bleat.ru → Болезни ЖКТ

Как справиться со страхом операции с использованием общего наркоза. Памятка для оперируемых Как настроить себя перед операцией не волноваться

Страх операции – это естественная реакция организма на предстоящее постороннее вмешательство и нарушение его целостности. Боязнь охватывает сразу по всем фронтам: рациональный страх, говорящий нам о возможных последствиях, и бессознательный, работающий на инстинкте самосохранения – нарушают покров моего тела – это опасность!

Большинство людей весьма настороженно относятся к работе врачей, слишком уж четкие ассоциации сложились. Ведь о медицине вспоминают чаще всего тогда, когда плохо и больно. Любой поход в поликлинику воспринимается с опаской и подозрением. Что уж говорить о ситуациях, когда человеку ставится диагноз и рекомендуется хирургическое вмешательство? Однако стоит упомянуть, что переживают страх и люди, которые добровольно идут под нож. Речь идет о пластической хирургии, когда на кону не жизнь и здоровье пациента, а, например, красивый нос или тонкая талия.

Боязнь операции имеет массу закономерных причин. Кроме естественных бессознательных реакций, есть вполне закономерный страх неизвестности. Причем неизвестность, за которую ты можешь поплатиться здоровьем или даже жизнью.

Любого человека безумно пугает полнейшее отсутствие контроля в своей жизни. В процессе хирургической операции абсолютно все находится в руках специалистов и ничего не зависит от пациента. Мысль о невозможности никак повлиять на происходящее, заставляет некоторых людей проявлять свою волю тем, что они отказываются от проведения операции.

Иногда это крайне вредно и смертельно опасно для пациента.

В таких ситуациях врачи заставляют подписывать документ, в котором человек подтверждает, что ознакомлен с негативными последствиями, в случае отказа от оперативной помощи. Человека покидает страх неизвестности, он знает, что проживет еще, например, полгода, но он не рискует умереть сегодня на операционном столе. Это его законный выбор.

Такое поведение присуще людям, привыкшим все контролировать и никогда не возлагать ответственность за свою жизнь на кого-то. Казалось бы, такое полезное и здоровое качество может лишить возможности рискнуть довериться и продлить себе жизнь.

Среди причин страха хирургической операции может быть и негативный опыт, как личный, так и близких. Как подействует наркоз? Действительно ли не будет больно? Какие негативные последствия возможны после операции? Куча вопросов нередко остаются без ответа.

Во-первых, далеко не все можно предсказать. Во-вторых, врачи, в особенности хирурги, часто не настроены, посвящать пациента во все тонкости, да и вообще, заботиться о его психологическом состоянии. И это связано вовсе не с бесчеловечностью специалистов. Просто это не их работа, их задача провести операцию с максимально возможным положительным эффектом. Особенно это касается ургентных операций, когда банально времени на успокаивающие и обнадеживающие речи совсем немного.

Признаки и проявление страха

Острая боязнь может существенно повлиять на физическое состояние человека. Страх может проявляться обычными симптомами тревоги:

навязчивые мысли;
головокружение;
повышенное давление;
учащенное сердцебиение.

Случаются откровенные панические атаки. Особенно в ночь перед предстоящей процедурой состояние может доходить до крайней тревоги. Пациенты могут просить отложить или перенести операцию из-за боязни. Перебороть страх может помочь реальное осознание ее необходимости. Для этого важно настоять на том, чтобы доктор максимально подробно и доходчиво разъяснил, что именно вам будут делать, и какие риски будут в случае отмены операции.

Вы должны четко осознавать все за и против. В наше время, далеко не бесплатной медицины, у вас не должно быть сомнений, что эта операция нужна именно вам, а не врачу. И когда вы примете мысль о том, что это необходимость, станет легче сосредоточиться на будущем, например:

Что вы сможете делать после операции,
Насколько лучше станет ваше здоровье,
Для чего вам нужна операция.

Если речь идет о пластической хирургии без медицинских показаний – то вполне возможно, что сеансы грамотной психотерапии помогут достигнуть того результата, который вы возлагаете на пластику.

Важно! Не забывайте абсолютно честно рассказать доктору все необходимую информацию о себе. Полный анамнез – это одна из ключевых составляющих успешного оперативного лечения. Не утаивайте никакую «порочащую» вас информацию, о которой спрашивает специалист:

перенесенные заболевания;
предыдущие операции;
зависимости;
аллергии.

Сокрытие чего-либо лишь добавит вам лишних поводов для переживаний.

