Не волнуют чужие проблемы. «Дэймона мало волнуют чужие проблемы

Неважно в какой ипостаси мы пришли в этот мир: мы чьи-то дети, чьи-то друзья, чьи-то родители, просто знакомые... Часто, если близкий человек попал в сложную ситуацию - мы считаем своим долгом помочь ему - не делом, так советом.

Часто мы делаем все наилучшим образом, а в результате имеем лишь свои, утекшие в непонятном направлении, силы и энергию. И, в лучшем случае, благодарность того, кому пришли на помощь.

Почему решать чужие проблемы категорически нельзя?

К сожалению, мы сами провоцируем эти события. Именно тем, что пытаемся помочь. На самом деле, это действует во вред, причем обоим сторонам. Когда мы выдаем эти кредиты - мы, из самых добрых побуждений, лишаем человека силы этой своей поддержкой. При любом кредитовании человек остается нам должен . Мы его подсаживаем на себя - частично или целиком, человек становится нам должен. Иногда неосознанно подменяем его успехи своими.

Как часто мы позволяем себе перебивать друг друга?

Иногда женщина в компании перебивает мужчину, публично поправляет, дает советы - это публичные проявления неуважения.

Речь - это энергия. Перебить речь - перебить поток энергии. Когда женщина публично поправляет или перебивает своего мужчину - она понижает его статус и обесценивает его. Это удары по его социальной значимости. Таким образом, женщина борется за власть. И все это - в ущерб силе обоих партнеров и ощущения близости между ними.

Мужчина, перебивая женщину - проявляет власть. Таким образом он пытается структурировать бессистемный, с его точки зрения, поток мыслей.

Как часто мы меняем траекторию движения ребенка?

Например, бежит человек по своим карапузовым делам - ему хорошо и безопасно. Взрослые часто вклиниваются в траекторию движения малыша, не дождавшись, когда ребенок завершит свое движение.

Когда ребенок занят чем- то игровым, он в отличие от взрослых, целиком погружен в задачу. Можно сравнить это с глубоким погружением в правое полушарие. Когда ребенка быстро поднимают из глубины - это чревато перегрузкой, истерикой и потерей доверия.

Психологи, работающие с телом - много работают с незавершенными движениями.

Когда мы, по каким то причинам, прерываем движение - образуется блок на многих уровнях и из него вырастают многие симптомы. Когда мы меняем траекторию движения ребенка - мы воруем его силу. Все это - неуважение, которое оставляет в ребенке ощущение "Я повлиять ни на что не могу!"

Когда мы вмешиваемся со своими советами, галлюцинациями и делаем за человека то, что он в состоянии сделать сам - это не помощь - это инвалидизация. И это не любовь - это подкуп и попытка доказать себе самому свою значимость.

Тот, у кого есть проблема, может ее нести, причем, только он один. Если другой хочет нести ее за него, то делает того, кто может решить свою проблему, слабым. Берт Хелленгер

Когда мы перестаем быть "добренькими" по отношению к себе и другим - толпа в нашем окружении становится меньше, а честности, уважения и силы больше. опубликовано .

Прежде чем мы начнем подробнее анализировать это явление, следует провести четкую границу между вашими собственными проблемами и проблемами других людей. Нужно научиться отгонять от себя негативные мысли и решать все сложные ситуации так, чтобы получать удовольствие и находиться в гармонии с самими собой.

Некоторые люди обладают плохой способностью самостоятельно создавать себе проблемы, а потом плакать горькими слезами, когда ситуация выходит из-под контроля. Уверены, вы также имеете несколько знакомых с таким характером.

Такие люди сами сгущают краски, попадают в неприятные ситуации, а потом переживают из-за того, что оказались в ловушке, в которую сами себя и загнали.

Наиболее опасным следствием такого поведения является то, что люди, которые ищут сами себе проблемы, часто «затягивают» в неприятности и людей вокруг, заставляя их заниматься чужими моральными или личными дилеммами и проблемами. Они заставят вас чувствовать себя ответственными за их собственные проблемы, поэтому какой-то момент вам придется заниматься решением чужих проблем. Не позволяйте никому так с собой обращаться!

Чаще всего свои проблемы любят «переводить» на плечи других незрелые и несамостоятельные люди. Обычно они делают из мухи слона, раздувая большая проблема с незначимой мелочи. Конечно, рано или поздно все мы попадаем в ситуацию, когда маленькие трудности кажутся нам катастрофой, особенно если рядом нет никого, кто мог бы успокоить и стать надежной опорой.

Именно поэтому сегодня мы решили подробнее рассмотреть проблему «перекладывание» своего багажа на чужие плечи.

Когда вы делаете из мухи слона …

Часто мы воспринимаем маленькую неприятность как огромную проблему, хотя на это на самом деле нет причин. Разве вам не приходило в голову следующее: «А если что-то пойдет не так? Что же мне тогда делать?! Это был мой единственный шанс! «? Или такое: «Видимо, мне суждено стать несчастным, ничто не выходит по-моему»?

