bleat.ru → Рвота

Обширный гастрит. Воспаление желудка (гастрит): симптомы и лечение, диета

Врачи в своей медицинской практике часто сталкиваются с больными, у которых они диагностируют гастрит. Это заболевание проявляется огромным количеством неприятных симптомов. Можно ли вылечить гастрит и какие лекарства, диеты и народные средства могут помочь? В этом вопросе стоит разобраться всем людям, ведь у каждого человека может возникнуть данный недуг.

Что такое гастрит и можно ли его вылечить?

Огромное количество заболеваний может поражать желудочно-кишечный тракт человека. Один из часто возникающих недугов - это гастрит. Под этим термином в медицине врачи понимают воспаление слизистой оболочки желудка. Оно может возникать из-за влияния на организм определенных негативных факторов. Вот их перечень:

неправильное питание (злоупотребление острыми и слишком горячими блюдами, еда всухомятку, избыточное употребление спиртных напитков);
частое попадание в стрессовые ситуации;
длительный прием лекарственных средств;
попадание в желудок бактерий Helicobacter pylori;
курение;
хронические инфекции в полости рта, заболевания поджелудочной железы, желчного пузыря, печени, кишечные инфекции.

"Можно ли вылечить гастрит?" - вопрос, беспокоящий многих людей. Для того чтобы лечение было эффективным, нужно лишь своевременно обратиться к врачу за помощью и вести в дальнейшем здоровый образ жизни, чтобы избежать в будущем обострений и повторного возникновения всех симптомов недуга.

Разновидности гастритов

Лечение заболевания для каждого человека назначается индивидуально. Оно зависит от вида возникшего гастрита. Этот недуг может быть острым и хроническим. Острым гастритом часто называют отравление, резко возникшее воспаление слизистой оболочки, выстилающей пищеварительную систему. Этот вид заболевания часто возникает из-за беспорядочного приема лекарственных средств в больших количествах. Причина развития острого гастрита может заключаться и в употреблении некачественных продуктов питания, наличии индивидуальной непереносимости некоторой пищи.

А теперь давайте разберемся, что такое длительное воспаление в желудке. Для заболевания характерно волнообразное течение. Периоды обострений сменяются периодами ремиссий. Хронической формой часто страдают мужчины, потому что в их образе жизни присутствует гораздо большее количество провоцирующих факторов.

Классификация хронического гастрита

Для того чтобы понять, что такое хронический гастрит, следует рассмотреть его виды:

Гастрит с повышенной секрецией желудочного сока. У больных наблюдается изжога, отрыжка с кисловатым привкусом, «голодные» боли (по ночам и утрам до приемов пищи) и жжение в подложечной области.
Гастрит с пониженной секрецией желудочного сока. Для этого вида заболевания характерно уменьшение выработки соляной кислоты. Недуг проявляется ухудшением аппетита, уменьшением веса, появлением неприятного привкуса во рту в утренние часы, после пробуждения, тошнотой, чувством распирания в животе.

Медикаментозное лечение острого гастрита

При остром гастрите, как и при другом виде воспаления слизистой оболочки желудка, требуется незамедлительно обратиться к врачу. Только специалист может назначить адекватное лечение, которое действительно поможет и не нанесет дополнительного вреда организму.

При остром гастрите, вызванном отравлением, проводится промывание желудка. Для очищения кишечника назначаются абсорбирующие препараты, слабительные средства (активированный уголь, касторовое масло и т. д.). При инфекциях, провоцирующих острый гастрит, применяются антибактериальные препараты, а при аллергических реакциях - противоаллергические (антигистаминные) препараты.

Лечение медикаментами хронического гастрита

При хроническом гастрите лечение назначается после проведения диагностики - зондирования. Эта процедура позволяет специалистам оценивать состояние секреции желудка, определять кислотность вырабатываемого в организме пищеварительного сока. При наличии противопоказаний к зондированию применяется гастротест. Его сущность заключается в приеме специального препарата, благодаря которому определяется уровень кислотности желудочного содержимого.