Как побороть страх перед операцией

Избавиться от страха перед операцией полностью практически невозможно. Однако легкая тревога и панический ужас это разные вещи. Если операция неизбежна, вы это понимаете, но ничего не можете поделать с собой – обратитесь к специалисту. Если операция не срочная и у вас есть время посетить психотерапевта – это было бы прекрасно.

В случае если вы уже помещены в стационар, до операции остается несколько дней или даже часов, а страх нарастает, сообщите об этом вашему лечащему врачу. Если это возможно (не отразиться на операции) он назначит вам успокоительное. Если принимать какие-либо средства вам запрещено, побеседуйте с ним о предстоящих манипуляциях, о последствиях и реабилитационном периоде.

Крайне не рекомендуется поглощать нефильтрованную информацию из интернета. Ведь все эти шутки про то, что «чем бы я не решил заниматься, у бабушки есть история, как от этого кто-то умер» совсем не смешны, когда вам предстоит операция, а вы постоянно натыкаетесь на отзывы, как у кого-то все было плохо именно от такой процедуры.

Помните, каждую минуту на улицах людей сбивают машины, но зная это, вы не отказываетесь переходить дороги. Однако полностью игнорировать любую информацию тоже не стоит. Например, опять же, если есть время, ознакомьтесь с отзывами о клиниках и специалистах, проконсультируйтесь у разных врачей. Найдите подходящего вам специалиста, которому вы готовы довериться, не смотря на свой страх перед операцией.

Если же необходимо преодолеть страх перед операцией, когда уже все готово и остается последняя ночь или день, постарайтесь отвлечься. Звучит крайне банально, однако, это действует и производит самый положительный эффект. «Как я могу спокойно читать книгу или смотреть кино, когда мне завтра предстоит операция!» — скажет любой тревожный человек. От вас все равно ничего не будет зависеть, ваше волнение лишь негативно скажется, так почему бы не попробовать заняться чем-нибудь отвлеченным.

Верующим людям справиться со страхом помогут ритуалы. Молитва к богу тоже отвлекает и придает уверенности. Так или иначе, человеку нужна поддержка. И если религия для вас не является отдушиной, то наилучшую поддержку могут оказать близкие люди. Не бойтесь рассказать о своих страхах, признаться в них, проговорить все. Осознание, что кто-то рядом с вами выслушал, понял, поддержал – облегчает ваше состояние.

Иногда бывают ситуации, когда через эмпатию вы избавляетесь от тревоги. Например, с вами в палате лежат люди, которые, так же как и вы, испытывают боязнь. Или ваши родные: жена, муж, дети, родители – волнуются за вашу жизнь настолько, что вы, сопереживая им, отвлекаетесь от своего страха.

О страхе перед операцией и о том, как преодолеть эту боязнь, рассказывает профессор и доктор медицинских наук в этом видео:

Для людей способных погружаться в свой внутренний мир, медитировать, применять дыхательные и расслабляющие техники это также может быть отличным способом побороть страх перед операцией. Релаксация, успокоение, осознание, мысли о будущем и, конечно же, человеческое общение – вот основные советы психологов по подготовке к хирургической операции.

Выводы

Хирургические процедуры являются приятным и позитивным актом, однако, очень часто даже абсолютно безопасные операции, с нулевым риском, вызывают крайнюю тревогу, страхи и опасения у мнительных людей. Инстинкт самосохранения стоит на защите и это совершенно естественно. В статье мы рассказали, что делать в таких ситуациях, как справиться со страхом и навязчивыми мыслями. Не забывайте уделять внимание своему психологическому состоянию не только в острых кризисных моментах, но и в повседневной жизни.

Обычный поход к врачу для многих является сильным стрессом, не говоря уж об операции. Страх перед оперативным вмешательством представляет собой защитную реакцию организма, и представляет собой боязнь чего-то неизвестного впереди. При этом люди не могут точно выразить, что конкретно их пугает: сама операция, реабилитационный период, больничные стены или что-то другое. Уже имея на руках направление на хирургическую процедуру, практически все пациенты задаются вопросом: как побороть страх перед операцией?

