Если правша научится писать левой рукой. Как научиться писать левой рукой, если ты правша

Большинство людей в течение жизни тренируют и разрабатывают только правую руку, а левой отводится лишь вспомогательная роль. Но если наши руки одинаково устроены, то почему бы не попробовать научиться выполнять те же действия левой рукой, и зачем это нужно?

Ответ на этот вопрос кроется в особенностях работы человеческого мозга. Левое полушарие контролирует логическое мышление, речь, письмо и отвечает за работу правой половины тела, а правое — средоточие интуиции, творческого восприятия, координирует левую половину.

По наблюдениям арт-терапевтов, рисунки, выполненные левой рукой, отличаются необычайной образностью, эмоциональностью и реалистичностью. Это характерно и для художников, и тех, кто никогда не занимался рисованием. Кроме того, люди, сумевшие развить левую руку наряду с правой, отмечают, как изменилась их жизнь с включением в неё интуиции и активизации творческого восприятия действительности.

Согласно одной из теорий классической психологии, человеческая личность – это набор субличностей – разных внутренних образов: Родитель, Взрослый, Ребёнок. Первые два – критичные, рассудительные и рациональные. Они обитают в левом полушарии. А третий, Внутренний Ребёнок, спонтанный, иррациональный, креативный — в правом.

Следовательно, развитие левой руки – это налаживание контакта с творческой сутью самого себя.

Развивая левую руку, человек заставляет продуктивнее работать мозг, подключая к логике и рационализму интуитивные, творческие каналы.

Есть несколько действенных способов развития левой руки, и регулярные тренировки обязательно приведут вас к достижению .

Научиться писать левой рукой

Это увлекательное, хотя и непростое занятие. Чтобы добиться успеха в этом деле, . Для человека, стремящегося к саморазвитию, целью станет обогащение логического мышления творческим потенциалом.

Чтобы тренировки стали приятными, нужно комфортно оборудовать для себя рабочее место. Настольная лампа теперь находится справа, а левая часть стола остаётся свободной, так как там теперь располагаются рука и блокнот для письма.

Стильная ручка и яркий блокнот с тетрадью создадут соответствующий эмоциональный настрой, чтобы при взгляде на них возникало желание работать. Для письма понадобится разлинованная бумага, так как придётся учиться писать заново. Главное, чтобы процесс письма левой рукой приносил радость, иначе тренировки в скором времени наскучат и станут малоэффективными.

Как расположить тетрадь? Чтобы руки меньше уставали в процессе работы, верхний левый угол нужно разместить немного выше правого, а левый локоть удобно расположить на столе.

Для письма левой рукой потребуются пишущие принадлежности длиннее обычных, так как левша держит карандаш чуть выше правши, расстояние от листа бумаги до места обхвата ручки равно 3 – 4 см.

Для развития техники письма понадобятся прописи для левшей, чтобы выводить сначала буквы, а потом фразы, как это делают первоклассники. Так разовьётся техника письма и выработается . Если такие занятия не по вкусу, то можно записывать свои мысли или выписывать понравившиеся цитаты из книг, крылатые выражения.

На первых этапах тренировки лучше писать печатными буквами, затем переходить на прописные. Начать нужно с написания алфавита. Можно использовать и приём обведения ручкой текста, написанного карандашом. Для развлечения подходит метод зеркального письма. Письмо наоборот, с разворотом букв на 1800, поможет добиться желаемого результата. Так делал Леонардо да Винчи, у которого обе руки были развиты одинаково. Кроме того, письмо справа налево естественно для левшей с доминирующим правым полушарием.

Для достижения успеха, необходимо заниматься регулярно по несколько минут. Это принесёт больше пользы, чем редкие, но длительные тренировки.

Тренировки не ограничиваются специально отведённым для этого временем. Левую руку нужно нагружать при каждом удобном случае. Например, записывать номера телефонов, рецепты и другую полезную информацию.

Тренировка левой руки требует немало терпения, времени и сил.

И вряд ли удастся сразу добиться видимых быстрых результатов, поэтому на пути к саморазвитию придётся запастись терпением и выдержкой. Не стоит ожидать хорошей скорости письма на первых этапах тренировок, важнее будет качество написания, то есть отработанный навык, управление ранее непослушной левой рукой. Скорость письма разовьётся на следующем этапе работы.

Рисовать левой рукой

Наиболее удачный способ тренировки. Ведь развивается правое полушарие мозга, где заложен творческий потенциал. Рисование позволяет лучше развить моторику левой руки. Для начала следует на бумаге поставить точки, затем соединить их, сделать схематичный рисунок. Полезно начать синхронное рисование, задействовав обе руки, постепенно оставляя в работе левую руку.

