Что делать если не растут волосы на голове: возможные причины и способы исправления. Почему плохо растут волосы: что делать? Почему прекращается рост волос у женщин
Волосы растут в любом случае, но только у одних медленно, у других быстро. Когда волосы растут очень медленно, нам кажется, что они вообще не растут. В течение многих месяцев мы не пользуемся услугами парикмахера, чтобы подровнять кончики, т.к. недостаточно длины. В этом случает следует искать причину такого замедленного роста.
Всем нам известно, что волосы растут от корня, к которому поступают питательные вещества. Следовательно, если питательных веществ недостаточно, то волосы растут медленнее. Также известно, что фаза роста длится от 3 до 5 лет (читайте здесь).
Чтобы ускорить рост достаточно начать правильно питаться, избегать голодных диет, недостатка витаминов и минералов. Волосы любят сбалансированное питание с достаточным количеством питательных веществ. Кроме того, существуют продукты, которые ускоряют рост волос. К таким продуктам относятся яйца, овес, пиво, фрукты, овощи, листовые овощи, жирная рыба, орехи и растительные масла.
Кроме того, для улучшения роста волос следует спать не менее 8 часов. Сон восстанавливает организм, укрепляет иммунитет, укрепляет корни и волосы. Если вас мучает бессонница, то воспользуйтесь проверенными народными средствами (читайте здесь). Также некоторые специалисты советуют перед сном делать массаж головы, чтобы улучшить циркуляцию крови и питание луковиц.
Причины медленного роста волос
Для людей, которые хотят иметь длинные волосы, их медленный рост может стать реальной проблемой. Такие люди переживают по этому поводу, и не находят причины, которые привели к этому. В детстве и юности у всех, как правило, волосы растут как на дрожжах, но в дальнейшем по определённым причинам их рост может тормозиться.
Медленный рост не следует путать с выпадением или истончением, так как это разные понятия. Однако, в любом случае здесь требуется особая забота.
Основные причины медленного роста волос:
- генетика (передалось по наследству);
- стресс, тревога, переживания;
- плохое питание;
- использование химических веществ, которые наносят вред волосам.
Почему медленно растут волосы на голове и что с этим делать? Для того, чтобы иметь здоровые длинные волосы парикмахеры советуют регулярно подстригать кончики. Лучше всего это делать на растущую луну. Не обязательно состригать сразу 5 – 10 см, достаточно 1 см, чтобы убрать сухие кончики. Кроме того, при этом не желательно использовать филировочные ножницы.
Если волосы плохо растут, то в этом случае не обязательно идти к парикмахеру. Лучше заняться их лечением в домашних условиях, пока не добьетесь нужной длины. В первую очередь нельзя использовать химические агрессивные продукты (краска для волос), шампуни с кератином. Во время мытья волос используйте только обычный шампунь (например, детский, лечебный на травах), чтобы укрепить луковицы. Заканчивайте мытье холодной водой, чтобы усилить кровообращение. Помните, что от правильного мытья также зависит рост волос. Также при возможности используйте кипяченую воду.
Здоровый рост волос. У человека темп роста волос определяется генетически, по словам доктора Хосе Луис. Единственное, что мы можем сделать для своих волос, это слегка подстричь кончики, избегать стресса и хорошо питаться. Сегодня нет волшебного рецепта, который способен повлияет на рост волос.
Совет: делайте расслабляющие процедуры, массаж головы, чтобы улучшить циркуляцию крови, пополните организм витаминами, особенно группы В, цинком, железом, магнием, необходимыми для роста.
Существует мнение, что недостаток витаминов, железа, гормональные расстройства щитовидной железы, применение некоторых лекарственных препаратов негативно отражается на росте волос.
Биологи утверждают, что по состоянию волос можно определить здоровье. Чем гуще и сильнее волосы, тем крепче иммунитет. Питание, безусловно, влияет на их состояние и рост. Поэтому, чтобы иметь ту длину, которую вы хотите, включите в рацион больше полезных продуктов.
Один раз в две недели делайте питательные теплые маски с использованием масла. Для этого идеально подходят масло жожоба, масло эму, оливковое.
Почему волосы медленно и плохо растут – 3 рецепта для активации роста
Как избавиться от первоначальной длины без кардинального косметического вмешательства, ускорить рост прядей – читайте здесь.
Почему медленно растут волосы на голове
Нередко, рост волос замедлен наследственными факторами – генетика, вещь упрямая. Однако, даже ее можно «переубедить» и создать условия для активной эскалации.
Кроме родственной связи с коротковолосыми бабушками, мамами и тетями, причины плохого роста в следующем:
- Дерматологические заболевания в сфере трихологии, то есть волос. В запущенных случаях наблюдают, как перестали расти волосы под мышками. на ногах и руках. Поводов для радости мало, если только женщина не пользовалась радикальной депиляцией.
- Образование волос по всему кожному покрову – естественный процесс и стоит посетить консультанта для выявления причины.
Необходимо пройти обследование у трихолога
- Плохое питание кожи головы и нарушение кровообращения. В кожном покрове содержаться миллионы микроартерий, по которым к волосяным луковицам поступают питательные вещества и кислород. Если по каким-либо причинам произошла закупорка части капилляров, образуются «спящие» луковицы. Для начала роста к ним применяют лечение. Обратный случай – волосы получают мало питательных веществ, отчего корни не в состоянии активироваться.
Баловать себя соответствующими масками требуется даже при нормальном росте
- Заболевания эндокринной системы, кишечного тракта, гипо- или авитаминоз – самый частый ответ на вопрос почему перестали расти волосы на голове. Проблему определит только врач.
Самолечением собственного организма заниматься чревато.
- Стрессы и экология. К сожалению, изменить ритм жизни и особенно второй фактор – нельзя или, возможно, лишь в малой степени. Однако, снизить воздействие неблагоприятных факторов –приемлемо. Здоровый сон, прогулки, поездки на природу, позитивный настрой – самые простые средства.
- Агрессивное вмешательство. Речь о действии химических препаратов – красок, окислителей и механических средств укладки – плойки, термические утюжки, фены. Любительницам экспериментов с собственной шевелюрой рассчитывать на быстрые результаты – нельзя.
Требуется перестать мучить пряди
Итак, это самые распространенные проблемы, когда медленно растут волосы или прибавления в длине не наблюдается вообще. Есть ли способ активировать луковицы? Опишем далее способы стимуляции роста.
Маски для волос, помогающие росту
Средства для шевелюры, стимулирующие луковицы к жизни и росту, всегда содержат один компонент, которые «разгоняет» движение питательных веществ по капиллярам. Как правило, такой особенностью обладают жгучие перцы, пряности, специи, алкоголь. Их не принимают внутрь, а используют для создания масок. Но, стоит заметить, что переносимость каждой индивидуальна и если есть предпосылки для аллергических реакций или кожа головы тонкая– от применения стоит отказаться. Вот некоторые из них, проверенные неоднократно
Перцовая настойка
Перцовая настойка быстро решает проблему роста волос
Перцовая настойка быстро решает вопрос – почему плохо растут волосы на голове. Алкогольный напиток наносить на шевелюру концентрированным нельзя – даже толстая кожа рискует остаться обожженной. Лучше приготовить его самостоятельно в приемлемой пропорции: 0,5 л водки + 2 стручка перца чили. Две столовые ложки настойки разводятся водой 1:1, сдабриваются чайной ложкой репейного или оливкового масла. Массу втирают в кожу головы и не более чем через 10 минут обильно смывают. Повторять процедуру чаще двух раз в месяц – нельзя.
Горчица и мед
Любой жидкий цветочный мед смешивается с 1 ст. ложкой порошка до сметанообразного состояния. Маска помимо стимулирующего эффекта оказывает глубокое очищение. Смывать требуется особенно тщательно и без моющих средств. Время выдержки – 10 минут. После процедуры на шевелюру наносится подогретое растительное масло для успокоения кожного покрова. Далее, очистка обычным способом.