Причины страха перед операцией

Одной из основных причин предоперационной фобии является полная неизвестность. Больной знает свой диагноз, примерно знает, что ему будут делать и на этом вся информация заканчивается. Не каждый хирург будет на пальцах объяснять больному, что происходит в его организме, как будет проходить операция, какие конкретно действия он будет выполнять, сколько дней будет продолжаться восстановление организма. Основная задача хирурга – это профессионально выполнить свою работу, а все душевные тревоги должен успокаивать психотерапевт.
Абсолютно противоположная причина страха перед операцией – излишняя осведомленность пациента как о своей болезни, так и о способах ее лечения. В настоящее время, в интернете можно найти массу информации о любом заболевании и методах его избавления. Не всегда стоит доверять прочитанным статьям, каждый случай индивидуален и требует профессиональной оценки лечащего врача. Начитавшись о том, как должно проводиться хирургическое вмешательство, как делается наркоз и других моментов, пациенты начинают панически бояться операции.
Третья причина страха – это наркоз. Одни больные боятся, что наркоз плохо подействует, и они будут чувствовать боль, другие испытывают страх от возможных негативных последствий анестезии. Наверняка многие слышали расхожее мнение, что одна доза наркоза на несколько лет сокращает жизнь человека. Ну и еще одна группа людей, страшащихся хирургического вмешательства – боязнь не проснуться вовсе после наркоза.

Вряд ли врачи смогут вспомнить хоть одного человека, который бы не боялся операции. Разница лишь в том, что многие пытаются перебороть свою фобию, и проходить данный этап лечения, а другие наоборот, испытывают настоящие панические атаки при одном упоминании о хирургическом вмешательстве. Нередки случаи в медицинской практике, когда пациенты добровольно отказывались от операции из-за своего панического страха.

Как преодолеть боязнь

Каждому человеку предоставляется право выбора: соглашаться на операцию или нет. Если речь идет о небольшой косметической процедуре, скажем удалению следов от ожогов, то жизни пациента в случае отказа ничего не угрожает. Но чаще всего, хирургическое вмешательство проводится по медицинским показаниям и отказ от него может повлечь серьезные осложнения. Если больному просто необходима операция, например, удаление злокачественной опухоли, но из-за страха перед предстоящей процедурой больной отказывается от оперативного лечения, он должен написать собственноручно отказ от предлагаемого лечения. Таким образом, врачи снимают с себя ответственность за неблагоприятный исход болезни.

Взвесив все за и против, больной понимает, что операция ему просто необходима, но что делать, если ужас сковывает все тело? Психологи дают ряд рекомендаций, как избавиться от страха хирургического вмешательства.

Отвлечься

Обычно страх операции достигает своего пика за сутки перед процедурой. Чтобы окончательно не сойти с ума, нужно попробовать отвлечься. Посмотрите интересный фильм вечером, почитайте любимую книгу, словом, пусть мысли будут заняты чем угодно, но только не завтрашним днем.

Помолиться

Скептики конечно же усмехнутся и пролистают этот пункт. Но для кого-то молитва приносит эмоциональное умиротворение, и с ее помощью у многих людей реально получается избавиться от страха перед операцией. Не обязательно идти в церковь или вспоминать точный текст молитвы, можно просто мысленно обратиться к Богу и попросить о хорошем исходе процедуры.

Реально оценить ситуацию

Спокойно подумайте, чего именно вы боитесь? Если причина в наркозе, попробуйте поговорить с анестезиологом. Расскажите о своем страхе, и грамотный специалист вас успокоит, рассказав, как произойдет применение анестезии. По статистике, только один человек из нескольких сотен тысяч умирает от неправильного наркоза, а от лопнувшего аппендицита каждый десятый.

Думать позитивно

Если уж отогнать мысли о предстоящей операции не получается, попробуйте перевести мысли в более позитивное русло. Например, женщина много лет не может иметь детей, и предстоящее хирургическое вмешательство дает ей шанс стать мамой. Думайте именно о будущем малыше и страх операции немного утихнет.

Не нагнетать обстановку

Как не бояться операции, если соседи по палате весь вечер рассказывают страшилки про хирургов, забывающих в теле пациента скальпель или рулон ваты? Попросите сменить тему разговора или через наушники посмотрите фильм по ноутбуку. Не стоит использовать компьютер для поиска «неудачных операций за последние несколько лет» и тому подобное.

Принять успокоительное

Не стоит забывать, что принимать любые седативные препараты можно только после консультации с лечащим врачом! Только он скажет, что можно пить, а что нельзя. В любом случае, не помешает отвар из мяты, ромашки, пустырника или других лекарственных трав.

