Как стать счастливым богатым человеком. Деньги как метод компенсации

Вы когда-нибудь хотели чего-либо но умопомрачения, со всей страстью, не испытывая негатива, искренне и яростно? У меня были такие случаи, и они приводили к одному: я получала желаемое, и это сделало меня счастливой. От откровенных мелочей до личного мото и успешной карьеры. Причём они происходили внезапно, неожиданно, и тогда я не могла понять, почему так происходит, но было чертовски приятно. Теперь я знаю, почему, и вы узнаете тоже. Этот пост перевернёт с ног на голову и вашу жизнь, если вы позволите себе быть счастливыми и каждый раз получать то, что вы захотите. Всё намного проще, чем вы думаете.

Речь пойдёт о всемирно известном авторе множества книг о том, как стать богатым, здоровым, успешным, как научить убеждать словом. Он раньше был несчастным бомжом, не имевшим ни копейки за душой, и жизнь казалась ему чем-то ужасным. Сегодня он – человек, зарабатывающий миллионы долларов, преуспевающий автор книг, знаменитый гуру маркетинга и . У этого человека есть всё, о чём можно мечтать: роскошный дом, дорогие машины, отменное здоровье. Это удивительно, но всё это может быть и у вас, моих читателей. Он раскрывает главный секрет Вселенной, секрет притяжения удачи, денег, любви и всего, о чём только можно мечтать. Это невероятно, но это работает, и я не раз проверяла его методику на себе.

Как это работает

Задумайтесь, из каких эмоций состоит ваша жизнь. Вы недовольны собой? Недостаточно хороши? Постоянно что-то ломается, валится из рук и это раздражает? Люди вас не понимают и не любят? Зарплата опустилась ниже плинтуса, а начальство требует всё больше и больше? А быть может, вы уверены в себе и сияете каждый день, занимаясь любимым делом, вам хочется творить и земля горит под ногами?

Задумайтесь, из чего состоит ваша жизнь : из негатива или позитива? В первом случае вы непременно будете притягивать неудачи, во втором – вам обязательно повезёт. Автор книги, которую я вам предлагаю скачать абсолютно бесплатно, предлагает вам покопаться в собственном прошлом, в себе, чтобы найти причину неудач. Ведь всё, что случается с нами – есть то, о чём мы думаем и что при этом ощущаем.

Я прочла эту книгу от корки до корки, причём каждый раз, как я к ней возвращаюсь, мне становится легче, настолько легче, что хочется летать на крыльях. Этот человек – гениальный психолог, который в своей книге-тренинге помогает людям разобраться в их боли, печали, ненависти и отпустить их раз и навсегда из своей жизни… В общем, вы избавитесь от всего того негатива, который не даёт вам двигаться вперёд. Это первый шаг на пути к абсолютному счастью, богатству, здоровью. Помните: нет ничего невозможного (Убедитесь в этом, прочитав короткую ). Если вы говорите себе “Нет, эта вещь мне не по карману”, вы попросту зарываете свою мечту в могилу.

Я не пишу данный пост ради рекламы, просто от чистого сердца благодарна этому человеку и его идеям, которые помогли мне найти любовь, купить мотоцикл (ещё будучи студенткой, я через год работы в Интернете смогла накопить нужную сумму), стать успешным фрилансером, занимающимся любимым делом без надзирателей.

Моя история

Это была очень интересная история. Я мечтала о том, чтобы кататься на собственном 2-колёсном транспорте, очень долгое время. Но я не могла определиться, какой именно апарат я себе хочу купить. И попросту не верила в то, что смогу его себе позволить.

Но затем, хотя денег у меня было немного, я начала искать в Интернете что-то подешевле и наткнулась на очень интересный байк, который, однако, стоил на тот момент слишком дорого. Но я загорелась им настолько, что продолжала поиски. И вот, буквально неделю спустя, мой любимый человек позвонил мне и сказал, что в нашем городе (очень маленьком городке, в котором ну просто не мог появиться подобный аппарат) продаётся мотоцикл той же марки, модели и объёма, который я искала в Интернете.

Продавец пригнал его из Германии 2 года назад, и он не эксплуатировался. Просто человеку очень нужны были деньги и продавал он 2-колёсного за полцены. Но и тогда у меня не хватало денег. Попросили подождать месяц и оставили задаток, хотя я и понятия не имела, откуда их столько взять за 30 дней. Через 2 недели появилась моя заказчица, готовая оплатить мой давным-давно сделанный для неё заказ (если честно, тогда я уже начала сомневаться и думала, что меня пытаются кинуть) и недостающая сумма восполнилась сама собой. Через пару дней мы его купили.

Предыстория . Ещё раньше, до того как я прочла книгу, я смотрела документальный фильм, в котором учавствовал автор этой книги. Там рассказывалось о том, что наши желания воплотятся в жизнь, если мы представим себе, что они уже совершились, причём во всех подробностях: представим свои ощущения, звук, запах, звук, в общем, воссоздадим реальность в своей голове. Плюс нужно что-то, что бы напоминало постоянно о нашей мечте. У меня такой напоминалкой стала открытка с изображением девушки, сидящей на байке. Я представила, что это я, и наклеила на открытку свою фотку. Удивительно , но через год у меня появился собственный мотоцикл.