Горчица и мед для волос
Жженый сахар и горчица
Таким составом решают дерматологическую проблему, одним из признаков, которой стал видимый эффект на теле – перестали расти волосы на ногах. Жженый сахар распределяют не только на пряди, но и по всему телу – он служит скрабом и соберет все зараженные чешуйки.
Жженый сахар и горчица для роста шевелюры
Как приготовить: 2 ст. ложки сахара довести до коричневого цвета на сковороде и смешать с 1 ст. ложкой горчицы. Добавить воду для консистенции и 1 ч. ложку любого масла – репейное, кстати, хорошо для активации роста. Масса наносится на волосы и по телу. Эффект чистоты обеспечен, а регулярное применение – 1 раз в неделю – ускорит рост прядей.
Выбор неограничен описанными рецептами. Существуют и более экзотические притирания, эликсиры и мази для решения вопроса – почему не растут волосы. Однако, данные маски – действенны и бюджетны.
Боремся с медленным ростом волос
Каждая девушка мечтает о длинных, шелковистых и красивых прядях. Они являются не только украшением, но и показателем здоровья человека. Практически каждый человек сталкивался с такой проблемой, как медленный рост волос или их выпадение. Причин этому существует большое количество, начиная от плохой генетической наследственности и болезней человека, заканчивая плохим питанием, влиянием окружающей среды и стрессами.
В последнее время очень актуальной является информация, почему плохо растут волосы и как с этим бороться.
Почему медленно растут волосы: 9 основных причин
Локоны, как и кожа в целом, это лакмусовый индикатор состояния организма. Если человек здоровый и полный сил, то и пряди будут хорошо выглядеть, и быстро расти. Если же организм ослабленный или больной, то и с ростом будут проблемы. Определить это можно несколькими методами.
Например, если локоны на голове плохо росли, были тонкими, ломкими или редкими на протяжении всей жизни, значит, проблема в заложенных природой генах и особенности организма. В таком случае необходим комплексный уход за прядями, с использованием различных масок, употреблением дополнительных витаминов, микроэлементов и проведением других процедур, необходимых для укрепления и улучшения роста волос.
В случае внезапного прекращения роста прядей или резкого ухудшения их состояния, необходимо обратиться в медицинское учреждение к квалифицированному специалисту трихологу. Причиной такого изменения может быть болезнь или инфекция организма. При наличии заболевания необходимо пройти курс лечения и только после заниматься восстановлением здоровья и ускорением роста прядей. Если же специалисты не установили наличие заболевания или инфекции, значит, причина ухудшения роста локонов связана с внешними факторами, которые воздействуют на организм.
Предлагаем ознакомиться с наиболее частыми причинами того, почему медленно растут волосы.
- Наследственность. Обратите внимание на шевелюру своих родителей, бабушек и дедушек. Если у них густые, крепкие и здоровые локоны, то вероятность того что у вас будут такие же очень велика, если же, наоборот, то необходимо тщательно за ними ухаживать, чтобы они имели хороший вид.
- Плохое питание. Если в рационе человека недостаточно продуктов с большим содержанием кальция, то это может объяснить, почему плохо растут локоны.
- Заболевание кожи головы. Наличие дерматологических заболеваний, таких как себорея, перхоть, лишай, отрицательно сказываются на росте и состояние волос. При наличии болезней кожного покрова головы необходимо медикаментозное лечение, назначенное профессиональным врачом.
- Слабое кровообращение в эпидермисе головы. Недостаточный приток крови к верхнему слою кожи головы, в котором находятся волосяные луковицы, приводит к тому, что к ним поступает мало питательных веществ, что в свою очередь сказывается на скорости роста локонов.
- Заболевание желудочно-кишечного тракта. Гастроэнтерологические проблемы оказывают влияние на весь организм человека, но в первую очередь на состоянии кожного покрова, а следовательно, и на здоровье шевелюры.
- Авитаминоз. При отсутствии достаточного количества микроэлементов, витаминов и других питательных веществ невозможно иметь здоровые локоны, которые быстро растут и не выпадают. Дефицит таких веществ наблюдается в холодное время года с конца осени и до середины весны, он зачастую связан с уменьшением в пище свежих фруктов, овощей, яиц и кисломолочных продуктов.
- Стресс. Сильный и длительный стресс может не только ухудшить здоровье шевелюры, но и вызвать такое заболевание, как себорея.
- Экология. Человек, проживающий в большом мегаполисе или в городе, где сконцентрировано много промышленных предприятий, подвержен непрерывному влиянию плохой окружающей среды. Зачастую атмосфера таких мест загрязнена различными отравляющими веществами, которые наносят вред локонам, вызывая различные заболевания и сокращая скорость их роста.
- Секущиеся волосы. При секущихся концах резко уменьшается скорость роста прядей, а если они секутся по всей длине, волосы не могут расти, с легкостью ломаются, тем самым уменьшая общую длину.
Теперь, когда вам известна полная информация, почему медленно растет волос, давайте узнаем, как с этим бороться.
Что же делать, если волосы утратили здоровый вид, стали плохо расти и выпадать, и это никак не связано с заболеванием или инфекцией организма?
- Правильное питание. В ежедневном рационе должно быть достаточно белка (яйца, мясо), цинка, железа, жирных кислот, а также витаминов С и В.
- Здоровый сон и свежий воздух. Переутомление, постоянные стрессы и недостаток сна отрицательно влияют на состояние человека и, в частности, на шевелюру. Для того чтобы организм быстро восстанавливался и в нем был правильный обмен веществ ему необходим сон, минимум 7-8 ч. в сутки. Прогулки в лесу или даже в городской черте с чистым воздухом позволят насытить кровь кислородом, который необходим для деления клеток и ускорения роста прядей.
- Правильное использование фена, плойки и других инструментов для ухода за шевелюрой, а также краски. Частое изменение причесок с использованием термических инструментов приводит к высушиванию волос, они становятся ломкими и начинают выпадать.
- Употребление витаминов. Даже сбалансированный рацион не может обеспечить на 100% человека витаминами и микроэлементами. Поэтомунеобходимопроконсультироваться с медицинскими специалистами для подбора витаминного комплекса с учетом особенностей организма. Если вы хотите знать, что делать, если совсем плохо растут волосы на голове, обратите внимание на эту информацию.
- Нанесение лечебных и восстанавливающих масок. Любая аптека может предложить достаточное количество для восстановления локонов. Недостатком может являться высокая стоимость полного курса таких средств. Но из этой ситуации существует выход – это сделать питательную маску в домашних условиях. Такой состав существенно снизит стоимость компонентов, при этом сохранив результат.
Маски против медленного роста волос
Предлагаем ознакомиться с перечнем наиболее популярных составов, которые могут помочь убрать причины медленного роста локонов.
- Маска из красного перца. Для приготовления необходимо смешать 50 г настойки красного перца, 25 г касторового масла, 50 г воды. Приготовленным составом из красного перца покрывают голову, надевают шапочку из полиэтилена и укутывают полотенцем. Маску держат 1 час.
- Маска из касторового масла. Для ее приготовления всего лишь стоит разогреть 2 ст. ложки масла на водяной бане и нанести его на кожу головы, втирая круговыми движениями в корни.
- Маска с медом. Этот состав запрещается применять людям, страдающим от аллергии. Мед в количестве 3-х ст. ложки необходимо растопить на водяной бане и добавить в него 1 ч. ложку красного молотого перца. Когда мед станет очень жидким, нанести его на корни и оставьте на 40 мин. Иногда это средство может помочь убрать причины медленного роста любых волос.
- Маска из репчатого лука. Для приготовления необходимо натереть одну луковицу на терке, добавить по 1 ст. ложке лимонного сока, водки и меда. Смесь нанести на час, укутать полиэтиленом и полотенцем. Недостатком такой маски будет специфический запах лука.
Надеемся, наша статья будет полезна людям, которые не знают, что им делать, если не растут волосы на голове, и предложенные рецепты помогут найти выход из сложившейся ситуации, и ваши локоны снова будут радовать красотой и здоровьем.