Использовать левую руку в повседневном труде

Постоянно использовать левую, а не правую руку в бытовых ситуациях: чистить зубы, причёсываться, пользоваться вилкой, ложкой и другими столовыми приборами. Когда навыки ещё не отработаны, нельзя использовать острые предметы: нож, иголку, опасную бритву, чтобы не нанести себе травмы.

Левой рукой нужно постоянно пользоваться, доводя движения до автоматизма. Не стоит забывать и о целях развития левой руки, подкреплять работу положительной мотивацией, чтобы занятия не наскучили и принесли пользу.

Не забывать о тренировках помогут следующие приёмы. Например, написать на ладонях: «Правая», «Левая». Выполняя то или иное действие, пользоваться не правой, а левой рукой. Зрительная память обязательно сработает. Пригодится ношение часов не на левой, а на правой руке. Непривычное ощущение напомнит, что все теперь делает левая рука. Можно наклеить стикеры с надписью: «Левая» на различные предметы обихода (ручки дверей, телефон, холодильник, электрочайник).

Сделать левую руку сильнее

Кроме письма, для тренировки левой руки необходимы физические упражнения.

1. Занятия с мячом. Подбросить теннисный мячик вверх и поймать с помощью левой руки. Ударив мячом о стену, поймать его левой рукой. Целесообразно использовать ракетки и по мере совершенствования навыка менять большие на маленькие. Занятия в спортивном зале с баскетбольной площадкой помогут усовершенствовать действия левой руки. Встать справа от баскетбольной корзины и забрасывать в неё мяч левой рукой. Совершить 10 – 20 бросков. Кроме этого, полезно научиться вести мяч так же легко левой рукой, как и правой. Для достижения результата правую руку при этом держать за спиной.
2. Игра в бадминтон левой рукой принесёт ощутимый результат.
3. Поднятие тяжестей. Следует переложить силовые нагрузки с правой руки на левую. Для этого подойдут ручные эспандеры, гантели. Вес нужно увеличивать постепенно.
4. Жонглирование. Это полезное, увлекательное и зрелищное занятие, развивающее ловкость и координацию движений. Жонглировать нужно тремя – четырьмя мячами.
5. . Устройство большинства музыкальных инструментов требует работы обеих рук в равной степени. Так, можно научиться игре на гитаре. Гитаристы большое внимание уделяют развитию пальцев левой руки. Для этого разработана целая система упражнений. Полезно будет научиться выбивать барабанную дробь.
6. Занятие плаванием. Отлично развивает координацию и, соответственно, мозг. Во всех видах плавания одинаково задействованы обе руки.
7. Кручение поев. Ещё один хороший способ развить левую руку. Для занятия понадобятся мячики на верёвках. Взявшись за концы верёвок руками, выполняют вращательные движения.

Список упражнений может дополнить каждый, кто хочет заниматься саморазвитием, в соответствии с собственной фантазией и увлечениями.

Развитие моторики позитивно отражается на работе мозга, делает реакцию быстрее, мышление становится гибким. Однако на первых порах не стоит ждать быстрого результата. Возможен противоположный эффект. Вследствие увеличения нагрузки на мозг скорость мышления и концентрация внимания значительно замедляются, но как только мозг адаптируется, он начнёт работать гораздо эффективнее, чем прежде.

Скептики задаются вопросом: не миф ли это? И стоит ли прикладывать столько усилий? Однако учёными давно доказана связь между мануальным развитием и работой мозга. При воздействии на рефлекторные точки, расположенные на кистях рук, происходит посыл импульсов в центральную нервную систему. Точечный массаж воздействует на внутренние органы. Например, при массаже большого пальца руки достигается повышение мозговой активности.

Развитие левой руки улучшает не только мозговую деятельность, заставляя активнее работать «серые клеточки», но и побуждает к занятиям спортом, заставляет больше двигаться, совершенствовать тело. И как результат – достижение следующей ступени на пути к самосовершенствованию.

Обретение навыка владения обеими руками в одинаковой степени – это развитие нового мышления, переход на качественно новый уровень жизни, обогащение логического, рационального начала творческим потенциалом и интуицией.

13 признаков, что вы тратите жизнь впустую, но не хотите признавать этого

9 самых жутких пыток древнего мира

10 признаков того, что вас посетил ангел

Вы, скорее всего, встречали человека, пишущего левой рукой. При письме обычно они довольно сильно сгибают руку в запястье. Это потому что их с детства не учили правильно писать. Данное положение нужно еще для того, чтобы человек мог видеть, что он написал до этого. Видеть уже написанный текст, когда ты правша, довольно просто, а вот левшам сложновато. Но подобная проблема быстро решается, если придерживаться простых советов.

