bleat.ru → Болезни ЖКТ

Он ничего не помнит и. Причины провалов в памяти после алкоголя: способы восстановления

Ещё великий русский учёный девятнадцатого века Сеченов Иван Михайлович (1829-1905) называл память человека «едва ли не самым великим чудом животной и особенно разумной организации». О ней рассуждали и многие-многие другие маститые мыслители человечества, но и в наши дни никто не может с уверенностью сказать, что же это такое. До сих пор бытует мнение: память - это что-то непостижимое, сверхъестественное, лежащее где-то далеко за пределами человеческого понимания .

«Записи» жизненного пути в любую минуту могут всплыть в человеческом сознании, но откуда они появляются, где они хранятся - это загадка за семью печатями. Может они находятся в клетках коры головного мозга, а может в какой-то тонкой субстанции непознанного космического пространства.

Что вообще мы знаем о памяти. Она неуклонно развивается до 25 лет, затем стабилизируется. После 50 лет начинается постепенное ухудшение способностей человека к запоминанию. Образ жизни, возрастные болезни, нервные стрессы очень сильно подрывают возможности человеческого мозга. В первую очередь это отражается именно на памяти, которая очень чутко реагирует на любые негативные проявления, как внешней среды, так и внутренние старческие и болезненные процессы, происходящие в организме.

В то же время существует множество примеров, когда пожилые и даже старые люди по своим интеллектуальным возможностям значительно превосходят молодёжь. Например Гёте написал своего «Фауста» в 83 года, академик Углов ещё и в сто лет оперировал людей. Дарвин стал известен человечеству только в 62 года - именно в этом почтенном возрасте он изложил свою теорию происхождения человека. Галилей сделал главное открытие своей жизни в 70 лет. А Зельдин - народный артист СССР. Он играл на сцене в столетнем возрасте - ну это знаете ли!

Этот список можно продолжать до бесконечности, каждый раз доказывая, что возраст отнюдь не является основным критерием оценки памяти человека. Общее физическое состояние организма гораздо более объективно говорит о возможностях мозга к запоминанию информации. Малоподвижный образ жизни, злоупотребление курением, алкоголем, наркотиками убивает на корню этот уникальный дар природы, делая ценителей таких «удовольствий» рассеянными, заторможенными, неспособными запоминать и анализировать самую простую информацию.

Самое страшное, что может произойти с человеком в этой жизни - потеря памяти . В нашем мозгу нет каких-то особых центров, отвечающих непосредственно за запоминание и хранение информации. За это несёт ответственность вся лимбическая система головного мозга в целом. Она представляет из себя совокупность ряда структур, которые регулируют функции обоняния, инстинктивного поведения, эмоций, внутренних органов и памяти.

При поражении именно этих участков серого вещества, человек теряет способность к запоминанию. У такого больного могут сохраниться все знания, навыки и умения, приобретённые до болезни, но он не может научиться ничему новому. Вся информация мгновенно забывается. Человек не помнит, что он делал минуту назад, о чём говорил, куда положил нужную ему вещь.

Такое заболевание, как правило, называют антероградной амнезией. Не менее неприятной и плохо поддающейся лечению является ретроградная амнезия. При ней человек не помнит события, происходившие с ним до заболевания, но всё, что происходит после - прекрасно откладывается в его памяти. Причиной такого состояния может стать банальное сотрясение мозга.

Самым же страшным, из всех видов потери памяти, является состояние психогенного бегства. Это диссоциативное нарушение, которое приводит к полному стиранию знаний о своём прошлом. Человек напрочь забывает всё: кто он такой, где живёт, кем работает, есть ли у него дети. Что может быть ужаснее утраты своего Я. Восстановление памяти в таких случаях - процесс очень медленный и может длиться долгие годы.

У некоторых людей потеря памяти наступает неожиданно, без каких бы то ни было причин и тревожных предпосылок. Хорошо известен случай одной немецкой семьи, которая в декабре 1986 года проводила свой отпуск в Греции. После пяти дней безмятежного отдыха, мать семейства, проснувшись рано утром в гостинице, обнаружила, что находится в незнакомой комнате, обставленной безвкусной и казённой мебелью.

У женщины началась истерика. Она не узнавала никого и ничего вокруг и напрочь отказывалась понимать, почему оказалась в Афинах. Вбежавшие в комнату дети не вызвали у матери никаких эмоций, а муж был воспринят ею, как абсолютно посторонний мужчина.

Семья срочно вылетела домой. Врачи, осмотрев женщину, пришли к выводу, что причина всему - перемена климата.Прохладные северные земли Германии должны были, по их мнению, благотворно сказаться на психическом состоянии больной.

Но время шло, а никаких изменений не происходило. Несчастная каждое утро с изумлением осматривала дом, в котором прожила долгие годы, также не узнавала детей и мужа. Только через два года память постепенно стала возвращаться. Вначале больная уже могла помнить события, которые произошли с ней в течении суток, затем воспоминания стали охватывать более продолжительные периоды времени. Понадобилось долгих семь лет, чтобы функции мозга полностью восстановили свою работу, и память вернулась к человеку.

Причина болезни этой женщины так и осталась загадкой. Врачи не смогли разгадать головоломку, подброшенную им природой, но это говорит не о низкой квалификации людей в белых халатах, а о том, что научные знания о глубинных процессах, протекающих в человеческом мозге, находятся пока ещё на очень низком уровне.

История медицины знает отдельные случаи, когда частичная или полная потеря памяти способствовала избавлению от вредных привычек и появлению новых способностей у человека.

Так в один из осенних дней 1993 года, из реки Трент, что находится в графстве Ноттингемшир в Англии, водная спасательная служба вытащила захлебнувшегося человека. После долгих усилий его вернули к жизни и отправили в больницу города Ноттингема.

Так благополучно вернувшийся к жизни счастливчик, по идее, должен был быть на седьмом небе от счастья - но жизнь гармонична: что-то вновь приобретаешь, а что-то теряешь. У спасённого напрочь пропала память. Он не помнил ничего: ни кто он, ни как его зовут, ни где живёт. Фотографию мужчины показали по телевидению. Очень скоро откликнулись его родственники.

