Повышенный инсулин в крови при норме глюкозы. Повышен инсулин

Свернуть

Что означает повышенный инсулин в крови? Ответ на этот вопрос интересует многих пациентов, сдававших анализ на инсулин. Гормон, который вырабатывается в островках Лангерганса, отвечает за снижение уровня глюкозы в крови, обеспечивает ее переход из кровеносного русла к тканям. Как пониженный, так и повышенный уровень инсулина в крови нарушает метаболизм, вызывает негативные последствия в организме, поэтому задача пациента, медиков – поддерживать нормальный уровень инсулина народными средствами или лекарствами.

Показатели инсулина в крови

Пониженный и повышенный инсулин в крови – что это значит, каковы их показатели? Почему повышается уровень инсулина? Медики установили, что границы содержания гормона варьируют в пределах от 3 до–25 мкЕд/мл. Так, норма инсулина в крови у женщин и у мужчин практически одинаковая – от 3 до 25 мкЕд/мл. Норма инсулина у детей и подростков колеблется от 3 до 20 мкЕд/мл.

Нормальный показатель, но выше нормы для женщин, может быть у беременных – 3 до 27 мкЕд/мл. Много инсулина может быть у пожилых – 6–35 мкЕд/мл. Если показатели колеблются в диапазоне этих цифр – человек здоров. Низкий уровень инсулина наблюдается при сахарном, инсулинозависимом диабете 1 типа. Инсулин повышен при сахарном диабете 2 типа.

Причины повышения инсулина в крови

Высокий показатель инсулина чаще всего связан с приемом углеводистой пищи. Избыток гормона может быть вызван голоданием, чрезмерными физическими нагрузками, приемом некоторых лекарств, стрессовыми ситуациями. Для определения уровня гормона нужно сдать кровь из вены.

Известно, что инсулин через 2 часа после еды резко повышается, поэтому для того, чтобы определить количество инсулина, пробу нужно сдавать натощак. Для анализа берется кровь из вены двукратно:

первый раз – натощак;
второй раз – через два часа после того, как пациент выпил порцию глюкозы.

Такое исследование показывает работоспособность поджелудочной железы. По результатам анализа можно установить тип сахарного диабета. Не секрет, что причиной повышенного содержания гормона могут быть различные заболевания. Так, для женщин высокий инсулин в крови может говорить о многих патологиях других органов, например, печени, ожирении, синдроме Кушинга, поликистозе яичников. Высокий инсулин в крови может быть показателем акромегалии, новообразований в поджелудочной железе или надпочечниках, психоэмоциональных расстройств, постоянных стрессов, депрессивных состояний. Большое количество гормона в крови можно наблюдать при передозировке вводимого препарата.

Многих пациентов, впервые услышавших о повышенном содержании инсулина, интересует вопрос о том, что такое гиперинсулинемия. Это уже сахарный диабет или только предвестник заболевания? У ребенка повышенный инсулин при нормальном сахаре говорит о предрасположенности к сахарному диабету второго типа. Если повышен инсулин, а уровень глюкозы в норме, это может сигнализировать также о снижении выработки глюкагона или опухолях поджелудочной железы.

Симптомы повышенного образования инсулина

Какие признаки должны насторожить человека, особенно имеющего лишний вес, чтобы не пропустить развитие сахарного диабета 2 типа, связанного с тем, что превышен показатель инсулина:

постоянная усталость, чрезмерное потоотделение;
одышка, даже при минимальных физических нагрузках;
боли в мышцах, периодические судороги в нижних конечностях;
отсутствие достаточного чувства насыщения;
кожный зуд, плохое заживление ран.

Последствия повышенного инсулина в крови

Избыток инсулина в организме вызывает негативные явления:

снижает уровень сахара в крови;
приводит к появлению лишнего веса, ожирению – из-за высокого инсулина происходит накопление жировой массы;
переизбыток инсулина вызывает рост доброкачественных клеток, которые со временем перерождаются в злокачественные опухоли;
недостаток энергии приводит к появлению быстрой усталости, раздражительности, нервному поведению, приступам ярости;
страдают капилляры, зрение, почки, развивается атеросклероз;
медленно, плохо заживают ранки, появляются симптомы диабетической стопы, гангрена;
снижает прочность костной ткани — кости становятся хрупкими, ломкими;
появляется перхоть, повышенная жирность кожи, прыщи.

Гипертоническая болезнь и избыток инсулина часто сопутствуют друг другу. Гипертония способствует развитию побочных эффектов в виде инфарктов, инсультов. Последствия повышенного инсулина неблагоприятно сказываются на работе всей сердечно-сосудистой системы.

Профилактика и лечебная терапия

Лечение гиперисулинемии держится на трех китах: медикаментозная терапия, диета, физические упражнения. Определив причины повышенного инсулина, врач делает определенные назначения.

Медикаментозное лечение

В норме 70% углеводов идут на потребности клеток организма, 30% откладываются про запас. Но если организм страдает от того, что повышены показатели инсулина, то только 30% углеводов используются клетками, 70% идут на образование жировой ткани. Клетки отключают рецепторы, перестают реагировать на гормон, поэтому в крови начинает накапливаться глюкоза – развивается инсулиннезависимый диабет 2 типа. Повышение уровня глюкозы в крови вызывает сильное обезвоживание, что приводит к глубокому нарушению метаболизма, иногда – к смертельному исходу.

Как понизить инсулин в крови до относительной нормы? При высоком инсулине назначаются препараты для снижения уровня этого гормона в крови. Для лечения избытка инсулина в крови необходимы лекарства, снижающие:

давление, уменьшающие риск инфарктов и инсультов (антагонисты кальция, ингибиторы АПФ);
метаболические компоненты, улучшающие показатели глюкозы, выводящие избыток холестерина из организма;
аппетит (ферменты, расщепляющие жиры, ингибиторы серотонина).

Лечение назначает только врач, после клинического обследования и осмотра. Если повышен инсулин, а уровень глюкозы нормальный, это может сигнализировать также о снижении выработки глюкагона или опухолях поджелудочной железы. При опухолях поджелудочной железы необходимо оперативное лечение.

Высокий инсулин при низком сахаре означает вероятность приступов гипогликемии, следовательно, стационара не избежать – только в больничных условиях больному можно ввести раствор глюкозы. Острая стадия гиперинсулинизма потребует введения глюкагона или адреналина. К домашним методам снижения инсулина можно отнести диету и физические нагрузки.

Диетическое питание

Как снизить инсулин в крови? Придерживаться диеты, назначенной врачом. Правильный рацион, грамотно подобранное питание при повышенном инсулине помогают уменьшить его уровень, предотвратить диабет или его последствия, скорректировать вес, снизить давление, улучшить показатели крови. Если в крови повышен инсулин, меню на неделю должно разрабатываться очень тщательно, включать нежирные молочные продукты, злаковые, нежирное мясо, яйца, сырые или вареные овощи. Рекомендуются фрукты с небольшим количеством сахара и витамина С, которого много в яблоках, киви, смородине, вишнях.

