Как прервать чёрную полосу в жизни: советы психологов и церкви. Черная полоса в жизни
Приветствую читателей сайта “Сам себе Психолог”! Елена задала хороший вопрос про чёрную полосу в жизни: Из-за чего в жизни наступает чёрная полоса и как из неё выбраться?
Вопрос хороший и актуальный. Многие люди, когда в их жизни наступает, так называемая, чёрная полоса – теряются, расстраиваются, в общем оказываются уязвимыми и не готовыми к испытаниям судьбы.
Что такое чёрная полоса?
– это, как правило, цепочка не благополучных и не благоприятных событий в жизни человека, которая может включать в себя: крушение планов, проблемы со здоровьем, материальные и другие потери, предательства со стороны людей, любое невезение и разные неприятности.
Но чёрные полосы в жизни тоже бывают разными, то есть, жизнь каждого человека бьёт и воспитывает по-разному и по разным причинам. Рассмотрим, какие могут быть причины чёрной полосы в жизни человека.
Причины, из-за чего в жизни возникает чёрная полоса
1. Испытания на силу, настойчивость, веру в себя и правильность выбранного пути. Когда человек идёт к какой-то значимой цели, жизнь периодически его испытывает. И важно достойно и с верой пройти эти испытания и преодолеть преграды.
По этой причине читайте:
2. Наказания за неправильные действия, совершённые ошибки и грехи, упущенные возможности, которые предоставляла судьба, а человек их проигнорировал. То есть, если человек нагрешил или пошёл не туда, у него в жизни начинаются неприятности.
По устранению наказаний читайте:
3. Знак , что в жизни что-то нужно менять кардинально. Бывает так, что к чему-то важному готовят человека и поэтому в жизни начинаются события, толкающие человека к переменам. А человек негативно воспринимая происходящее, называет это чёрной полосой.
Очень часто болезнь, проблемы по судьбе, такие как увольнение с работы и другие жизненные сложности, являются для человека звоном колокола от Высших Сил, что он засиделся, остановился и ему нужно начать двигаться вперёд и вверх, развиваться и работать над собой. Особенно, если человек прирос к тёплому местечку, никуда не идёт, ни к чему не стремиться, не реализует своё основное жизненное предназначение (то, для чего рождался) и не собирается этого делать. Тогда и начинают активизировать его развитие через создание жизненных ситуаций, которые нужно преодолевать.
Помните! Почти всегда неприятности по судьбе – это толчок человека к развитию, чтобы он преодолел свою духовную лень и начал грести, работать над собой.
О развитии читайте следующие статьи:
Но далеко не всегда сам человек может докопаться до первопричины происходящих с ним неприятностей. Очень часто, чтобы эффективно решить проблемы и быстро выбраться из чёрной полосы благополучно сменив её на белую – нужен взгляд со стороны, например помощь хорошего
В жизни каждого человека, рано или поздно, начинается черная жизненная полоса. Одна часть населения планеты способна пережить этот трудный период спокойно и не переживать в это время стресс. Другая же часть не может нормально жить, когда неудачи преследуют их постоянно. Это может закончиться не только стрессом, но и алкоголизмом, ведь некоторые люди пытаются пережить этот трудный жизненный этап с помощью наркотических или алкогольных веществ. Заговоры от черной полосы в жизни могут вам помочь не только ускорить процесс возобновления белой полосы, но и поможет пережить этот сложный жизненный этап.
Как определить наличие черной полосы?
Люди начали называть сложные этапы «черной полосой». Конечно же, можно избавиться от нее. Но, в первую очередь, нужно определить, действительно ли у вас проблемы из-за нее. В некоторых случаях, порча или сглаз может восприниматься, как черная полоса. Для того, чтобы правильно определить источник ваших проблем, следует провести некоторые наблюдения. Черная полоса может определяться несколькими важными признаками. Если вы пытаетесь определить, если у вас неприятности, то обратите внимание на следующие факторы:
- вы часто начали сталкиваться с проблемами со здоровьем;
- все неприятные ситуации заканчиваются упадком сил и энергии;
- в вашей жизни начались проблемы со сном, которые всегда заканчиваются галлюцинациями;
- постоянные негативные разговоры в семье;
- постоянные боли в области головы.