Почему волосы на голове растут плохо и очень медленно?
Здоровые и длинные локоны – это не просто красиво, но и признак отличного здоровья. Но нередко случаются такие ситуации, когда плохо растут волосы, а то и вовсе их рост приостанавливается. Это достаточно распространенная проблема с которой обращаются к трихологу. Специалист же, в свою очередь, может выделить два основных момента, по причине которых медленно растут волосы на голове:
- Медленно и плохо растут волосы в течение всей жизни
Если волосы на голове с самого детства тонкие, редкие и слабые, это может быть связано с генетической предрасположенностью или особенностью организма. В таком случае специального лечения не требуется. Единственное, что рекомендуется делать, это применять средства и маски, которые усиливают рост волос на голове. Это могут быть аптечные препараты или же средства народной медицины.
Такая ситуация возникает, как правило, после сильного стресса, длительного медикаментозного лечения или оперативного вмешательства. Здесь уже потребуется более серьезная терапия, которую назначит врач-трихолог. Лечение заключается в устранении причины, которая повлияла на то, как растут волосы и лишь потом уже принимаются меры по восстановлению скорости роста и укрепления локонов.
Что же делать, если волосы не только плохо и медленно растут, но и начинают активно выпадать? Рекомендуем ознакомиться с причинами такого явления и способами их решения, но если есть возможность, то настоятельно советуем обратиться к опытномутрихологу, чтобы не допустить возникновения алопеции.
Почему не растут волосы?
Если волосы растут плохо, то это в дальнейшем не может не сказаться на объеме всей прически в ближайшем будущем. Если своевременно не начать лечить эту проблему, то фолликулы атрофируются и больше не смогут производить новые волосы. Впоследствии на таких местах начинают появляться залысины. Так что же происходит в человеческом организме и почему волосы замедляют и приостанавливают свой рост?
На скорость роста волос влияет наследственность. Если у родителей локоны росли медленно, то, вероятнее всего, и у потомков рост волос будет замедлен. Кроме того на скорость роста и природную длину прядей влияет также и раса. Для жителей нашего континента свойственна средняя скорость отрастания шевелюры.
Неполноценное питание
Это является одной из наиболее частых причин замедления и приостановки роста локонов. Несбалансированное питание и отказ от некоторых продуктов негативно сказывается не только на росте волос, но и на состоянии кожи и ногтей.
Дерматологическиезаболевания
Если у человека наблюдается себорея, начальная стадия облысения или другие заболевания, которые может выявить только специалист, то это несомненно влияет на рост и качество волосяного покрова головы.
Недостаточноекровообращение
Недостаточное кровоснабжение кожи головы приводит к ослаблению функции волосяных фолликулов. По этой причине замедляется рост прядей, они становятся тонкими, безжизненными, лишенными объема. «Чтобы улучшить кровоснабжение в фолликулах, рекомендуется делать массаж головы и шейно-воротниковой зоны. Идеальными и простыми для применения в домашних условиях станут лазерная расческа и дарсонваль – специальные аппараты, которые дают достаточно эффективный и долгосрочный результат».
Заболевания внутренних органов и систем
Чаще всего, когда приостанавливается рост волос, специалисты рекомендуют обследования на предмет заболеваний эндокринной системы и органов желудочно-кишечного тракта. Иногда болезни ЖКТ могут быть спровоцированы длительным приемом антибиотиков и других медикаментов. Поэтому устранить причину и возобновить нормальный рост локонов возможно лишь после консультации с соответствующими специалистами: эндокринологом и гастроэнтерологом.
Недостаток витаминов и микроэлементов
Частой причиной приостановки роста волос, наряду с несбалансированным питанием, является гиповитаминоз – недостаток витаминов и микроэлементов. Как правило, такое явление часто наблюдается зимой и в начале весны. Выявить, каких именно витаминов не хватает в организме можно при помощи специальных анализов. Если делать такую процедуру нет времени, средств или желания, после консультации с терапевтом можно приступить к приему комплексных витаминно-минеральных препаратов.
Нервноепотрясение или стресс
Психологические факторы являются частой причиной нарушения роста волос. Затяжные депрессии, частые стрессы не могут не отразится на состоянии шевелюры. В таких случаях не просто замедляется рост волос. но и может начаться активное их выпадение.
Секущиеся волосы
Иногда пряди продолжают расти как обычно, но их обладатель этого не замечает. Причиной тому являются секущиеся концы. Они со временем обламываются, уменьшая длину локонов. На нашем сайте можно найти подробную статью о том, как лечить и избежать секущихся волос. Чтобы избежать такого явления, необходимо регулярно подстригать кончики.
Что делать, чтобы восстановить рост волос?
Спешим заверить, что волосы не могут вовсе приостановить свой рост. Даже ослабленные и поврежденные пряди отрастают как минимум на 0,5 см в месяц. Поэтому, если вам кажется, что ваши локоны вовсе не растут – это мнение ошибочно
Чтобы локоны хорошо росли и излучали красоту и здоровье, необходимо создать для этого «плодородную почву». Вот лишь некоторые, самые важные рекомендации, придерживаясь которых можно добиться шикарной шевелюры:
- Соблюдение диеты для здоровья локонов
- употребляйте необходимое количество белка ежедневно. Мясо, рыба, яйца должны непременно присутствовать в рационе;
- обеспечьте организму необходимую суточную дозу цинка и железа. Недостаток этих элементов влияет на рост волос и провоцирует их потерю;
- не отказывайтесь от употребления жиров. Суточная необхомая доза растительного масла не должна быть ниже 1 ст.л. Также ежедневно в рационе должно присутствовать и сливочное масло. Обратите внимание на Омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в большом количестве в морепродуктах;
- следите за суточной нормой употребления витамина С.Если волосы стали сухими, тусклыми и тонкими – это первый признак недостатка витамина С. Также его недостаток влияет на усвояемость железа;
- употребляйте витамин В для комплексного лечения волос: чечевица, горох, злаковые, брокколи, молочные продукты с пониженным содержанием жира обеспечат необходимую суточную норму витаминов группы В.
- Избегайте стрессовых ситуаций
Переутомление, недостаток отдыха, насыщенные режим дня и постоянные стрессы негативно сказываются на волосах. Уделяйте больше времени прогулкам на свежем воздухе и активному отдыху. При необходимости, можно принимать седативные средства на основе лекарственных трав. Перед их приемом необходимо проконсультироваться с врачом.
- Уменьшите химическое и тепловое воздействие на локоны
Химическая завивка, частое окрашивание и эксперименты над созданием нового стиля с применением средств для укладки негативно влияют на состояние локонов и их рост. Также негативно сказываются и постоянное пользование аппаратами для укладки: фенами, плойками, гофрами, утюжками и др. Постоянное воздействие высоких температур делает пряди безжизненными и ломкими. Также не стоит ежедневно делать тугие прически, которые могут повредить волосяные фолликулы. Кроме того, нарушается кровообращение кожи головы, что также влияет на замедление роста локонов. Также уделите особое внимание выбору расчески и расчесывайте шевелюру бережно без резких движений.
- Применяйте препараты для роста и оздоровления локонов
Не бойтесь доверится современным косметологическим средствам. Некоторые из них может прописать в качестве комплексной терапии врач-трихолог, другие вы можете выбрать самостоятельно. Это могут быть шампуни, маски, лосьоны, косметические масла, ампулы для усиления роста волос и многое другое.
- Займитесь вопросами здоровья
Как только вы заметили, что волосы стали расти медленнее и их состояние резко ухудшилось, обратитесь к терапевту. Определенные анализы и обследования помогут выявить заболевания, о которых вы даже не догадывались. Своевременное лечение поможет сохранить пышную шевелюру на голове на долгие годы.
Теперь вы точно знаете, что нужно делать, если плохо растут волосы. Соблюдение приведенных рекомендаций и советов помогут возобновить прежний рост волос на голове и вернуть им былую красоту и блеск.
Авт. Гавриленко Ю.