Меню при диабете 2 типа должно стать постоянной, а не временной мерой, ведь только таким образом можно добиться положительных результатов в лечении. Питание должно быть дробным, небольшими порциями, но достаточным для насыщения и отсутствия чувства голода.

Основные правила рационального питания, снижающие инсулин в крови. Нужно:

контролировать количество углеводов пищи, правильно их распределять в течение дня.
уменьшить размер порций, подсчитывать калорийность еды;
снизить количество потребляемой соли, которая только вредит организму;
отказаться от консервантов, консервов, фаст-фуда, других вредных для организма продуктов;
забыть об алкогольных напитках, лимонадах, пить только натуральные соки, воду;
использовать вместо сахара подсластители (в супермаркетах есть отделы для диабетиков).

Лечебная физкультура

Лечебная физкультура и сахарный диабет не противоречат друг другу. Физические упражнения не заменют лечение, но будут очень полезными и помогут человеку если не победить болезнь, то значительно улучшить состояние здоровья, быть в норме. Комплекс специальных упражнений должен быть согласован с врачом-эндокринологом.

Прежде чем начать заниматься физическими упражнениями, нужно обязательно сделать электрокардиограмму, чтобы оценить состояние сердца. При выполнении упражнений не забывать подсчитывать пульс, контролировать артериальное давление и уровень инсулина и глюкозы. Если показатели давления и пульса будут повышены, нужно прекратить занятия и обратиться к врачу. Физические упражнения:

повышают чувствительность клеток к гормону;
улучшают кровообращение, работу сердечно-сосудистой системы;
снижают риск осложнений, защищают от инфарктов, инсультов.

Повышенный уровень инсулина – самый ранний признак инфарктов и инсультов.

Перед занятиями нужно обязательно съесть хотя бы парочку бутербродов, чтобы защитить себя от гипогликемии. Рекомендуется также снизить дозу таблеток от диабета и дозу инсулина. Желательно первые занятия физкультурой проводить под контролем медиков, чтобы можно было следить за состоянием здоровья, корректировать дозу, виды и продолжительность упражнений.

Симптомы превышения инсулина – это предвестники и симптомы диабета 2 типа. Если есть сомнения по поводу здоровья, нужно обязательно сдать анализы на инсулин и глюкозу, чтобы установить диагноз, начать своевременное лечение. Чем раньше начать лечение, тем больше шансов на быстрейшее выздоровление.

Видео

←Предыдущая статья Следующая статья →

Обмен веществ в организме зависит от множества факторов. Одним из значимых веществ, принимающих участие в регуляции жизненно важных функций организма, является инсулин. Высокий инсулин, как и его низкое значение, может привести к развитию множества заболеваний, и в первую очередь речь идет о нарушении обмена углеводов, проявлением которого служит сахарный диабет. О чем говорит избыток инсулина в крови у женщин и мужчин, почему развивается и как снизить показатели? Что означает повышенный инсулин, или «гиперинсулинизм», расскажет статья.

Нормально или относится к патологии

Чтобы понять, чем опасен высокий уровень инсулина в крови, нужно знать основные функции вещества. Выработка инсулина происходит в поджелудочной железе, а точнее, клетках (островках) Лангенгарса. Основное назначение вещества – контроль уровня сахара в крови. Гормон инсулин помогает сахару трансформироваться и поступить в клетку: он «открывает» клеточную оболочку для поступления глюкозы – основного источника энергии. Вещество отвечает за перенос некоторых минералов и аминокислот в клетки, а также за прирост мышечной массы. Скорость ряда обменных процессов зависит от содержания вещества в крови.

Нормальное значение гормона в сыворотке крови – 3-20 мкЕД/мл, хотя разные лаборатории могут давать отличные друг от друга референсные значения. У детей в обычном состоянии этот показатель составляет 3,0-25 мкЕд/мл, а у старшей возрастной группы (после 60 лет) значения должны укладываться в показатель 6,0-35,0 мкЕД/мл. Сам уровень гормона измеряют редко – по показаниям, а оценку выработки проводят по значению сахара крови. Если у человека отмечается повышенный уровень инсулина в крови, то концентрация глюкозы падает. И, наоборот, инсулин низкий, а сахар растет.

Все причины гиперинсулинизма (повышения концентрации инсулина) можно разделить на 2 типа: первичные и вторичные. Первичный гиперинсулинизм называется панкреатическим и возникает в результате поражения поджелудочной железы. Вторичный, или непанкреатический, гиперинсулинизм является следствием прочих патологий.

Причины повышенного инсулина в крови могут быть физиологические и патологические. Начнем с первого варианта. Среди физиологических причин можно указать на особенности питания: повышенный инсулин в крови фиксируется у людей, любящих сладости и продукты, содержащие легкоусвояемые углеводы. Поэтому достаточно важно не налегать на сладкое, питаться правильно и регулярно. Кстати, голодание так же опасно в плане повышения концентрации гормона, как и переедание. Причины повышения инсулина могут таиться в частом переутомлении организма, хроническом стрессе, нервном истощении. В норме повышение инсулина в организме отмечается на фоне беременности и при тяжелых физических нагрузках.

Повышенный инсулин может возникнуть из за неправильного питания

Высокий показатель наблюдается при следующих патологических состояниях:

Наличие новообразований поджелудочной железы доброкачественного или злокачественного характера, в том числе инсулиномы.
Нарушения работы печени.
Сахарный диабет (начальная стадия недуга, при этом может фиксироваться повышенный инсулин при нормальном сахаре).
Инфекционные заболевания, сопровождающиеся лихорадочными состояниями.
Ожирение. Избыточные жировые отложения ухудшают процессы метаболизма глюкозы, и содержание инсулина компенсаторно повышается.
Дефицит витамина Е и хрома. Элементы отвечают за работу клеточных мембран и противостоят жировому окислению.
Стеноз привратника и его следствие – вынужденное голодание.

Переизбыток инсулина отмечается на фоне поражения прочих эндокринных органов: гипоталамуса, гипофиза, надпочечников (нарушения работы коры надпочечников, в том числе болезня Иценко-Кушинга или акромегалии). Повышенное содержание отмечается после приема некоторых медикаментов.

Более редкая причина, приводящая к повышению концентрации, – врожденный гиперинсулинизм. Развивается заболевание на фоне генетических дефектов. Чаще имеет место отягощенная наследственность. В этом случае гиперинсулинизм носит название идиопатического.