Книга читается на легке, в ней изложены также удивительные примеры того, как быстро люди получали желаемое, просто мысленно притягивая это. Вы и не заметите, как прочтёте её.

Кто-то из читателей уже обзавёлся новой машиной, о которой мечтал, кто-то начал безмерно много зарабатывать на том, что очень любил, кто-то исцелился от рака… Вам не нужно вкалывать дни напролёт, чтобы получить желаемое! Вам нужно лишь узнать тайну притяжения счастья , которая проста до безобразия.

Как стать счастливым

Просто прочтите книги Вадима Зеланда – и они помогут обрести счастье и надежду, вызовут желание двигать горы.

Что лучше: быть счастливым или быть богатым? Дилемма, веками терзающая умы философов.

Лайфхакер уверен: лучше быть и счастливым и богатым. Но возможно ли это?

Чтобы ответить на этот вопрос, мы расскажем вам три истории. Кто-то сочтёт их поучительными, кто-то - нет. Но главное - они подскажут вам, какие три шага нужно сделать, чтобы стать счастливым миллионером.

Внимание! Все персонажи вымышлены, а совпадения случайны.

Почему я не богат?

«Почему я не богат?» - Сергей спрашивает себя об этом каждое утро, когда, открыв глаза, видит отклеившуюся обоину на потолке. Ему 35. Не глуп, в дипломе написано, что инженер. Не дурён собой. (Живот не в счёт - результат тяжёлого офисного труда с бутер-перекусами на ходу и пятничного снятия стресса в пабе.) Сергей вкалывает. С восьми до шести, пять дней в неделю. В ящике его рабочего стола хаотичные стопки бумаг, нетронутый ежедневник (подарок жены на 23-е - «Будешь строить планы!») и пачка сигарет (давно хотел бросить). Раз в месяц Сергей чувствует себя счастливым. «Зачисление заработной платы на сумму …» - лучшая SMS в мире. Правда, эйфория быстро проходит. Аренда квартиры (хрущёвка, но хоть не на отшибе), кредит за машину (не на «тазу» же ездить!), садик, еда - про 5% от зарплаты на старость расскажите кому-нибудь другому. Сергей изо всех сил старается экономить. По субботам он героически перебарывает пятничное похмелье, садится за руль и едет с женой через весь город в гипермаркет (по выходным там скидки). Иногда Сергей выбирается на дачу к друзьям. Но, откровенно говоря, эти посиделки с каждым годом всё тошнотворнее. «Серёга, ну когда ты уже запустишь бизнес? У тебя же клёвая идея была!» - будто поговорить больше не о чем.

Сергей - типичный «герой нашего времени». Вы наверняка узнали в нём кого-то из своих друзей и знакомых. Тысячи людей ежедневно задаются вопросом «Почему я не богат?» и не видят очевидного ответа.

Лайфхакер много раз писал об этом. Богатых от бедных отличают привычки и образ жизни. Первый шаг к богатству и счастью - ломка привычного уклада.

Как стать миллионером?

Вечер - самое любимое время суток Маши. Можно спокойно пить зелёный чай, вычёркивать сделанное из todo-листа и планировать дела на завтра. Но главное, впереди ещё два часа до сна - время книг. Маше 26. Её сверстники недавно получили диплом. Она бросила универ на втором курсе - жизнь слишком коротка, чтобы бегать с зачёткой за преподами. «Какие ты деньги заработаешь своими писульками в Интернете?» - недоумевала мама, узнав о решении дочери. «Будешь сидеть на нашей шее», - кричал отец. Первое время правда было трудно. Приходилось разносить жюльен по столам и писать лишь в перерывах. Но Маша поставила себе цель заработать первый миллион до 30 лет. Даже написала это на стене комнаты, которую сняла, съехав от родителей. За пять лет Маша многому научилась. Рано вставать, бегать через «всё болит» и «я устала», говорить «нет» слабостям и ценить время. Тарелки остались в прошлом - её «писульки» всё же кому-то нужны. Маша сменила жильё и круг общения. Как хорошо, когда рядом люди, у которых есть чему учиться! Она пока не заработала миллион. Но ведь ей ещё не 30… Эту мечту она каждый вечер превращает в цели.

Рецепты состоятельной жизни стары как мир. Занимайся любимым делом, работай с самоотдачей, а главное - измени своё мышление. Достаток начинается в голове, а не на счету в банке. Это второй шаг к счастливой и богатой жизни.

Есть ли в деньгах счастье?

Андрей не любит свой день рождения. Во-первых, цифра в паспорте (51) вступает в резкий диссонанс с внутренним мироощущением и отражением в зеркале. Во-вторых, неловко перед близкими: придумать подарок человеку, у которого всё есть, не так-то просто. Поэтому Андрей берёт фотоаппарат, садится в самолёт и летит на очередной край света. Благо семья и работа позволяют. Бизнес давно отлажен и не требует 24-часового присутствия. Дети выросли и самостоятельны. Старость обеспечена. Одни считают Андрея гедонистом - живёт в своё удовольствие. Другие завидуют: «Не надо врать, что счастье не в деньгах». И тем и другим Андрей отвечает: «Я счастлив не потому, что богат. Я счастлив, потому что свободен».