Почему волосы медленно и плохо растут
Почему волосы не растут? Такой вопрос беспокоит очень многих девушек и женщин, которые мечтают отрастить длинные волосы. Причины, по которым волосы почти перестали расти, могут быть самыми разными. О самых популярных причинах замедления роста волос мы и поговорим сегодня.
Как отмечают трихологи, в этой проблеме есть два важных момента. Если ваши волосы всегда плохо росли, были тонкими, слабыми и проблемными, возможно, это связано с наследственностью или индивидуальными особенностями организма. В этом случае они не нуждаются в лечении, а ускорить рост волос можно при помощи грамотного ухода, специального питания и различных процедур для волос - салонных или медицинских, физиотерапевтических.
Если же волосы перестали расти внезапно, например, после стресса, серьезного заболевания или приема антибиотиков, и стандартные способы лечения волос в домашних условиях не помогают, стоит обратиться к специалисту-трихологу. Он поможет восстановить природную скорость роста волос, в первую очередь, сосредоточившись на решении проблемы, которая и стала первопричиной ваших проблем с шевелюрой. Серьезный повод для беспокойства - если волосы не только замедлили свой рост, но и начали активнее выпадать. Как отмечают трихологи, нормально, если в день выпадаютволосков. Если больше - это веский повод для консультации со специалистом. Также риск облысения сильнее, если волосы растут не просто медленно, но они становятся более тонкими, слабыми и похожими на пушок.
Насколько быстро растут наши волосы?
Средняя скорость роста волос - примерно от одного до полутора сантиметра в месяц. У некоторых людей длина волос ежемесячно может увеличиваться до двух сантиметров.
Почему волосы могут расти медленно и плохо - частые причины
1. Генетические факторы
Скорость роста волос тоже передается по наследству. Вспомните: насколько быстро отрастали волосы у вашей мамы, бабушки или тети? Кстати, природная длина волос, как и скорость их роста, находятся в прямой зависимости от расы. Медики выяснили, что самые длинные волосы у представителей монголоидной расы, представители негроидной расы обладают самыми короткими волосами, а жители Евразии отличаются средней длиной шевелюры.
2. Неполноценное для волос питание
Несбалансированный рацион, в котором не хватает полезных для здоровья волос продуктов, едва ли не чаще всего становится виновником того, что волосы практически не растут. Что нужно есть, чтобы оздоровить волосы и предотвратить их выпадение, вы узнаете в статье «Топ-10 продуктов для укрепления волос ». Еще две полезные публикации на эту тему: «Что нужно есть, чтобы волосы стали менее жирными » и «Самые полезные продукты для лечения сухих, ломких и секущихся волос ».
3. Трихологические проблемы
Заметно замедлить рост волос могут специфические трихологические проблемы и дерматологические заболевания. Например, себорея, начинающаяся алопеция (патологическое выпадение волос) или другие заболевания, от которых страдает наша шевелюра. Многие из них выявить может только трихолог.
4. Плохое кровообращение в коже головы
Недостаточное кровоснабжение волосяных фолликулов приводит к тому, что рост волос сильно замедляется и они становятся очень слабыми. Отличное средство, которое помогает восстановить нормально питание корней, а значит ускорить рост волос, - регулярный массаж кожи головы. А в идеале и шейно-воротниковой зоны. Как делать массаж головы правильно, вы можете почитать в статье «Массаж против выпадения волос - простые секреты ». Прекрасно помогают в этой ситуации и специальные аппараты - дарсонваль и лазерная расческа. Они дают быстрый и долговременный результат, и очень эффективны для лечения волос в домашних условиях.
5. Гастроэнтерологические и эндокринные заболевания
Болезни желучно-кишечного тракта и эндокринной системы очень часто ухудшают состояние волос. Вполне естественно, что они начинают плохо расти, становятся ломкими и безжизненными или наоборот жирными, усиливается их выпадение.
Иногда заболевания ЖКТ провоцируются приемом антибиотиков и других лекарств. Поэтому устранить причину проблем с волосами и усилить их рост можно только после консультации с гастроэнтерологом или эндокринологом и правильно подобранного лечения.
6. Гиповитаминоз и нехватка необходимых для волос микроэлементов
Дефицит витаминов и других полезных веществ - одна из частых причин, по которой выпадают и перестают расти волосы. Как правило, гиповитаминоз обостряется зимой и в начале весны. Волосы не будут расти быстро без наличия в организме достаточного количества кальция, кремния, йода, магния, марганца, хрома, цинка, бета-каротина, биотина и других витаминов и микроэлементов. Выяснить точно, каких именно веществ не хватает вашим волос для здорового роста можно, например, сделав спектральный анализ волос или минералограмму.
А как правильно подобрать поливитаминный комплекс, читайте в статье «Витамины для роста волос - какие выбрать? ».
7. Сильный стресс или нервное потрясение
Очень часто серьезные проблемы с волосами провоцируют именно психологические факторы. Особенно опасен для здоровья шевелюры сильный и длительный по времени стресс. Прямо или косвенно он легко может стать виновником таких трихологических проблем как выпадение волос или себорея.
8. Волосы сильно секутся
Иногда волосы растут не так медленно как может показаться, но при этом длиннее они не становятся. Скорее всего, в этом повинно сечение волос. Если сильно секутся кончики или волосы по всей длине, возможно, они просто обламываются, уменьшая длину прядей. В нашем журнале опубликовано достаточно много постов о том, как можно лечить секущиеся волосы. Вот лишь некоторые из них:
Как быстро отрастить волосы
Из года в год меняется мода, но красивые, длинные, ухоженные женские волосы во все времена вызывали восторженные, а порой и завистливые взгляды.
Однако отрастить волосы получается далеко не у всех. В чём же кроется причина этого? Почему волосы отказываются расти? И как быстро отрастить волосы в домашних условиях? Попробуем выяснить это.
Медленный рост волос - наследственность или временные проблемы
Для начала следует разобраться в двух моментах: всегда ли волосы росли так медленно или причиной этому стали какие-либо внешние факторы. В первом случае всему виною генетика, в втором повлиять на рост волос могли стрессы, серьёзные заболевания, приём таблеток, в том числе сильных антибиотиков и многое другое.
Проблемы с волосами, в основе которых лежат наследственность и индивидуальные особенности каждого человека, решаются путём правильного ухода, нормализации режима питания, а также использования специальных процедур, которые проводятся в салонах красоты или поликлиниках.
В остальных случаях может потребоваться помощь специалиста, ведь для восстановления нормального роста волос прежде всего необходимо избавиться от причины, которая спровоцировала замедление роста или выпадение волос.
Как быстро должны расти волосы
У здорового человека за один месяц отрастает примерно полтора сантиметра волос. В отдельных случаях увеличение длины волос может доходить до двух сантиметров. Все методики, которые обещают десять-пятнадцать сантиметров в месяц - заведомый обман! Каким бы хорошим ни было средство для роста волос, с природой не поспоришь!
Самые распространённые причины медленного роста волос
Большое влияние на скорость роста волос, как уже говорилось выше, оказывает генетический фактор. Если у мамы и бабушки волосы росли крайне медленно, то нет причин удивляться, почему тоже самое происходит и у вас.
У представительниц различных национальностей также неодинаковая скорость роста волос. На первом месте по этому показателю стоит монголоидная раса, а вот у представителей негроидной расы рост волос самый низкий.
То, что ест человек, и то, в каком состоянии находятся его волосы, - это две взаимосвязанные вещи. Если организм не получает витаминов, микроэлементов и прочих необходимых веществ, то нельзя говорить ни о каких красивых волосах. Чтобы очень быстро отрастить волосы, нужно обратить внимание на такие продукты как рыба, овощи, бобовые, орехи, йогурты, устрицы.
Недостаточность кровообращение кожи головы, заболевания желудочно-кишечного тракта и эндокринные заболевания, стрессы и прочее также негативно отражаются на качестве роста волос.