Техника обучения

Положение бумаги. Через ваш письменный стол проведите мысленно осевую линию, которая раздели его на 2 части. Эта же линия должна делить ваше тело по линии носа на 2 части. Часть стола, которая соответствует левой части, будет использоваться для обучения письму.

О чем больше всего сожалеют люди в конце жизни

Что происходит когда собака облизывает лицо

Что произойдет если прекратить часто мыть волосы

Располагайте лист только на левой части стола. Правый верхний угол находится ниже левого. То есть наклонять лист нужно не так, когда вы пишете правой рукой. Соответственно, писать вы будете по направлению вниз, а не вверх. Данное положение бумаги поможет вам лучше видеть написанный текст, меньше утомляться и писать левой рукой более свободно.

Карандаш или письменная ручка. Берите карандаш или ручку несколько выше, чем вы берете правой рукой. Советуют брать от 2.5 до 4 сантиметров от бумаги – это нижняя точка захвата. Старайтесь не перенапрягать пальцы и руку, в противном случае обучение будет довольно утомительным.

Бумага. Чтобы научиться красиво и хорошо писать левой рукой, нужно научиться достаточно ровно писать. В этом вам поможет тетради со специальной разлинованной бумагой.

Размер букв. Вначале обучения, чтобы наработать мышечную память, следует писать буквы больших размеров.

1. Определите цель, для чего вам необходимо научиться этому. Обучаться для того, чтобы просто попробовать, может закончиться еще до того, как вы освоите основы.
2. Не стоит усложнять обучение. Если процесс для вас будет болезненным и сложным, то вряд ли вы закончите его. Чаще давайте руке отдохнуть.
3. Тренируйтесь. Пишите левой рукой во всех ситуациях, даже когда от вас требуют разборчивый и аккуратный текст. Также вам можно установить для себя, в качестве тренировок, необходимый дневной минимум. Через некое время вам станет намного легче писать, а скорость письма вырастит в разы.
4. Нужно развивать левую руку, выполняйте ею все задачи, которые обычно выполняете правой. Даже обычные действия, к примеру, чистка зубов, будут сначала неуклюжими, но спустя какое-то время для вас это станет естественным явлением.
5. Попробуйте левой рукой научиться рисовать. Если у вас получиться, то вы с гордостью сможете сказать, что это вы нарисовали, да еще и левой рукой.

Видео уроки

Этот вопрос очень часто ставят для себя люди, стремящиеся постоянно самосовершенствоваться и узнавать что-либо новое для себя. Люди с рабочей левой рукой составляют около 15% всего населения нашей планеты. В России численность левшей приблизительно равна 17 миллионам жителей.

Численность левшей постоянно увеличивается, благодаря тому, что их перестали переучивать на правую руку. Но людей с рабочей правой рукой всё равно большинство, при этом некоторые из них хотят освоить письмо левой рукой. Одни желают выработать подобный навык просто из интереса, вторые знают, что так можно развить правое полушарие головного мозга и, конечно же, мышление, хорошую память и др., третьи думают, что это умение может им пригодится в обыденной жизни.

Можно ли научиться писать левой рукой правше?

Интересно! Есть тысячи людей, которые по тем или иным причинам поставили цель научиться писать левой рукой, будучи правшами. Они подтверждают - всё возможно, если систематически следовать некоторым несложным правилам.

Зачем правше писать левой рукой?

У кого-то может возникнуть вопрос - а зачем в наш век компьютеров вообще этим заниматься? Ответ в том, что у письма от руки есть масса плюсов, а становиться амбидекстром можно ради следующих причин:

• избавление от состояния застоя;
• лечение депрессии и других проблем психологического характера;
• развитие творческого мышления;
• мощная тренировка памяти;
• невозможность писать правой рукой (например, травма).

Суть не в том, зачем вы хотите научиться письму левой рукой. Самое важное – освоить этот навык. Всё это не так легко, как может казаться на первый взгляд. Для начала следует понаблюдать за тем, как пишет левша от природы. Стоит обратить особое внимание на то, что рука такого человека, чаще всего, в процессе письма будет достаточно сильно сгибаться в области запястья.

Для справки! Всё дело в том, что правши хорошо видят то, что пишут. А вот у левшей дело обстоит сложнее. Их с детства не могли научить писать так, чтобы им было удобно и поэтому они изощряются по-всякому.

Но вы можете последовать кое-каким советам.

Эффективная техника обучения написания левой рукой

Положение бумаги. Стоит обратить своё внимание на то, как расположена бумага на столе. Постарайтесь представить, что его пересекает осевая линия, которая делит его в соответствии с тем положением, в котором вы находитесь, на две части. Эта линия также должна делить на равные половинки и ваше тело. Для письма с применением левой руки будет предназначаться часть, находящаяся с левой стороны от вас.