Все эти признаки указывают на то, что в вашу жизнь пробралась негативная полоса, от которой стоит срочно избавляться.
Избавление от проблем с помощью куриного яйца
Избавиться от злого рока можно с помощью магии. Для этого был создан специальный простой, но в то же время действенный способ. Для него вам понадобится обычное куриное яйцо. Вы должны взять в доме маркер черного цвета и выучить наизусть слова нужной молитвы. После этого возьмите куриное яйцо и проводите им круговые движения в области груди. При этом следует читать специальный заговор от черной полосы.
«Я, раба Божья (имя) использую яйцо для того, чтобы избавиться от злого рока в своей жизни. Как только будет завершен ритуал, все темные силы покинут мой дом и оставят меня в покое. Не могу я больше переживать трудные жизненные моменты. Сил моих больше нет и мне кажется, что я скоро сойду с ума. Все мои дела заканчиваются неудачами и я больше так просто не могу. Вся моя семья давно мне говорила о том, что стоит присмотреться к постоянным неудачам. Но я им не верила и думала, что скоро все закончится. Вот только все мои мышления были ошибочными. Темные силы очень сильно взялись за меня и не дают мне покоя. Не знаю, по какой причине, но они негативно отражаются на моей семье. Мы не сделали ничего плохого и я просто не могу понять причину такого их поведения. Мне кажется, что кто-то просто наслал на нас порчу или сглаз. Так пусть же тот человек, который наслал на меня негатив, получит ответный удар в несколько раз сильнее. Пусть никогда больше не сможет причинять окружающим вред. Пусть высшие силы накажут этого недоброжелателя и вернут покой в мою спокойную и тихую жизнь. Пусть черная полоса покинет меня. Я читаю эти слова заговора для того, чтобы Господь услышал их и пришел ко мне на помощь. Пусть будет так, как я сказала и никак иначе. Аминь».
После этого следует маркером написать на атрибуте следующие слова:
«Пусть все, что портит мою жизнь, уйдет в яйцо и не возвращается».
После этого нужно яйцо придать земле, причем вдали от вашего дома.
Ритуал с помощью воды
Идеальный действенный ритуал, который позволяет избавиться от злого рока, заключается в использовании теплой воды. Вы должны каждый день набирать в миску или ванную теплую воду и проводить умывания. Как только начнете поливать себя водой, следует читать особенный заговор.
«Вода – это прекрасная природная стихия. Она не только способна успокоить человека, но и помочь ему в избавлении от злого рока. Прошу у воды помощи, чтобы избавиться от проблем в жизни. Как только я начну читать слова молитвы, так сразу ощущать на себе стану прекрасное воздействие светлых сил господь послал человечеству воду неспроста. Он дал нам знак о том, что можно избавиться от всех неприятных ощущений. Мне кажется, что только эта прекрасная стихия способна мне помочь и избавить меня и мою семью от злого рока. Мы уже давно не можем найти причину негатива в своей жизни. Некоторые утверждают о том, что нас преследует порча или сглаз. Вот только я в это не верю. Думаю, что это просто негативное стечение обстоятельств, которое выпало на наши судьбы. Я очень сильно прошу высшие силы помочь мне и избавить меня от этих препятствий судьбы. Пусть черная полоса моей жизни завершится. Даже, если она и была, то ей пора уходить. Прошу провести процесс снятия невезения с меня, рабы Божьей (имя). Аминь».
Как именно можно повернуть негативную полосу в белую?
Существует много способов, которые позволяют преобразить черную полосу в белую. Именно таким образом, можно обернуть черную полосу, в приятные жизненные моменты.
- Первый ритуал заключается в том, что нужно приготовить домашнюю выпечку и купить домашнее молоко. После этого следует отправиться на кладбище и оставить дары на безымянной могиле. Далее нужно читать специальный заговор: «Я, раба Божья (имя), пришла на кладбище не с дурными мыслями. Я всего лишь хочу, чтобы в моей жизни случилось много хорошего. Вот только для этого мне нужно попросить помощи у безымянного покойника. Дорогой покойник, тебе уже не страшны житейские проблемы. Так забери мои, чтобы я смогла нормально проживать свою жизнь. Прошу тебя помочь мне и выручить в рудную минуту. Аминь».