Для лечения гастрита с чрезмерной кислотностью могут быть назначены следующие препараты:

«Ренни» в виде жевательных таблеток. При их разработке проводились исследования, которые дали ответ на вопрос о том, можно ли вылечить гастрит с повышенной кислотностью. Лекарство способствует устранению симптомов. После употребления препарата проходят боли, изжога, отрыжка, ощущение переполнения в эпигастральной области.
«Алмагель» в виде суспензии. Этот препарат способствует нейтрализации соляной кислоты и понижению активности пепсина желудочного сока. Благодаря такому действию слизистая оболочка желудочно-кишечного тракта предохраняется от повреждающих воздействий.

От гастрита с пониженной кислотностью разработано немало препаратов. Один из них - «Плантаглюцид». Это медикамент растительного происхождения, изготовленный на основе экстрактов листьев подорожника большого. Экспериментами доказано, что лекарство увеличивает выработку желудочного сока, повышает кислотность. При этом оно защищает слизистую оболочку от повреждений, оказывает спазмолитическое действие. «Плантаглюцид» малотоксичен, поэтому его используют не только при лечении такого заболевания, как гастрит. Профилактика - еще одно из показаний к применению.

Диета при гастрите: общие правила

В лечении заболевания важную роль играет питание. Врач-гастроэнтеролог или диетолог разрабатывает рацион больным людям, рассказывает о том, можно ли вылечить гастрит. Для недугов с повышенной и пониженной кислотностью подбираются разные диеты, но при этом они базируются на общих правилах:

питание должно быть регулярным - 3 или 4 раза в день;
пищу и напитки нельзя употреблять, если они являются слишком горячими или холодными;
не следует голодать или переедать - лучше есть часто и понемногу;
нельзя глотать твердую пищу, если она тщательно не прожевана.

Можно ли пить при гастрите алкогольные напитки? Ответ на этот вопрос отрицательный. Алкоголь при рассматриваемом заболевании запрещен, так же как и виноградный сок, квас. Из продуктов в список запрещенной пищи входят свежие хлебобулочные изделия, ржаной хлеб, бобовые, жареные яйца, твердые сыры, консервы, соленья, маринады, острые приправы, жирные сорта мяса, капуста, грибы, репчатый лук, неспелые фрукты и ягоды с крупными зернами.

Рацион при гастрите с повышенной секрецией

При гастрите с чрезмерной кислотностью необходим такой рацион, который бы не провоцировал усиление секреции желудочного сока. Специалисты при обострениях такого вида заболевания советуют придерживаться медицинской диеты - стола № 1а. Разрешены слизистые каши (очень полезна в такой период манная каша), яйца всмятку, паровые суфле из нежирных сортов рыбы. Из напитков показаны некислые ягодные и фруктовые кисели, морковный сок, отвар шиповника.

При затихании заболевания переходят на стол № 1б. Указанный выше список разрешенных продуктов и блюд расширяют, добавляя в него различные молочные каши, приготовленные в протертом виде, пшеничные сухари, рыбные и мясные блюда, сваренные на пару.

Рацион при недостаточной секреции

При гастрите с пониженной секрецией в периоды обострений можно есть следующие блюда и продукты:

супы на нежирном бульоне с добавлением хорошо проваренных и протертых круп;
несдобную хлебобулочную продукцию;
овощные пюре, которые можно готовить из картошки, цветной капусты, кабачков;
сваренные всмятку куриные яйца или омлет, приготовленный из яичного белка;
из напитков - какао или чай с молоком, кисели и протертые компоты из сладких фруктов и ягод.

Что едят если наступает ремиссия? В этот период рацион расширяют. При этом придерживаются нескольких правил. Во-первых, питание делают сбалансированным и здоровым. Во-вторых, придерживаются принципа дробного питания. В-третьих, из рациона полностью исключают пряности, жирные и жареные блюда, спиртные напитки, сдобу, соленые огурцы.