Клинические проявления

Встречается патология чаще в возрасте 26-55 лет. Более подвержены патологии женщины. Симптомы повышения в крови инсулина достаточно специфичны. Клинические проявления на фоне опухолей поджелудочной железы появляются натощак утром, после голодания. При функциональном повышении гормона – после поступления в организм углеводов. Изменение концентрации гормона может иметь острый или хронический характер. Симптомы хронического повышения инсулина:

Постоянный голод. Избыточный инсулин вызывает падение уровня глюкозы в крови. Организм пытается компенсировать недостаток, провоцируя чувство голода.
Общая слабость и утомляемость также свидетельствуют о снижении сахара крови.
Активное потоотделение.
Одышка в ответ на незначительную физическую нагрузку.
Судороги в ногах, а также общие судороги, напоминающие эпилептический припадок.
Кожный зуд.
Головные боли, снижение памяти, нарушение речи.

При повышенном инсулине наблюдается повышенная слабость и утомляемость

Острое повышение напоминает клинику хронического, но симптомы разворачиваются с большой скоростью. Человек ощущает резкий голод, общую слабость, покрывается холодным потом. Кожа пациента бледная. Человек может пожаловаться на диплопию (двоение в глазах), чувство страха, наличие парестезий (ощущения ползания мурашек). В отношении психики близкие или врачи могут зафиксировать дезориентацию, психическое возбуждение, стать свидетелями немотивированных поступков. При отсутствии помощи человек может потерять сознание, иногда развиваются тонические или клонические судороги (по типу эпилептического припадка), в дальнейшем наступает кома и гипорефлексия (снижение рефлекторного ответа). Редко приступ повышения уровня инсулина начинается сразу с потери сознания.

Симптомы достаточно неспецифичны, поэтому упоминание любого из указанных признаков не может в полной мере говорить, что в крови повышен инсулин. Однако диагностику концентрации активного вещества провести будет не лишним.

В последнее время вместе с упоминанием повышения уровня гормона встречается термин «инсулинорезистентность». Что это значит и чем грозит такое состояние? Инсулинорезистентность тканей означает состояние, при котором клетка не может адекватно реагировать на инсулин. Организм «понимает» невосприимчивость клетки как нехватку инсулина и «производит» его еще. Возникает замкнутый патологический механизм. Привести к инсулинорезистентности могут ожирение, неправильный образ жизни, нарушение режима питания, неконтролируемый прием лекарственных препаратов, стрессовые ситуации, влияние неблагоприятных факторов внешней среды.

Симптомы инсулинорезистентности:

Если инсулин повышен, метаболизм глюкозы в липиды происходит быстрее, следовательно, масса тела увеличивается.
Повышение артериального давления.
Сахарный диабет.
Нарушение работы мышц.
Ишемическая болезнь сердца.
Болезнь Альцгеймера и прочие нейродегенеративные заболевания как результат бесконтрольного метаболизма глюкозы в клетках головного мозга.

При инсулинорезистентности у больного наблюдается повышение артериального давления

Одних симптомов, чтобы выставить диагноз повышения концентрации активного вещества в крови, недостаточно. Для диагностики используют лабораторные тесты. Самым простым является определение уровня сахара в крови. Тест проводят натощак. Время последнего приема пищи – не менее 8 часов назад. Вторым способом является проведение глюкозотолерантного теста или определение концентрации сахара с нагрузкой.

Для проведения исследования дома продаются готовые тест-системы, но можно провести анализ в клинической лаборатории, взяв с собой необходимое количество сахара. Суть исследования: первый анализ крови проводят натощак – определяют тощаковую гликемию, то есть содержание сахара в крови. Далее человек выпивает 250 мл воды с растворенными в ней 75 г глюкозы. Через 2 часа повторно измеряют сахар крови. Важными диагностическими тестами являются определение иммунореактивного инсулина и С-пептида.

Устранение приведших к недугу факторов

Лечение повышенного уровня инсулина заключается в устранении причин, приведших к недугу. Если речь об опухолевом процессе, то терапия заключается в удалении опухоли или той части поджелудочной железы, в которой локализуется опухолевый процесс. Лечение гиперинсулинизма непанкреатического характера также сводится к терапии недугов, так как никаких специальных уколов или таблеток для лечения состояния нет.

Немедикаментозные мероприятия, снижающие уровень гормона:

Правильное питание. Пациентам рекомендуют питаться дробными порциями, не менее 5-6 раз в день. Из диеты лучше исключить легкоусвояемые углеводы. Важно есть так называемые продукты с низким гликемическим индексом: то есть медленно расщепляющиеся. При их употреблении уровень сахара повышается постепенно, а значит, и концентрация инсулина в крови не будет скачкообразной.
Достаточное потребление жидкости: человек может пить морсы, компоты, отвары растений, ягод, зеленый чай. При отсутствии противопоказаний объем жидкости должен составлять не менее 2,5 литра.
Адекватные физические нагрузки.
Борьба со стрессом.
Нормализация массы тела.

Уровень инсулина можно снизить откорректировать свое питание

В качестве дополнительного лечения людям рекомендуются витаминно-минеральные комплексы, особенно содержащие магний, натрий, кальций.

Экстренная помощь людям с резким ростом инсулина в крови будет заключаться во внутривенном введении раствора глюкозы. Если человек находится в сознании и может самостоятельно есть или пить, то можно предложить ему сладкую конфету, чай и даже рассосать кусочек сахара. Такая нехитрая помощь предотвратит потерю сознания, вызовет снижение инсулина в крови и позволит избежать проведения инъекций.

Народная медицина предлагает свои рецепты лечения повышенного активного вещества. Для поддержания нормальных значений гормона рекомендуют использовать отвар кукурузных рыльцев. Для приготовления требуется 0,5 ст. л. рыльцев залить холодной водой (1 стакан). Смесь ставят на медленный огонь и держат до закипания. После снятия настаивают еще 30 минут. Употребляют отвар по 100 мл 2 раза в день.

Если повышен инсулин, некоторые народные лекари рекомендуют для стабилизации показателей использовать семечки подсолнечника. Для приготовления натурального лекарства требуется 250 г сырых семечек. Их заливают 3 л кипятка и настаивают 12 часов. Пьют настой вместо чая 3 дня.

Следует помнить, что народные рецепты зачастую не проходят клинических испытаний и не могут использоваться в качестве единственного способа лечения ряда серьезных заболеваний. Поэтому к их применению следует относиться взвешенно и адекватно. Не следует заменять народной медициной лечение серьезных недугов, чтобы не запустить патологию. Все лечение желательно согласовывать со специалистом и приступать к терапии своевременно.

Что же это за вещество такое – инсулин, о котором так часто пишут и говорят в связи с распространенным ныне сахарным диабетом? Почему в какой-то момент он перестает вырабатываться в необходимых количествах или, наоборот, синтезируется в избытке?