Тонувшего в реке Трент звали Полом Миллером. Он был жителем небольшого городка, расположенного недалеко от Ноттингема. В больницу приехали его жена и десятилетняя дочь. Бедняга смотрел на них равнодушными глазами, ни один мускул не дрогнул на его лице. Он также не узнал мать и отца, которые навестили потерявшего память сына позже.

В данной ситуации нет ничего удивительного. Такое часто случается с людьми, испытавшими сильный нервный шок и находившимися в полушаге от смерти. Поражает другое. До происшествия Пол Миллер был заядлым курильщиком. Он смолил почти не переставая, выкуривая по две с половиной пачки сигарет в день. Но, оказавшись в больнице, пострадавший напрочь забыл об этой привычке. Его совсем не тянуло вдыхать в лёгкие табачный дым, а, озабоченный никотиновой зависимостью организм не требовал дозу этого наркотика.

О курении напоминали только жёлтые пальцы больного, но вскоре желтизна пропала, и человеку стало казаться, что он никогда в жизни не брал в рот сигарету. Такое быстрое и безболезненное излечение от столь вредной привычки искренне порадовало родственников и врачей, но вскоре их ждал ещё один сюрприз.

Чтобы не проводить время в праздности, Пол Миллер построил модель парусного судна. Причём никакими чертежами, рисунками и описаниями он не пользовался, а в былые времена никогда не интересовался устройством старинных кораблей, бороздивших когда-то моря и океаны.

Пригласили специалиста. Он оценил модель как точную копию каравеллы (3-4 мачтовое однопалубное судно). Сходство было поразительное, даже присутствовал косой парус на задней мачте. Увеличь её в размерах, и можно смело вновь открывать Америку (ведь именно на трёх каравеллах Колумб отправился в своё бессмертное плавание).

Сам Пол Миллер никак не смог объяснить окружающим такой необычный, свалившийся с неба дар. Он начал строить следующую модель. По его задумке это должен был быть галеон. Но тут память стала возвращаться, а вновь обретённые таланты затухать. Очень скоро мужчина выздоровел, но напрочь потерял способность воспроизводить по памяти старинные парусные суда. Впрочем курить он так и не начал, что явилось немаловажным плюсом в его дальнейшей судьбе.

Вышеописанные случаи представляют интерес как с общечеловеческой, так и с медицинской точек зрения, но они являются следствием естественных причин, от которых никто не застрахован в этом мире. В последнее же время участились происшествия с людьми, которых лишили памяти принудительно. Об этом много пишут в прессе, говорят по телевидению.

В результате непонятного то ли биологического, то ли химического, то ли ещё какого-то воздействия на человека, у того пропадает память. Его находят где-нибудь в пределах большого города сотрудники милиции, отвозят в больницу, но для врачей его болезнь загадка. Он абсолютно здоров физически, опрятно одет, трезв, но ничего не помнит. В результате длительного лечения, мрак незнания, окружающий несчастного, постепенно рассеивается, но не всегда память восстанавливается в полном объёме.

Эти манипуляции с самым дорогим что есть у людей осуществляются нечистоплотными учёными, которые проникнув в тайны мозга, направили свои знания не на благо, а во вред человечеству.

Скорее всего эти господа овладели способами воздействия на гиппокамп - часть лимбической системы, отвечающей за обработку пространственной информации. Она также отвечает за формирование эмоций и консолидацию памяти - переход кратковременной памяти в долговременную. Влиять на эту совершенную структуру можно посредством ослабления мозговых синапсов - областей контакта нейронов друг с другом и с клетками исполнительных органов. Нарушенные межнейронные связи восстанавливаются долго, поэтому человек излечивается трудно, болезненно, и не всегда успех гарантирован.

Сам по себе гиппокамп обладает довольно интересными свойствами. Главная функция, как уже говорилось, консолидация памяти. В то же время он играет основную роль в поиске кратчайших путей между хорошо известными местами в пространстве.

Замечено, что размеры гиппокампа у таксистов превышают размеры этого органа у других людей. Правда до сих пор неизвестно, что первично - такая работа делает эту часть лимбической системы больше или именно величина гиппокампа влияет на выбор трудовой деятельности.

Судить о реакциях такой таинственной части головного мозга можно по появлению и исчезновению тета-ритма (электромагнитный импульс, имеющий диапазон частоты от 4 до 8 герц). Он активируется при повышенном внимании, динамике обучения, при ориентировке в пространстве, а также когда человек чувствует опасность, испытывает страх, агрессию, настороженность.

Гиппокамп располагается в медиальных височных отделах полушарий, влияет на переход кратковременной памяти в долговременную, но является ли тем самым хранителем информации о всём жизненном пути человека за прожитое время - увы, это неразгаданная тайна.

Никто не может даже сказать - «лежит» ли жизненный опыт в голове в биологически закодированном виде или существует вне физического тела. Кстати, ни для кого не секрет, что память человека нельзя уничтожить. Накапливаемая годами информация никогда никуда не пропадает. Можно только перекрыть доступы к ней на какой-то срок, но полностью разорвать связь с прошлым невозможно.

Многие исследователи вполне допускают мысль, что весь пласт информации хранится в информационном поле Вселенной. Мозг представляет из себя только приёмопередающее устройство, в задачу которого входит «достать» нужные на данный момент данные и «сложить» новые в невидимый архив неизведанного тонкого мира, который пронизывает всю окружающую нас среду.

Открытие истины - дело будущего, нам же нужно заботиться об этом великом даре природы в настоящем: неустанно тренировать, поддерживать в хорошей форме, развивать. Никогда нельзя забывать, что интеллект напрямую зависит от памяти, а деградация начинается именно с ухудшения её работы.

Как-то Наталью Петровну Бехтереву спросили, что необходимо делать для того, чтобы память улучшилась. Она ответила: «Побольше зубрите. Да, да! Предки наши были совсем не дураки. Конечно, заставляя детей запоминать вопреки смыслу и логике, они часто перегибали палку. Но чем полезна зубрёжка? Не тем, что человек умел страницами наизусть читать Гомера. Без этого можно обойтись. А тем, что у такого человека вырабатывался совершенный аппарат извлечения информации из памяти».

К словам российского академика и физиолога с мировым именем нельзя не прислушаться. Блестящая память - удел немногих, а добиваются они успехов не походя, а благодаря упорному труду и тренировкам.