Счастье и богатство - это не взаимоисключающие сентенции. Уровень счастья не зависит от уровня доходов. Но деньги дают свободу, позволяют заниматься тем, что делает вас счастливым. Главное, чтобы их зарабатывание не стало самоцелью.

Итак, шаг № 3 - достичь гармонии между материальными и моральными благами.

Счастье и здоровье тесно связаны между собой! Здоровый образ жизни положительно влияет на настроение. Человек, который ведет здоровый образ жизни, в большей мере испытывает чувство удовлетворения. Ощущения внутреннего довольства, в свою очередь, положительно влияет на продолжительность жизни. Кроме того, человек, который ведет здоровый образ жизни, не имеет вредных привычек. Начните работать над своим мышлением. Старайтесь мыслить позитивно. Питание, привычки и общение влияют как на психическое, так и на физическое здоровье.

Шаги

Часть 1

Работайте над своим мышлением

Сосредоточивайтесь на положительном. Научитесь мыслить позитивно . Это важный шаг, который помогает стать счастливым человеком. Вместо того чтобы сосредоточиваться на негативе, учитесь позитивному мышлению.

• Избегайте самокритичности. Всякий раз, когда вы начинаете думать о себе в отрицательном ключе, перефразируйте негативную мысль таким образом, чтобы у вас получилась положительная мысль. Например, если вы говорите о себе: «Какой же я глупый!», попробуйте сказать следующее: «Я умный! Я подумаю и смогу с этим справиться».
• Если вы допустили ошибку, подумайте о промахе как о возможности чему-то научиться. Например, вместо того, чтобы думать: «Я так расстроен, что не получил эту работу», скажите себе: «Я узнаю, что было не так, и обязательно исправлюсь, чтобы получить желаемую работу в будущем!»

1. Не сравнивайте себя с другими. Многие люди сравнивают себя со сверстниками, с которыми общаются в социальных сетях. Однако не стоит забывать, что профиль в социальной сети не всегда соответствует положению дел в реальной жизни человека. Будьте благодарны за все хорошее, что есть в вашей жизни, не думая о том, что есть у других.

   • Вы можете использовать сравнение в качестве мотивации для самосовершенствования.

2. Контролируйте уровень стресса в своей жизни. Стресс может негативно влиять на ваше настроение и самочувствие. Он может приводить к возникновению тревоги, гнева и раздражительности, а также быть причиной появления головных болей, болей в мышцах, истощения и проблем со сном. Чтобы уменьшить уровень стресса, подумайте о том, от каких занятий вы можете отказаться в своей жизни.

   • Стресс подобен снежному кому, который из маленького шарика может вырасти до исполинских размеров и стать практически неуправляемым. Понаблюдайте за реакцией вашего организма на стресс.
   • Научитесь говорить «нет» обязанностям, с которыми вы не в состоянии справиться. Устанавливайте четкие границы со своими коллегами и друзьями -это поможет вам избежать дополнительных задач.
   • Если вы не можете уменьшить количество обязанностей, научитесь справляться со стрессом . Если вы чувствуете, что слишком устали, отдохните в течение пяти минут. Сделайте несколько глубоких вдохов или походите по комнате.
   • Люди реагируют на стрессовые ситуации по- разному. Не позволяйте другим людям говорить вам, что не следует так остро реагировать на ситуацию, если вы испытываете такие чувства.

3. Выделяйте время, чтобы расслабиться. Ежедневно выделяйте не менее часа, чтобы отдохнуть и расслабиться. Отдых должен быть неотъемлемой частью вашего ежедневного графика. Не планируйте другие дела во время намеченного отдыха.

   • Медитируйте , выполняйте технику глубокой релаксации , занимайтесь йогой и тайцзи , а также используйте другие способы, которые помогут вам расслабиться и уменьшить напряжение.
   • Найдите занятия, которые помогут вам успокоиться, например, примите ванну с пеной или почитайте книгу. Это отличные способы проявить к себе любовь и заботу, а также снять напряжение.

4. Ставьте перед собой выполнимые цели . Ставя цели, мы делаем все возможное, чтобы их достичь. Когда мы достигаем поставленных целей, то испытываем чувство удовлетворения. Поставьте перед собой цель вести здоровый образ жизни. Например, вашей целью может быть участие в марафоне. Кроме того, поставьте перед собой цель найти новых друзей.

   • Разбивайте большие цели на более мелкие и достижимые. Например, если вы хотите написать книгу, определите для себя, сколько слов вы будете писать ежедневно или присоединитесь к писательской группе. Когда вы достигнете своей цели, вас будет переполнять чувство гордости и удовлетворения, которые впоследствии положительно отразятся на вашей самооценке и уверенности в себе.

5. Будьте благодарны за все хорошее, что есть в вашей жизни. Благодарные люди, как правило, обладают позитивным мышлением, что положительно сказывается на их психическом здоровье. Выражая благодарность, вы укрепляете взаимоотношения с другими людьми и испытываете удовлетворение.