Левый верхний угол бумаги должен размещаться выше правого. Из-за этого ваша рука сильно не устанет. Также всё, что вы напишете, будет располагаться в вашем поле зрения. Благодаря этому письмо будет даваться вам легче.

Бумага для письма. Нужно будет приобрести тетради для учеников младших классов. Потому что вам нужно будет стараться делать прямые строчки.

Пишущий инструмент. Важно правильно держать пишущий предмет (карандаш, ручка и др.). Левой рукой ручку нужно брать чуть выше, чем правой на расстоянии где-то 3 см от листа бумаги. В процессе учёбы не следует сильно напрягать пальцы и руки, потому что таким образом ваши силы в скором времени иссякнут и писать станет очень тяжело.

Размер букв. В первые недели обучения следует писать крупными буквами, так вы скорее разовьёте мышечную память.

Эффективные упражнения для левой руки

Если вы, будучи правшой, прямо сейчас попробуете написать несколько строчек левой рукой, то, скорее всего, почувствуете в ней слабость и неуверенность. Что усилить мышцы левой руки и сравнять ее с правой, необходимо выполнять следующие упражнения:

1. Арт-терапевты из США советуют начинать с рисования симметричного рисунка одновременно обеими руками.
2. Затем просто нарисовать одно и то же каждой рукой по очереди, не синхронно.
3. Одновременно задействовать правую и левую руку, но в разных направлениях.
4. Попробовать повторить левой рукой рисунок, выполненный правой.
5. Как можно чаще использовать левую руку в ежедневных бытовых делах - расчесывание, чистка зубов, прием пищи.
6. Задействовать зрительную память - написать на каждой руке соответственно "Правая" и "Левая". Начиная что-либо делать, вы будете сразу вспоминать, что нужно пользоваться левой рукой. Также можно приклеить надпись "Левая" на бытовые предметы вроде расчески.

Все перечисленные упражнение выработают привычку, заставят мозг переключиться. А чтобы увеличить силу мышц, подойдут физические упражнения. Можно подбрасывать небольшой мячик и ловить его левой рукой, играть ею в бадминтон или теннис, поднимать тяжести. Отлично развивает ловкость рук такое упражнение, как жонглирование. Из видов спорта наилучшие результаты принесет плавание. И, конечно, в развитии амбидекстрии прекрасно помогут различные музыкальные инструменты.

Мотивация. Наиважнейшей составляющей любого успеха является мотивация. Определитесь, для чего вам необходимы навыки письма левой рукой. Ведь если вы хотите учиться только лишь ради процесса письма, то возможно, у вас ничего не выйдет.

Систематичность. Чтобы добиться успеха в письме левой рукой (да и вообще будь в чем) необходимы регулярные тренировки. Не стоит сидеть по 4-5 часов раз в неделю над листом бумаги, стараясь выводить буквы левой рукой, лучше заниматься по 15-20 минут каждый день. Так и уставать вы не будете, и почерк улучшится, и результат будет заметнее.

Своевременный отдых. Если во время обучения вы вдруг почувствуете боль в руках и ломоту в пальцах, то сделайте небольшой перерыв и дайте себе отдохнуть. Не стоит слишком перенапрягаться, ведь в противном случае вы просто потеряете интерес к занятиям.

Практика. Чтобы добиться каких-либо результатов, необходима практика, которая будет проходить регулярно и постоянно. При любом удобном моменте следует стараться писать при помощи левой руки. Но если вам нужно поставить подпись на каком-нибудь важном документе, то от этой затеи стоит отказаться и расписаться рабочей рукой. Левой рукой вы можете, к примеру, заполнять свой личный ежедневник. Также стоит уделять внимание и общему развитию левой руки. Постарайтесь при помощи левой руки вытирать пыль или чистить зубы. Также этой рукой следует учиться и рисовать.

Если вы зададитесь целью и будете с упорством за ней следовать, то сможете достичь многого. Результат - хорошее письмо как правой, так и левой рукой.

Видео: как быстро научиться писать левой рукой

Чтобы быстрее освоить владение левой рукой, можно посмотреть следующие видео:

Инструкция

Сначала проведите тест, который позволит определить вашу принадлежность по отношению к ведущему полушарию. Попросите вашего знакомого незаметно толкнуть вас сзади и посмотрите, какую ногу вы поставили вперед.

Получите еще как минимум одно подтверждение – скрестите руки на груди. Рука, находящаяся сверху – ведущая. Если оба теста указали на вашу принадлежность к образно мыслящим людям, то следует запастись терпением – перестройка дается нелегко.