Такое «истязание» себя всегда окупается сторицей. Концентрация в нужный момент своей памяти, умение вспомнить необходимое открывают перед каждым необозримые перспективы, которые могут в корне изменить жизнь и благополучие.

Статью написал ridar-shakin

Наверняка вас раздражает, что кто-то постоянно опаздывает, вечно что-то теряет или дело не по делу жалуется на собственную якобы ужасную внешность. Отнеситесь к ним с пониманием: возможно, они просто не способны это контролировать! Многие перечисленные признаки – симптомы психических расстройств, которые отнюдь не означают, что этот человек однажды сообщит вам о своем контакте с НЛО и предложит спасти Вселенную от рук заговорщиков. Предлагаем вам узнать побольше о мире персонального безумия. Но не увлекайтесь: диагнозы может ставить только врач!

Клиническая депрессия

Только не надо закрывать статью! Да, слово «депрессия» стало слишком модным, и им часто называют легкую осеннюю хандру, мрачное настроение или переживания, вызванные неприятным событием в жизни. На самом деле, это серьезное психическое расстройство, а не блажь инфантильных мальчиков и девочек. Депрессия поражает офисных работников, студентов, домохозяек, политиков, успешных бизнесменов. Никто не застрахован от приступа ангедонии -симптома депрессии, который певица Янка Дягилева окрестила «диагнозом отсутствия радости». Традиционно считается, что депрессию вызывает нехватка серотонина - одного из веществ, обеспечивающих связь между нейронами в мозге. Серотонин часто называют «гормоном счастья». Современные теории предполагают, что причиной депрессии является нарушение нейропластичности - способности человеческого мозга изменяться под действием опыта и восстанавливать поврежденные связи. Стресс нарушает связь между нервными клетками, поэтому ухудшается память и настроение.

Больной депрессией может не выглядеть мрачным и подавленным, видимых поводов для страданий у него тоже обычно нет. «Я закончу этот чертов проект, высплюсь как следует и запишусь на танцы, а то и вовсе прыгну с парашютом - у меня все под контролем, я нормальный!» - часто убеждают себя люди с депрессивным расстройством. Однако вытянуть себя из постели становится все сложнее с каждым утром, квартальный отчет вызывает желание выйти в окно, а доползти до душа - уже подвиг, какие тут танцы! Пустота, отсутствие радости, безразличие к жизни... Подавленное состояние может затянуться надолго. Если сложить все человеко-часы, которые человечество потеряло из-за депрессии в 2012 году, получится 75,6 млн лет.

Однако если вы вдруг обнаружили у себя вышеперечисленные симптомы, не спешите ставить себе диагноз - обнаружить депрессию способен лишь опытный психиатр, который пропишет антидепрессанты. Они восстановят уровень серотонина, но процесс лечения может оказаться не таким быстрым, как вы этого ждали.

Биполярное расстройство

Сегодня Вася пашет на работе как лошадь, крутит романы с несколькими девушками сразу, учит пятый язык, не забывает тягать штангу, посещает все окрестные тусовки, параллельно защищая кандидатскую и отдавая все деньги на спасение китов. Через пару месяцев Вася запирается в квартире, смотрит сериалы и не может заставить себя даже заварить пакет лапши быстрого приготовления - настолько он обессилен. Энергию ему как будто выдают неравномерными порциями: то густо, то пусто. Предсказать, когда Васе достанется нормальная порция радости, очень сложно: его «перепады настроения» трудно контролировать, и его может повергнуть в депрессию любая мелочь вроде потерявшихся ключей от дома.

Знакомьтесь, типичный «биполярник». Это расстройство раньше называли маниакально-депрессивным психозом. Не волнуйтесь, Вася не маньяк - просто термин неудачный. Считается, что биполярное расстройство передается по наследству, однако ученые предполагают, что дело еще и в наших неудовлетворенных желаниях, которые прорываются наружу и нарушают наш стахановский темп жизни. Биполярное расстройство считается болезнью творческих людей. Васе нужно регулярно посещать психотерапевта, начать нормально высыпаться и перестать так много пить на вечеринках - тогда ему будет чуть проще жить. Ну а если ничего не поможет, тогда придется восстанавливать баланс лекарствами - причем выводить Васю придется как из стадии депрессии, так и из стадии мании. Как говорится, все хорошо в меру.

Анорексия/булимия

Это Аня, и у нее «ана». Так любовно окрестили анорексию. Аня взвешивается несколько раз в сутки, презрительно смотрит на листик петрушки в тарелке, мысленно прикидывая, сколько в нем калорий. Кажется, что она вообще не ест. И это всерьез. По правде говоря, она ненавидит свое тело, оно кажется ей неуклюжим и громоздким.Она мечтает парить в воздухе на тоненьких ножках, и, отказываясь от обеда, благодарит себя за легкость в теле и презирает тех, кто в это время наворачивает вторую тарелку борща, закусывая белым хлебом.

Подруга «аны» - «мия», то есть булимия. Через несколько месяцев аскетичной жизни у тоненькой Ани рвет шаблон, и она набрасывается на еду, ненавидя себя за каждый съеденный кусочек. Когда Аня опустошает все содержимое холодильника, до нее доходит, что произошло непоправимое. Тогда она бежит в аптеку за слабительным или засовывает два пальца в рот, как ее учили в детстве. Эти отношения с едой напоминают головокружительный любовный роман: от него невозможно отказаться, так как жизнь кажется пустой.

Ученые так и не поняли, что с Аней. Одни считают, что Ане не хватает серотонина. Другие полагают, что у Ани отсутствуют механизмы насыщения. Но более достоверной выглядит гипотеза о психологических причинах. Скорее всего, на Аню повлияли стереотипы о красоте, и она чувствует себя неполноценной по сравнению со стройными длинноногими моделями с обложек глянцевых журналов. Также есть вероятность, что ей не хватало родительской заботы, или ее в детстве чрезмерно опекали - таким образом Аня компенсирует свои застарелые психологические травмы. В любом случае, пищевые расстройства - это серьезно. Они требуют вмешательства психоаналитика и врача-диетолога. Кстати, пищевые расстройства - это отнюдь не женская болезнь. Молодые люди тоже часто попадают в ловушку.