Инсулин – биологически активное вещество (БАВ), белковый гормон, контролирующий уровень глюкозы в крови. Синтезируют этот гормон бета-клетки, принадлежащие островковому аппарату (островки Лангерганса) поджелудочной железы, что объясняет риск развития сахарного диабета при нарушении ее функциональных способностей. Кроме инсулина, в поджелудочной железе синтезируются и другие гормоны, в частности, гипергликемический фактор (глюкагон), вырабатываемый альфа-клетками островкового аппарата и также участвующий в поддержании постоянной концентрации глюкозы в организме.

Показатели нормы инсулина в крови (плазме, сыворотке) взрослого человека находятся в диапазоне от 3 до в 30 мкЕд/мл (или до 240 пмоль/л) .

У детей до 12 лет показатели не должны превышать 10 мкЕд/мл (или 69 пмоль/л).

Хотя где-то читатель встретит норму до 20 мкЕд/мл, где-то до 25 мкЕд/мл – в разных лабораториях норма может несколько отличаться, поэтому всегда, сдав кровь на анализ, нужно ориентироваться на точные данные (референтные значения) той лаборатории, которая производит исследование, а не на значения, приведенные в различных источниках.

Повышенный инсулин может обозначать как патологию, например, развитие опухоли поджелудочной железы (инсулинома), так и физиологическое состояние (беременность).

Снижение уровня инсулина может свидетельствовать о развитии или просто физической усталости.

Основная роль гормона – гипогликемическая

Действие инсулина в человеческом организме (и не только человеческом, в этом плане все млекопитающие похожи) заключается в его участии в процессах обмена:

Этот гормон дает возможность сахару, полученному с питанием, беспрепятственно проникать в клетки мышечных и жировых тканей, повышая проницаемость их мембран:
Он является индуктором выработки глюкогена из глюкозы в печеночных и мышечных клетках:
Инсулин способствует накоплению белков, повышая их синтез и препятствуя распаду, и жировых продуктов (он помогает жировой ткани захватывать глюкозу и превращать ее в жир (вот откуда берутся излишние жировые запасы и почему излишняя любовь к углеводам приводит к ожирению);
Повышая активность ферментов, усиливающих распад глюкозы (анаболический эффект ), данный гормон препятствует работе других ферментов, стремящихся расщепить жиры и гликоген (антикатаболическое действие инсулина ).

Инсулин – везде и всюду, он участвует во всех обменных процессах, происходящих в человеческом организме, но основное назначение этого вещества – обеспечение углеводного обмена, поскольку оно является единственным гипогликемическим гормоном, тогда как его «противников», гипергликемических гормонов, стремящихся повысить содержание сахара в крови, заметно больше (адреналин, гормон роста, глюкагон).

В первую очередь, механизм образования инсулина β-клетками островков Лангерганса запускает повышенная концентрация углеводов в крови, однако до этого гормон начинает вырабатываться, как только человек, пережевав кусок чего-нибудь съестного, проглатывает его и доставляет в желудок (и совсем не обязательно, чтобы продукт питания был углеводным). Таким образом, пища (любая) вызывает повышение уровня инсулина в крови, а голод без поступления продуктов питания, наоборот, снижает его содержание.

Кроме этого, процесс образования инсулина стимулируют другие гормоны, повышенные концентрации некоторых микроэлементов в крови, например, калия и кальция, увеличенное количество жирных кислот. Угнетает продукцию инсулина в наибольшей степени гормон роста соматотропин (СТГ). Другие гормоны, тоже в некоторой мере снижают выработку инсулина, например, соматостатин, синтезируемый дельта-клетками островкового аппарата поджелудочной железы, однако действие его все же не имеет силы соматотропина.

Очевидно, что колебания уровня инсулина в крови зависят от изменения содержания глюкозы в организме, поэтому понятно, почему исследуя лабораторными методами инсулин, заодно проводят определение .

Видео: инсулин и его функции – медицинская анимация

Инсулин и «сахарная» болезнь обоих типов

Чаще всего секреция и функциональная активность описываемого гормона изменяется при сахарном диабете 2 типа (инсулиннезависимый сахарный диабет – ИНЗСД), который нередко формируется у лиц среднего и пожилого возраста, имеющих избыточную массу тела. Пациенты довольно часто интересуются, почему именно лишний вес является фактором риска развития СД. А происходит это следующим образом: накопление жировых запасов в избыточных количествах сопровождается увеличением в крови , которые, в свою очередь, способствуют сокращению количества рецепторов к гормону и изменению сродства к нему. Результатом подобных нарушений является снижение продукции инсулина и, соответственно, уменьшение его уровня в крови, что ведет к увеличению концентрации глюкозы, которая не может своевременно утилизироваться из-за дефицита инсулина.

Кстати, некоторые люди, узнав результаты своих анализов (гипергликемия, ), расстроившись на время по такому поводу, начинают активно искать пути профилактики грозного заболевания – они срочно «садятся» на диету, снижающую массу тела. И очень правильно делают! Подобный опыт может быть весьма полезен всем пациентам, входящим в группу риска по СД: принятые своевременно меры позволяют на неопределенный срок оттянуть развитие самой болезни и ее последствий, а также зависимость от препаратов, снижающих сахар в сыворотке (плазме) крови.

Несколько иная картина наблюдается при сахарном диабете 1 типа, который называют инсулинзависимым (ИЗСД). Глюкозы в данном случае вокруг клеток более чем достаточно, они просто купаются в сахарной среде, однако усвоить важный энергетический материал не могут по причине абсолютного дефицита проводника – инсулина нет. Клетки принять глюкозу не могут, и в результате подобных обстоятельств в организме начинают происходить нарушение других процессов:

Резервный жир, не сгорая полностью в цикле Кребса, направляется в печень и участвует в образовании кетоновых тел;
Значительное повышение сахара в крови ведет к появлению неимоверной жажды, большое количество глюкозы начинает выделяться с мочой;
Углеводный обмен направляется по альтернативному пути (сорбитоловому), образуя избыток сорбитола, который начинает откладываться в различных местах, формируя патологические состояния: катаракту (в глазном хрусталике), полиневриты (в нервных проводниках), (в сосудистой стенке).

Организм, пытаясь компенсировать эти нарушения, стимулирует расщепление жиров, в результате чего в крови возрастает содержание , но падает уровень полезной фракции холестерина. Атерогенная диспротеинемия снижает защитные силы организма, что проявляется изменением других лабораторных показателей (повышается фруктозамин и гликозилированный гемоглобин, нарушается электролитный состав крови). В таком состоянии абсолютного дефицита инсулина пациенты слабеют, постоянно хотят пить, у них выделяется большое количество мочи.

При сахарном диабете недостаток инсулина, в конечном итоге, отражается практически на всех органах и системах, то есть, его дефицит способствует развитию многих других симптомов, обогащающих клиническую картину «сладкой» болезни.