Мы можем привести еще множество подобных примеров, ситуаций и мыслей, которые могут у вас возникнуть во время непростого периода в жизни. Однако хотим напомнить: не стоит воспринимать все слишком близко к сердцу, выход есть всегда!

Любые жизненные неурядицы является неотъемлемой частью человеческого существования, ведь именно благодаря им мы и учимся принимать правильные решения и находить выход из сложных ситуаций.

• Конечно, у каждого может наступить момент в жизни, когда каждая мелочь кажется безвыходной ситуацией, однако такие мысли можно позволять себе лишь в минуты слабости и не более. Ваша самооценка должна помочь снова стать на ноги и приступить к выполнению новых проектов.
• Не жалейте о прошлом и не ругайте себя за такие негативные мысли. Истинная отвага раз и заключается в умении признавать истинное положение вещей и потребность в покое и мире. Просто займитесь реорганизацией своих мыслей.
• Вам следует умерить свои эмоции и понять, чего вы стоите на самом деле. Никто не заслуживает идти по жизни с мыслью, что весь мир настроен против него, а судьба и успех навсегда отвернулись.

Когнитивная реструктуризация - это удивительно эффективная психологическая стратегия для устранения «морального напряжения», которое мы все когда-нибудь переживали или с которыми может столкнуться в будущем.

Иногда мозг объединяет эмоциональный дискомфорт с этими спонтанными негативными мыслями, которые сразу ухудшают самочувствие. Вот почему важно запомнить несколько советов:

• Каждая эмоция и мысль берут свое начало именно с нашего мозга. Поэтому когда вы чувствуете, что попали в беду, сразу возьмите блокнот и запишите свои мысли в этот момент.
• Для этого используйте короткие слова или небольшие фразы. Опишите, что вы чувствуете, видите и что происходит вокруг вас.
• Именно такие заметки и помогут вам быстрее найти выход из сложной ситуации и преодолеть негативные мысли.
• «Я злюсь». «Все вокруг меня раздражают». «Почему я злюсь?». «Почему я так плохо обо всех думаю?». «Кто-то меня подвел?». «Что мне сделать, чтобы чувствовать себя лучше?».
• «Поговорить с тем человеком о своих ощущениях, посмотреть проблеме в глаза и выпустить свою злость».

Только вы узнаете то же отрицательное мнение или эмоцию, нужно приложить все усилия для немедленного решения сложившейся ситуации. Следует научиться культивировать положительные мысли и настроения для эффективного решения проблем.

Защитите себя от чужих проблем

Мы уже признали, что большинство из нас любит самостоятельно создавать себе проблемы. Мы выяснили, что наши проблемы должны оставаться исключительно нашими, и только мы сами ответственны за их решение.

Однако существует еще одно не слишком приятное явление - некоторые люди любят втягивать людей вокруг в собственные проблемы и проблемы. Никогда не позволяйте им этого делать!

• Помните, что если вы только иногда попадаете в кризисные ситуации, существуют люди, которые всю жизнь проводят в сплошной кризис.
• Такие люди очень неуверенными в себе. Им нужно постоянно получать чье-то одобрение, они хотят всегда быть кому-то нужными, ведь они считают себя неспособными самостоятельно решать собственные проблемы.
• Рассмотрите вокруг: возможно, кто-то из ваших друзей или родственников или даже ваша вторая половинка имеют такой тип поведения.
• Если так, то однажды вы можете полностью окунуться в водоворот негативных эмоций и чувствовать себя обязанными выслушивать и решать чужие проблемы.

Лучший выход из таких ситуаций - сохранять спокойствие и установить при общении с человеком определенные рамки. Конечно, вы можете помочь близкому человеку, если он в этом нуждается, однако следует объяснить ей, что проблемы должен решать в первую очередь тот, кто их и создал.

Поддерживайте своих близких, не забывайте подбадривать их, однако обязательно напоминайте, что только они могут найти единственно правильное решение своих проблем. Помните, что ваш способ выхода из ситуации может оказаться неудачным, и вы превратитесь из друга во врага.

Старайтесь оставаться эмоционально уравновешенными. У вас есть собственные проблемы и обязанности, поэтому не берите на себя чужие проблемы, ведь это только ограничит ваш личностное развитие.

Не забывайте, что следует прокладывать собственный путь в жизни!

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

«Как-то раз моя подруга поссорилась с парнем, и я посоветовала ей с ним расстаться. Но потом они помирились, а меня она обвинила в том, что я хотела забрать ее парня себе» - подобные истории сплошь и рядом. И это лишь один пример того, как мы можем испортить себе жизнь, начав решать чужие проблемы.

сайт собрал аргументированные доводы, почему иногда лучше оставить человека наедине с его проблемами и не вмешиваться со своей помощью.

1. Вы лишаете человека опыта

Вспомните себя: сколько бы ни предупреждали вас родители, сколько бы ни предостерегали от неприятной ситуации друзья, извлечь важный жизненный урок вам удавалось только тогда, когда вы таки совершали нежелательный поступок. До этого момента вы просто не воспринимали ситуацию всерьез. То же самое происходит и с другими людьми. Поэтому не мешайте человеку учиться на собственных ошибках .