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)

Лена опять опаздывает. Кое-как покидав в сумку ключи, телефон и зачем-то тетрадь по испанскому языку, который она забросила учить три года назад, Лена мчится к метро. У турникета она вспоминает, что забыла проездной. Приходится возвращаться. На работе ее ждет недовольный начальник, который ругает ее за очередное опоздание и за то, что она забыла позвонить трем важным клиентам. Выплеснув гнев, босс описывает Лене детали нового задания. Лена кивает головой, делает вид, что фиксирует каждое слово - на деле ее мысли разлетаются как свежий ветер, как бы девушка ни пыталась приструнить их. Несмотря на Ленины способности, ее не повысят в должности: ведь она вечно все забывает.

У Лены синдром дефицита внимания и гиперактивности. Традиционно СДВГ считается детской болезнью. Однако это расстройство проходит через всю жизнь человека. Оно не выключает его из реальности, но порядком досаждает ему и окружающим. Это расстройство противоречиво: четких критериев определения СДВГ нет, поэтому многие склонны думать, что гиперактивность - выдумка. Однако замечено, что у людей с СДВГ более тонкая кора в отделах мозга, которые отвечают за внимание и контроль. Помочь «рассеянным с улицы Бассейной» способна регулярная физическая нагрузка, а также кофеин и таблетки. Кроме того, гиперактивным людям упрощают жизнь всевозможные органайзеры и ежедневники (главное - не забывать в них писать).

Диссоциативное расстройство идентичности (ДРИ)

Это то самое расстройство, которое часто путают с шизофренией. Человек начинает осознавать, что в нем живут две личности. Постепенно вымышленная личность начинает захватывать реальную - и паренек начинает представляться именем киногероя или покойного дедушки. Исследователи ДРИ полагают, что оно обусловлено травмирующими событиями детства.

Пограничное расстройство личности (ПРЛ)

Такие люди не понимают полутонов. Совсем. У них либо черное, либо белое. То человек считает, что его близкие — само совершенство и их отношения - верх гармонии, то чувствует злость, досаду и неприязнь к этим людям. Он склонен идеализировать своих знакомых и требовать от них невозможного, а потом обрушивать на них ушат ненависти. Пограничное расстройство личности - это то состояние, когда человек неспособен понять даже себя. «Пограничники» неспособны управлять своим гневом и очень импульсивны. Люди с этим расстройством склонны к суициду.

Многие исследования показывают тесную связь риска развития ПРЛ с психологическими потрясениями в детстве, а также комплексом нарушений в структуре и биохимии мозга. Но это расстройство не пожизненное: пациенты за несколько лет добивались ремиссии.

Тревожные расстройства

Все мы чего-то боимся. Но вот Паше страхи реально мешают жить. Как обычно, утром он собирается в институт, застегивает рубашку - и внезапно представляет себе, что с ним в метро может произойти несчастный случай. Паша застывает как вкопанный, его ладони покрываются холодным потом. Недоделанный доклад заставляет его задуматься о грядущем отчислении. Пугающие мысли роятся в голове, и Паша понимает, что сегодня на улицу ему лучше не выходить. Но страх не отпускает парня и в стенах его комнаты: ледяная рука как будто хватает его за горло, заставляя задыхаться. Он не понимает, что является причиной его страха, и поэтому не может его осмыслить, а следовательно, справиться с ним.

Необоснованные страхи являются одним из признаков тревожного расстройства. Всевозможные фобии, панические атаки, страх перед неизвестно чем - одного поля ягоды. Принято считать, что страх является древним механизмом, который помогал нашим предкам избежать опасности. Часто этот тип расстройств ассоциируют с дисфункцией миндалевидного тела (амигдалы), которое отвечает за процессы, обусловленные реакцией на страх. Кроме того, считается, что повышенная тревожность связана с недостатком серотонина.

Обсессивно-компульсивное расстройство

Это Витя, и он всегда носит с собой салфетку. Правильно, для того, чтобы протереть дверные ручки, перед тем, как за них взяться. Он постоянно моет руки. Ему кажется, что вездесущие микробы угрожают его жизни. Он проверяет угол между тапочками и диваном, никогда не забывает удостовериться в том, что он выключил утюг, и постоянно сверяется с расписанием: мало ли что! Нет, он не аккуратист - среднестатистическому чистоплотному человеку достаточно помыть руки перед едой, после туалета, и если они испачканы. Помыть руки у Вити - навязчивая идея, которая будет высасывать из него соки весь день, если он этого не сделает. Своеобразный ритуал, заговор на удачный день.

Это еще одно тревожное расстройство, только называется сложно: обсессивно-компульсивное расстройство. Ученые предполагают, что оно сложилось из склонности наших предков к всевозможным «магическим» ритуалам, которым приписывалась способность изменять реальность. Тревога вскрывает подавленные за тысячелетия механизмы, и они начинают срабатывать совершенно непредсказуемым образом.

Посттравматическое стрессовое расстройство

Еще одна разновидность тревожных расстройств - посттравматическое стрессовое расстройство. У людей, переживших тяжелые события, возникают навязчивые воспоминания, которые неотступно следуют за ними и отравляют существование. Солдаты, вернувшиеся с войны, часто жалуются, что продолжают «воевать». У таких людей часто возникает чувство опустошенности, они теряют способность радоваться. Они часто избегают рассказов о том, что с ними произошло, предпочитая отгораживаться от этой ситуации. Существует понятие «частичная амнезия», когда человек не помнит деталей своего рокового прошлого.

В формировании ПТСР играют роль генетические факторы, окружение и склад личности. Кроме того, есть теория, что это психическое расстройство возникает из-за сбоя в работе гиппокампа - участка мозга, отвечающего за память.

Асоциальное расстройство

Игорь презирает общественные нормы. Он искренне не понимает, почему люди должны следовать навязанным им принципам, через которые так легко и выгодно преступить. Он притворяется «нормальным», но он чувствует, что не такой, как все. У Игоря нет чувства вины - да и почему он должен чувствовать себя виноватым? Поэтому он готов на все ради своей цели - но чтобы другие его не раскусили, ему приходится надевать маску обычного человека.