О чем «расскажут» избытки и недостатки

Повышенный инсулин, то есть, увеличение его уровня в плазме (сыворотке) крови можно ожидать в случае некоторых патологических состояний:

Инсулиномы – опухоли ткани островков Лангерганса, бесконтрольно и в больших количествах продуцирующей гипогликемический гормон. Данное новообразование дает довольно высокий уровень инсулина, а содержание глюкозы натощак при этом снижено. Для диагностики аденомы поджелудочной железы данного типа производят расчет соотношения инсулина и глюкозы (I/G) по формуле: количественное значение гормона в крови, мкЕд/мл: (содержание сахара, определенного утром на голодный желудок, ммоль/л – 1,70).
Начальной стадии формирования инсулиннезависимого сахарного диабета, позже уровень инсулина начнет падать, а сахар будет расти.
Ожирения. Между тем, здесь и в случае некоторых других болезней нужно различать причину и следствие: на первых этапах не ожирение является причиной повышенного инсулина, а наоборот, высокий уровень гормона повышает аппетит и способствует быстрой трансформации глюкозы, поступающей с пищей, в жир. Впрочем, все так взаимосвязано, что не всегда можно отчетливо проследить первопричину.
Заболеваний печени.
Акромегалии. У здоровых людей высокий уровень инсулина быстро снижает содержание глюкозы в крови, что в значительной степени стимулирует синтез соматотропина, у больных акромегалией повышение значений инсулина и последующая гипогликемия не вызывает особой реакции со стороны гормона роста. Эта особенность используется в качестве стимулирующей пробы при мониторинге гормонального баланса (внутривенная инъекция инсулина не вызывает особого повышения СТГ ни через час, ни через 2 часа после введения инсулина).
Синдрома Иценко-Кушинга. Нарушение обмена углеводов при этой болезни обусловлено усиленной секрецией глюкокортикоидов, подавляющих процесс утилизации глюкозы, которая, невзирая на высокий уровень инсулина, остается в крови в высоких концентрациях.
Инсулин повышен при мышечной дистрофии, которая стала результатом различных метаболических нарушений.
Беременность, протекающая нормально, но с повышенным аппетитом.
Наследственной непереносимости фруктозы и галактозы.

Введения инсулина (быстродействующего) под кожу вызывает резкий скачок гормона в крови пациента, что используется для выведения пациента из состояния гипергликемической комы. Применение гормона и препаратов, снижающих глюкозу, с целью лечения сахарного диабета также приводит к повышению инсулина в крови.

Следует заметить, хотя многие люди и так знают, что нет лечения от повышенного уровня инсулина, есть лечение конкретной болезни, при которой происходит подобный «раздрай» в гормональном статусе и нарушение различных метаболических процессов.

Снижение уровня инсулина наблюдается при сахарном диабете и 1, и 2 типа. Разница лишь в том, что при ИНЗСД дефицит гормона – относительный и вызван иными факторами, нежели абсолютный дефицит при ИЗСД. Кроме этого, к падению количественных значений гормона в крови приводят стрессовые ситуации, интенсивная физическая нагрузка или воздействие других неблагоприятных факторов.

Почему важно знать уровень инсулина?

Абсолютные показатели уровня инсулина, полученные при лабораторном исследовании, сами по себе не имеют большой диагностической ценности, так как без количественных значений концентрации глюкозы не о многом говорят. То есть, прежде чем судить о каких-то нарушениях в организме, связанных с поведением инсулина, следует изучить его отношение к глюкозе.

С такой целью (для повышения диагностической значимости анализа) проводят тест стимуляции продукции инсулина глюкозой (нагрузочный тест), который показывает, что у людей, имеющих скрыто протекающий сахарный диабет, гипогликемический гормон, продуцируемый бета-клетками поджелудочной железы, запаздывает, его концентрация растет медленнее, зато достигает более высоких значений, нежели у здоровых людей.

Помимо нагрузочного теста с глюкозой, в диагностическом поиске используется провокационный тест или, как его называют, проба с голоданием. Суть пробы состоит в определении натощак в крови пациента количественных значений глюкозы, инсулина и С-пептида (белковая часть молекулы проинсулина), после чего больного ограничивают в еде и питье на сутки и более (до 27 часов), проводя каждые 6 часов исследование показателей, вызывающих интерес (глюкоза, инсулин, С-пептид).

Итак, если инсулин повышен преимущественно при патологических состояниях, за исключением нормально протекающей беременности, где увеличение его уровня относят к физиологическим явлениям, то выявление высокой концентрации гормона, наряду со снижением сахара в крови, играет не последнюю роль в диагностике:

Опухолевых процессов, локализованных в ткани островкового аппарата поджелудочной железы;
Гиперплазии островковой ткани;
Глюкокортикоидной недостаточности;
Тяжелой патологии печени;
Сахарного диабета на начальном этапе его развития.

Между тем, наличие таких патологических состояний, как синдром Иценко-Кушинга, акромегалия, мышечная дистрофия, болезни печени требуют проведения исследования уровня инсулина даже не столько с целью диагностики, сколько для слежения за функционированием и сохранением работоспособности органов и систем.

Как берут и сдают анализ?

Перед исследованием пациенту объясняют значение анализа, его особенности. Реакция поджелудочной железы на пищу, напитки, лекарства, физические нагрузки такова, что пациент должен до исследования поголодать 12 часов, не заниматься тяжелой физической работой, исключить прием гормональных препаратов. Если последнее невозможно, то есть, лекарства никак нельзя игнорировать, то на бланке анализа производится запись, что тест проводится на фоне гормонотерапии.

За полчаса до венепункции (кровь берут из вены) человеку, ожидающему очереди на анализ, предлагают прилечь на кушетку и максимально расслабиться. Пациента следует предупредить, что несоблюдение правил может отразиться на результатах и тогда повторный приход в лабораторию, а, стало быть, и повторные ограничения будут неизбежны.

Введение инсулина: страшна только первая инъекция, потом – привычка

Коль так много внимания было уделено гипогликемическому гормону, продуцируемому поджелудочной железой, то нелишним будет вкратце остановиться на инсулине, как лекарственном препарате, назначаемом при различных патологических состояниях и, в первую очередь, при сахарном диабете.

Введение инсулина самими пациентами стало делом привычным, с ним справляются даже дети школьного возраста, которых лечащий врач обучает всем премудростям (пользоваться устройством для введения инсулина, соблюдать правила асептики, ориентироваться в свойствах препарата и знать действие каждого вида). На инъекциях инсулина «сидят» практически все больные, имеющие СД 1 тип, и пациенты с тяжелым течением инсулиннезависимого сахарного диабета. Кроме этого, некоторые экстренные состояния или осложнения СД, при отсутствии эффекта от других медикаментозных средств, купируются инсулином. Правда, в случаях диабета 2 типа после стабилизации состояния больного гипогликемический гормон в инъекционной форме заменяется другими средствами, употребляемыми внутрь, чтобы не возиться со шприцами, производить расчет и зависеть от укола, который сделать себе самому без привычки бывает довольно трудно, даже если имеются некоторые навыки проведения несложных медицинских манипуляций.