Фитотерапия при гастритах

Люди, страдающие воспалением слизистой желудка, часто обращаются за помощью к народным лекарям и спрашивают у них, можно ли вылечить гастрит. Целители советуют применять фитотерапию, ведь матушкой-природой создано огромное количество полезных растений, способных исцелить от разных недугов. При гастрите с чрезмерной кислотностью может помочь лекарство, приготовленное по следующему рецепту:

берут траву чистотела, окопника лекарственного, корень алтея и солодки (первый ингредиент должен быть взят в соотношении с остальными в пропорции 1:2:2:2);
все ингредиенты измельчают и перемешивают;
1 ст. л. приготовленной смеси высыпают в стакан холодной воды, ставят на огонь и доводят до кипения;
настаивают лекарство четверть часа;
процеживают;
принимают настой по 1 стакану трижды в сутки за полчаса до еды (курс лечения - 30 дней).

При заболевании с пониженной кислотностью советуют пользоваться другим рецептом. Эффективное лечение гастрита народными средствами возможно, если строго следовать инструкции:

1 ч. л. измельченного корневища аира болотного высыпают в стакан с кипятком;
настаивают лекарство в течение 20 минут;
процеживают;
принимают настой за полчаса до еды по полстакана, четырежды в сутки.

Итак, мы нашли ответы на вопросы о том, можно ли справиться с острой формой недуга, можно ли вылечить хронический гастрит навсегда. Подводя итог, стоит отметить, что заболевание развивается из-за того, что люди часто пренебрегают простыми правилами: не кушают в одно и то же время, пропускают приемы пищи, едят слишком холодное, горячее и острое, пьют алкоголь, курят. Если вести здоровый образ жизни, то никаких проблем с желудочно-кишечным трактом не будет, не возникнет гастрит. Профилактика как раз в этом и заключается.

Гастрит желудка – самое распространённое заболевание органов пищеварения. Это очень опасная болезнь, которая обнаруживается у 30% населения в возрасте от 25 лет и старше. Гастрит бывает чаще у мужчин, чем у женщин. Развитие болезни может быть вызвано множеством факторов. Поэтому очень важно при обнаружении первых симптомов и признаков гастрита желудка начать своевременное лечение этого заболевания.

В медицине гастритом называют воспалительные и дистрофические процессы в слизистом слое желудка. Заболевание сопровождается нарушением восстановления слизистых тканей и функций желудка, как важной части пищеварительного тракта.

Причины возникновения

поверхностный (1 степени активности) — предгастритное состояние, при котором разрушаются самые верхние слои слизистой. Железы, вырабатывающие соляную кислоту и желудочный сок, в воспалительный процесс ещё не вовлечены. Обостряется весной и осенью;
атрофический — разрушаются, кроме поверхностного слоя слизистой, более глубокие слои и железы. Происходит атрофия тканей, нарушение работы пищеварительной системы и проблемы с перевариванием пищи;
— нарушаются функции ЖКТ, недостаточно выделяется соляная кислота. Развиваются новообразования доброкачественного характера. Повышается риск развития онкологических заболеваний;
– при нем слизистые ткани желудка воспалённые, имеются проблемы с перевариванием пищи;
— происходит разрушение слизистых тканей клетками иммунной системы. Развивается при нарушениях функций щитовидной железы и иммунной системы, болезни Аддисона. Подобная разновидность болезни может появиться, если происходят частые или имеется наследственная предрасположенность к этому заболеванию;
реактивный — возникает от побочных эффектов лекарственных препаратов или как реакция на самостоятельное неправильное лечение.

Гастрит различается по локализации, то есть от того, в каком месте в желудке образовался воспалительный процесс:

Пангастрит – воспаление слизистой, поражающее все отделы органа.
Гастрит основного тела желудка.
Гастрит определённых участков органа.

Махровый гастрит – так называется самое запущенное состояние этого заболевания. При установлении такого диагноза, имеется большая вероятность образования язвы желудка.

Симптомы

Симптомы гастрита у взрослых и детей различны. У пациентов детского возраста первым основным симптомом является острая боль в верхней области живота. Кроме этого, наблюдаются такие ярко выраженные проявления заболевания, как отсутствие аппетита, рвота и диарея.