Как быстро отрастить длинные волосы
Для этого нужно лишь вооружиться терпением. С чего же начать путь к длинным волосам? Конечно, с похода в салон красоты, где мастер избавит вас от секущихся концов. Посечённый волос уже не восстановить. Если не избавиться от них, то процесс рассечения будет продолжаться, а это значит, что волосы всегда будут выглядеть безжизненными и неухоженными.
Помощником номер один при отращивании волос станет репейное масло. В аптеках можно найти репейное масло с различными травяными добавками, которые укрепят волосы, защитят их от появления секущихся концов, ускорят их рост. Особенно хорошо воздействует на волосы репейное масло с добавлением в него красного перца. Конечно, при его использовании ощущения не самые приятные, возникает сильное жжение. Тем не менее масло с перцем даёт согревающий эффект и стимулирует пробуждение спящих волосяных луковиц. После курса таких процедур волосы будут расти быстрее и станут заметно более густыми.
Прекрасный эффект даёт ежедневный массаж головы. Делать его можно просто руками или расчёской. Уделите массажу кожи головы по пять минут утром и вечером. Этого будет достаточно. Если при этом втирать в корни специальные средства для роста волос, которые можно приобрести в аптеках, то это ускорит процесс.
Косметические салоны предлагают своим клиентам ряд процедур, которые помогут быстро отрастить длинные волосы. Они включают в себя массажи, мезотерапию, СПА-процедуры с использованием эфирных масел и лечебных грязей. Такие процедуры как ламинирование и глазирование укрепят волосы и предотвратят их излишнюю ломкость.
Как быстро отрастить волосы при помощи народных средств
Наши бабушки и мамы не имели такого богатого выбора косметических средств и салонных процедур, однако их волосы были очень красивыми и длинными.
Даже свой цвет волос они умели поддерживать в таком состоянии, что не требовалось окрашивание или мелирование. В их арсенале было множество народных методов. Приведём лишь некоторые, наиболее эффективные из них.
- Маска для волос с мёдом и луком. Берём обыкновенный репчатый лук, измельчаем его, чтобы получить пюре, после чего добавляем мёд.
На четыре части лукового пюре должна приходиться одна часть мёда. Маску наносим на всю длину волос, но особое внимание при этом уделяем корням. Оборачиваем волосы полотенцем. Маску оставляем на половину часа. Затем смываем. Достаточно делать подобную маску один раз в неделю. Конечно, после такой маски не избежать неприятного лукового запаха, исходящего от волос. Чтобы нейтрализовать его, разводим в воде лимонный сок и ополаскиваем этим составом волосы.
- Маска с яйцом и горчицей. Берём яичный желток, смешиваем с чайной ложкой горчицы и тремя столовыми ложками оливкового масла. Добавляем к полученной массе чуть-чуть тёплой воды. Разделяем волосы на проборы, на каждый из которых наносим маску. По всей длине распределять маску не нужно. Также оборачиваем голову полотенцем, оставляем на четверть часа, смываем.
- Маска для роста волос с алоэ. В народной косметологии алоэ используется с давних времён, благодаря высокому содержание витаминов и полезных веществ. Для ускорения роста волос и улучшения их состояния подойдёт следующий рецепт. Берём два яичных желтка, столовую ложку сока алоэ, столько же сухой горчицы и две столовые ложки сливок. Перемешиваем. Наносим маску на немытые волосы. Укрываем голову плёнкой и сверху укутываем полотенцем. Держим двадцать минут, смываем с шампунем.
- Маска для волос с калиной. Калина ценится как прекрасное витаминное средство. Но лишь немногие знают, что можно использовать эту ягоду и для ухода за волосами. Чтобы приготовить маску, берём две столовые ложки ягод калины, разминаем их и процеживаем, чтобы получить сок.В него добавляем столовую ложку красного вина и чайную ложку оливкового масла. Держим полчаса, смываем. Одновременно с использованием маски для волос можно выпить витаминный напиток, который поможет решить проблему медленного роста волос. 20 граммов ягод растираем в кашицу, добавляем ложку мёда. К смеси доливаем стакан тёплой воды. Чудесный напиток готов!
- Медовая маска с перцем. Чёрный перец вызывает большой прилив крови к волосяным луковицам, благодаря чему они активизируются и начинается усиленный рост волос. Именно поэтому перец так часто используется в средствах, направленных на повышение роста волос. Для получения замечательной маски берём чёрный молотый перец и мёд в пропорциях один к пяти. Перед использованием смесь подогреваем. Наносим на корни, оборачиваем плёнкой и полотенцем. Первый раз оставляем на десять минут, дальше можно довести время процедуры и до получаса. Смываем тёплой водой.
- Травяной отвар. Для ополаскивания волос используем специальный отвар. Берём столовую ложку хмеля, смешиваем с чайной ложкой цветков календулы, заливаем литром кипятка. Ждём, пока смесь остынет. Используем дважды в неделю.
- Ароматерапия. Тем, кто решил быстро отрастить длинные волосы, на помощь приходит и ароматерапия. Например, можно воспользоваться таким рецептом. Берём 50 мл оливкового или миндального масла, слегка подогреваем его. Добавляем десять капель масла лаванды, после чего наносим на волосы и держим около половины часа.
Хорошие результаты можно получить, используя эфирное масло кедра в сочетании с маслом розмарина. Чтобы приготовить действенное средство с этими компонентами, берём столовую ложку мёда, один яичный желток, небольшое количество оливкового масла, по три капли каждого из перечисленных эфирных масел. Сначала мы растворяем эфирные масла в ложке мёда, а затем добавляем оставшиеся компоненты. Смесь должна получиться однородной и средней густоты, иначе нанести её на волосы будет проблематично. Держим маску на волосах около получаса, после чего смываем с использованием мягкого шампуня.
Чтобы усилить кровоснабжение кожи головы, а значит и ускорить рост волос, берём два яичных желтка, по капле масла базилика, розмарина, чёрного перца. Также добавляем две капли масла иланг-иланга. Всё смешиваем, наносим на кожу головы, выдерживаем полчаса, смываем.
Эфирные масла можно добавлять и в шампунь при каждом мытье головы. Это могут быть масла лаванды, розмарина, кипариса и многие другие. Волосы будут становиться сильными и здоровыми, к тому же приятный аромат, исходящий от них, сохранится надолго.
Таким образом, среди большого разнообразия средств, направленных на то, чтобы очень быстро отрастить волосы, каждая может выбрать то, что ей больше нравится. Главное, чтобы все процедуры были регулярными. Не стоит опускать руки при первой же неудаче, ведь на то, чтобы средство подействовало, нужно время. Если не лениться и каждый раз чередовать или комбинировать указанные выше средства, то уже скоро ваши волосы станут длинными, густыми и красивыми. А не это ли настоящий предмет гордости каждой женщины.
Как быстро отрастить брови
Смена культурно-исторических эпох отображается изменением стандартов на красоту. Со временем мода меняется на все ее.
Как сделать, чтобы волосы росли быстрее
Некоторые девушки с короткими стрижками хотели бы, чтобы волосы росли медленно, чтобы прическа не теряла форму, в то.
К чему снятся длинные волосы
Время от времени вам снится сон, в котором вы видите себя или других людей с длинными волосами. От длины волос и их.
Восстанавливающие маски для волос в домашних условиях
Красивые ухоженные волосы – достояние любой женщины. Но для того, чтобы волосы выглядели на все 100%, необходимо.
Что делать, чтобы волосы росли быстрее
Волосы - это украшение и показатель состояния нашего организма. Существует множество способов оздоровить волосы и.
Медленный рост волос. Причины, лечение. Как сделать, чтобы волосы росли быстрее.
Один из самых распространенных женских вопросов стилистам и трихологам: Почему мои волосы не вырастают больше одной и той же длины? Многие из нас высказывают желание чуть «подрастить» волосы, чтобы делать косички, красивые локоны или длинные хвосты. Но почему-то не всем удается отращивать волосы? Как и почему это происходит?
Цикл роста волос, как правило, состоит из трех этапов: регенерация (рост), дегенерация и цикл отдыха. Но бывает, что такая смена этапов может быть нарушена, и тогда волос прекращает свой рост.