Подготовка к операции

Чтобы преодолеть страх операции, пациент должен быть спокоен и уверен в профессионализме оперирующего хирурга. Больной должен понимать, что операция – это единственный способ вылечиться от недуга, и чем раньше она пройдет, чем лучше. К предстоящей процедуре нужно подготовиться не только морально, но и с практической точки зрения. Выберите клинику, в которой работают грамотные специалисты, ведь от профессиональных навыков врача зависит благоприятный исход мероприятия. По возможности, пройдите предоперационную подготовку. В основном она включает в себя:

Сдача всех необходимых анализов задолго до оперативного вмешательства;
Отказаться от вредных привычек хотя бы за пару недель до процедуры;
Не ходить в баню и не делать другие косметические процедуры минимум за неделю до оперативного вмешательства;
Вести дневник изменения общего самочувствия, температуры тела и артериального давления;
Следить за рационом питания. Не стоит перед операцией употреблять в пищу жирные и соленые продукты, газированные напитки, шоколад и прочие сладости. Необходимо отдавать предпочтение нежирному мясу, овощам и фруктам.

Не стоит от лечащего врача утаивать информацию о других хронических заболеваниях, это может привести к осложнениям как во время операции, так и после нее. Если же какие-то моменты вас все же настораживают (плохие анализы, негативные отзывы о хирурге), не стоит покоряться обстоятельствам. Возможно, ваш страх служит сигналом к каким-то действиям: сменить врача или клинику, пересдать анализы или подлечить другое заболевание. Плохое самочувствие тоже может служить основанием для переноса даты хирургической процедуры.

Преодолеть боязнь перед предстоящим оперативным вмешательством и наркозом вполне возможно, для этого нужно не впадать в панику, а все реально взвесить. Соберите информацию о практикующем хирурге, выполняйте все назначения врача, не ищите в интернете информацию о неудачных операциях, словом, не зацикливайтесь на предстоящей процедуре. Тысячи людей ложатся на операционный стол, боясь не меньше вас, и в итоге все проходит отлично. Если альтернативного лечения не предусмотрено, доверьтесь лечащему врачу и отбросьте все тревоги прочь.

Хирурги – это врачи, к которым, невзирая на огромное уважение к их смелости и профессионализму, хотелось бы обращаться только в целях профилактики. Тем не менее, большинству людей хоть раз в жизни приходится ложиться на операционный стол, порой – чтобы спасти свою жизнь, а бывает – и не только (например, когда женщине показана операция кесарево сечения).

Нам остается одно – смириться с этой мыслью и довериться компетентности врачей. Поскольку чем дольше человек тянет с решением, тем больше усложняется его проблема.

Мало кто способен управлять своими эмоциями настолько хорошо, чтобы совсем не испытывать страх перед операцией. Волнение – это нормально. Как побороть беспокойство и как морально подготовиться к операции? Некоторые советы – в нашей статье.

Совет 1

Поговорить с врачами

Если хирургическое вмешательство назначено человеку планово, а не в экстренном порядке, всегда есть шанс понять, как успокоиться перед операцией, чтобы в важный день явиться в медицинское учреждение в полной боевой готовности, настроившись оптимистично. Ведь не секрет, что в выздоровлении именно настрой пациента играет чуть ли не ключевую роль.

Часто мы переживаем о чем-либо из-за примитивной неинформированности. Не исключение – и перспектива операционного вмешательства.

Пациентов могут волновать самые разные страхи – причем среди них есть как рациональные, связанные с реальными рисками, так и совершенно иррациональные, оснований для которых нет.

Например, люди, которым предстоит операция, могут беспокоиться о том, что:

Проводить операцию будут некомпетентные специалисты.
Возникнут непредвиденные сложности.
Во время операции есть риск чем-то заразиться.
Хирург оставит в пациенте какой-то предмет.
Будут послеоперационные боли.

Чтобы развеять эти сомнения, очень важно предварительно пообщаться с хирургом и анестезиологом, чтобы задать все интересующие вопросы. Например, как подготовиться к операции под общим наркозом. В большинстве случаев врачи обязательно проводят не только ряд медицинских осмотров и анализов, но и консультацию с пациентом именно по вопросам предстоящей операции. Например, можно спросить:

Как именно сводится к минимуму риск осложнений;
какие трудности возможны и что вы можете сделать, чтобы их избежать;
какие современные медицинские изобретения позволяют провести операцию с минимумом рисков и высокой эффективностью;
как делают наркоз перед операцией (а точнее, какой именно вид анестезии используется);
что человек чувствует во время операции и после нее;
какие средства для облегчения боли будут использоваться;
много ли таких операций уже провел хирург – обычно после ответа «Десятки» становится намного легче.