Это не злодей из фильма. Это социопат. Такие люди способны испытывать только сильные эмоции. Считается, что на развитие расстройства влияют и воспитание, и генетика. Считается, что антисоциальное расстройство неизлечимо - поэтому таких людей пытаются адаптировать к обществу.

Шизофрения

Человек внезапно забрасывает повседневные дела и все больше начинает размышлять об устройстве мира. Ему кажется, что в расположении тротуарной плитки скрыты тайные знаки. Он начинает искать и находить закономерности в том, как люди шагают по тротуару. Он чувствует, что постиг что-то важное, но не может объяснить этого окружающим - его объяснения кажутся другим спутанными и дикими. Человек все больше отдаляется от окружающих, а затем начинает слышать голоса. Когда его застают за общением с «невидимыми» друзьями и закономерно обращаются к специалистам, он искренне не понимает, что идет не так.

Бредовые идеи, галлюцинации, апатия - признаки шизофрении. Это не раздвоение личности, как мы привыкли думать - это ее распад. Считается, что развитию шизофрении способствует определенная комбинация генов, а также болезни, стрессы, алкоголь и наркотики. Все эти факторы накапливаются и в определенный момент сносят человеку мозг. Также в содействии шизофрении подозревают определенные вещества в мозге (нейромедиаторы), эволюционно обусловленную неравномерность нагрузки на полушария мозга (этому способствовало развитие речи) и способность мозга «проговаривать» то, что никогда не будет произнесено вслух (так возникают слуховые галлюцинации). Самая популярная теория шизофрении гласит, что расстройство вызвано сбоями в работе допаминовых рецепторов в разных участках мозга. Поэтому человек склонен концентрироваться на сверхидеях, но теряет самоконтроль и критическую оценку реальности.

Случалось ли так, что вы забывали что-то? Не могли вспомнить чье-то имя, пароль, какое-либо событие или даже слово? Наверняка, да. Но как вы поступали в такой ситуации? Что делали? Давайте же поговорим о том, как вспомнить то, что забыл.

Мы предложим вам несколько не только простых, но и действенных способов решения данной проблемы, а также расскажем о том, почему с нами случаются такие досадные недоразумения. Также коснемся и того, как развить свою память и даже внимание.

Почему мы забываем те или иные вещи

Прежде чем мы с вами поговорим о том, как вспомнить то, что забыл, разберем основные причины нашей забывчивости. Вариантов, почему мы то и дело забываем какую-либо информацию, важную или не очень, достаточно много. Мы же с вами выделим основные из них.

Первая, наиболее распространённая причина, - недостаточная концентрация.

Вспомните, как часто вы не можете вспомнить, куда положили ключи, телефон, блокноты, даже вещи. В большинстве случаев вы забываете, куда положили вещь, если спешите куда-либо или вас отвлекают, если вы спешите и думаете лишь о том, как не опоздать, плохо себя чувствуете и т. д. То есть одна из причин забывчивости - рассеяность.

Вторая причина, не менее распространенная, - вы считаете информацию не важной или же ненужной. В таком случае вы не хотите ее запоминать на подсознательном уровне. Причиной также может быть и сложность самой информации.

Третий вариант, который мы выделим, - слабая память. Согласитесь, далеко не все люди могут надолго запоминать большие объемы информации, какой бы она ни была. А значит, по прошествии некоторого времени она сотрется из памяти. Тут же можно отметить, что со временем память слабеет, а человек все чаще начинает забывать то, что он знал.

Для того чтобы запоминать как можно больше информации и не забывать ее, нужно постоянно тренировать свою память. О том, как это делать, мы поговорим с вами позже.

Кроме того, бывает так, что мы сами хотим забыть то или иное происшествие, слова, имена, знания.

Вспоминаем забытую информацию

Итак, прежде чем говорить о том, как вспомнить, куда положил вещь (а это самая распространенная из проблем), постараемся разобраться, как вспомнить любую информацию, которая нас окружает.

Как вспомнить забытую информацию? К примеру, вы учили материал на протяжении года, затем повторяли перед сдачей экзамена, но вот когда пришел момент отвечать - напрочь забыли все. Что же делать в такой ситуации? Постараться вспомнить. Для этого следует выполнить следующее.

В первую очередь вспомните, как именно вы учили данный материал - сидя за книгой, составляя конспект, слушая учителя. Постарайтесь как можно точнее воспроизвести этот момент в голове. В большинстве случаев этот прием помогает вспомнить забытое.

Ищем пропавшую вещь

Что делать, если вы забыли, где оставили нужную и важную вещь? Как вспомнить, куда именно вы ее положили? Давайте же поговорим о том, как вспомнить, куда положил вещь.

В первую очередь постарайтесь вспомнить, куда обычно вы кладете данный предмет, где оставляете его. Например, если это ключи, постарайтесь воспроизвести в памяти, что вы делали после того, как открыли дверь квартиры и вошли внутрь. Если же это телефон - вспомните, с кем и о чем вы разговаривали по нему, где именно, и вполне возможно, что вскоре вы поймете, куда положили его.

Вспоминаем пароли

Что делать, если вы забыли пароль? Например, у нас случилось такое несчастье, что мы не знаем, как вспомнить пароль от WiFi. Что делать?

В таком случае нужно также хорошенько поднапрячь свою память. В первую очередь вспомнить, что именно вы ставите на пароли - цифры, буквы или же слова. Далее пытаемся вспомнить о том, какие шифры вы зачастую используете. Попробуйте перебрать наиболее вероятные варианты. К тому же довольно эффективный способ - вспомнить, о чем вы думали в тот момент, когда регистрировались, что делали. Если вы восстановите в памяти те минуты, то вполне вероятно, что вспомните его.

А что, если вы забыли и не знаете, как вспомнить логин? В таком случае вам просто нужно вспомнить, что вам нравится, с чем или кем вы себя ассоциируете. Ведь зачастую логин - это наши ники, клички, то, чем мы называем себя.

"Где же мы с вами встречались?"

Бывает такое, что увидишь на улице человека и не можешь вспомнить, где его видел. Как же вспомнить, кто это и как его зовут? Как вспомнить человека, особенно малознакомого?

В первую очередь нужно напрячь память и постараться вспомнить, где именно вы его видели. Какие места ассоциируются с ним? Это даст возможность вспомнить, где именно вы его встречали.