Есть несколько факторов, которые влияют на приостановку правильного развития всего цикла роста волос. Медицинские проблемы здесь не на первом месте. И ниже – первая пятерка причин, почему волосы прекращают свой рост.
1. Генетика.
Каждая женщина имеет свой уникальный цикл роста волос, обусловленный генами. И речь не только о скорости роста и структуре волоса. Генетически предопределен потенциал роста, или определенная длина волоса, которую вы можете достичь. В среднем фаза роста (регенерации) волоса может длиться от 2 до 6 лет. Кому-то повезло, и их фаза роста длится долго – за это время волосы успевают достичь большой длины. А кому-то приходится довольствоваться двухгодичной фазой роста. Вот почему, даже при очень хорошем уходе не удается отрастить волосы нужной длины.Правда, следует отметить, что должный уход все-таки способен чуть-чуть поспорить с генетикой, и помочь вырастить волосы, которые будут длиннее (ненамного!), чем у ваших мамы и бабушки.
2. Возраст.
Возрастные изменения сильно влияют на фазу роста волос. Она значительно сокращается. Например, если в молодости ваша фаза роста составляла 3 года, то после 40 лет она начинает стремительно сокращаться, и может составлять только 1 год.Важно также учитывать, что с возрастом кожа головы начинает вырабатывать меньше полезных и защитных масел, что также влияет на повреждения волос, их поломку и даже выпадение.
Возможно, поэтому мы редко видим женщин в возрасте, которые бы обладали такой же роскошной и длинной шевелюрой, как у молодых девушек. Выход? Только хорошая стрижка!
3. Состояние здоровья.
Если волосы начинают выпадать – это значит, что фазы жизни волос изменились, укоротились. Произошел серьезный сбой. И волосы в результате не вырастают до нужной длины.Иногда этому способствуют гормональные изменения в организме (причем влияет как недостаток гормонов, так и их перепроизводство). Любые заболевания кожи головы также приводят к тому, что вы не можете отрастить волосы. К ним относятся и безобидная сухость кожи головы, и более неприятные проявления, такие как дерматит, экзема, псориаз кожи головы. Перхоть (себорейный дерматит), грибковые инфекции и аллергия на некоторые продукты ухода - также затрудняют цикл роста волос, ограничивают его.
4. Неправильный уход.
Использование повреждающих инструментов для волос в течение долгого периода времени – также приводит к замедлению роста волос. Помимо типичных рекомендаций об ограничении сушки горячим феном и укладки утюжком, хочется предупредить вас и о том, что повреждают волосы плохие расчески, тугие резинки, металлические заколки и прочие, не дружественные к волосам предметы.Останавливает цикл роста волос и недостаточное их увлажнение. Вспомните, как тщательно вы увлажняете кожу лица и тела. Практически в таком же режиме следует увлажнять и волосы. Потому что сухость вызывает поломку волос, замедляет рост. Увлажненные волосы – эластичные и живые, и быстрее растут.
Итак, подобно тому, как для кожи лица вы делаете увлажняющие маски 1 раз в неделю, - для волос тоже следует делать увлажняющие обертывания и маски, и при каждом мытье волос использовать кондиционер или бальзам.
5. Редкая стрижка.
До сих пор актуальна дискуссия: следует ли стричь волосы, если хочется их отрастить. Некоторые настаивают на том, что надо продолжать подстригать волосы с той же частотой, что и во времена, когда волосы были короткими. Но правы и те, кто считает, что подстригания следует сделать более редкими. Как ни странно, правы и те, и другие. То есть, подстригания, хоть и должны стать более редкими, но полностью отказываться от них нельзя.Сухие или секущиеся кончики – это поврежденные волосы. Если эти повреждения не убрать, то они будут накапливаться. А поврежденный волос быстрее прекращает цикл роста. Поэтому подстригайте кончики, даже если вы отращиваете волосы. Делайте это хотя бы 1 раз в 2-2,5 месяца.
Рост волос на теле - явление нормальное, а умеренная растительность на определенных участках тела свидетельствует о здоровье организма. Однако слишком интенсивный рост волос на теле или их резкое выпадение может быть обусловлено рядом факторов, свидетельствующих о некоторых проблемах со здоровьем, которые необходимо срочно решать с помощью доктора. Итак, вследствие чего может наблюдаться повышенная волосатость тела или резкое выпадение волос на теле? Давайте рассмотрим несколько причин.
1. Генетическая предрасположенность
Интенсивность роста волос на теле может зависеть от ваших генетических особенностей и вашей национальной принадлежности. Слишком густая растительность на теле обычно свойственна людям южных и восточных кровей. Волоски представителей «горячих» национальностей обычно темные, густые и жесткие, поэтому в их случае нет нужды тревожиться из-за их наличия. Если же Вы этнически не принадлежите к восточным и южным народностям, а также ваши родители не обладают густой жесткой растительностью, то внезапное появление густых темных волосков на вашем теле может свидетельствовать о гормональных нарушениях, особенно если ранее вы не были склонны к повышенной волосатости.
2. Аутоиммунные расстройства
Иногда сбои в работе иммунной системы могут повлиять на работу волосяных фолликулов. В этом случае может наблюдаться резкое выпадение волос на голове и теле целыми горстями, образовываются «проплешины» на отдельных участках или по всей голове и теле. Такие расстройства лечатся системными стероидами, однако не всегда удается восстановить растительность полностью.
3. Гормональные нарушения
Резкое увеличение волосатости тела или внезапное выпадение волос на теле может быть результатом нарушения выработки мужских гормонов в организме как у мужчин, так и у женщин. Если уровень тестостерона выше нормы, то волосатость тела резко повышается, и волосы начинают становиться более темными, жесткими и густыми, а также могут начать расти даже на тех участках, где их раньше не было. Резкое выпадение волос на теле может свидетельствовать о резких перепадах выработки женских гормонов, что также не является благоприятным для вашего организма. В обоих случаях необходимо обратиться к эндокринологу, чтобы он прописал соответствующее лечение гормональными препаратами.
4. Проблемы с яичниками у женщин
Если у женщин в дополнение к повышенной волосатости тела наблюдаются нерегулярные критические дни, скорее всего, это свидетельствует о проблемах с яичниками. Наиболее часто повышенная волосатость в сочетании с нерегулярными месячными свидетельствует о наличии такого заболевания как синдром поликистоза яичников. В этом случае помимо вышеобозначенных симптомов, наблюдается также резкое увеличение веса. Незамедлительно обратитесь к доктору за своевременным лечением.
5. Опухоль
Резкое и внезапное увеличение растительности на теле может быть признаком наличия опухоли у вас в организме. Как правило, в этом случае опухоль чаще всего поражает надпочечники или яичники, поэтому нужно с особенной тщательностью исследовать именно эти железы.
6. Дефицит железа или расстройство щитовидной железы
Резкое выпадение волос на голове и на теле может говорить о недостатке железа в организме или о расстройствах щитовидной железы. Чаще всего дефицитом железа страдают люди, резко переходящие на вегетарианство. Расстройства щитовидной железы часто сопровождаются выпадением бровей, образованием бороздок на ногтях и резким облысением головы и тела. В этом случае необходимо срочно сдать кровь на анализ и начать лечение щитовидной железы. Также резкое выпадение волос может наблюдаться у женщин вследствие беременности или резкого прекращения приема противозачаточных средств. В этом случае выпадение волос - кратковременное, и усиленного лечения медикаментами не требует.
7. Вредные привычки
Курение и употребление наркотических веществ приводят к гибели волосяных фолликулов, т. к. к фолликулам и корням волос не поступают питательные вещества, необходимые для питания и роста волос. Очевидным решением проблемы облысения в этом случае является прекращение курения или приема наркотиков.
Красивые волосы - это дар природы, который достаётся не всем. Часто женщины сталкиваются, по их мнению, с проблемой, когда волосы не растут и начинают искать «волшебные эликсиры», которые чудесным образом должны помочь обрести им роскошные локоны. Однако существуют ли случаи, когда есть основания полагать, что рост волос остановился? Или это выдуманные проблемы женщин?