Нельзя лечить детей самостоятельно в домашних условиях при подозрении на воспаление слизистой желудка. Если у ребёнка есть похожие симптомы, нужно срочно обратиться за медицинской помощью в специализированную клинику.

отрыжка с кислым запахом после приёма пищи;
ощущение жжения в кишечнике;
ноющая или острая боль в области живота;
периодическая рвота;
постоянная тошнота;
сухость во рту или повышенное слюноотделение;
нарушения стула;
повышенная температура тела;
головокружение;
нарушение ритма сердца;
повышенная потливость;
может повышаться давление.

В некоторых случаях острая форма заболевания сопровождается эрозией слизистых тканей, добавляющей к симптомам внутреннее кровотечение. В рвотных и каловых массах можно обнаружить примеси крови. Появляются следующие симптомы:

каловые массы тёмного цвета;
резко повышается температура;
чувство общей слабости;
икота в течение длительно времени.

проходит примерно за неделю. Но слизистые ткани органа восстанавливаются намного дольше. Для этого необходимо создать определённые условия (соблюдение диеты и пр.).

Хронического гастрита:

ощущение тяжести в желудке после приёма пищи;
ухудшение переваривания пищи;
снижение аппетита;
привкус металла во рту;
боли постоянного или временного характера в области груди;
тошнота и утренняя рвота на голодный желудок;
учащённое сердцебиение;
головные боли и головокружение;
слабость;
нарушения стула;
обезвоживание организма;
повышение слюноотделения;
изжога и отрыжка.

На запущенной стадии хронического гастрита наблюдаются:

Ощущение постоянной сытости (переполненность желудка).
Больной резко худеет, выглядит истощённым.
Ухудшается цвет и вид кожных покровов, волос, ногтей.
Ощущается постоянная усталость.

Симптомы при повышенном уровне кислотности (помимо общих признаков):

диарея;
постоянная отрыжка;
боль в области солнечного сплетения;
изжога после употребления в пищу кислых продуктов.

Симптомы при недостатке ферментов и низком уровне кислотности:

тошнота по утрам;
неприятный запах изо рта;
отрыжка с тухлым запахом;
нарушения стула;
ощущение тяжести в желудке и кишечнике после еды.

Как проявляются другие формы гастрита желудка

Эрозивный гастрит характеризуется следующими проявлениями:

вздутие живота;
поносы и запоры;
отрыжка и изжога;
ухудшение общего состояния;
приступообразные, сильные боли в области живота;
тошнота со рвотой;
жидкий стул с примесью крови.

Поверхностный гастрит определяют по следующим симптомам:

ощущение боли в правом подреберье;
тяжесть в животе после приёма пищи;
сильное воспаление слизистых тканей желудка;
ощущение сытости при минимальном количестве съеденной пищи;
поносы и запоры;
тошнота со рвотой;
изжога, отрыжка.

Атрофический гастрит выражается своими характерными симптомами:

недостаток в организме витамина B;
горькая отрыжка;
урчание в животе;
бледные и сухие кожные покровы;
снижение остроты зрения;
кровоточивость дёсен.

Антральный гастрит обладает своими типичными признаками:

повышенный уровень кислотности желудочного сока;
боль в области живота с правой стороны;
диспепсия;
вздутие желудка;
тошнота.

Диагностика и лечение

Гастрит на ранних стадиях распознать довольно сложно.

Для того, чтобы диагностировать данное заболевание, применяют комплекс исследований:

фиброгастродуоденоскопия (ФГДС) – определение состояния слизистой ткани желудка и двенадцатиперстной кишки при помощи введённого зонда;
УЗИ органов ЖКТ;
эндоскопическое исследование. Чтобы избежать ощущения дискомфорта и рвотных позывов, перед процедурой задняя стенка глотки обрабатывается аэрозольным анестетиком. Затем трубка аппарата вводится в пищевод и желудок пациента;
исследование желудочного сока на определение кислотности;
анализ крови на уровень гемоглобина;
анализ крови на Helicobacter pylori;
анализ кала позволяет выявить примесь крови;
рентгенографическое обследование органов брюшной полости;
биопсия – исследование образца слизистой ткани на онкологию.