Далее пытаемся определить, какие ассоциации у вас возникают с именем данного человека. Бывает так, что оно ассоциируется с тем или иным действием, событием, цветом и т. д. Кроме того, можно перебрать все буквы алфавита. Вполне возможно, что так вы вспомните, с какой именно из них начинается имя человека, а затем уже и вспомните его полностью.

Вспоминаем прошлое

Наиболее нужное, но сложное умение - вспомнить прошлое. Довольно часто бывает так, что хочется восстановить в памяти какой-то момент в жизни - детство или юность, воскресить в памяти то или иное событие, торжество, встречу. Как же поступить в таком случае, как вспомнить прошлое?

В первую очередь - постараться вызвать в голове хотя бы отдаленные образы, связанные с нужным вам событием. Затем начать потихоньку тянуть за каждую из ниточек, вспоминая, что было до или после данного эпизода, что именно стало причиной тех или иных поступков, слов.

Тут же стоит отметить, что далеко не всегда таким способом можно вспомнить прошлое, в особенности то, что происходило в детстве. В таком случае нужно обратиться к помощи психолога и пройти сеанс гипноза. В данной ситуации это наиболее эффективный способ достоверно воспроизвести в памяти произошедшие события.

Вспоминаем забытое слово

Бывает в нашей жизни и такое, что мы забываем то или иное слово. Вот еще пару минут назад оно вертелось у нас на языке, а теперь мы не можем произнести его. Что же делать в такой ситуации? Естественно, постараться вспомнить, хотя есть и другие варианты решения этой проблемы. Итак, давайте же поговорим о том, как вспомнить слово.

В первую очередь его можно заменить на синоним. Конечно же, если данное слово - термин или имя, название, то такой вариант вам не подойдет. В таком случае пытаемся собраться с мыслями и постараться вспомнить хотя бы его часть, звуковые ассоциации, которые у вас вызывает данное понятие.

Еще один вариант - просто забыть о данном слове, не зацикливаться на его вспоминании, и через пару минут оно обязательно возникнет у вас в голове.

Тренируем память

Итак, мы с вами разобрались, как вспомнить то, что забыл. Теперь поговорим о том, как нам развить свою память.

Конечно же, самое главное, чтобы не возникало проблем с вспоминанием тех или иных вещей, следует обязательно тренировать свою память. Для этого рекомендуем вашему вниманию несколько простых, но довольно эффективных упражнений.

Наверняка вы слышали о том, что ничто так хорошо не тренирует память, как заучивание стихов или даже отрывков текста. Обязательно постарайтесь ежедневно заучивать хотя бы пару строчек из разнообразных книг. При этом желательно уделить внимание большим текстам, полностью заучивая их. Так, взяв любую повесть, каждый день учите по абзацу, при этом не забывайте повторять уже выученное.

Второе простое упражнение состоит в том, чтобы ежедневно на ночь прокручивать в голове события прошедшего дня. Так, ложась спать, вспоминайте, с чего начался ваш день, затем шаг за шагом приближайтесь к ночи. Как вариант, можно отматывать события в обратной последовательности. Это также будет неплохой зарядкой для мозга.

И напоследок еще одно упражнение для развития памяти и внимания. Наверняка вы часто бываете на улице - ездите на учебу, работу, просто гуляете. При таком времяпрепровождении можно также развить кое-какие качества. Для этого достаточно просто запоминать номера проезжающих машин и проводить над ними различные математические операции. В таком случае у вас никогда не возникнет вопроса о том, как вспомнить пароль от WiFi или свой логин.

Выводы

Все мы сталкиваемся с такой проблемой, как провалы в памяти. Это вполне объяснимо, ведь далеко не всегда мы сосредоточены на получении той или иной информации, не всегда наш мозг может быстро вспомнить то или иное слово, фразу, действие, а некоторые вещи мы и вовсе не хотим помнить.

На самом деле вспомнить забытое довольно легко и просто, если придерживаться данных нами рекомендаций. Кроме того, если вам нужно восстановить в памяти довольно серьезные и нужные события, вы всегда можете обратиться к помощи специалиста. Как видите, ответить на вопрос: "Как вспомнить то, что забыл?" - не так уж и сложно.

Состояние, когда ничего не помнишь после неумеренного возлияния спиртного, вызывает стыд и отвращение к самому себе. Эта проблема не является редкостью: провалами в памяти страдают те, кто систематически употребляет алкоголь в больших дозах. Проявления внезапной амнезии после пьянки должны вызывать настороженность, поскольку они сигнализируют не только о наличии алкоголизма, но и о его прогрессировании.

Особенности и виды состояния

Механизм развития амнезии, возникающей на фоне употребления алкогольных напитков, заключается в токсическом воздействии этанола на нервные клетки. Потеря памяти происходит при поражении коры головного мозга, управляющей поведением, мышлением, концентрацией внимания и способностью запоминать произошедшие события.

Различают несколько типов алкогольной амнезии:

наркотическую;
лакунарную;
тотальную.

Наркотическая амнезия – состояние беспамятства, связанное с тяжелой интоксикацией, которая наступает из-за приема больших доз алкоголя. Обычно полное выпадение из сознания того или иного события относится к завершающему периоду опьянения перед наступлением наркотического сна. Этот вид алкогольной амнезии может развиваться и у лиц, страдающих зависимостью, и у здоровых людей.

Лакунарная амнезия (алкогольные палимпсесты) – частичная потеря памяти, возникающая в результате неумеренного употребления спиртного. Человек не может вспомнить отдельные эпизоды периода опьянения, но способен восстановить в памяти общий ход событий. Этот вид беспамятства наблюдается при 1-й и 2-й стадиях алкоголизма.

Тотальная амнезия характеризуется выпадением из памяти всех или почти всех событий, сопровождающихся приемом алкоголя. Причем возникновение этого типа алкогольного забытья может возникнуть при употреблении как больших, так и малых доз спиртных напитков. Полная потеря памяти во время пьянства характерна для 3-й стадии алкоголизма.

Почему пропадает память

Алкоголь плохо влияет на все органы, ткани и клетки организма. Но в первую очередь от него страдают нейроны – клетки головного мозга, отвечающие за мышление, память и интеллект.