Если правую руку вы используете по минимуму, т.е. не относитесь к категории тех людей, которые в своей деятельности умело оперируют ими обеими (например, пианистам или крупье), то начинать развивать ее следует постепенно.

Для начала поменяйте левую руку на правую во время мытья посуды, вытирания пыли, расчесывания и т.п. Спустя неделю вы почувствуете себя намного увереннее при выполнении простых бытовых операций. К тому же, привыкните к той мысли, что научиться делать что-либо неудобной рукой все-таки можно.

Приобретите несколько прописей и тетрадей с диагональными кривыми линиями. Приготовьтесь к ежедневным занятиям и никогда не пропускайте их – только с помощью постоянной практики можно «набить» правую руку и научиться писать ей быстро и красиво.

Займите положение за столом таким образом, чтобы свет падал с левой стороны.

Возьмите ручку и зажмите ее указательным и большим пальцем, а средний используйте в качестве подставки. Во время работы кисть должна лежать на столе, по мере написания строк ее необходимо сдвигать вправо. Потренируйтесь на листе бумаги, оцените, насколько удобно вы взяли ручку.

Откройте прописи – поначалу вам будет сложно обводить буквы, но несколько недель тренировок научат рисовать ровные линии. Сперва тренируйтесь выполнять отдельные элементы письма, различные крючки. Только после этого переходите непосредственно к написанию букв, затем слов, а после и предложений.

Источники:

• писать другой рукой

Леворукость долгое время считалась дефектом развития, левшей переучивали с детства, причем зачастую очень жесткими мерами, влияющими на психику гораздо больше, чем собственно работа левой рукой. Впрочем, зацикленность на превалировании правой тоже не всегда ведет к хорошему результату: у праворуких меньше развито правое полушарие мозга, ответственное за интуицию, творчество и ряд других качеств. В результате обучения левостороннему письму вы сможете развить в себе эти свойства и открыть некоторые таланты.

Инструкция

Проведите несколько простых тестов. Во-впервых, скрестите руки на . Верхнее предплечье – показатель доминирующей стороны. Аналогично сплетите пальцы рук и посмотрите на верхний палец; похлопайте в ладоши (главенствующая рука опять сверху). Учтите, чем больше показателей говорят о вашей праворукости, тем сложнее вам будет обучиться и, стало быть, тем больше терпения вам потребуется.

Видео по теме

Обратите внимание

Учтите, что положение левой руки при письме отличается от положения правой.

Следите, чтобы рука была свободна, а также за тем, чтобы ручка находилась на одной линии с рукой.

Левой рукой очень легко перейти на зеркальное письмо. Необходимо строго контролировать каждый элемент письма.

Полезный совет

Ручка должна быть такой же, как у любого первоклассника. Возьмите самую простую стандартную ручку.

Начинайте писать с самых простых элементов. Вы учитесь писать заново, поэтому методика мало чем отличается от той, по которой учат писать детей. Но поскольку вы писать уже умеете – обучение пойдет значительно быстрее.

Сначала пишите за столом, в удобной для письма позе. Это на первых порах необходимо, даже если вы привыкли писать, сидя на ступеньках или в электричке.

Не расстраивайтесь, если темп письма покажется вам слишком медленным. Это номально. Даже те люди, для которых левая рука является ведущей, поначалу пишут медленнее правшей.

Источники:

• как научиться писать левой рукой правше в 2018

Некоторые люди считают, что авторское мастерство – это дар от природы, и люди либо обладают этим даром от рождения, либо не обладают вообще. Но что делать тем, кто мечтает научиться писать красивые, грамотные и увлекательные тексты, не обладая врожденными умениями? На самом деле, каждый человек способен научиться оригинально писать и качественно излагать свои мысли. Для того чтобы в дальнейшем ваши тексты могли заинтересовать потенциальных читателей, следуйте простым советам.

Инструкция

Первый совет очень простой – чем больше вы читаете хороших книг, тем лучше у вас будет нарабатываться умение красиво, легко и четко излагать свои мысли и облекать их в художественную форму. Больше читайте – это расширит ваш , увеличит словарный запас, позволит ощутить разные авторские манеры, принадлежащие разным писателям.

Еще один совет заключается в том, чтобы вы как можно больше практиковались и перед тем как начать любой новый текст, составляли план. Всегда составляйте план будущей публикации – это позволит структурировать мысли и идеи, распределить их, отсортировать, определить, что именно вы скажете в начале статьи, а что – в конце. Ваш текст должен описывать место действия, причины этого действия, само действие и наконец, его или выводы, сделанные вами.