Методы лечения гастрита желудка:

лечебная диета;
медикаментозное лечение, нормализующее уровень кислотности желудочного сока, снимающее раздражение и восстанавливающее слизистые ткани стенок желудка;
антибактериальное лечение (в случаях инфицирования Helicobacter pylori).

Гастрит – это гастроэнтерологическое заболевание, сопровождающееся воспалением слизистой желудка. Среди всех заболеваний ЖКТ гастрит является одним из самых распространенных (больше, чем 80% населения страдает от гастрита). При появлении гастрита возникает общая слабость организма, что связано с плохим перевариванием пищи. Существует две формы гастрита – хроническая и острая . К тому же он может развиваться на фоне пониженной или повышенной кислотности желудка. Клиническая картина каждой из этих видов патологий может отличаться. Подробнее о симптомах и проявлении гастрита пойдет речь в данной статье.

Гастрит желудка — симптомы и проявление

При развитии острой формы заболевания пациент страдает от болей в животе. Если не будет оказана медицинская помощь и причинные факторы не будут вовремя устранены, патология может перейти в хроническую форму. Хронический гастрит проявляется не так активно и нередко выступает в качестве сопровождающего недуга.

Основные причины развития острой формы гастрита выглядят так:

последствия длительного приема гормональных и антибактериальных препаратов;
злоупотребление алкогольной продукцией;
курение;
нехватка витаминов и белков в организме, которые поступают с пищей;
нездоровое питание (частое употребление грубой, острой и жареной пищи);
недостаточная гигиена полости рта, в результате чего пища пережевывается плохо;
несбалансированное питание.

Развитие хронического гастрита возникает по следующим причинам:

регулярное появление воспалительного процесса в желудке, связанное с аллергической реакцией;
попадание в организм вредных химических веществ, испарений щелочей и кислот или пыли;
генетическая предрасположенность;
воспаление желчного пузыря или миндалин;
развитие кишечной инфекции.

На заметку! Пепсин, содержащийся в желудочном соке, может спровоцировать развитие воспалительного процесса. Он участвует в процессе расщепления белковой пищи, поэтому при каком-либо нарушении пепсин негативно влияет на слизистую оболочку желудка, что и приводит к воспалению.

Характерные симптомы

В зависимости от формы, симптомы гастрита могут отличаться. При развитии острого гастрита возникают приступы тошноты, рвота, общая слабость организма, болезненные ощущения в области брюшной полости. Общее состояние пациента сильно ухудшается, возникает головокружение, из-за которого он не может выполнять повседневную работу. Нередко на языке образуется серый или желтый налет.

Определить хроническую форму гастрита сложнее, поскольку недуг изначально не проявляется никакими симптомами. Но со временем пациент замечает у себя метеоризм, быструю утомляемость, нарушение стула. Эти симптомы нередко списывают на физическое переутомление или неправильное питание, поэтому с лечением хронической формы торопятся далеко не все. Болезнь также может развиваться с пониженной или с повышенной кислотностью. Рассмотрим симптомы, возникающие в двух этих случаях.

При пониженной кислотности болезнь проявляется в виде следующих симптомов:

галитоз;
бурление в животе;
приступы тошноты;
нерегулярный стул;
появление отрыжки с неприятным запахом;
появление чувства тяжести в животе после еды.

При повышенной кислотности гастрит сопровождается такими симптомами:

частые отрыжки;
появление изжоги, в частности, после кислой еды;
диарея;
болезненные ощущения в области живота, которые могут стихать после приема пищи.

Если вы заметили у себя подозрительные симптомы, нужно сразу обратиться за помощью к врачу. Затягивание с лечением может обернуться для вас серьезными последствиями.

Особенности диагностики

При появлении симптомов, похожих на гастрит желудка, нужно обратиться к врачу для диагностики. Как правило, он назначает проведение следующих процедур:

внутрижелудочная рН-метрия;
лабораторный анализ кала на наличие антигена бактерии;
общий анализ крови;
уреазный дыхательный тест на хеликобактер;
биопсия слизистой желудка;
фиброгастродуоденоскопия (эндоскопическое исследование пищевода пациента).