- Следующий обряд заключается в том, что нужно во время купания, читать следующие слова молитвы: «Прошу воду мне помочь и вернуть мне силы, чтобы я смогла справиться с неприятностями и неудачами, которые преследуют мою жизнь. У воды есть прекрасная особенность и она заключается в обереге человека от злого рока. Пусть святая вода меня защищает и от неприятностей оберегает. Только ты способна меня выручить и направить на правильный путь. Пусть чёрная полоса меня покидает. Прошу поставить на меня защиту. Когда я буду себя мыть, я буду негатив смывать. Аминь».
И вот рядом с вами вместо шикарного автомобиля находится лишь «разбитое корыто». И вы в отчаянии. Вы ругаете себя, свою судьбу и со слезами вопрошаете: «Почему это со мной произошло? За что? Что же мне теперь делать?!»
Продолжайте верить в лучшее!
Часто так получается, что, оказываясь выброшенным «на обочину» жизни, вы остаётесь наедине со своей бедой. Вы стоите и наблюдаете, как мимо вас мчатся другие автомобили, как будто не замечая вас, они живут своей жизнью, куда-то спешат, мигают фарами и беспечно исчезают за горизонтом. Вы хотите, чтобы хоть какая-нибудь из машин остановилась, чтобы добрый водитель помог, поддержал, ещё лучше — решил все ваши проблемы, посадил вас в салон своего автомобиля и доставил прямиком в счастливое будущее. Но все водители проезжают мимо, как будто бы не замечая вас. Всё не так, ничего у вас не получается.
«Как же это вообще называется?!» — думаете вы. Это называется той самой «черной полосой» в вашей . Ехали, ехали и заехали! Прямиком на неё. Это ваше испытание жизнью, так сказать, проверка на прочность. Что вы будете делать дальше? Разочаруетесь во всех и во всем, оставаясь в этом состоянии, или будете продолжать верить в лучшее?
Находясь на «черной полосе», вы не можете заглянуть в своё будущее, чтобы увидеть, где же она закончится, в этот момент отчаяния вам кажется, что эта «черная полоса» бесконечна, и что вам не хватит сил дойти до нового, светлого этапа в вашей жизни. Но подумайте, что, может быть, набравшись терпения и пройдя ещё несколько шагов, вы увидите новый поворот и снова начнете подниматься на вершину счастья. Не зря говорят: «Если тебе тяжело, значит, ты поднимаешься в гору».
Поэтому всегда продолжайте верить в лучшее и стремитесь к счастливому будущему! Попытайтесь найти в себе силы сделать следующий шаг.
Помните о том, что есть такие моменты в жизни, ради которых стоит жить!
С мудростью и терпением проходя свою дорогу, не теряя веру в добро и надежду на лучшее, оставаясь верным самому себе, вы обязательно добьетесь желаемого, и на вас снова обрушится удача. Во всем, во всех сферах жизни, вам снова будет сопутствовать успех! Главное, верить в это! Помните, как пел в своей песенке кот Леопольд:
«Никогда не теряй,
Не теряй своей мечты.
Твердо верь, твердо знай:
Все на свете можешь ты»
За ваше терпение и веру жизнь вас непременно вознаградит, и вы ощутите такую , такой подъем душевных сил, что будете ещё ликовать и восхищаться её мудростью и щедростью. «Все приходит в свое время для тех, кто умеет ждать» (О. Бальзак)
Вы поймете, что есть такие дни, ради которых и стоит жить! Ради которых стоило продолжать верить, дышать и бороться.
Не разочаровывайтесь в жизни и в людях!
Если в данный момент что-то в вашей жизни идет не так, не отчаивайтесь. Просто свято верьте в то, что эта «черная полоса» не вечна, и вы с достоинством её преодолеете. Эти самые «черные полосы» в жизни учат нас ценить то хорошее, что мы имеем в настоящем, учат нас быть сильнее, помогают отличать белое от черного и в каждом дне своей жизни.