Если есть необходимость, можно пообщаться с еще одним хирургом из другой больницы, чтобы сравнить ответы и успокоиться.

Когда человек хорошо информирован и представляет, что именно будет происходить в операционной, ему легче разобраться, как не бояться операции.

Совет 2

Следовать правилам

Врач обязательно рассказывает, что делать перед операцией можно, а что – категорически нельзя: какие анализы сдать, что кушать и пить (или вообще нельзя принимать пищу), какие специфические процедуры и приготовления провести.

Очень важно четко следовать тому, что сказал доктор. И, например, если принимать еду с вечера нельзя, не стоит ночью просыпаться и от нервов до утра грызть на кухне печенье.
Все правила подготовки к операции придуманы не просто так, а с какой-то важной целью.

Совет 3

Поддержка близких

Прекрасно, если у человека сложились хорошие отношения с близкими людьми – семьей и друзьями, и есть кому его поддержать. Но тут очень важно, чтобы тон был выбран правильно. Кому-то поможет возможность пожаловаться на свои страхи и выплакаться на чьем-то надежном плече. А кого-то категорически нельзя жалеть – как только человек видит переживания в глазах других, это передается и ему, и даже сильный духом может расклеиться, в то время как нужно сохранять оптимизм. Ваши знакомые наверняка думают о том, как найти слова поддержки перед операцией. Озвучьте свои ожидания: попросите вас не жалеть, а сохранять веру в положительный исход. Постарайтесь, если это позволяет ситуация, побольше шутить и думать о будущем – когда все останется позади.

Совет 4

Сходить к духовнику

Для верующих людей это тоже очень важный момент. Готовясь к операции, полезно посетить свою церковь и рассказать священнику о том, какое важное событие вам предстоит, попросить помолиться за вас.

Перед операцией нужно молиться не только за себя – нужна также молитва за хирурга перед операцией (и других участников процесса).
Совет 5

О самодеятельности

Часто пациенты, которым предстоит оперативное вмешательство, особенно если врач не предоставил им достаточно информации, стремятся восполнить пробелы самостоятельно. Обычно для этого читают статьи в Интернете, форумы и смотрят видео (прим. удалено обладателем)записи аналогичных операций. Это можно делать, но важно учитывать свой характер и не переусердствовать. Все таки в Сети могут быть материалы, написанные не очень компетентными авторами, на форумах – слишком много эмоций, а не объективности, а видео (прим. удалено обладателем)записи… Такое зрелище не для каждых глаз.

Если человек мнительный и эмоциональный, лучше воздержаться. Оптимально стремиться получать информацию из первых уст – от доктора.

Совет 6

Приятные занятия

Вместо того чтобы уже за неделю до операции целыми днями сидеть возле окна и грызть ногти из-за нервов, лучше заняться чем-то полезным и приятным, отвлечься – пусть даже кажется, что больше ни о чем не можешь думать. Делать то, что нравится: заниматься творчеством, заботиться о родных, смотреть позитивные фильмы…

Совет 7

Думать о будущем

Когда предстоит оперативное вмешательство, лучше думать не о самом процессе или периоде восстановления, а о том, что именно это принесет. Например, если девушка думает, как настроить себя на операцию по гинекологии, можно помечтать о том, как это поможет сохранить ее женское здоровье.

Заключение

Хочется надеяться, что большинство людей все-таки минует чаша сия – хотя бы касательно серьезных операций. А если вмешательство все же потребуется, то только в плановом порядке, мелкое и без негативных последствий. Когда человеку предстоит пройти через такое испытание, важно постараться взять в себя в руки и настроиться на позитив. Для этого нужно собрать максимум объективной информации, принять поддержку от близких и уделить внимание духовной подготовке.

...

Время чтения 8 минут

Как настроиться на операцию? Обычная прививка или поход к стоматологу может вызывать у человека волнение. Страх перед операцией относится к нормальной психологической реакции. Индивид не знает, что его ждет впереди, каким будет вмешательство со стороны хирурга. Перед тем как понять, как не бояться операции, нужно осознать, перед чем именно возникает страх. Это могут быть форс-мажоры, реабилитационный период, нежелание пребывать на стационаре рядом с другими пациентами. Такую фобию сложно, но можно победить.