Самым лучшим лекарственным средством с минимумом побочных эффектов и без серьезных противопоказаний признан раствор инсулина, основой которого выступает инсулиновая субстанция человека.

По своему строению на человеческий инсулин больше всего похож гипогликемический гормон поджелудочной железы свиньи, вот он-то в большинстве случаев и выручал человечество долгие годы до получения (с помощью генной инженерии) полусинтетических или ДНК-рекомбинантных форм инсулина. Для лечения сахарного диабета у детей в настоящее время используется только человеческий инсулин.

Инъекции инсулина имеют своей задачей поддержание нормальной концентрации глюкозы в крови, недопущение крайностей: скачков вверх (гипергликемии) и падение уровня ниже допустимых значений (гипогликемии).

Назначение видов инсулинов, расчет их дозы в соответствии с особенностями организма, возрастом, сопутствующей патологией производит только врач в строго индивидуальном порядке. Он же обучает пациента, как самостоятельно делать инъекции инсулина, не прибегая к посторонней помощи, обозначает зоны введения инсулина, дает советы в отношении питания (прием пищи должен согласовываться с поступлением гипогликемического гормона в кровь), образа жизни, режима дня, физических нагрузок. В общем, в кабинете эндокринолога пациент получает все необходимые знания, от которых зависит качество его жизни, самому больному остается только правильно ими пользоваться и неукоснительно следовать всем рекомендациям врача.

Видео: о введении инъекции инсулина

Виды инсулинов

Пациентам, получающим гипогликемический гормон в инъекционной форме, придется узнать, какие виды инсулинов бывают, в какое время суток (и почему) они назначаются:

Инсулины длительного и сверхдлительного действия вводят 1 раз в день, они не подходят для экстренных ситуаций (пока дойдут до крови). Безусловно, в случае комы используют инсулины ультракороткого действия, которые быстро восстанавливают уровни инсулина и глюкозы, приближая их к нормальному значению.

Назначая пациенту разные виды инсулинов, врач рассчитывает дозу каждого, способ введения (под кожу или в мышцу), обозначает правила смешивания (если в этом есть необходимость) и часы введения в соответствии с приемом пищи. Вероятно, читатель уже понял, что лечение сахарного диабета (инсулином, в особенности) не потерпит несерьезного отношения к диете. Приемы пищи (основные) и «перекусы» очень сильно взаимосвязаны с уровнем инсулина на момент трапезы, поэтому должны строго контролироваться самим пациентом – от этого зависит его здоровье.

Видео: о действии инсулина и его видах

Инсулин - гормон поджелудочной железы, роль которого в организме очень важна. Он влияет на процессы метаболизма, корректирует количество глюкозы в крови. Гормон отвечает за отложение нужного количества жира, поскольку основное его действие - обмен углеводов. Если нарушена работа железы, может происходить сбой и в процессе выработки инсулина.

Как понижение, так и повышение уровня данного вещества негативным образом отражается на состоянии организма и на обменных процессах. Повышенная концентрация гормона способствует выведению глюкозы из организма, вызывая симптомы гипогликемии. Поступающий сахар не преобразуется в энергию, а откладывается в виде жира. В результате увеличивается вес, поднимается давление, страдают сосуды. Чтобы избежать развития осложнений, необходимо своевременно выявить патологическое состояние и скорректировать уровень инсулина с помощью методов, которые назначит.

Функции инсулина в организме

Инсулин - главный контролер содержания сахара в крови. От этого гормона зависит, как происходит процесс углеводного обмена.

В число его функций также входят:

транспортировка к клеткам организма калия и аминокислот;
участие в процессах увеличения мышечной массы;
стимуляция белкового и липидного обмена.

От того, как быстро и качественно протекает обмен веществ, зависит активность и бодрость человека. Повышение инсулина приводит к гипогликемии и ее осложнениям.

Норма показателей

У взрослых людей норма инсулина в крови может колебаться в пределах 3-25 мкЕд/мл, если нет никаких отклонений. Более корректные показатели можно получить, сдавая кровь на голодный желудок, поскольку после употребления пищи его уровень поднимается.

В детском возрасте уровень инсулина от еды не зависит. Зависимым он становится только в подростковом возрасте во время полового созревания. Норма инсулина для детского организма 3-20 мкЕд/мл. В период беременности он может подниматься до 27 мкЕд/мл, у людей преклонного возраста - до 35.

Анализ крови на инсулин

Кровь на инсулин сдают для того, чтобы дать оценку работе поджелудочной железы. Любые симптомы отклонений от нормы ведут к нарушению функциональности органа.

Показатели гормона можно определить с помощью нескольких видов анализа:

Кровь натощак (должно пройти не меньше 8 часов после последней пищевой трапезы).
Тест на толерантность к глюкозе - на голодный желудок выпивают стакан растворенной глюкозы, через час берут кровь на анализ.
Анализ на гликированный .

По тому, насколько высокий уровень , определяют концентрацию инсулина. Перед забором материала, чтобы получить более достоверные результаты, следует 3 дня придерживаться диетического питания.

Причины повышения гормона

Предрасполагающие факторы повышения инсулина (инсулинорезистентности) могут быть разными:

чрезмерное употребление продуктов с простыми углеводами;
переедание;
сидячий образ жизни;
длительные голодовки и строгие диеты;
физические переутомления;
лечение определенными медикаментами;
стрессы, эмоциональные истощения;
ожирение.

Патологические состояния, способные вызвать повышение инсулина:

дисфункция гипофиза или коры надпочечников;
заболевания печени;
дефицит токоферола и хрома;
синдром Кушинга;
новообразования в поджелудочной железе и органах ЖКТ.

Симптоматика

Чтобы заподозрить повышение уровня инсулина, следует обратить внимание на негативные проявления:

быстрая утомляемость;
потеря работоспособности;
повышенное потоотделение;
постоянное чувство голода;
одышка;
судороги в нижних конечностях;
высыпания на коже и зуд;
долго заживающие раны.

В более тяжелых случаях происходит нарушение работоспособности почек.

Возможные осложнения

Негативные последствия:

Переход сахара в жировые отложения. То есть, он трансформируется не в энергию, а в жир, вызывая ожирение.
Ухудшение состояния сосудов, которое тянет за собой развитие артериальной гипертензии и других проблем с сердечно-сосудистой системой. Неправильный расход сердечной мышцей глюкозы проявляется в форме ИБС.
Нейродегенеративные процессы в головном мозге.

При повышенном инсулине только 30% получаемых углеводов используется клетками, а 70% откладывается про запас. В норме должно быть наоборот. Отключая свои рецепторы, клетки перестают реагировать на инсулин, в них накапливается глюкоза, что создает предпосылки для развития инсулинонезависимого .