Немного о жизненном цикле волос
Ошибочно думать, что волосы растут непрерывно. Если вы их не будете обрезать в течение нескольких лет, это не значит, что они у вас вырастут до 1 метра в длину. Длина волос заложена в нас генетически, поэтому, одни женщины без труда отращивают косу, а другие всеми способами стараются ускорить этот процесс.
Каждый волос имеет довольно непродолжительный жизненный цикл. Он включает в себя следующие фазы:
- Активного роста (анаген). Она длится 3–7 лет. На этой стадии волос питается и быстро растёт. В этой фазе находится 85–90% волос. Продолжительность роста зависит от наследственности. Они могут отрасти за этот период на 36–84 см.
- Покоя (катаген). Катагенная фаза - это переходная стадия. Волос перестаёт питаться, прекращает рост, а корень подвергается ороговению. Длится она 3–4 недели.
- Отмирания (телоген). При телогенной фазе крепление волоса слабеет. Любое механическое воздействие - причёсывание, мытье головы приводит к выпадению старого волоса. Одновременно с этим процессом происходит образование вторичных зародышевых клеток и формируется новый волос. Эта стадия длится 2–3 месяца, и в ней находится 12–15% всех волос.
Каждый волос растёт из фолликулы. Она имеет своё индивидуальное развитие, именно поэтому один волос находится в фазе роста, соседняя - в покое, а третья - в фазе отмирания. Асинхронный рост волос обеспечивает на голове человека их достаточное количество.
Не стоит паниковать, когда на расчёске остаются волосы. Нормой считается потеря в сутки от 50 до 100 волос. Если же количество выпавших волос во много раз превышает суточную норму, то это повод к беспокойству.
Рост волос зависит также от сезона года и возраста человека. Так, у детей в среднем волосы за месяц отрастают на 13 мм, у взрослых они растут немного быстрее и длина их увеличивается на 15 мм, при этом более активный рост наблюдается в возрасте 16–25 лет. Постепенно с годами их рост замедляется, и отрастают волосы на 11 мм и меньше. А также более активный рост волос происходит весной и осенью.
Признаки прекращения роста волос
Однако существуют сигналы, которые указывают на то, что рост волос остановился совсем:
- волосы тусклые и поблёкшие;
- их длина не меняется;
- происходит резкое уменьшение объёма;
- иногда через волосы можно увидеть кожу головы;
- в запущенных случаях появляются залысины, то есть волосы выпали, а новые не растут.
Если вы заметили один из выше перечисленных симптомов, то необходимо посетить врача трихолога, который поможет выявить причину и назначить лечение.
По каким причинам замедляется рост волос
Рост волос может замедлиться или полностью остановится по нескольким причинам:
- Наследственный фактор . Ели у мамы и бабушки волосы медленно росли, то, скорее всего, вам не избежать их участи. С природой здесь не поспоришь, но все в наших руках.
- Неправильное питание . Фолликулы, как и организм в целом, должны получать необходимое количество витаминов и микро-, макроэлементов. Если организм испытывает постоянный недостаток в питательных веществах, то расходовать он их будет в первую очередь на более важные органы. К сожалению, волосы и ногти к ним не относятся. Поэтому врачи советуют обращать внимание на их состояние, они первые начинают страдать от авитаминоза.
- Недостаток железа - анемия, также распространённая причина, приводящая к замедлению роста волос. Она может развиться не только при неправильном питании, но и после большой кровопотери, родов или обильной менструации.
- Проблемы с пищеварительной системой . Кишечник не усваивает витамины и жизненно необходимые вещества, в результате редеет голова.
- Сердечно-сосудистые заболевания , которые вызывают нарушения кровообращения. В этом случае происходит сужение капилляров, которое препятствует усвоению питательных веществ, и волосяная луковица «голодает». Вызвать сбои циркуляции крови может и злоупотребление кофеином.
- Болезни эндокринной системы или гормональные нарушения . При беременности многие женщины замечали, что волосы становились густыми и красивыми, но после родов они начинали выпадать в большом количестве. Все дело в изменении концентрации гормонов в женском организме.
- Различные заболевания грибкового происхождения , воспаление аутоиммунного и хронического характера кожи головы. Они не оказывают прямого влияния на рост волос. Но на поражённых областях волоски расти не будут.
- Стрессы , нервные переутомления отрицательно влияют на весь организм, в том числе и на здоровье и росте волос.
- Использование неподходящих косметических средств. Увлечение разнообразными гелями, пенками, бальзамами может сыграть злую шутку. В погоне за красотой волос, большое количество средств может испортить их структуру. При ежедневном мытье головы (особенно, если волосы быстро жирнеют) выбирайте шампуни, которые предусмотрены для этих целей.
- Волосы, сильно стянутые в хвост или косичку , страдают от плохого кровообращения и недостатка питания. Длительное ношение таких причёсок оказывает негативное влияние на развитие и рост волос.
На рост волос также влияет:
- Приём лекарственных препаратов или наркоз . Химические вещества, входящие в состав сильных препаратов, могут вызвать различные побочные эффекты. Один из них - остановка роста волос.
- Плохая экология, холод или жара , сильный ветер также влияют на состояние шевелюры. Куда проще надеть шапку зимой или шляпу при палящем солнце летом и защитить волосы от неблагоприятных факторов, чем потом восстанавливать их здоровье.
- Неправильный уход за волосами - частое использование термических приборов для сушки и укладки волос (фен, утюжок, плойка) приводят к замедлению роста. Основным признаком перебора использования приборов являются секущиеся волосы по всей длине.
Пути решения проблемы
Самое важное - это выявить точную причину остановку роста волос. Для этого лучше проконсультироваться со специалистом. Он может назначить ряд анализов, которые помогут найти «корень зла». Если проблемы с волосами являются следствием какого-нибудь заболевания, то в первую очередь лечат его. Поэтому внимательно относитесь к своему здоровью.
Методы профилактики и лечения:
- При нехватке в организме витаминов и элементов принимают витаминно-минеральные комплексы. Придерживаются правильного питания. В рационе обязательно должны присутствовать орехи, рыба, оливковое масло, свежие фрукты и овощи.
- При недостатке белковой пищи происходит замедление роста волос, поскольку они в основном состоят из кератина, который вырабатывается за счёт протеинов. Позаботьтесь, чтобы на столе ежедневно были блюда из продуктов богатых белком - мяса, яиц, молока, злаков.
- Если причиной остановки роста стал некорректный уход, то это довольно быстро можно исправить самостоятельно. Для мытья волос используйте качественные и подходящие к вашему типу волос косметические средства. Расчёсывайте волосы гребешком из натуральных материалов, например, из дерева. Они наносят минимум вреда структуре волос.
- Длительное расчесывание, вопреки распространённому мнению, негативно сказывается на их здоровье и приводит к выпадению.
- Сушите волосы естественным способом, без использования фена. А также по минимуму применяйте для укладки бигуди, плойки, утюжки. По возможности прекратите красить волосы. При сильном ветре, морозе или жаре носите головной убор.
Волосы - это индикатор здоровья нашего организма. Если в нём происходят различные сбои, то они в первую очередь отражаются на их состоянии. Это внутренние причины, которые требуют тщательного анализа и лечения под контролем врача. Но чаще мы сами виноваты в плохом росте волос. Регулярный правильный уход, здоровое питание - залог здоровых, густых и блестящих волос.
Плохо растут волосы на голове, а ведь густая красивая шевелюра является желанием практически каждой женщины. Почему так происходит? Специалисты-трихологи выделяют две группы основных причин: наследственность и приобретенные факторы (стресс, лечение антибиотиками, хроническое заболевание). Нередко к замедленному росту присоединяется и выпадение. Это веский повод обратиться к трихологу, который определит причины и назначит лечение пациентке.