   • Ведите журнал благодарности, в который записывайте, по крайней мере, одну вещь, за которую вы можете быть благодарны. Когда вы подавлены или напряжены, читайте этот журнал, чтобы найти необходимую мотивацию.
   • Выражайте благодарность людям, которые занимают важное место в вашей жизни. Говорите им о том, как много они для вас значат.

6. Обратитесь за помощью к специалисту, если вы испытываете подавленность, тревогу или у вас возникают мысли о суициде. Если вы испытываете грусть, безнадежность, беспомощность, пустоту усталость или тревогу, обратитесь к психологу. Специалист поможет вам найти причину вашей проблемы и справиться с ней.

   • Если у вас возникают мысли о самоубийстве, обратитесь за помощью. Вы можете позвонить в центр экстренной психологической помощи МЧС России. Телефон горячей линии: 8 499 216-50-50

   Часть 2

   Правильно питайтесь, чтобы улучшить настроение и самочувствие

   1. Практикуйте осознанное питание, чтобы увеличить ощущение удовлетворения. Пережевывайте пищу долго и тщательно. Выделите достаточно времени, чтобы насладиться вкусом. Постарайтесь почувствовать различные вкусы и консистенцию продуктов. Такое питание называется осознанным. Вы научитесь получать удовольствие от еды.

      • Осознанное питание помогает развивать чувствительность к сигналам своего тела, в частности, к очень важному сигналу - сытости. Кроме того, осознанное питание увеличивает чувство удовлетворенности, которое вы можете получить от еды.

   2. Включайте в свой рацион 5–6 порций фруктов и овощей каждый день. Фрукты и овощи содержат важные витамины, минералы и другие питательные вещества, которые помогают человеку оставаться здоровым и счастливым. Диета с высоким содержанием свежих фруктов и овощей является основой здорового питания.

      Включайте в свой рацион продукты с высоким содержанием клетчатки. Продукты, содержащие клетчатку, способствуют быстрому насыщению и улучшают работу кишечника. Это, в свою очередь, положительно влияет на настроение и психическое здоровье. Замените обработанные зерновые продукты необработанными цельнозерновыми продуктами. Женщины должны включать в свой рацион 25 граммов клетчатки в день, а мужчины - 38 граммов. Включайте в свой рацион продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как:

      • цельнозерновой хлеб,
      • коричневый рис,
      • макароны из твердых сортов пшеницы,
      • фасоль, чечевицу и другие бобовые,
      • овощи, такие как брокколи, брюссельская капуста и артишок
      • фрукты и ягоды, например, яблоки.

   3. Включайте в свой рацион продукты, которые богаты Омега-3 жирными кислотами. Дефицит Омега-3 жирных кислот способствует подавленности. Омега-3 жирные кислоты способствуют хорошему здоровью, в частности, улучшают работу сердца. Мужчине в день необходимо потреблять около 1,6 граммов Омега-3 жирных кислот, а женщине -1,1 грамм. Включайте в свой рацион продукты, богатые Омегой-3, например:

      • рыбу,
      • грецкие орехи,
      • тофу,
      • шпинат,
      • капусту Кале,
      • яйца.

   4. Исключите из своего рациона обработанные продукты и фаст-фуд. Фаст-фуд, конечно, является легким способом насыщения, но он негативно влияет на физическое и эмоциональное здоровье. Обработанные продукты содержат большое количество калорий, натрия и вредных жиров. Готовьте домашнюю еду или включайте в свой рацион только свежеприготовленную пищу.

      • Конечно, время от времени вы можете баловать себя любимыми продуктами. Однако это не должно стать вашей привычкой.

   5. Замените вредные продукты здоровыми ингредиентами. Если вам сложно отказаться от любимой еды, подумайте, можете ли вы исключить некоторые ингредиенты и заменить их более полезными. Например, замените говяжий фарш фаршем из индейки, а сметану - греческим йогуртом.

      • В хлебобулочных изделиях, например, в печенье , вы можете заменить масло или маргарин яблочным пюре и маслом канолы. Используйте овсяную или цельнозерновую муку вместо муки высшего сорта.
      • Вместо того чтобы готовить яйцо целиком, почему бы не приготовить только белок ? Вы можете приготовить яичницу или омлет из белков.
      • Замените цельное молоко обезжиренным или используйте заменители, например, миндальное или соевое молоко.

      Часть 3

      Развивайте хорошие привычки

      1. Высыпайтесь . Хороший сон способствует улучшению памяти и концентрации внимания, положительно влияет на работу иммунной системы и помогает справляться со стрессом. Спите не менее 7–9 часов каждую ночь.

         • Чтобы улучшить качество сна, повесьте затемняющие шторы на окна. Откажитесь от использования электронных приборов, таких как телефон или компьютер, за час до предполагаемого времени отхода ко сну. Также можно выпить травяной чай, например, из ромашки или валерианы, или принять теплый душ.

      2. Занимайтесь спортом не менее 30 минут в день. Физические упражнения - это отличный способ поддерживать хорошую физическую форму и здоровье. Кроме того, спорт улучшает эмоциональное и психическое здоровье. Выполняйте упражнения средней и высокой степени интенсивности, такие как бег, поднятие веса или плавание 2–3 раза в неделю. В остальные дни посвящайте время легким упражнениям, таким как ходьба или йога.