Если бы вы бесконечно мчались по «белой полосе», вы не научились бы ценить её, не смогли бы ощущать радость от побед, эта полоса удачи казалась бы вам чем-то естественным и неизменным. А появление «черных полос» отрезвляет нас, мобилизует и закаляет, чтобы не расслаблялись, чтобы учились ценить хорошее и были благодарны за него.
Я желаю вам верить в лучшее и искать в людях лучшее, а все «черные полосы» проходить с достоинством и мудростью!
Всё будет так, как лучше для тебя,
Ты просто в это верь и успокойся,
Событий никаких не торопя,
На лучшее и доброе настройся.
Всё сложится, всё будет только так,
Что счастьем ты сумеешь насладиться,
А неудача — это только знак,
Что на пути не стоит торопиться.
Ты просто успокойся и поверь,
Что ангел твой тебя оберегает,
И в нужный час открыть любую дверь
Тебе он незаметно помогает.
Как понять, что наступила черная полоса
Черная полоса — череда неприятных событий, проблем и бед, сменяющих друг друга или разом навалившихся на человека. Важно не путать это понятие с обычными рутинными проблемами, которые есть в жизни каждого человека. Многие любят излишне драматизировать и даже порванные колготки или испорченный маникюр для них признак нескончаемой полосы несчастий.
Чтобы убедиться, что в вашей жизни действительно черная полоса, оглянитесь и беспристрастно оцените ситуацию. Задайте себе вопрос: «В каких сферах жизни у меня проблемы?». Составьте примерный список сфер:
- Карьера
- Здоровье
- Личная жизнь
- Самореализация и т. д.
Включите пункты, которые важны именно для вас. Если вы внезапно осознаете, что проблемы сосредоточены в одной области, вас можно поздравить: никакой черной полосы нет, есть проблемы, которые вы, как и все смертные, должны решить. Если же вы отметили минимум три области, это повод задуматься и осознать, что в вашей жизни сейчас действительно не лучшее время.
Не отчаивайтесь, черная полоса рано или поздно заканчивается и вы можете напрямую влиять на ее продолжительность!
Почему наступила черная полоса: причины
Ответить на этот вопрос сможете только вы. Однако можно выделить несколько причин наступления неудач:
- Вы сами. К сожалению, в некоторых случаях виновниками так называемой черной полосы являемся мы сами и перекладывать свою вину на других по крайне мере странно. Все в мире стремится к равновесию, и, если вы не стараетесь достигнуть гармонии, рано или поздно вы чего-то лишитесь. Например, вы сутки напролет проводите на работе, забываете о семье и даже на выходных умудряетесь думать только о карьере. Разве есть, что-то удивительное в том, что вы лишитесь семьи, друзей или близкого человека, ставя во главу своей жизни работу? Точно так же может случиться и в обратном случае, когда стремление угодить близким сместит в списке приоритетов вашу личную реализацию и развитие. Постарайтесь найти золотую середину и развивать все сферы жизни в более-менее равной пропорции.
- . Часто именно этот пункт тормозит развитие и заставляет человека отказаться от интересных перспектив или привлекательной должности, не говоря уже об общении с противоположным полом.
- Негативные мыли, установки и убеждения. Именно наши мысли порой привлекают различные беды и неудачи. Мы не позволяем себе быть счастливыми на подсознательном уровне. Постарайтесь максимально контролировать свои мысли, вспомните какие установки были привиты вам в детстве. Может быть, вы отказываетесь от возможностей, только потому, что не верите в успех и в то, что вы достойны счастья и любви, как и все люди на этой Земле? Все мы рождены, чтобы чувствовать и быть счастливыми. Вопрос лишь в том, позволяем ли мы себе это. Улыбайтесь новому дню и верьте только в хорошее.