Научитесь грамотно и логично выстраивать свои тексты – только тогда они будут красивыми и интересными. Не отклоняйтесь от основной темы, о которой пишете, а также не переусердствуйте со сложными терминами и длинными предложениями. Пишите лаконично и старайтесь говорить только о главном, обходя второстепенные и неважные моменты.

Стремитесь добиться максимальной содержательности и завершенности при небольшом объеме готовой статьи – читатели предпочитают краткость и не любят тратить много времени на чтение тех или иных текстов.

Следите за чистотой языка. Не используйте в текстах просторечной и бранной лексики, пишите стилистически правильно, соблюдайте грамматики и орфографии. Удерживайте в тексте отстраненную авторскую позицию, но при этом не выделяйте собственное мнение как единственную истину, не пытайтесь поучать или осуждать читателей, а также избегайте грубостей. Текст должен быть красивым, вежливым и простым, привлекающим внимание любого человека.

Избегайте чрезмерного повторения междометий и местоимения «Я», а также тавтологии. Чтобы в тексте не было повторяющихся слов (тавтологии), ищите синонимы и стройте предложения без повторений. И наконец, для того чтобы было эффективным, регулярно практикуйтесь – заведите блог и постоянно публикуйте в нем новые заметки, общаясь с читателями и наблюдая за их реакцией на ваши тексты.

Связанная статья

Источники:

• как красиво и быстро писать

Одна из задач начальной школы - научить детей каллиграфически, однако даже далеко не все взрослые владеют этим навыком. Научиться писать каллиграфически можно самостоятельно, используя определенные правила.

Инструкция

Для начала примите правильное положение тела. Для этого сядьте на стуле прямо, голову чуть наклоните вперед. Если вы правша, то положите левую руку на стол и перенесите на нее часть веса тела, одновременно придерживайте этой рукой бумагу. Если вы , то точку опоры перенесите на правую руку. Та рука, которой вы пишите, должна едва касаться поверхности стола.

Возьмите инструмент для письма – ручку или перо, - в рабочую руку. Большим пальцем прижмите ручку к ногтевой фаланге среднего пальца. Указательный слегка согните и придерживайте ручку сверху. Держать пишущий инструмент в руке нужно без напряжения.

Оставшиеся два пальца расслабьте и разогните - лишнее напряжение в них будет мешать плавным движениям руки. Проверьте правильное положение ручки, другой рукой вытащите ее за верхний конец. Если она скользит свободно, вы все делаете .

Начните тренироваться в каллиграфическом написании букв, проведя на бумаге линии произвольной . Сначала пишите под углом в 30 градусов, затем под углом в 45 и 90 градусов. Важно соблюдать наклон под заданным углом. Соблюдайте последовательность: нужно только сверху вниз и слева направо.

Тренируйтесь в написании «о», каждую линию проводите за один и аккуратно соединяйте соприкасающиеся линии. Это нужно для написания округлых знаков. Во время написания не меняйте положение руки, так как угол может измениться.

Научитесь писать строго штрихи. При написании штриха не ориентируйтесь на предыдущий, если у него изменен угол наклона, – вся штрихов может наклониться. Следите за дыханием, и штрихи рисуйте на выдохе. Избегайте слишком быстрых и чрезмерно медленных движений, выберите удобный для себя ритм письма.

Каллиграфическое написание требует определенной решительности от автора и является результатом настойчивых тренировок.

Обратите внимание

Первое время упражнения делайте медленно и методично, увеличение скорости будет естественным процессом.

Полезный совет

К написанию сложных букв переходите постепенно, как только освоите технику простых упражнений.

Сегодня не часто приходится от руки – клавиатуры заменили ручки, и куда быстрее и проще стало напечатать что-либо, чем написать это. Но когда возникает необходимость в рукописном тексте, появляется распространенная проблема: неразборчивый почерк. Если вы не раз слышали упреки в том, что пишете неразборчиво, учитесь писать буквы красиво.

Инструкция

Найдите курсы по каллиграфии. Отсутствие свободного времени или денег, конечно, помешает вам серьезно заняться своим почерком. Но если есть возможность – даже с небольшими ограничениями, не находите себе оправданий. Благодаря курсам по каллиграфии вы станете писать не просто красиво, а удивительно аккуратно, ваш почерк можно будет ставить в . Несколько месяцев обучения того стоят. Не ленитесь, если в вашем городе есть подобные курсы – записывайтесь на них.

Вернитесь к основам. Вы еще помните, как правильно пишутся все буквы? Если программа первого для вас безвозвратно утрачена, купите прописи. Ничего глупого и бессмысленного в этом нет: кто сказал, что аккуратное написание букв необходимо только ? Посмотрите на пример буквы и, как в школьные годы, выводите строчку за строчкой. Из одной буквы, конечно. Когда освоите ее, переходите к следующей. Отдельное внимание уделите соединениям букв.

