару евро. Деньги попросят за навесной замок, чтобы запирать вещи в персональном шкафчике, а у вас свой имеется.

Когда пригодится трос-рулетка

Вы прилетели в Берлин и час едете на городской электричке до дома. Багаж поставили на специальную полку, среди чужих чемоданов. Чтобы не беспокоиться и не оглядываться после каждой остановки, пристегните его тросиком к поручню. Так никто не прихватит ваш чемодан.

Или вы собираетесь купить воды в супермаркете, но катать чемодан в магазине неудобно. Пристегните его возле касс или отсеков для хранения вещей.

Но помните, что трос-рулетка - это слабый замок. Если дать вору достаточно времени, он либо подберет код, либо перекусит тросик. Не стоит парковать свой чемодан на пару часов на какой-нибудь оживленной улице.

Запасная карточка и наличность

Я параноик - боюсь оказаться в чужой стране не только без паспорта, но и без денег. Чтобы этого не случилось, убираю в чемодан миникошелек с кредитной картой.

Кладу туда сотню долларов на всякий случай. Еще кладу бумажку с телефоном поддержки банка - позвоню по нему, чтобы .

Если у меня украдут кошелек, то я всегда смогу доехать на такси в полицию, посольство или аэропорт. Кредиткой оплачу еду, куплю новый билет на самолет или сниму наличность в крайнем случае. Но это только в крайнем случае - за снятие денег с кредитной карты сразу побегут большие проценты.

Что еще взять с собой

Интересную книжку и шоколадку - в ручную кладь. Книжка помогает расслабиться аэрофобам вроде меня. Шоколадкой перекусите, если долго ждать обеда или не хочется тратить денег на кафе.

Все жидкости лучше везти в багаже - иначе их отберут на контроле безопасности.

Нитку и иголку. Советую упаковать их в пустой спичечный коробок и положить в сумочку с проводами. Поможет, если порвутся брюки или оторвется пуговица. А еще иголкой удобно менять сим-карту в айфоне.

Пару простых сувениров. Открытки из вашего родного города, магнитики и даже жетончики метро - подарите случайным знакомым, которые вам понравятся, или вручите хозяевам квартиры с Эйр-би-эн-би. Я готовлю специальные визитки путешественника в каждую большую поездку.

Что взять с собой в поездку

Копии документов.
Распечатанную страховку.
Трос-рулетку с замком.
Миниаптечку.
Одежду в чехлах.
Сумочку с проводами.
Запасную карточку и наличные.
Сувениры для симпатичных попутчиков.