Обратите внимание! Очень опасно для организма повышение инсулина в результате проявления резистентности. Именно тогда возрастает вероятность опасных последствий для организма.

Эффективные методы лечения

Перед тем, как корректировать уровень инсулина, нужно выяснить причину его повышения. Самостоятельный прием симптоматических средств может смазать клинические проявления и усложнить дальнейшее лечение. Лечение должно включать в себя не только прием лекарственных средств, но и коррекцию образа жизни и питания.

Медикаментозные препараты

Чтобы избежать негативных последствий, для снижения уровня гормона в крови врач назначает несколько групп препаратов:

гипотонические средства для предотвращения инсультов и инфарктов (антагонисты Са, ингибиторы АПФ);
комбинированные метаболиты, способствующие стабилизации количества сахара и выведению холестерина;
ферменты для улучшения усвоения жиров, ингибиторы серотонина.

Если высокий инсулин наблюдается при низкой концентрации глюкозы, это говорит о вероятности приступа гипогликемии. Больного в таком случае следует поместить в стационар. Проводят внутривенные инъекции глюкозы. При гиперинсулинизме может потребоваться введение адреналина или глюкагона.

Посмотрите подборку эффективных методов лечения у мужчин и женщин.

Инструкция по применению препарата Достинекс для снижения уровня пролактина описана странице.

Перейдите по адресу и прочтите о правилах использования капустного листа при лактостазе молочных желёз у кормящих матерей.

Диета и правила питания

Коррекция питания играет одну из ключевых ролей в нормализации уровня инсулина. Из рациона придется исключить сахар и содержащие его продукты. В разумных количествах можно мармелад, зефир, пастилу. Следует отказаться от соли, и продуктов, содержащих ее в больших количествах (маринады, колбасы, соленые орешки).

В меню нужно включить:

обезжиренные молочные продукты;
нежирное мясо и рыба;
злаки (коричневый рис, пророщенная пшеница);
яйца 3 раза в неделю;
овощи и фрукты.

Правила рационального питания при высоком инсулине:

выпивать 2,5 л жидкости в день (отвар шиповника, морсы, компоты без сахара);
уменьшить размер порций, но разделить питание на 5-6 приемов в день;
отказаться от алкоголя;
вести подсчет потребляемых углеводов, учитывать .

Чтобы уровень инсулина всегда был в норме и не возникало предпосылок для возникновения осложнений, необходимо регулярно придерживаться определённых правил:

не допускать ожирения;
не переедать;
не злоупотреблять алкоголем;
избегать стрессовых ситуаций;
больше двигаться;
своевременно выявлять и лечить заболевания ЖКТ, эндокринной системы;
принимать любые лекарства (особенно гормональные препараты) только по назначению врача;
1-2 раза в год проводить профилактический осмотр для ранней диагностики проблем поджелудочной железы.

Повышенный инсулин может быть предвестником диабета 2 типа. При появлении подозрительных симптомов, сигнализирующих о нарушении обмена веществ, нужно сдать все необходимые анализы и проверить уровень гормонов. Но лучше не допускать таких ситуаций, которые приводят к повышению инсулина. Следует следить за своим рационом, образом жизни, избегать воздействия негативных внешних и внутренних факторов, способствующих гиперинсулинизму.

Подробнее о том, в каких случаях бывает повышенный инсулин в крови при повышенном сахаре узнайте после просмотра нижеследующего ролика:

Повышенный инсулин в крови называют гипогликемией. Состояние диагностируется у людей разного возраста. Наибольшее максимально допустимое значение установлено для пожилых. Причины продуцирования инсулина выше нормы могут быть разными, причем это состояние является в некоторых случаях опасным. При возникновении признаков гипогликемии рекомендуется обратиться к врачу для получения лечения. Пациентам специалисты могут назначить медикаментозную терапию и диетическое питание.

Нормы инсулина в крови

По проведенным анализам крови, взятым натощак, у мужчин и женщин среднего возраста инсулин не должен превышать 25 мкЕд/л. Минимальный допустимый предел нормы - 3 мкЕд/л. У детей до 12 лет нижняя граница такая же, а верхняя - чуть ниже - 20 мкЕд/л.

Показатели инсулина в крови могут сильно повыситься при попадании пищи в организм взрослого человека. Характерно, что подобное изменение количества этого гормона у подростков не наблюдается.

Другие показатели устанавливаются для беременных женщин и пожилых людей:

во время беременности норма инсулина варьируется от 6 до 27 мкЕд/л;
у пожилых - от 6 до 35 мкЕд/л.

Симптомы гипогликемии

В этом состоянии у пациентов возникают следующие симптомы:

недомогание;
быстрый набор лишнего веса;
угнетенность;
нарушение памяти;
повышенная утомляемость;
отсутствие концентрации.

При повышенном содержании инсулина в крови нарушается работа кровеносных сосудов, возникает гипертония. При отсутствии адекватного лечения возможны сбои в кровообращении, которые могут привести к серьезным последствиям:

нарушение сна;
выделение кожного жира;
проблемы в работе почек;
гангрена ног.

Женщины намного быстрее выявляют повышение инсулина в крови, потому что они начинают быстро прибавлять вес, их кожа становится блестящей, а волосы - жирными. При нормальном сахаре эти процессы происходят медленнее.

Причины повышения уровня инсулина

Повышенный инсулин обычно наблюдается у людей, имеющих пристрастие к сладостям и блюдам с высоким содержанием сахара и углеводов. Спровоцировать гипогликемию могут непосильные физические нагрузки, постоянные стрессы и переживания.

Главные причины повышения уровня инсулина в крови специалисты связывают с нездоровым образом жизни. В большинстве случаев проблемы с эндокринной системой наблюдаются у людей, страдающих ожирением. У таковых могут диагностировать не только гипогликемию, но и гипергликемию (диабет). Это связано с тем, что большая масса тела провоцирует замедление процесса усвоения жировых клеток. Это приводит к нарушению кровообращения, нередко к почечной недостаточности.

Другая возможная причина превышения нормы - нехватка витамина E. В этих случаях пациентам достаточно восполнить запас при помощи витаминных препаратов или продуктов с его высоким содержанием. Кроме того, такая терапия благоприятно сказывается на межклеточных мембранах, укрепляя их и вырабатывая стойкость к жировым окислениям. Это позволит уменьшить выработку организмом инсулина, поскольку не потребуется расщепление жиров.

Избыток инсулина способен указывать на инфекционные заболевания. Спровоцировать интенсивное продуцирование этого гормона могут опухоли в брюшной области, в поджелудочной железе или в надпочечниках.

Лечение

Снизить уровень инсулина можно, если придерживаться установленного врачом медикаментозного лечения . Специалисты обычно назначают лекарства, которые способствуют уменьшению количества этого гормона.

Кроме того, пациентам следует соблюдать правила питания. В терапевтических целях можно выполнять специальные упражнения и использовать народные средства.