Токсическое воздействие этанола распространяется на все отделы главного органа нервной системы. Испытывает его на себе и гиппокамп – часть мозга, управляющая консолидацией памяти, то есть ее переходом из кратковременной в долговременную. Провалы в памяти формируются из-за алкогольного поражения его тканей.

Благодаря гиппокампу происходит восприятие и запоминание окружающего пространства (пространственная память). Необходимость принимать во внимание внешние ориентиры определяет поведение человека в любой момент его жизни. Именно поэтому при алкогольном повреждении этой части мозга возникают палимпсесты, вызванные физиологической невозможностью запоминания текущих событий. Долговременная память при этом обычно остается неизменной.

При алкогольном опьянении может случиться утрата памяти на психологическом уровне. Это состояние объясняется переживаниями человека, которые он испытывает на утро после попойки. Стыд за свои вчерашние похождения, вина перед окружающими людьми и страх за последствия своих неадекватных действий настолько сильны, что происходит частичная утрата памяти.

Мозг лишается воспоминаний, связанных с теми событиями, которые наиболее травмируют человека. Это защитное свойство организм «включает» независимо от воли самого больного. Психологические факторы, оказывающие давление на нервную систему, оказываются исключены из цепочки воспоминаний.

Количество этанола, способное вызвать разные типы амнезии, напрямую зависит от степени алкогольной зависимости. Человек, не испытывающий пагубного влечения к алкоголю, может утратить память только на время оглушения или наркотического сна. Это происходит, если он выпил больше, чем обычно. После пробуждения события вчерашнего дня вспоминаются отчетливо до того момента, как пострадавший погрузился в сон.

Алкогольные палимпсесты являются первым «звоночком», сигнализирующим о том, что зависимость от спиртного приобретает патологический характер. На первых порах причинами появления палимпсестов становится сильное превышение дозы, но со временем для их возникновения нужно все меньше алкоголя.

Как вспомнить что было

Вспомнить выпавшие из памяти эпизоды помогут друзья или невольные свидетели пьяных похождений незадачливого выпивохи. Это единственный эффективный способ восстановить последовательность событий, если память отказывается возвращаться. В тех случаях когда человек забыл свои вчерашние приключения из-за психотравмирующих факторов, прояснить картину можно с помощью сеанса гипноза, выполненного специалистом.

Способы лечения алкогольной амнезии сводятся к полному отказу от алкоголя и поддержанию здорового образа жизни. Важно понимать, что вернуть память уже не получится, но предотвратить повторные ее провалы можно, став трезвенником. При отсутствии силы воли обращение за помощью к наркологу обязательно. По результатам обследования врач назначит необходимые медикаменты:

витамины группы B в инъекциях и таблетках;
ноотропные препараты;
нейролептики;
транквилизаторы;
антидепрессанты;

Главными мерами профилактики потери памяти после алкоголя становятся осознание проблемы и желание избавиться от мучительных симптомов пьяного забытья. Безрезультатное восстановление событий вчерашнего дня – это грозный симптом, свидетельствующий о наличии или прогрессировании алкоголизма. Поэтому недопущение состояния опьянения должно стать нормой жизни при любых обстоятельствах.

Опасные последствия

На первых порах эпизоды частичной утраты воспоминаний после злоупотребления спиртными напитками могут не восприниматься как симптомы развивающегося алкоголизма. Но их прогрессирование может привести к непредсказуемым последствиям.

В пьяном угаре можно натворить немало бед, причиняя вред себе и окружающим. Часто в состоянии амнезии совершаются тяжкие преступления, причем на утро преступник не помнит событий прошедшего дня и отказывается верить в содеянное.

Находясь в беспамятстве, легко и самому стать жертвой мошенников, грабителей, насильников. Нередко потерпевшие не могут опознать преступника в лицо, поскольку не помнят ни одной его характерной черты.

В состоянии алкогольного забытья невозможно контролировать дозу спиртных напитков. Это может привести к тяжелой интоксикации и даже летальному исходу.

Когда при употреблении спиртного пропадает память, это рано или поздно сказывается на репутации. Возникают проблемы на работе, в семье, в отношениях с друзьями. Люди сторонятся человека, отличающегося неадекватным поведением.

Частичная потеря памяти после дружеского застолья – это не повод для шуток, а серьезное заболевание, требующее проявления силы воли или помощи нарколога. Необходимо осознавать, что состояние «ничего не помню» должно остаться в прошлом, уступив место «всегда нахожусь в здравом уме и твердой памяти». Только так можно сохранить здоровье, семью, работу и репутацию.

Тест: Проверь совместимость своего лекарства с алкоголем

Введите в строку поиска название препарата и узнайте насколько он совместим с алкоголем

Почему после пьянки ничего не помнишь? Такой вопрос люди частенько задают себе после активного застолья. Вопрос чаще звучит с иронией, но на самом деле смешного здесь мало. Проблема алкогольной амнезии – достаточно сложный клубок физиологических и психологических процессов.

Проблема потери памяти не всегда является симптомом алкоголизма. Но вопрос о том, почему после пьянки ничего не помнишь, должен насторожить, и к нему следует прислушаться для предотвращения развития алкоголизма. Ведь совсем не из-за праздного любопытства ответ на этот вопрос ищут ученые высокого ранга.

Особенности алкогольной амнезии

Если человек озадачился вопросом о том, почему он после пьянки ничего не помнит, то он подвергся алкогольной амнезии, которая представляет собой частичную потерю памяти об отдельном периоде, относящемся к усиленному употреблению алкоголя. Условно можно выделить три типа такой амнезии:

Алкогольный палимпсест представляет собой невозможность припомнить отдельные эпизоды событий, при этом в памяти осталась общая картина. Этот тип забывчивости характерен практически всем людям, склонным к алкогольному злоупотреблению, но может проявиться и у человека, который впервые употребил излишек спиртного.
Алкогольная наркотическая амнезия характеризуется потерей памяти о достаточно большом промежутке времени, прошедшем после наступления наркотического опьянения в связи с излишком спиртного. Такая разновидность амнезии выявляется у всех алкоголиков, но может возникнуть у новичка при очень большой дозе алкоголя.
Амнезия тотального типа определяется как потеря памяти о всем периоде употребления спиртных напитков. Это явление уже можно рассматривать как признак алкоголизма 3 стадии, если провал в памяти наступает после приема первой порции спиртного.