На основе результатов проведенных анализов врач может поставить точный диагноз. Если это все-таки гастрит желудка, тогда он назначит соответствующее лечение.

Возможные осложнения

Неправильное или несвоевременное лечение гастрита может привести к развитию серьезных осложнений, среди которых:

язвенное заболевание желудка;
анорексия;
обезвоживание организма;
гиповитаминоз (нехватка полезных витаминов);
панкреатит;
анемия или, как ее еще называют, малокровие;
рак желудка;
сепсис, перитонит;
развитие внутреннего кровотечения.

Чтобы избежать таких последствий, нужно лечить гастрит вовремя, то есть сразу после возникновения первых симптомов. Как это нужно делать, вы узнаете дальше.

Способы лечения

Как уже отмечалось ранее, для эффективного лечения гастрита необходимо сначала определить его вид и причину возникновения. Зачастую врачи назначают комплексную терапию, включающую прием сразу нескольких лекарственных средств разного направления. Один препарат может облегчать симптомы патологии, а другой – восстанавливать поврежденную слизистую. В качестве дополнения к традиционному лечению нередко используются проверенные народные средства. Также врач назначает специальную диету, которая позволяет ускорить восстановление организма и заживлению ран. Рассмотрим каждый из методов лечения отдельно.

Аптечные препараты

Данный метод лечения направлен на снижение кислотности. Назначаются следующие медикаменты:

«Рабепразол»;
«Гастропин»;
«Астрин»;
«Платифиллин»;
«Алмагель» и другие средства.

Параллельно с этим врачи назначают специальные средства, улучшающие работу пищеварительной системы. К наиболее эффективным из них относится:

«Панзинорм»;
«Дигестал»;
«Фестал»;
«Панкреатин».

Антациды — препараты

Для лечения гастрита желудка с повышенной кислотностью используются следующие препараты:

«Амоксициллин»;
«Кларитромицин»;
«Эзомепразол»;

Независимо от формы заболевания или назначенного препарата, лечение должно проходить строго под контролем лечащего врача. Самолечением заниматься категорически не рекомендуется.

Народные средства

Рецепты народной медицины способны лишь дополнить традиционное лечение, а не заменить его. Поэтому если врач назначил прием того или иного препарата, нельзя от него отказываться в пользу народного средства. Лишь правильное сочетание позволит достичь желаемого результата.

Таблица. Народная медицина при лечении гастрита.

Название средства, фото	Применение
	Отличное народное средство, используемое при лечении различных гастроэнтерологических заболеваний, в том числе и гастрита желудка. Для приготовления такого отвара нужно залить 500 мл воды 100 г измельченных зерен овса и варить на протяжении 20-25 минут на слабом огне. После того как средство остынет, процедите его через марлю, а полученный отвар разбавьте водой, чтобы в итоге получилось 500-600 мл. Принимайте приготовленный отвар на протяжении дня, разделив на 3 ровные части. Рекомендуется пить его за 30 минут до еды.
	Залейте 200 мл кипятка 2 ст. л. сухих корней цикория и настаивайте на протяжении 30 минут. Процедите отвар через марлю и принимайте по 100 мл 2 раза в день на протяжении 1-2 недель. Это позволит снять воспалительный процесс и нормализовать кислотность желудка.
	Прополис – это уникальное средство, которое помогает при гастрите. Для приготовления настойки нужно залить 100 мл водки полный стакан измельченного прополиса и настаивать в темном помещении 7 дней. Разумеется, вы можете не заморачиваться и приобрести готовую настойку в ближайшей аптеке. Принимать средство нужно по 10-15 капель, разведенных с молоком, 3 раза в день. Как и с другими народными средствами, настойку прополиса нужно пить перед едой. Длительность терапевтического курса – 14 дней.
	Алое нередко используется в рецептах народной медицины. Для лечения гастрита нужно приготовить сок из этого лекарственного растения. Смешайте в одной посуде яичный белок и 3 ст. л. сока алоэ. Принимайте приготовленное средство 3 раза в день по 1 ст. л., желательно перед каждым приемом пищи. Это средство защитить слизистую желудка от негативного воздействия соляной кислоты.
	Очень простой рецепт лекарственного средства от гастрита. Залейте 400 мл кипятка 3 ст. л. измельченных корней растения и настаивайте на протяжении 1-1,5 часа. Желательно настаивать в закрытом термосе – так сохранится больше полезных компонентов. Пейте готовый настой 3-4 раза в день по 100 мл. Средство необходимо принимать в теплом виде, поэтому каждый раз его нужно подогревать.
	Еще одно народное средство, используемое при лечении гастрита желудка. Для приготовления почистите несколько больших картофелин и выжмите из них сок. Выпивайте каждое утро натощак по 100 мл свежевыжатого сока, примерно за 40 минут до еды. Длительность лечебного курса – 10 дней, после чего необходимо сделать 10-дневную паузу. Для лучшего эффекта желательно повторить курс 3 раза.