Медикаменты

При обнаружении в крови повышенного содержания инсулина обычно назначают стационарное лечение. Медикаментозная терапия при гипогликемии состоит в применении следующих препаратов:

1. Гипотонические средства. В эту группу входят антагонисты кальция и ингибиторы АПФ. Они уменьшают риск инсульта или инфаркта.
2. Комбинированные препараты для снижения уровня инсулина, воздействующие на метаболические процессы. Они улучшают показатели глюкозы в крови.
3. Ингибиторы серотонина. Препараты этой группы содержат ферменты, которые расщепляют липиды.

Использовать вышеописанные медикаменты без назначения врача категорически запрещено. Неправильное лечение способно привести к снижению уровня инсулина ниже нормальных значений, что не менее опасно.

Диета

Особое внимание необходимо обратить на диету. В первую очередь, в рационе не должны быть продукты с содержанием сахара. Их можно заменить подсластителями, низкокалорийным зефиром, мармеладом. Потому особых сложностей не должно возникнуть.

Больным гипогликемией рекомендуется полностью отслеживать употребление углеводов. Не нужно их исключать вовсе из рациона, но вот правильно распределить прием в течение суток стоит. Это позволит заметно снизить массу тела. Но перед проведением низкокалорийной диеты следует пройти обследование у врача и проконсультироваться с ним, поскольку это может сказаться на здоровье.

Кроме того, следует соблюдать следующие правила питания:

1. Нельзя употреблять соленую еду (консервы, колбасы, холодные закуски, сухарики и орешки).
2. Напитки, содержащие алкоголь, должны быть полностью исключены.
3. В течение суток нужно употреблять до 2-2,5 литров жидкости. Восполнять водно-солевой баланс рекомендуется компотами, отваром шиповника и обычной водой.

Разрешены к употреблению все кисломолочные продукты без исключения, но они должны иметь низкую жирность. Из злаковых культур допускаются исключительно цельные: пророщенная пшеница, отруби, рис (коричневый способен сильно понизить инсулин).

В рацион рекомендуется включить мясо птицы и другие нежирные сорта, нежирную рыбу. Полезны свежие куриные яйца, но нужно соблюдать осторожность при их употреблении. Для снижения уровня инсулина следует употреблять не более 1-2 яиц 2-3 раза в неделю.

Из овощей разрешены практически все. Единственное ограничение - желательно их есть в сыром или отварном виде. Из фруктов и ягод рекомендованы яблоки, груши, дыни и арбузы. В меню должны присутствовать грейпфруты и апельсины. Отлично сказываются на уровне инсулина свежая малина, клубника, черешня и земляника.

Многие врачи рекомендуют пить зеленый чай, поскольку в нем содержится большое количество антиоксидантов, известных под названием катехин. Согласно исследованиям постоянное употребление зеленого чая позволяет снизить уровень инсулина. Но добиться стойкого, заметного результата можно лишь спустя год.

При приготовлении блюд советуют использовать корицу - вкусная пряность, которая богата на антиоксиданты. К примеру, ежесуточное употребление до 2 г корицы поспособствует снижению концентрации инсулина в крови.

ЛФК

Физические упражнения при повышенном инсулине показаны для быстрейшего похудения. Эффективными являются аэробные упражнения. Ниже представлен простой комплекс.

Кроме аэробных нагрузок, для снижения уровня инсулина можно использовать силовые нагрузки, но перед этим следует проконсультироваться с врачом. Согласно исследованиям, лечебная физкультура, практикуемая на протяжении 4 месяцев, способна стойко понизить уровень инсулина почти на 30%.

Народная медицина

При повышенном инсулине можно использовать средства из народной медицины. В этом случае следует проконсультироваться с лечащим врачом, поскольку могут быть противопоказания.

Выделяют следующие эффективные рецепты:

1. Отвар лопуха. В составе этого растения содержится антиоксидант инулин. Для приготовления целебного средства необходимо взять свежие листы, варить их в течение 10-15 минут, после чего процедить и использовать для приема внутрь. Напиток рекомендован для употребления по столовой ложке 2-3 в день после еды.
2. Настой черники. Нужно взять 2 столовые ложки сухих листьев, залить их 400 мл кипятка, настоять в термосе 1 час, процедить. Напиток пьют по 100 мл до еды 2-3 раза в день.
3. Липовый чай. Его готовят из цветков дерева, заваривают как обычный чай. Рекомендован для употребления 2-3 раза в день на протяжении двух недель.
4. Настой из сбора. Нужно взять в равных количествах створки фасоли, траву клевера, лавровый лист и листья крапивы. Компоненты измельчают, сырье в объеме 2 столовых ложек заливают стаканом кипятка, настаивают 1,5 часа под закрытой крышкой. Полученное средство употребляют по половине стакана трижды в сутки.
5. Настой сирени. Нужно собрать набухшие почки растения (по весне) в объеме 1 столовой ложки, залить их кипятком (1 литр), настоять около часа и процедить. Средство пьют по 1 столовой ложке трижды в сутки до еды.
6. Чай из сбора. Нужно взять плоды шиповника и боярышника, листья смородины черной. Всего 2 столовые ложки растительного сырья заливают 500 мл воды, доводят состав до кипения и варят 2-3 минуты. После остывания чай выпивают в течение дня. Этот способ лечения не рекомендован для людей с почечной недостаточностью.
7. Отвар из травяного сбора. Для приготовления целебного напитка нужно собрать по 35 г корней лопуха и травы козлятника, по 15 г травы горца птичьего и корня окопника лекарственного. Компоненты в сушенном и измельченном виде заливают 600 мл кипятка и проваривают 8-10 минут. Затем средство должно настояться в течение получаса, после чего его можно пить по 1 чайной ложке 3 раза в день.

Народная медицина включает и более простые способы снижения уровня инсулина в крови. Популярны следующие рецепты:

1. Картофельный сок. Его нужно пить дважды в день по половине стакана за полчаса до еды. Дозировку постепенно увеличивают до 200 мл. Кроме того, что картофельный сок позволит снизить инсулин, он положительно скажется на кислотности желудка, поспособствует заживлению эрозий и язв.
2. Арбузный фреш с мякотью. Нужно выдавить из мякоти ягоды сок и пить его 3 раза в сутки за полчаса до приема пищи по половине стакана.
3. Черничный сок. Его рекомендуется употреблять в разведенном виде с водой, по 2 столовые ложки 3-4 раза в день. Курс лечения составляет 3 недели.
4. Смесь соков яблок, томатов, капусты. Все компоненты берут по 50 мл, разбавляют 5 мл сока крапивы и выпивают до еды.
5. Сок из малины, груш и кизила. Ингредиенты берут в равных частях, смешивают между собой. Курс лечения составляет 2 недели с 2-3 приемами в сутки по 1/3 стакана.