- Глобальные и личные катастрофы. Не всегда есть то, на что мы можем повлиять: стихийные бедствия, наводнения, землетрясения, потеря личного имущества, будь то угон машины или пожар дома. Каждый человек может оказаться в бедственном положении и все, что вы можете сделать в такой ситуации, это помочь другим. Да-да, объединитесь с людьми, которые тоже нуждаются в вашей помощи и поддержке. Добрые дела лучше всего помогают преодолевать черные полосы жизни и улучшают вашу карму, если вы, конечно, в нее верите.
- Враги и недоброжелатели. Иногда беды возникают с легкой руки наших врагов, завистников и недоброжелателей. Если это именно ваш случай, у вас есть три варианта решения проблемы: бороться с врагом, отступить или помириться. Каждый человек волен выбирать и решать самостоятельно. Поэтому, что бы вы ни предприняли, вы в любом случае правы.
- Отсутствие жизненной цели. Когда мы не знаем, чего хотим и куда идем, нас очень легко сбить с курса. Любое происшествие будет восприниматься как злой рок, лишающий нас истинного счастья. ! Возможно, тогда все встанет на свои места.
Когда закончится черная полоса
То насколько быстро закончится черная полоса, зависит, в первую очередь, от самого человека, его характера и отношения к жизненным трудностям. Некоторые люди склонны утрировать любые неприятности и неудачи, и даже маленькое испытание судьбы они воспринимают как большую трагедию. Очевидно, что такие люди переживают черную полосу очень трудно, часто придумывают ее сами и находят внутреннее удовлетворение в том, чтобы быть вечными жертвами и страдать. Черная полоса не покинет их никогда.
Но если человек искренне умеет радоваться мелочам, не замечать мелких неудач и во всем способен увидеть что-то хорошее, черных полос в его жизни будет очень мало и он вряд ли будет их замечать, наслаждаясь моментом.
Кстати, черные полосы часто исчезают, стоит только задуматься об истинном положении вещей и сменить отношение к происходящему.
Что действительно готовит нам судьба?
Препятствия, которые встречаются нам в период черной полосы, условно можно разделить на три типа:
- Испытания;
- Наказания;
- Знаки.
Испытания часто приходят к нам, чтобы подтвердить наши намерения, испытать амбиции, целеустремленность и проверить, действительно ли мы чего-то сильно хотим и готовы ради этого действовать. Да, судьба испытывает нас на прочность, но после достойного прохождения проверки награждает терпеливых и целеустремленных.
Наказания даются судьбой за неправильные поступки, грехи, упущенные возможности. Многие считаются, это кармой или волей Бога. Но даже если вы атеист, законы равновесия никто не отменял, и все содеянное рано или поздно вернется к вам бумерангом.
Знаки приходят к нам, когда мы засиделись в зоне комфорта, перестали развиваться, расти и учиться. Тогда судьба принимает решение выкинуть нас из гнезда, заставляет оглядеться и начать действовать иначе. Очень важно, как человек относится к таким знакам. Может то, что вас уволили с работы не повод грустить и гневить Бога, а повод найти более интересную и перспективную работу или вовсе заняться делом жизни и завести собственный бизнес? Может не стоит убиваться из-за расставания с любимым, а заняться собой, и тогда в вашу жизнь придет партнер, с которым вы сумеете построить еще более целостные и гармоничные отношения?
Как избавиться от черной полосы
Итак, вы осознали, что только вы творец своей судьбы, убедились, что в вашей жизни действительно черная полоса и хотите действовать. Как же достойно пережить и справиться с испытаниями судьбы?
- Позвольте эмоциям выйти наружу . Поверьте, бодриться и доказывать всем, включая себя, что все прекрасно, при этом испытывая бурю эмоций внутри — не лучшее решение. Так вы только обеспечите себе проблемы со здоровьем и усугубите ситуацию. Позвольте эмоциям проявиться: поплачьте, если нужно, покричите. Только не стоит затягивать этот период и «страдать» слишком долго.
- Оглядитесь вокруг и оцените ситуацию . Проанализируйте в чем истинная причина возникновения полосы неудач, какие ошибки вы совершили. Если есть возможность что-то исправить, составьте план и примите меры.