На заметку! Дополнять медикаментозное лечение можно и другими средствами, например, ромашковым чаем или отваром мяты перечной. Принимайте ежедневно одно из указанных выше средств и вскоре заметите положительные изменения.

Питание

Соблюдение диеты – это один из самых важных шагов на пути к выздоровлению. Она должна быть строгой, ведь только так можно достичь желаемого эффекта. В первую очередь, нужно исключить все специи, пища должна быть теплой и в потертом виде, чтобы желудок и вся пищеварительная система не перегружалась. Не менее важным при лечении гастрита является регулярность питания (врачи рекомендуют кушать небольшими порциями, но часто). Употреблять пиццу или бутерброды вместо полноценного ужина, обеда или завтрака категорически не рекомендуется.

Желательно употреблять кисломолочные продукты или молоко, только они должны быть нежирными или по крайней мере с минимальной жирностью. На период лечения от употребления алкогольной продукции нужно отказаться.

Изменения образа жизни

Чтобы впредь не сталкиваться с гастритом или другими гастроэнтерологическими заболеваниями, нужно выполнять профилактические мероприятия. Соблюдая пошаговую инструкцию, что приведена ниже, вы сможете защитить себя от различных проблем с работой ЖКТ.

Шаг 1. Откажитесь от курения и алкоголя. Чрезмерное употребление алкоголя – это главный фактор, способствующий развитию гастрита. Это касается и курения. Снижение потребления алкоголя может помочь избежать раздражения желудка, облегчить симптомы гастрита.

Шаг 2. Употребляйте пищу маленькими порциями. Если вы изредка испытываете боль в желудке и относительно мягкие симптомы гастрита, можете облегчить работу пищеварительной системы, употребляя 4-5 небольших блюд вместо 3 больших, как это было ранее. Постарайтесь есть каждые 2-3 часа на протяжении дня.

Шаг 3. Ешьте больше фруктов и овощей. Помимо знания того, какие продукты следует избегать, важно также знать, какие из них могут быть полезными. Чем больше свежих фруктов и овощей вы можете есть, тем лучше. В частности, есть пищу с высоким содержанием флавоноидов, антиоксидантов, витамина B или кальция.

К таким продуктам относится:

продукты, богатые антиоксидантами (голубика, вишня, помидоры, кабачок, сладкий перец);
содержащие витамин B и кальций (миндаль, фасоль, цельное зерно, шпинат, капуста);
продукты с флавоноидами (яблоки, сельдерей, клюква).

Шаг 4. Отдавайте предпочтение здоровым источникам белка. Нежное мясо, рыба и тофу являются хорошими источниками белка, которые помогут поддерживать здоровье пищеварительной системы. Добавьте в свой дневной рацион куриное мясо (без кожи), свинину, говядину, кролик и утку.

Продукты — источники белка

Шаг 5. Избегайте стресса. Доказано, что стресс приводит к повышению уровня желудочной кислоты, что может спровоцировать развитие гастрита. Вызван ли ваш гастрит стрессом или только усугубляется им — научиться уменьшать стресс все равно нужно. Это важный шаг в устранении болей в желудке.