         • Если вы испытываете подавленность, попробуйте заняться быстрой ходьбой или выполните упражнение «Прыжки с разведением рук в сторону». Физическая активность - это отличный способ быстро улучшить настроение.
         • Если вам трудно включать в свой график физические упражнения, попробуйте делать небольшие разминки в течение дня. Встаньте со стула и прогуляйтесь по кабинету. Откажитесь от использования лифта, поднимайтесь и спускайтесь по лестнице. Выполняйте домашнюю работу.

      3. Выделяйте время, чтобы ежедневно в течение 12–15 минут находиться на солнце. Солнечный свет улучшит ваше настроение и обеспечит потребность организма в витамине D, благодаря чему уменьшится риск возникновения некоторых заболеваний и улучшится настроение. Ежедневно проводите некоторое время на улице.

Далеко не каждый может быть счастливым, жить в гармонии с самим собой, если в кармане ветер. Мы живем в мире со своими законами, в которых финансы играют не последнюю роль. И нужно это учитывать.

Гарвардские психологи пришли к выводу, что деньги способны дать ощущение счастья только в том случае, когда они способствуют возможности вырваться из нищеты. Постоянная экономия, мысли о том, где бы занять десятку до зарплаты, несколько мешают позитивно смотреть на этот мир. Но при этом, однажды начав зарабатывать, остановиться уже практически невозможно. Сначала ищешь денег на лишнюю пару тапочек, потом на поездку в Турцию, потом на новый автомобиль, потом... потом... потом...

Затем наступает момент, когда приобретение новых дорогих вещей становится обыденностью, привычкой, и не приносит никакого вдохновения - ощущение счастья бесследно исчезает. При этом возникают иллюзии, что большие суммы, большие деньги помогут вернуть это ощущение. Так уж мы устроены, что никогда не удовлетворяемся тем, что имеем. Но именно благодаря этой черте характера человека наши предки вышли из пещер, построили паровоз, полетели в космос. Стремление к лучшей жизни является одной из программ за выживание, которые в нас заложены еще на генетическом уровне. Но иногда стоит оглянуться - может, стоит просто остановиться, и начать, наконец-то, наслаждаться жизнью?

Будьте готовы к богатству

Нет ничего зазорного в том, что у вас есть деньги. Однако нередки такие ситуации, когда, имея много денег, вы, все-таки, чувствуете себя неуверенно и подавлено. Тем более что некоторые особенности такого обеспеченного положения могут явиться для вас неприятным сюрпризом.

Психологи утверждают, что увеличение доходов, как правило, сопровождается и увеличением расходов. Кроме того, существенно возрастает ответственность и за траты - вы будете постоянно переживать за то, как вам сохранить заработанные деньги, чтобы обеспечить существование детей и внуков, чтобы преумножить свое состояние.

Чем больше вы получаете денег, тем выше требования будут к вам со стороны вашего работодателя, тем больше у вас будет обязанностей... и тем меньше времени вы будете уделять своей семье. Можно прийти к тому выводу, что большие деньги приносят с собой и большие стрессы. Готовы ли вы к ежедневным испытаниям, к постоянному давлению, к постоянным сомнениям?

Кстати, большую роль в нашем мнении о материальном достатке является жизненная модель, которую передали нам наши родители. Отношение к деньгам формируется в сознании каждого человека еще в детстве, в возрасте до 5 лет. Если в вашей семье относились к деньгам, как к чему-то стыдному, если денег в семье постоянно не хватало, то даже когда вы вырастете и сумеете заработать много денег, вы, все равно, будете чувствовать себя крайне некомфортно. Вас постоянно будут преследовать опасения все потерять и вернуться опять в эту бедную жизнь. А вот если в детстве вы переняли у своих родителей модель изобилия, то и в будущем вы не будете бояться никаких материальных трудностей, зная, что любые неприятности можно решить. Вы будете уметь радоваться тому, что имеете сейчас.

Ученые доказали, что счастливые люди обладают определенными навыками, позволяющими наслаждаться жизнью в любых ее проявлениях. Что за навыки? В первую очередь - жизненный оптимизм. В любом событии, даже самом неприятном, умение видеть положительные стороны и не замечать при этом никакие недостатки, негатив, всегда очень важно. Вас уволили с работы? Так это же отлично - как раз давно хотела устроиться на новую работу, где мои таланты оценят в полной мере. Кстати, те, кто работает на любимой, интересной работе, гораздо чаще испытывают ощущение счастья.

«Хочу шубу, как у подруги!»

Если вы хотите жить в достатке, то, в первую очередь, стоит спросить себя: «А для чего мне нужно иметь много денег?». Ценность денег в большей степени определяется душевным комфортом, который вы получаете, если у вас есть определенная сумма. Очень многие люди стремятся просто быть, как все, стремятся не отставать от своих коллег, друзей, родственников и так далее. Мы имеем свойство сравнивать свой достаток с достатком окружающих. При этом мы не берем в качестве примера Билла Гейтса, а предпочитаем стремиться к уровню близких, более зажиточных родственников или друзей.