Причины потери памяти

Для правильного анализа причин потери памяти после пьянки следует рассмотреть факторы, вызывающие развитие алкогольной амнезии.

Один из главных определяющих факторов – количество употребленного спиртного напитка. Увеличение дозы спирта вызывает повышенное воздействие на функцию мозга человека, что, соответственно, увеличивает вероятность потери памяти. Следует учесть, что каждый человек имеет свой порог опьянения, и поэтому понятие чрезмерной дозы носит индивидуальный характер. Кроме того, при влиянии данного фактора надо принимать в расчет пол, возраст, алкогольный «стаж» человека.

Крепость спиртного напитка и его качество оказывают заметное воздействие на проявление забывчивости после пьянки. Естественно, что крепость оказывает прямо пропорциональное влияние на амнезию. Кроме того, надо учитывать смешение разных типов алкоголя. Давно известен кумулятивный характер малосовместимых спиртных напитков, коктейль из которых ведет к быстрому опьянению и риску алкогольного палимпсеста.

Вопрос о том, почему после вечеринки человек ничего не помнит, может возникнуть и в случае, когда алкоголь начал поступать в голодный желудок. Если человек перед употреблением спиртного и во время пьянки ничего не ел, то доза, вызывающая амнезию, существенно снижается за счет того, что алкоголь быстро всасывается в кровь, образуя этанол. Катализатором процесса может стать питье алкогольных напитков после или совместно с приемом других препаратов, обычно лекарственных средств разного типа. Большинство из медикаментозных веществ не совместимо с алкоголем, что вызывает соответствующую реакцию организма, ускоряющую процессы потери памяти.

Наконец, существенное значение в возможной алкогольной амнезии имеет состояние организма: болезненное самочувствие, травма (особенно головы), усталость от больших физических нагрузок. Замечена и подверженность человека к снижению порога наступления забывчивости, если алкоголь принимается после психологического стресса.

Механизм алкогольной потери памяти до настоящего времени не до конца изучен, но большинство исследователей признают следующий патогенез. Этанол, выработанный при проникновении в кровь спиртосодержащих веществ, не уничтожает клетки в мозговых зонах, но значительно изменяет их функционирование на некоторое время. Максимальное воздействие он оказывает на участок лимбической системы в мозговых височных областях – гипокамп. Этот участок формирует мгновенную память и воспоминания, которые в процессе консолидации превращают память из кратковременного вида в долгосрочный тип.

Этанол, достигая нейроны такой системы, блокирует некоторые центры, нарушая каналы передачи сигналов по цепи синапсов. Получаемая от органов чувств информация не попадает в накопитель памяти. Одновременно нейроны стимулируют стероиды, которые блокируют фиксацию информации, приводя к прекращению формирования воспоминаний. Такой процесс проявляется при достижении определенных условий, и после этого дальнейшие события уже не фиксируются корой головного мозга. Возникает провал в памяти, который, в зависимости от воздействующих факторов, может продолжаться от нескольких секунд до нескольких часов. Именно потому, что события перестают фиксироваться, их восстановить в памяти не удается при любом лечении.

Психологические факторы

Основным механизмом алкогольной амнезии являются физиологические процессы, протекающие в коре головного мозга.

Но следует учитывать еще и психологическое воздействие. Человек, который накануне принял излишнюю дозу спиртного, в период жуткого похмельного синдрома испытывает страх и чувство вины. Организм человека включает свои рефлексивные функции с целью снижения эмоциональной перегрузки и через психику блокирует зоны, ответственные за негативные воспоминания, вызывая вторичный барьер для их формирования. Таким образом оформляется двойное препятствие для появления неприятных воспоминаний.

Конечно, психика любого человека носит сугубо индивидуальный характер, и, несмотря на то что нервная система автоматически сводит к минимуму опасные факторы, а этанол воздействует на клетки мозга, потеря памяти наступает далеко не всегда. Это понимают и многие окружающие люди, выражая недоверие к забывчивости человека после бурной пьянки. Поэтому в случае, когда протрезвевший человек действительно ничего не помнит, на него сваливается повышенная психологическая нагрузка. В такой ситуации память восстановить невозможно, но оказать психологическую помощь необходимо.

Прогрессирование амнезии

К сожалению, алкогольная амнезия имеет тенденцию к прогрессированию при продолжении злоупотребления алкоголем. Первый палимпсест может наступить неожиданно после первого превышения нормы, вызвать некоторое угрызение совести, но не остановить дальнейшие загулы.

Если первые провалы памяти касались только небольших эпизодов, то постепенно забывчивость охватывает все более продолжительные периоды и наступает при употреблении меньшей дозы спиртного.

Человек психологически уже готов к таким явлениям и воспринимает их без лишней эмоциональной нагрузки, как небольшое приключение. Однако на самом деле частые проявления амнезии и перерастание ее в наркотическую форму указывает на проявление первых признаков алкоголизма (1 стадия).

Человек, хотя бы однажды столкнувшийся с алкогольной забывчивостью, должен насторожиться и принять меры к недопущению такого явления.

Последующие проявления ее могут привести в наркологический диспансер. Тем более что в дальнейшем добавляется психологический фактор, когда свидетели рассказывают о забытых происшествиях. Такие принудительные воспоминания нередко приводят к новым употреблениям алкоголя, а порой к запою.

Благодарим за отзыв

А у кого-нибудь получилось избавить мужа от алкоголизма? Мой пьет не просыхая не знаю уже что делать((думала развестись, но ребенка не хочется без отца оставлять, да и мужа жалко, так-то он отличный человек, когда не пьет

Дарья () 2 недели назад

Я столько всего уже перепробовала и только прочитав эту статью , у меня получилось отучить мужа от спиртного, теперь вообще не пьет, даже по праздникам.

Megan92 () 13 дней назад

Дарья () 12 дней назад

Megan92, так я же в первом своем комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью .

Соня 10 дней назад

А это не развод? Почему в Интернете продают?

Юлек26 (Тверь) 10 дней назад

Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.

Ответ Редакции 10 дней назад

Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения алкогольной зависимости действительно не реализуется через аптечную сеть и розничные магазины во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте . Будьте здоровы!