Основные причины боязни

К самой распространенной причине страха перед операцией относится отсутствие информации . Человек не может себе представить, каким именно будет вмешательство в его организм. Не все медики хотят делиться подробностями и описанием заболевания, механизмами его устранения. Далеко не всегда у врачей есть время на проведение беседы с больным, поскольку из пациентов в коридорах выстраивается очередь. Для некоторых медицинских специалистов вызывает трудность рассказать обывателю о том, что представляет из себя заболевание, почему оно возникает. Все это вызывает непонимание и страхи.

Нередко у человека складывается впечатление, что врачи - это бездушные люди. Им все равно на проблемы отдельного индивида, они не всегда стремятся помочь, могут запросто нанести вред здоровью, чтобы как можно быстрее закончить свою работу. На практике все выглядит иначе. У медицинского сотрудника есть план по приему пациентов, он давал клятву, что будет спасать жизни людей, улучшать их физиологическое здоровье . Поэтому такие страхи надуманны и не оправданы. При необходимости можно поговорить по душам с психологом или психотерапевтом. В обязанности врача беседы с пациентом не входят.

Случается так, что человек знает слишком много информации о своем заболевании. Чаще всего поиск сводится к изучению сведений, написанных в интернете. На практике для точной постановки диагноза, пациенту необходимо сдать ряд анализов, далее они будут проанализированы несколькими медицинскими специалистами. Только после этого можно выяснить, какое именно заболевание у пациента, какие методы лечения стоит применять.

Психологи советую также не смотреть видео в общедоступной сети, где показаны подробности операционного процесса . Есть ряд профессий, в которых должно быть сохранено таинство. Сознание человека может просто не перенести увиденного, мгновенно развиваются фобии. Медицинские специалисты не сразу пришли к проведению операций, их психика была подготовлена (более 6 лет они проводят в университете, подробно изучают устройство органов, присутствуют на вскрытиях). Все это вовсе не обязательно знать рядовому человеку.

Как настроиться на операцию? Страх перед операцией нередко связан с наркозом. Это еще один вид оперативного вмешательства в организм. Он вызывает панику. Некоторые думают, что анестезия может не подействовать, будут болевые ощущения, которые не совместимы с жизнью. На практике за процессом следит опытный анестезиолог, у него есть индикаторы, по которым определяется готовность тела пациента к операции . Дополнительные страхи связаны с последствиями наркоза. Небольшой процент людей считает, что можно не проснуться после наркотического сна (это очень минимальные риски по сравнению с вождением автомобиля).

Как избавиться от страха перед операцией

Пациент имеет право выбора на то, чтобы согласиться с операцией или отказаться от нее. При установлении операционного вмешательства в организм со стороны консилиума врачей для спасения жизни или улучшения состояния здоровья, человек должен отказаться от операции в письменном виде. Так на плечах докторов не будет лежать ответственность при несчастном случае или непредвиденных обстоятельствах.

В большинстве случае нужно просто разобраться с причинами страха . Человек может осознавать, что у медицинского учреждения высокий уровень обслуживания, большое число довольных клиентов, высокий уровень подготовки медицинских специалистов. Несмотря на минимальные риски, пациента продолжает преследовать внутренняя тревога.

Чтобы избавить от такой фобии, достаточно сказать самому себе о необходимости улучшения здоровья. Иногда невозможно обойтись без операционного вмешательства. Нужно стараться справляться со своими эмоциями, записывать рациональные доводы на бумаги, перечитывать их несколько раз.

Вот что можно делать, чтобы страх перед операцией был сведен к минимуму:

читать молитвы,
отвлекаться на посторонние дела,
взвешивать риски,
позитивно мыслить,
не нагнетать обстановку,
принимать успокоительные.

Молитва - это один из самых простых способов избавиться от фобии для тех, кто верит в высшие силы. Для скептиков такой метод не принесет много пользы. Совершенно не обязательно идти в церковь, ставить свечи. Достаточно просто помолиться, попросить помощи, здоровья и терпения для самого себя.

К самому неприятному времени относится вечер или ночь перед операцией.

Как побороть страх? Важно не оставаться наедине с собственными мыслями. Лучше всего попросить близких и родных прийти в гости, побеседовать на приятные темы, сходить в кино или театр. Не нужно уходить в себя, зацикливаться на негативных мыслях.

Малую долю процента при проведении операции составляют форс-мажорные обстоятельства. Стоит отнестись к этому, как к устройству мира и природы в целом. Контролировать все не получится. Бороться с таким страхом можно только при помощи максимального сбора информации о клинике, медицинских специалистах. Обратите внимание, вследствие врачебной ошибки умирает только один пациент на 250 тысяч человек . То есть шансы умереть по такой причине сводятся практически к нулю. Намного выше шансы уйти в мир иной у пациента в связи с отсутствием лечебных мероприятий в отношении его заболевания.