Не торопитесь. Помните, с каким усердием вы выписывали слова в первом ? Теперь вам необходимо сделать нечто подобное. Почерк, предлагаемый в прописях, вам может не очень нравится. Но лучше сначала подражать ему – он наиболее понятный и простой. Освоите все буквы (действительно качественно прописав их все), все виды соединений, напишите несколько простых слов и предложений в прописи.

Найдите почерк, который вам нравится. Образцы написания букв можете найти на тех же сайтах каллиграфических курсов – они там выставлены в качестве примеров. Посмотрите, что вам больше нравится. Учитывайте, смогли бы вы справиться с таким написанием букв. Попробуйте подражать. Напишите для себя целый алфавит в том стиле написания, что вам понравился. Возможно, вы захотите добавить еще какие-то элементы к буквам, а что-то упростить.

Занимайтесь каждый день. И всегда старайтесь при письме. Даже регулярные занятия не дадут результата, если при ближайшей надобности написать текст от руки, вы снова быстро начеркаете что-то неразборчивое.

Основой владения в футболе является долгое его удержание. Такое упражнение, как набивка мяча на ноге поможет игроку развить координацию и реакцию. Итак, как же можно научиться набивать ногой?

Инструкция

Подберите себе хорошую удобную обувь для тренировок. Не покупайте слишком узкую. Также она не должна болтаться на ноге . Лучше всего, если это будут достаточно жесткие кеды для или обычные бутсы. Как бы то ни было, они должны вам точно подходить по размеру ноги.

Приобретите жесткий кожаный мяч. Тренируйтесь сразу на хорошем профессиональном снаряде, чтобы это помогло вам при официальной игре или выступлении. Проследите, чтобы мяч был хорошо накачан перед тренировкой.

Выберите себе место для тренировок. Пусть это будет любая свободная или поле. Покрытие не имеет особого значения. Тренируйтесь вместе с друзьями или единомышленниками. Как правило, при совместных занятиях, прогресс в набивании мяча достигается намного быстрее, поскольку вступает в силу азартное противостояние.

Тренируйте сохранение равновесия тела долгое время. Прежде чем набивать мяч ногой, выполните следующее простое упражнение. Встаньте на правую ногу, левую согните в колене и поднимите вверх, руки держите на уровне груди. Попытайтесь удержаться так в течение нескольких минут. Проделайте то же самое и с левой ногой. Эта простая поможет вам сконцентрироваться и удерживать долго равновесие.

Набивайте сразу двумя ногами. Теперь пришло время для самой набивки. Слегка согните заднюю ногу, выпрямите переднюю и набейте несколько пробных раз. Спину держите прямо и задавайте темп движениями рук. Смотрите внимательно за тем, как движется мяч. Старайтесь попадать ногой именно в середину мяча так, чтобы он подлетал вверх, а не уходил в сторону. На этом моменте сбиваются многие новички. Набивайте также и другой ногой, несмотря на то, что можно использовать только одну. Это вам даст преимущество над соперниками на соревнованиях.

Оттачивайте мастерство на регулярной основе. Когда вы поняли, как нужно правильно набивать, соблюдать координацию и траекторию мяча, начинайте постоянно закреплять свои умения на поле. Делайте это постоянно и фиксируйте результаты того, сколько вы смогли набить мяч каждой ногой. Все это приведет вас к быстрому прогрессу в набивке мяча ногой.

Важным моментом подготовки ребенка к школе является развитие мелкой моторики рук. Большинство детей начинают есть, рисовать и осваивать навыки письма правой рукой. Но практика показывает, что часто ребенок к моменту поступления в школу плохо владеет навыком письма. Поэтому развитие моторики и точных движений правой руки очень важны для детей дошкольного возраста.

Вам понадобится

• - прописи;
• - карандаш;
• - игра-шнуровка.

Инструкция

Прописи и всевозможные штриховки отлично подготавливают руку к процессу письма. Ребенок не только учится рисовать линии, пунктиры и фигуры. Он также тренирует руку и выносливость мышц. Есть различные виды штриховок. Например, купите малышу тетрадь «Рисуем по клеточкам». Данное поможет вашему овладеть навыками пространственной ориентировки на листе бумаги в клетку, научит копировать рисунки и фигурки по . Штриховки выпускаются по различным возрастным категориям. Самые простые учат малыша в форме игры проводить параллельные, горизонтальные и наклонные линии. Ребенок будет рисовать травку, тропинки или иголки у ежика, даже не подозревая, что так его готовят к и письму. Используйте для рисования мягкий карандаш. Также следите за правильной позой и за правильным удерживанием карандаша пальцами правой руки.