Задумайтесь. Подумайте о том, зачем вам нужен более дорогой и стильный мобильный телефон, чем у вашей подруги? Может быть, вы просто ей завидуете, может быть, у вас есть какие-то комплексы? Если на выше поставленные вопросы вы ответили положительно, то можете быть уверены в том, что эта покупка не принесет вам никакого удовлетворения.

Совет. Если вы понимаете, что завидуете материальному положению своей подруги, то стоит найти в своей жизни пять приятных моментов. Например, она ездит на дорогой, шикарной машине? Зато у вас отличная фигура, потому что вы ходите пешком. Кроме того, вам не приходится терять время и нервы в пробках, общаться с гаишниками и так далее. Методично выполняя это упражнение, вы сможете постепенно избавиться от зависти. Но в том случае, если вы понимаете, что машина вам просто необходима, то нужно сделать все для того, чтобы ее получить - заработать, занять денег, взять кредит и так далее.

Деньги как метод компенсации

«Я не замужем, но я все равно чего-то стою, и я это докажу!». Неудачи в личной жизни для многих женщин становятся тем фактором, который ставит достаток и карьеру выше семьи или дружбы. Так, человек, который не имеет близких друзей, старается сосредоточиться на своей карьере.

Задумайтесь. Неужели множество бумажек в вашем кошельке способны заменить внимание, заботу, любовь, дружбу. Подумайте о том, что родителей вы не видели уже очень давно, детей у вас нет, мужчины тоже, да и с друзьями общаетесь раз в несколько месяцев. Может нужно по-новому взглянуть на мир и расставить другие приоритеты?

Совет. Есть много людей, которые не имеют того, что имеете вы. Попробуйте заняться благотворительностью - помогите детскому дому или приюту для бездомных животных. Не стоит ограничиваться лишь финансовой помощью, вы можете стать и волонтером. Создайте новую традицию - субботние посиделки, на которые приглашайте своих друзей и смотрите новые интересные фильмы, общайтесь.

«Я обязательно буду счастливой... но потом»

Кому из нас не знакомы такие мысли: «Вот куплю себе загородный дом, новую машину, заведу счет в банке, тогда и заживу полной жизнью». В данном случае можно говорить о подмене понятий - вы просто запрещаете себе быть счастливой до того времени, пока не достигнете реализации своего плана. А до этого вы вынуждены только работать, работать, работать. И просто не остается времени на простые человеческие радости. А вот психологи, к примеру, говорят о том, что если у человека есть 5 хороших друзей, то он считает себя состоявшимся и счастливым человеком.

Задумайтесь. Может, вы просто не умеете радоваться тому, что у вас есть сейчас? Да, евроремонтов вашей квартиры восхищаются все ваши подруги, но для того, чтобы сделать этот ремонт вы в течение нескольких месяцев отказывали себе в маленьких удовольствиях, давно не бывали в отпуске. Такое отношение жизни может закончиться тем, что вы просто разучитесь радоваться жизни, перестанете чувствовать себя живым человеком.

Совет. Нужно учиться быть счастливым сейчас и здесь. Не стоит отказывать себе в небольших радостях. Можно расписать свой месячный бюджет - какая-то часть пойдет на погашение кредитов, счетов, какая-то на продукты, нужные приобретения. И не забудьте какую-то часть оставить на развлечения, небольшие радости.

Достигаем гармонии без денег

Не стоит спешить менять свою жизнь в погоне за большими деньгами. Иногда, если нам предлагают большую зарплату, мы без раздумий срываемся в чужой город, соглашаемся работать без выходных и праздников. Однако стоит очень хорошо подумать, прежде чем согласиться или отказаться от такого заманчивого предложения.

Перечислите в голове все, что вы уже имеете на данный момент, и поймете - что это не так и мало. У вас есть верный муж, любимый сын, лучшая подруга, да и на работе также есть перспективы. Говорите постоянно о том, что вы счастливы, и вы обязательно почувствуете это в реальности.

Задумайтесь о том, чего вы лишаетесь за возможность считаться богатым человеком. Если плотный рабочий график не оставляет вам времени для общения со своими детьми, со своей семьей, с друзьями, то наверняка это слишком высокая стоимость, которую вы платите за свое благосостояние.

Установите пределы. Гонка за благосостоянием не может продолжаться без конца. Нужно уметь вовремя остановиться. Определите для себя свой предел - какая сумма на счете в банке, какой уровень зарплаты у вас должен быть, чтобы вы могли успокоиться и отдохнуть.

Занимайтесь только приятным для вас делом. Какой бы высокой ни была зарплата на нелюбимой работе, вы не сможете получить настоящего удовлетворения от такой работы. Если же вы все-таки вынуждены заниматься нелюбимой работой, стоит найти в ней хоть какие-то положительные моменты, которые не связаны с деньгами - значимость труда, хороший дружный коллектив и так далее.

Дата публикации: 07.11.2012

Перед новым годом у многих людей, работающих в бизнесе, начинается ажиотаж - количество работы резко увеличивается, все спешат освоить побольше денег, заработать, прикупить подарки. Это раньше один месяц лета год кормил, а теперь год кормят ноябрь и декабрь. Вот только для здоровья любой аврал и ажиотаж не полезен и вместо долгожданного отдыха может привести вас на больничную койку. Как избежать перенапряжения даже в самые напряженные рабочие периоды, а также как вообще можно стать здоровым и богатым, поговорим в этом совете.