Занимайтесь чем-нибудь, что вам нравится. Старайтесь успокаиваться с помощью приятной деятельности, например, любимой книгой, музыкой. Также можно заниматься хобби. Положительные социальные взаимодействия, особенно те, которые связаны с физическим контактом (такие как объятия), способствуют выработке окситоцина, который помогает снизить уровень стресса.

Попытайтесь справиться со стрессовыми ситуациями. Если вы ненавидите пробки во время поездки, постарайтесь вставать раньше, чтобы их избежать, или послушайте книгу на диске, чтобы отвлечься от этого.

Шаг 6. Хорошо высыпайтесь. Отсутствие сна имеет множество негативных последствий для здоровья, начиная ослаблением иммунной системы и заканчивая повышением риска ожирения. Хороший сон поможет справиться с любыми стрессовыми ситуациями, которые возникают в жизни. Взрослые должны стремиться к 7-9 часам сна, подростки должны спать в течение 9-10 часов, а маленькие дети – от 10 часов. Частые недосыпы могут привести к различным нарушениям в организме, из-за которых человек не сможет полноценно работать на прежней должности, его будут раздражать разные мелочи, к тому же повышается риск ожирения.

Шаг 7. Физические упражнение. Клинически доказано, что для снижения стресса и депрессии нужно регулярно заниматься спортом (велопрогулки, танцы, медитативные боевые искусства, йога, бег или спортивная ходьба). Это поможет не только избежать различных заболеваний, но и поддержать тело в тонусе. изучайте по ссылке.

Существует несколько разновидностей гастрита:

Хронический;
- острый;
- алкогольный.

Причины возникновения гастрита

1. Не секрет, что отрицательные эмоции негативно влияют на здоровье нашего организма. Так вот гастрит также может стать следствием затяжной депрессии.
2. Нередко длительный прием разнообразных лекарственных препаратов может спровоцировать возникновение гастрита. Особое внимание уделите таблеткам, которые способны раздражать слизистую желудка.
3. Курение и злоупотребление также вызывает данное заболевание.
4. Неправильный режим питания – основная причина.

Стоит отметить, что даже слишком горячая или холодная пища может вредить слизистой оболочке.

Профилактика заболевания

1. Избегайте стрессовых ситуаций, по возможности.
2. Регулярно следите за состоянием ваших зубов. А также вовремя лечите все источники инфекций в организме.
3. Не употребляйте фрукты сразу после основного приема пищи.

Фрукты и овощи перевариваются быстрее, чем мясо или выпечка. В результате в желудке начнется процесс брожения.

4. Не ешьте на ночь. Всегда следите за размером порции.
5. Внимательно следите за балансом ежедневного рациона. Исключите из своего меню разнообразные перекусы.
6. Тщательно пережевывайте пищу.
7. После еды не пейте воду. Желудок должен своими силами переварить всю пищу.

Если вы все же обнаружили у себя гастрит, немедленно обратитесь за консультацией к лечащему врачу. Он, обследовав ваше состояние здоровья, назначит необходимые лекарственные препараты. При лечении гастрита народными методами стоит учесть, что данное заболевание также различается. Оно может протекать как с пониженной, так и с повышенной кислотностью.

Лечение при повышенной кислотности

1. Хорошо помогает облегчить приступы гастрита свежий морковный сок. Принимать его следует за час до завтрака.
2. Мед также эффективно поможет при гастрите. Для этого 2 столовых ложки необходимо размешать в 1 стакане теплой воды. Принимать по 100 мл 2-3 раза в день.

Лечение при пониженной кислотности

1. При гастрите с пониженной кислотностью рекомендовано принимать сок молодой белокочанной капусты. За 30-40 минут до приема пищи по 100 мл 2-3 раза в день.
2. Для облегчения неприятных ощущений можно заварить калину из расчета 1 столовая ложка на 1 стакан воды. После этого ее следует прокипятить. Принимать по 2 столовые ложки 3-5 раз в день.