Преодолеть страх перед операцией может такой способ как позитивное мышление. Нужно стараться думать только о хорошем. Важно заставить себя перед сном прокручивать у себя в голове исключительно приятные воспоминания, не зацикливаться на предстоящем хирургическом вмешательстве. Можно попробовать визуализировать то, как жизнь изменится в положительную сторону после проведения операции.

Например, если человеку предстоит удаление аппендицита, то можно представить себе поход в ресторан, посещение увеселительных заведений. При гинекологической операции желательно думать о будущих родах, беременности. Ни в коем случае не нужно нагнетать обстановку.

Желательно не искать информацию о форс-мажорных обстоятельствах во время операции, как наступает смерть и по каким причинам. Нужно настраиваться на позитивную волну.

Если не помог ни один из вышеперечисленных пунктов, то можно просто выпить успокоительное средство. Оно будет стимулировать глубокий сон, улучшит общее физическое и психическое здоровье пациента.

Подойдут такие средства для принятия вовнутрь организма как:

ромашка
зверобой
кипрей

Обратите внимание, что перед принятием таких трав, нужно обязательно пройти консультацию у лечащего врача. Бывает так, что у пациента возникает аллергическая реакция, или противопоказано одновременное применение нескольких лекарств.

Как не бояться того, что будет во время и после операции? Ответ очевиден - просто расслабиться, забыть о плохом, довериться врачам и самому себе.

Если человек находится в больнице перед предстоящим хирургическим вмешательством, то можно пройтись по этажам медицинского учреждения, поговорить с другими пациентами. Полезной может оказаться информация о том, как другие люди боролись со своими страхами, можно поинтересоваться, как чувствуют себя больные после операции, стоили ли того переживания. Так намного быстрее пройдет время, и не останется места для негативных мыслей.

Физическая подготовка к операции

Перед предстоящим хирургическим вмешательством не лишней будет также физическая подготовка пациента. Стоит придерживаться нескольких незамысловатых правил:

за несколько месяцев до операции не употреблять алкоголь,
стараться как можно меньше курить,
соблюдать диету, которую прописал врач,
не использовать парфюмерию и декоративную косметику,
применять вовнутрь исключительно те препараты, которые прописал доктор,
каждое утро измерять и фиксировать собственную температуру и давление.

Чтобы не бояться операции, нужно просто не пускать страх в свое сознание. Важно помнить, что хирургическое вмешательство проводится командой врачей и медсестер. Если есть обоснованный страх, что специалист не справится с поставленной задачей, то лучше обратиться за помощью к другому хирургу . При недостоверных анализах, всегда можно пройти повторное обследование. Как не бояться несчастных случаев? Важно просто не зацикливать свое внимание на таком факте. Нужно просто принять, что такое в мире случается, но затрагивает единичные жизни.

Чтобы как можно скорее избавить от страха, специалисты советуют рассказать о своей фобии лечащему врачу. Бывает так, что пациенты утаивают факты из своего анамнеза. Они не сообщают сведения о перенесенных венерических заболеваниях, травмах. Перед назначением дня операции пациент может осознать то, что он дал медицинскому специалисту ложную информацию. Это на практике может привести к негативным последствиям.

Встречаются бесстрашные люди, которые готовы без рациональных объяснений, для чего нужно хирургическое вмешательство, ложиться под нож . Здесь речь идет о тех, кто зациклен на пластических операциях, корректировке отдельных частей тела. Такие люди ничего не боятся. Как раз у них боязнь зачастую ложная, так как необоснованная операция (без соответствующих медицинских показаний) может значительно ухудшить здоровье.

Основные правила подготовки к операции

Как не бояться операции? В первую очередь нужно приобрести психологическое здоровье, успокоиться, попытаться достигнуть состояния умиротворения. Пациенту нужно четко осознавать, что операция позитивно повлияет на его организм, поможет ему лучше функционировать. Чем раньше случиться операционное вмешательство, тем лучше для самого больного.

Стоит готовиться не только с моральной точки зрения, но и с точки зрения практики. Важно выбрать клинику, где работают опытные специалисты. Это увеличит шансы на благоприятный исход мероприятия. Если такая возможность есть, то нужно пройти предоперационную подготовку.