2. Ситуация будет повторяться с ним снова

Все проблемы, которые падают на нашу голову, даются нам для того, чтобы мы набрались жизненного опыта и в следующий раз уже спокойно решали возникшую ситуацию. До тех пор, пока мы не сделаем выводы и не научимся справляться с конкретной проблемой, она будет повторяться вновь и вновь.

3. Ваша помощь может только ухудшить проблему

К сожалению, очень часто от всей души стараясь помочь человеку, в итоге мы делаем все только хуже. А все потому, что, анализируя проблему и подыскивая лучшее решение, мы основываемся на своем личном опыте . Но зачастую мы не учитываем субъективные факторы. И если это однажды сработало у нас, то не факт, что сработает при иных обстоятельствах и условиях, как, например, у вашего знакомого.

4. Вы лишаете человека социальной значимости

Для того чтобы мы были уверенными в себе, нам нужно чувствовать свою социальную значимость: что нас ценят, воспринимают наши слова всерьез и уважают как личность.

Если вы привыкли постоянно перебивать других, внося свои более четкие коррективы, конечно же, из хороших побуждений, то лучше немедленно с этим завязывайте. Во-первых, таким образом вы заставляете другого человека сомневаться в себе, а во-вторых, это как минимум просто раздражает окружающих.

Может, вы заметили, что постоянно разбираетесь с чужими проблемами, а на свою семью времени не остается. Как результат - проблемы накапливаются уже у вас. Пора перестать это делать, иначе все плохо кончится!

Ваша воспитанность, благодаря которой вы по первому зову бросаетесь решать чужие неприятности, может сыграть с вами плохую шутку и даже больше — сломать вашу собственную судьбу. Как минимум вы теряете время, ведь чужие проблемы вам ничего не дают, кроме удовлетворения эфемерного чувства сострадания. А как максимум — вы рискуете потерять семью, если занимаетесь отвлеченными делами, попросту игнорируя ее. Такой ход событий вас явно не устраивает, ведь вы любимы своим мужем , своими детьми и нужны им, поэтому пора немного изменить себя.

Слушайте рассказ о проблемах отстраненно

На первых порах вы по привычке будете откликаться на очередную просьбу подруги выслушать ее монолог по поводу того, насколько плох ее парень. Или что-то в этом роде. Но если вы хотите перестать быть бесплатным психологом по вызову, то стоит начинать учиться слушать отстраненно. В любую просьбу помочь с проблемами не нужно «влезать» глубоко: обходитесь минимумом вовлеченности, не проявляйте интерес, сдерживайте себя. Ту же подругу просто выслушайте, не более, и только если не можете отказать. Уже этого ей будет достаточно.

Предоставьте людям самим решать свои проблемы. Не нужно думать за них. Опекая их, вы лишаете себя возможности заняться устройством собственной судьбы. Кроме того, ваши друзья и близкие, за которых вы часто решаете какие-то вопросы, теряют самостоятельность и стают менее приспособленными к жизни. Выходит, что постоянно помогая другим, вы оказываете им «медвежью» услугу.

Не позволяйте окружающим вешать на вас свои проблемы. Постарайтесь удержаться от совета, сохраняйте нейтралитет при любой ситуации. Не проявляйте инициативу и умейте отказывать, если к вам обращаются с неудобной для вас просьбой. Научитесь проявлять твердость. Можете сослаться на свою занятость или некомпетентность в конкретном вопросе.

Если вы будете брать на себя ответственность за жизнь других, ни к чему хорошему это не приведет. Удел советчиков и помощников таков, что в случае неудачного исхода событий они становятся виноватыми в провале. Давать окружающим рекомендации по устройству их личной, социальной жизни или карьеры - занятие неблагодарное.

Не стоит считать себя экспертом во всех областях. Вы не можете дать компетентный совет другому человеку, так как не знаете всех нюансов его жизни. Только сам человек способен найти правильное для себя решение. Максимум, что вы можете дать другу или близкому - сочувствие и моральная поддержка.

Займитесь собой

Вместо того, чтобы решать чужие проблемы, сосредоточьтесь на собственных делах. Займитесь своей жизнью, и у вас не останется времени на то, чтобы вмешиваться в проблемы окружающих. Уделите внимание себе, своей внешности и здоровью. Приведите в порядок свою квартиру. Подумайте, каких успехов вы можете достигнуть на профессиональном поприще.

Вспомните о своих целях и жизненных задачах. Сосредоточьтесь на их достижении. Составьте план, как вы можете приблизиться к своей мечте. Развивайтесь, совершенствуйте свои навыки. Пройдите какие-нибудь обучающие курсы, получите дополнительное образование. Кстати, если вам настолько интересна жизнь других людей, посвятите себя изучению психологии личности.

Некоторые люди вмешиваются в жизнь других, помогают им, потому что без этой деятельности чувствуют себя бесполезными. Если это про вас, найдите способ самореализоваться. Это можно сделать через профессию, хобби, семью. Выберите себе занятие по вкусу и способностям.