Перерабатывать, «гореть на работе», как это называют, а также нервничать, подвергаться стрессам, находиться в цейтноте - прямой путь к нервному истощению, срывам, инфаркту или инсульту. Особенно, если вы уже не очень молоды. И никакая карьера, никакие деньги не смогут оправдать этого, ведь за деньги можно купить только врачей, но не здоровье, положение, но не уважение. Поэтому, если вы не хотите стать неврастеником в шикарном кабинете или парализованным миллионером, лучше всего думать не только о деньгах и продвижении по службе, но и о здоровье. Тем более, что это требует значительно меньше усилий, чем ваша работа, нужно только придерживаться небольших, необременительных, но строгих правил.

Каким бы напряженным не был ваш рабочий день, неделя или месяц, напряжение должно идти на пользу, а не во вред - вызывать в вас азарт, а не утомление, мотивацию, а не стресс. Именно так и только так можно стать успешным, заработать много денег и построить карьеру - заработавшиеся, переутомленные трудоголики рано или поздно ломаются, срываются и идут по наклонной, но совсем не в ту сторону, в которую хотели бы. То есть задача любого человека, стремящегося к успеху - превратить процесс работы из тягостных обязанностей в увлекательный, азартный, чрезвычайно интересный для него самого процесс. Но как к этому прийти, как добиться? Вот тут вам и понадобятся те самые правила, выполнение которых не желательно, а строго обязательно - вы должны их осознать и ежедневно, ежечасно следить за их исполнением, пока они не войдут в автоматическую привычку. И это не сложнее, чем выполнять приказы начальства или прихоти клиентов, поверьте! Тем более, что эти правила нужны ВАМ и только ВАМ. А ради себя любимого можно и постараться немного, как вы считаете?

Но что это за такие секретные и строгие правила? Вы будете смеяться надо мной, когда их услышите, ибо все, что я скажу ниже, вам давным-давно знакомо, вопрос в том, насколько вы осознаете важность этого и делаете ли вы это каждый день?

Итак, первое правило - двигательная активность в течение дня - каждого вашего рабочего дня. Я даже не буду называть это спортом, ведь это может быть все, что угодно: вы можете просто ходить на работу и с работы пешком - час туда и час обратно - этого уже будет достаточно для поддержания себя в физической форме. На автомобиле, конечно, может быть быстрее и комфортнее, особенно, если плохая погода и организм с таким удовольствием ныряет из под дождя или с холода в теплое нутро уютного «железного друга». Но комфорт вам не друг, особенно, если вы хотите чего-то добиться в этой жизни.
Однако, ходьба пешком на работу - лишь один из множества вариантов. Вы можете отлучиться два раза в день по 15 минут в комнату отдыха и поотжиматься там от пола, поприседать, покачать пресс - этого тоже будет достаточно. Про занятия в спортивном зале я уже и не говорю. Главное, что нужно делать это каждый день - всегда, вне зависимости от загруженности и прочих факторов, которые услужливо предоставят вам «освободжение от физкультуры», найдя тысячу причин, почему вам сегодня не нужно напрягаться физически - голова болит, срочный отчет, переговоры и нужно к ним подготовиться, устал, приболел… Тысяче причин вам предстоит противопоставить всего одну, гораздо более важную - свое здоровье и свой успех. Если вы это осознаете - дело пойдет.

Второе правило - высыпаться . Когда у вас много работы, времени всегда не хватает и почти все люди начинают экономить на сне, кропая в ночи отчеты, доделывая презентации или разбираясь с информацией, на которую днем никак не найти времени. Но недостаток сна всегда ведет к повышенной утомляемости и снижению работоспособности. То, что хорошо отдохнувший человек сделает за час работы, уставший будет делать два или три и не факт, что сделает правильно и хорошо. Выводы? Хороший сон - хорошее самочувствие - высокая работоспособность - прекрасное настроение - повышенная коммуникабельность - успех. Привычка хорошо высыпаться каждую ночь гораздо полезнее привычки работать допоздна, выглядя на следующий день побитой собакой. Если привычка мало спать не ваша личная привычка, а вашего начальника - попробуйте объяснить ему эту простую истину. Ну, или найдите другого начальника. И конечно, меняйте привычку, ведь работать по ночам - это дурная привычка, а от дурных привычек нужно избавляться.

Третье правило: расставляйте приоритеты и записывайте свои цели . Рутина каждый день подсовывает нам тысячи мелких и часто никому не нужных дел, переделать которые невозможно и вырваться из которых очень сложно. Рутина для людей, что липкая лента для мух - стоит в нее попасть один раз и уже не вырваться. Но, в отличие от мух, люди имеют возможность мыслить, а потому вырваться можно и нужно! Каждое утро записывайте свои цели на день и строго следуйте их выполнению, не позволяя себе отвлекаться на вещи, этим целям мешающие. Только так вы будете делать то, что нужно - лично вам или вашему делу, а не то, что вам подсовывают обстоятельства.