Подготовка состоит из следующих этапов:

Предоставление необходимых анализов лечащему врачу до момента оперативного вмешательства.
Отказ от вредных привычек за несколько недель или месяцев до операции в зависимости от состояния здоровья и сложности проводимой процедуры.
Изменение рациона питания в сторону диетических продуктов.

Нужно помнить о том, что каждый день тысячи людей проходят через операционное вмешательство. Таким способом они заботятся о собственном здоровье. Те пациенты, кто не знает, как не бояться операции, должны обратить внимание на рекомендации.

Важно быть настроенным на то, что в врача есть соответствующие компетенции для проведения процедуры . Исход лечения будет положительным, практически исключены побочные эффекты. Нужно верить в себя, и не сомневаться в наличии внутренних сил, чтобы благополучно восстановиться после операции.

За несколько дней до хирургического вмешательства, пациент может обратиться за психологической помощью (такие люди обычно дают напутствие, настраивают на позитивную волну). Дополнительно специалисты советуют использовать аудиоплеер с расслабляющими музыкальными композициями, смотреть комедии, читать анекдоты. Больному пойдет на пользу чтение положительных отзывов о проведенных операциях, о самой клинике и докторах . Самое важное - не нужно фантазировать и визуализировать негативные последствия операции. Любой медицинский сотрудник в первую очередь стремится помочь пациенту, а не навредить ему.

10 13 528 0

Большинству людей хоть раз в жизни приходится ложиться на операционный стол, порой – чтобы спасти свою жизнь, а бывает – и не только (например, когда женщине показана операция кесарево сечения).

Нам остается одно – смириться с этой мыслью и довериться компетентности врачей. Поскольку чем дольше человек тянет с решением, тем больше усложняется его проблема.

Мало кто способен управлять своими эмоциями настолько хорошо, чтобы совсем не испытывать страх перед операцией. Волнение – это нормально. Как побороть беспокойство и морально подготовиться? Некоторые советы – в нашей статье.

Поговорить с врачами

Пациентов могут волновать разные страхи: рациональные, связанные с реальными рисками; иррациональные, оснований для которых нет.

Например, люди могут беспокоиться о том, что:

Проводить операцию будут некомпетентные специалисты.
Возникнут непредвиденные сложности.
Во время операции есть риск чем-то заразиться.
Хирург оставит в пациенте какой-то предмет.
Будут послеоперационные боли.

Чтобы развеять эти сомнения, очень важно предварительно пообщаться с хирургом и анестезиологом, чтобы задать все интересующие вопросы. В большинстве случаев врачи обязательно проводят не только ряд медицинских осмотров и анализов, но и консультацию с пациентом по вопросам предстоящей операции. Например, можно спросить:

Как именно сводится к минимуму риск осложнений;
какие трудности возможны и что вы можете сделать, чтобы их избежать;
какие современные медицинские изобретения позволяют провести операцию с минимумом рисков и высокой эффективностью;
как делают наркоз перед (а точнее, какой именно вид анестезии используется);
что человек чувствует во время и после;
какие средства для облегчения боли будут использоваться;
много ли таких операций уже провел хирург – обычно после ответа «Десятки» становится намного легче.

Очень важно четко следовать тому, что сказал доктор. И, например, если принимать еду с вечера нельзя, не стоит ночью просыпаться и от нервов до утра грызть на кухне печенье.

Кому-то поможет возможность пожаловаться на свои страхи и выплакаться на чьем-то надежном плече. А кого-то категорически нельзя жалеть – как только человек видит переживания в глазах других, это передается и ему, и даже сильный духом может расклеиться.

Озвучьте свои ожидания: попросите вас не жалеть, а сохранять веру в положительный исход.

Постарайтесь, если это позволяет ситуация, и думать о будущем – когда все останется позади.

Для верующих людей это тоже очень важный момент.Полезно посетить свою церковь и рассказать священнику о том, какое важное событие предстоит, попросить помолиться за вас.

Нужно молиться не только за себя – важна также молитва за хирурга(и других участников процесса).

Часто пациенты, особенно если врач не предоставил им достаточно информации, стремятся восполнить пробелы самостоятельно. Обычно для этого читают статьи в Интернете, форумы и смотрят видеозаписи аналогичных операций. Это можно делать, но важно учитывать свой характер и не переусердствовать. Все таки в Сети могут быть материалы, написанные не очень компетентными авторами, на форумах – слишком много эмоций, а не объективности, а видеозаписи… Такое зрелище не для каждых глаз.

Если человек мнительный и эмоциональный, лучше воздержаться. Оптимально стремиться получать информацию из первых уст – от доктора.