- Смените обстановку . Покиньте город, уехав в деревню или на дачу к друзьям. Если есть возможность отправиться в более длительное путешествие, сделайте это. Когда если не сейчас? Даже короткие поездки помогают проветрить мозги, по-новому взглянуть на ситуацию и вернуться в привычную жизнь абсолютно другим человеком с другими установками.
- Оцените потери . Возможно, вы чего-то лишились, но ведь что-то наверняка осталось с вами? Поблагодарите судьбу за это и цените то, что имеете.
- Примите проблему, если она имеется . Признайте ее и ни в коем случае не отрицайте, так вы только обострите ситуацию.
- Помогайте окружающим . Ничего не лечит быстрее, чем ощущение собственной нужности, доброты и душевности. Найдите людей, которые нуждаются в помощи еще больше, чем вы и сделайте для них что-то хорошее. Подъем духа обеспечен.
- Сохраняйте спокойствие . Истерики и паника — не самые лучшие спутники. Если вы уже оказались в бушующем море, сильное хаотичное барахтанье утащит вас еще глубже. Возьмите себя в руки и соберитесь с мыслями.
- Ищите поддержку внутри себя . Вам поможет вера в Бога или высшие силы, законы мира и, конечно, же вера в себя!
- Окружите себя любимыми и дорогими людьми: друзьями, родственниками. Теми, кого вы любите и кто любит вас. Постарайтесь общаться с позитивно настроенными людьми, избегайте пессимистов и нытиков.
- Если по каким-то причинам, вы лишены возможности окружать себя близкими людьми, чаще выезжайте на природу и проводите время в уединении .
- Принимайте помощь и не отказывайтесь от нее .
- Получайте удовольствие. Возможно, черная полоса — лишь миф, а ваши невзгоды связаны с отсутствием в организме эндорфинов. Поднять настроение поможет вкусная еда, секс, шопинг, салоны красоты и другие радости. Только помните о том, что все хорошо в меру: не переедайте и занимайтесь любовью только с любимым человеком.
- Практика для выявления проблем
Возьмите листок и составьте импровизированную таблицу. В первом столбце напишите все ваши проблемы, а во втором решение. Так вы наглядно увидите, сколько у вас весомых проблем и выявите те, что требуют немедленной работы.
Пример
Не исключено, что реальных проблем окажется намного меньше, чем вы ожидали или те проблемы, что вы нашли, будут незначительными. А может, вы вдруг найдете корень всех проблем или вовремя выявите ситуацию, которая мешает вам жить и дышать полной грудью?
- Ежедневные меры
Помимо общих принципов, есть вещи, которые стоит делать ежедневно, для сохранения бодрости духа:
- Каждое утро начинайте с улыбки и благодарности новому дню, так вы изменяете карму дня. А вечером, попросите у Вселенной и у себя прощения за все ситуации, где вы не смогли позитивно мыслить или поступили недостойно — этот инструмент помогает изменить карму жизни.
- Подходите в течение дня к зеркалу и улыбайтесь себе. Делайте это, даже если трудно и приходится улыбаться через силу. Натянутая улыбка вскоре превратится в искреннюю радость.
- Каждый вечер хвалите себя за свои успехи, даже если они, как вам кажутся очень маленькие. Заведите дневник побед и каждый день пишете: «Я могу…», «Я смог(ла)…». Ничего не поднимает нашу самооценку лучше, чем осознание собственной силы и возможностей.
- Узнавайте новое каждый день: читайте книги, ходите на курсы, смотрите познавательные фильмы, слушайте лекции, посещайте экскурсии и т. д.
- Избегайте шумных посиделок, но не забывайте общаться с друзьями: ходите в гости, много гуляйте, посещайте музеи, выставки, кинотеатры и другие мероприятия.
- Тренируйте свое позитивное мышление: верьте в лучшее и старайтесь в любом моменте найти позитив, как главная героиня фильма «Полианна».
- Чего делать не стоит?
Ни в коем случае не стоит:
- употреблять алкоголь;
- много и чрезмерно кушать;
- жалеть себя;
- унывать;
- избегать общения;
- сидеть дома и никуда не выходить.