А вечером бывает полезно проанализировать свой день, понять, что вы делали не так, где отклонились от главного, чтобы на следующий день не повторять своих ошибок.

Из этого следует четвертое правило: научитесь говорить «нет» людям и обстоятельствам . Жизнь полна соблазнов и людей, которые с удовольствием переложат на вас свои дела и обязанности, отвлекая вас от ваших целей и отягощая не нужными вам обязательствами. Научитесь распознавать эти случаи и говорить им «нет». Это вовсе не значит, что вы должны стать закоренелым эгоистом, думающим только о себе и своих делах. Естественно, вы должны помогать другим людям, делясь с ними своими знаниями, опытом и помогая решать их проблемы. Но только в том случае, если они в этом действительно нуждаются, а не когда хотят переложить на вас свои обязанности или свою ответственность.

То же и с соблазнами. Каждый, кто занимался бизнесом, знает, как много вокруг идей, проектов и людей, эти идеи и проекты предлагающих. Многие из них кажутся очень заманчивыми и перспективными, вот только никак не соотносятся с тем, чем вы занимаетесь. А значит, попросту вам не нужны! Отказывайтесь от них, даже от обсуждения чужих идей, есть только вы сознательно не ищите новую сферу деятельности или проекты для вложения денег и своего времени. Помните, что гораздо эффективнее заниматься своей собственной идеей, чем чужой. Живите своей жизнью и делайте свое дело, не разменивайтесь на чужое!

Пятое правило: работайте только с профессионалами . Не имеет значения, чем вы занимаетесь: строите свой бизнес, делаете карьеру на государственной службе или ищите фирму для ремонта квартиры - только профессионалы способны вам помочь. Понятно, что они всегда стоят дороже и всегда хочется сэкономить, но экономия на профессионализме - самая глупая экономия, которая в большинстве случаев ведет к потере гораздо больших денег, времени и никогда не способствует вашему росту в бизнесе и карьере. Если вы видите, что человек плохо разбирается в своей работе или пытается выглядеть профессионалом, на самом деле «плавая» в элементарных вещах - гоните его прочь. Вкладывайтесь в людей, которые умеют и хотят делать свое дело - это самое выгодное вложение денег и вашего времени. Ну и, конечно, сами будьте профессионалом - человеком, который досконально разбивается в своем деле и умеет сделать его лучше других. Это залог успеха и вашей состоятельности. Не только материальной, но и моральной, что не менее важно.

Кроме профессионалов, вас должны окружать единомышленники. Стройте свой бизнес, свои рабочие группы, свою семью, наконец, только с людьми, которые вас понимают, поддерживают, разделяют ваши взгляды. Моральный климат в коллективе - залог успеха и хорошего самочувствия, даже если у вас очень много работы. Именно моральный климат делает рабочий процесс приятным и интересным - а это самое главное для здоровья и успеха.

Ну и последнее, шестое правило - никакого негатива . Негатив способен разрушить любую идею, дело, бизнес, да и всю вашу жизнь. Он незаметно проникает в клетки вашего организма, напитывая их ядом неверия, разочарования, недоверия и бедности. Негатив - ваш самый главный враг. Успешно работать и развиваться можно даже с плохим здоровьем, с негативом в душе - это в принципе невозможно.

Если вы не знаете, как бороться с негативом, возьмите себе за правило (и строго контролируйте себя каждый день - это самое важное!) не употреблять негативных слов и выражений «я не смогу», «это невозможно», «мы не успеем» и т.п. Помните, что и невозможное возможно, если вы достаточно мотивированы и не принимаете никаких возражений в своей душе.

Но это только часть негатива. Другая часть кроется в вашем отношении к людям. Возьмите себе за правило не обсуждать других людей за глаза, не критиковать их, не будучи абсолютно уверенным в их вине, не подвергать критике и сомнениям людей, которых вы не знаете, события, в которых вы лично не принимали участия, сферы деятельности, в которых вы не разбираетесь. Судить других - самый распространенный грех современных людей и вы должны от него избавится внутри себя! Потому что в данном случае слово «грех» - не религиозное понятие, а состояние, разъедающие человека изнутри, делающего его рабом собственной глупости и обстоятельств, которых он не в состоянии понять и осознать. Просто сторонитесь всего, что вы не понимаете - принимайте это как данность, концентрируясь на созидательной деятельности, на том, чем вы хотите заниматься, в чем хотите вырасти и добиться успеха. Помимо чистой души это экономит вам огромное количество времени, которое обычно люди тратят на «перетирание косточек» коллегам, приятелям, соседям и правительству. Это время можно и нужно потратить на себя - свой духовный и профессиональный рост, на спорт, на хорошее настроение.

В этом и есть секрет успешной и счастливой жизни, о котором все знают, но который мало кто способен воплотить в своей жизни. Вы - способны! Просто, возможно, еще даже не подозреваете об этом. Осознайте это и сделайте первый шаг навстречу своей мечте.

Последние советы раздела «Люди»:

Вам помог этот совет? Вы можете помочь проекту, пожертвовав на его развитие любую сумму по своему усмотрению. Например, 20 рублей. Или больше:)