Для рисования необходимы минимум 2 кисточки с закругленными краями: тонкая для происовки деталей и толстая для рисования основных линий. Щетинки у кистей могут быть из козы, или куницы, при этом синтетические изделия не подходят для рисования суми-э. Новые кисточки предварительно смягчите. Окуните их несколько раз плавно в блюдце с водой. После использования тщательно ополаскивайте кисти и сушите только в горизонтальном положении. Их можно использовать для рисования вновь только после полного просыхания.

Традиционно тушь растирается в сузури - специально обработанном камне в форме круга или прямоугольника. Брусочек туши растирайте по поверхности камня с капельками воды. Наполните водой углубление у одной из стенок сузури. В продаже даже в специализированных художественных салонах сузури бывает очень редко, вместо него можно использовать керамическое блюдце, не покрытое лаком.

Тушь для живописи суми-э бывает в виде прямоугольных брусочков, которые делают из соснового угля, перетертого в порошок, и клейкого вещества. Перетертая тушь о поверхность сузури смешивается с водой и получается краска. Для рисования на рисовой бумаге также подойдет жидкая тушь, которая продается в бутылочках или обыкновенная акварельная краска. При смешивании туши или черной краски с разным количеством воды получаются различные оттенки от светло-серого до глубокого черного.

Когда все подготовлено, приступайте к упражнениям. Опустите кисточку в чистую воду так, чтобы она полностью промокла. Потом окуните ее вертикально в краску среднего тона. А затем кончик - в темную тушь.

Приложите кисточку к рисовой бумаге и сделайте наклонную линию с одинаковым нажимом на кисть, у вас должна получиться линия с разными оттенками. Затем попробуйте нанести линии с остановками, с отрывами руки, с нажимом на кисточку. Чтобы увеличить ширину линии, в процессе движения нажимайте на кисточку сильнее. Чтобы сделать линию более светлой, приподнимите кисточку так, чтобы щетинки только касались бумаги. Нарисуйте основные линии вашей картины, а затем прорисуйте несколько деталей тонкой кистью.

Благодаря хорошим учителям аргентинского танго вы сможете в течение 1-2 недель отлично освоить азы. Но еще более важно то, что за это время вы станете увереннее в себе и даже привлекательнее для окружающих, научитесь правильно обнимать человека, с которым танцуете, и двигаться чувственно и красиво. Объятия должны быть страстными, но в то же время нежными и легкими, не мешающими танцу. В аргентинском танго мужчина не блокирует движения женщины, вынуждая ее выполнять те или иные фигуры и не давая возможности выбора. Женщина же, в свою очередь, не вцепляется в партнера мертвой хваткой, заставляя его перенапрягаться и буквально «танцевать с гирями».

Во время танца нужно поддерживать тонус и в то же время быть расслабленным, хотя на первый взгляд это может показаться слишком трудным. Партнеры двигаются легко и свободно, при этом постоянно контролируя баланс и поддерживая контакт, чтобы не допускать ошибок во время танца. Важную роль играет каждый элемент, включая осанку и походку. Обучившись этому искусству, вы научитесь соблазнять представителей противоположного пола своими движениями. Даже легкие жесты станут более привлекательными и сексуальными, и окружающие, вне всякого сомнения, это заметят. При этом, разумеется, в ваших движениях не будет никакой вульгарности.

Чтобы научиться танцевать красиво и чувственно, словно настоящие аргентинцы, можно попробовать закрыть глаза и полностью отдаться ощущениям. Это позволит вам «услышать» партнера с помощью тела, уловить его движения, глубоко прочувствовать объятие. В результате между мужчиной и женщиной возникает поистине сильная и таинственная связь. Почувствовав ее один раз, вы впоследствии сможете легче устанавливать невербальный контакт и угадывать эмоции других людей. Таким образом, нескольких уроков танго уже будет достаточно, чтобы немного изменить вашу жизнь. Позднее же вы сможете закрепить эффект, продолжив обучение и начав посещать милонги.

Благодаря аргентинскому танго вы научитесь не только правильно обнимать партнера, но и красиво ходить, делая шаги плавными и изящными, а осанку – поистине королевской. Долгие недели упражнений с тяжестями на голове, линейками, приложенными к спине, и корсетами не помогут добиться того результата, который даст тренинг по аргентинскому танго. При этом вы вдобавок получите ни с чем не сравнимое удовольствие от танца, а также сможете открыться, прекратив стесняться собственного тела и зажиматься, скрывая свои природные достоинства.