Причины замедленного роста
Помимо генетической предрасположенности к медленному росту, существует ряд причин искусственно, замедляющих рост. Это может быть:
- дерматологическая болезнь, которая влияет на рост волосинок не только на голове, но и по всему телу;
- ухудшение питания кожных покровов головы и нарушение кровотока. Сюда можно отнести закупорку капилляров. По этой причине образуется много «спящих» луковиц, которые не растут. Нередко кожные покровы получает меньшее количество питательных веществ, поэтому луковицы плохо активируются и не растут;
- болезни щитовидной железы, ЖКТ, недостаток витаминов. Все это может стать причиной замедленного роста шевелюры;
- постоянные стрессы;
- плохая экология;
- нанесение косметических средств с агрессивным действием и термовоздействие плойкой или утюжком;
- курение и употребление алкогольных напитков;
- головные уборы из синтетики;
- несбалансированный рацион, особенно заметно у молодых девушек .
Привычки, которые должны войти в обиход
Чтобы волосы стали расти быстрей, необходимо придерживаться ряда привычек, которые ускорят рост волос и улучшает качество волос.
- При редеющей и плохо растущей шевелюре необходимо отказаться от курения и алкоголя. Ведь никотин и этанол, способствуют кислородному голоданию, ухудшают снабжение кровью тканей головы.
- Необходимо тщательно выбирать косметику для ухода , например, шампунь для мытья головы рекомендуется подбирать соответствующий типу волос.
- Рацион должен быть сбалансированным, обогащённым витаминами и микроэлементами.
- Женщине, мечтающей о красивых волосах, необходим — здоровый сон, спокойная обстановка, не провоцирующая на эмоциональную нестабильность.
- Рекомендуется использовать минимум приборов по уходу за волосами с нагревом. Высокая температура ухудшает структуру волос, и они замедляют рост.
Лечение в домашних условиях
Маски для активации роста
При невозможности или нежелании посетить специалиста рекомендуется использовать ряд народных рецептов из натуральных ингредиентов. Они не только помогут волосам быстрей расти, но и сделают их здоровыми и блестящими.
Питание для роста волос
Немаловажно не только активизировать работу волосяных луковиц, но и сделать волосы более живыми изнутри. Для этого необходимо правильное питание. В ежедневном рационе женщине необходимо употреблять большое количество белка и протеина. Минимизируется количество жиров животного и растительного происхождения. Ешьте меньше сладостей и других быстроусвояемых углеводов. Не рекомендуется употребление в пищу консервантов, мясных и овощных полуфабрикатов.
Основу рациона должны составлять жирные сорта рыбы, овощи, фрукты, кисломолочные продукты, хлеб из цельного зерна, сыр, орехи и семечки. Немаловажно есть продукты с высоким содержанием желатина, например, холодец. При соблюдении такой диеты волосы станут расти лучше, станут блестящими и эластичными.
Средства из аптек
Для активирования роста волос необходим комплексный подход, поэтому важно использование не только народных рецептов, но и специальных средств , помогающих им расти.
Шампуни
Лечебные шампуни покупаются в аптеках. Лучшие активные компоненты в шампунях для роста волос: крапива и горький жгучий перец, ромашка, розмарин, репейное масло. Такие шампуни помимо главной функции (смывания грязи, пыли и пота) насыщают наши волосы полезными веществами и питают волосяные луковицы. Они помогают волосам быстрее восстанавливаться и обеспечивают уход за кожей головы.
Помните, что волосы и кожа головы быстро привыкают к выбранным средствам для ухода и хуже воспринимает их эффект. С этой целью ухаживающие средства меняют время от времени. А лечебные шампуни не вызывают привыкания и помогают практически во всех случаях. Если человек имеет ряд серьёзных хронических заболеваний, то сперва следует устранить эту причину, замедляющую рост, а потом лечить волосы.
Никотиновая кислота
Эффективные результаты показывает применение никотиновой кислоты, которая входит в маски и другие средства по уходу. Действие: расширение сосудов, улучшение кровоснабжения кожи головы. Курс лечения: 21 день по таблетке после приема пищи.
Второй способ применения состоит в нанесении на коже головы раствора никотиновой кислоты. Для курса необходимо тридцать ампул. Каждый день наносим раствор на кожу, не смывая. При этом кожные покровы слегка могут краснеть, появится жжение, но не стоит этого бояться.
Если на коже головы появилась сыпь, после нанесения раствора начинается мигрень или сильно чешется кожа, то вам следует попробовать другое средство для роста волос.
Димексид
Это средство помогает отрастить волосы на 3 сантиметра за месяц. Благодаря своим свойствам он проникает вглубь кожных покровов и питает волосяные луковицы. Но при его нанесении необходимо следить за концентрацией раствора в маске. Кожу не должно жечь. Маски с Димексидом противопоказаны при беременности и в период лактации.
Берёзовый дёготь
Для активации роста волос используют как сам берёзовый деготь, так и шампунь на его основе. Помните, что это средство сильно пахнет, им не пользуются часто. Достаточно повторить процедуры с ним 8 раз в год, то есть раз в полтора месяца. Он содержит вредные для организма вещества.
Терапия маслами
Эффективностью отличается и лечение маслами. Какие масла используются?
- оливковое;
- касторовое;
- аргановое;
- миндальное;
- льняное и т. д.
Часть из них употребляют в пищу в качестве заправки к блюдам, например, масло из семян льна или оливковое. Масла добавляются в маски для волос. Курс лечения: через день делается 8 масок. Масла используют при расчесывании, наносят несколько капель на деревянный гребешок. Нередко их используют для обогащения шампуней.
Витамины
Одним из средств для улучшения роста волос могут стать витамины. Лучше всего пропивать витаминные комплексы в первые месяцы весны. Помните, что при диарее полезные вещества хуже усваиваются.
- Ревалид. Лечит обменные заболевания и авитаминозы, принимается перорально. При ежедневном приеме волосы растут быстрей, меньше выпадают, улучшается обмен веществ, помогает при лактации . Минус: курс лечения обходится недешево. Плюсы: натуральность компонентов для изготовления витаминного комплекса. Специалисты-трихологи хорошо отзываются об этом средстве, рекомендуя его своим пациентам.
- Нутривал. Этот комплекс завоевал свою популярность в европейских странах. Состав: витамины группы В, дополнительные вещества. Витаминно-минеральный комплекс способствует поддержанию волос в идеальном состоянии и активирует их рост. Практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Минус: высокая стоимость.
- Селенцин. Это лекарственный препарат, который трихологи рекомендуют при полном или частичном облысении. Его следует применять только в случаях, если другие методы не дали необходимого результата. Механизм действия: улучшение кровообращения с целью получения кожей головы большего количества полезных веществ.
- Пантовигар. Это средство применяют как под контролем врача, так и самостоятельно. Плюсы: невысокая стоимость и безопасность. Не стоит увеличивать дозировку самостоятельно, чтобы не начался гипервитаминоз. Внимание: четко придерживайтесь дозировки и длительности курса. Они указаны в инструкции по применению.
Мумие
Для роста волос используется еще одно замечательное средство богатое аминокислотами и витаминами – это мумиё. Оно питает волосы, улучшает кровообращение кожи головы, улучшает обменные процессы, воздействует на волосяные луковицы. С помощью мумие в организме повышается концентрация меди и цинка, волосы начинают быстрей расти, становятся гладкими и блестящими.
Способа применения два: обогащение шампуней и нанесение масок. Рецептов масок существует множество, иногда используют мумие, растворяя его в теплой воде. Для улучшения роста волос и состояния всего организма в целом мумиё принимают и внутрь. Дозировка «горного бальзама»: 0, 2 г перед едой, 2 раза в день.
На флакон шампуня достаточно 10 грамм мумие. При мытье такой обогащенный шампунь держат 2 минут и смывают. Передерживать не стоит, потому как активные вещества самого шампуня агрессивно действуют на волосы. Маски с мумие делаются раз в 3–4 дня, через месяц появляется пушок, и волосы активно идут в рост. Для лечения нужен курс в 15 процедур. Потом нужно отдохнуть пару месяцев и можно продолжать лечение горным бальзамом.