Существует ли черная полоса или же это просто проблема нашего восприятия мира — решать вам. Так или иначе, все проходит. Пройдет и черная полоса!
Синдром лузера: как выйти из черной полосы
Что делать, если черная полоса в жизни затянулась, и проблем только прибавляется? Пора срочно принимать меры!
Может, это прозвучит неэтично…
Но такой пример как нельзя более наглядно продемонстрирует ситуацию. Представьте себе человека, который мучится диареей. Ему плохо, больно и кажется, что это никогда не закончится.
То же и в жизни!
Бывало ли с вами такое, что вы попадали в поток негативных ситуаций? Начиналось с чего-то одного, а потом, как снежный ком, «налипали» новые и новые проблемы.
В народе подмечено: «Беда не приходит одна», «Приходит беда – отворяй ворота». Что называется, черная полоса, и все тут.
Почему так получается?
Все просто. Оказавшись в негативной ситуации, мы начинаем:
а) испытывать негативные эмоции,
б) бороться с негативом или подавлять его.
В результате мы значительно усиливаем свои негативные вибрации. А, как известно, «что внутри, то и снаружи». Мы просто притягиваем к себе то, на чем сосредоточены. Вот и все.
Важно другое!
Как остановить негативный поток, чтобы черная полоса в жизни наконец-то закончилась?
С одной стороны это невероятно просто, а с другой – неимоверно сложно. Почему сложно? Потому, что мы привыкли поступать иначе, а изменить привычку непросто.
Все, что нужно, чтобы прекратить поток негатива – это принять его!
Когда мы расслабляемся и принимаем ситуацию такой, какая она есть, (принимаем тотально, как неизбежность) мы лишаем негатив энергетической подпитки.
Наша психика обладает одним потрясающим свойством!
Мы не можем долго переживать одни и те же эмоции. Даже самые негативные чувства, если от них не бежать и не бороться с ними, не длятся слишком долго. Когда мы полностью погружаемся в неприятное ощущение и доходим «до предела», то это ощущение просто сходит на нет. Оно теряет свою силу.
Именно поэтому так важно принять негатив, что называется, всей душой.
Как это сделать?
Представьте, что вы собрались на пикник, вышли из дома, и вдруг пошел дождь. Все ваши планы на отдых рухнули…
«Биться головой о стену» и злиться на погоду бессмысленно.
Да, вы расстроились, но вы принимаете эту ситуацию, так как она не зависит от вас. То же нужно сделать и с любой негативной ситуацией, даже если вам кажется, что вы можете что-то изменить.
Проблема в том, что когда мы испытываем злость, раздражение, обиду, ненависть и другие неполезные эмоции, мы обдумываем их мысленно, «пережевываем» снова и снова, находя новые и новые доводы для защиты своих «правильных» убеждений.
А нужно просто принять все как есть!
Практика принятия
1. Почувствовав, что все идет не так, и какая-то неприятная эмоция не дает покоя, практик садится в кресло (можно работать и стоя, но сидя будет удобнее). Затем он сосредотачивается на этом негативном ощущении, той неприятной ситуации, которая стала его причиной.
2. Он начинает переживать эту ситуацию заново. Ему не нужно бежать от нее, не нужно бороться и что-то доказывать, он просто погружается в эти эмоции.
3. Через некоторое время практик почувствует отклик в какой-то части тела. Возможно, это будет боль в сердце, неприятное чувство в животе, тяжесть в голове или что-то еще. Он сосредотачивается на этой области и старается усилить неприятное чувство до максимума.
4. Затем практикующий делает вдох носом и медленно выдыхает воздух ртом через ту область, в которой почувствовался дискомфорт (мысленно как бы направляет выдох в эту часть тела). Выдыхать нужно так, как будто надувается воздушный шарик – медленно, сложив губы трубочкой.
5. Думать о негативной ситуации и дышать таким образом практик продолжает до тех пор, пока напряжение в искомой части тела не исчезнет, и он не сможет больше удерживать внимание на негативных эмоциях.
6. После этого он кладет указательный и средний пальцы левой руки на солнечное сплетение. Делает глубокий вдох носом и говорит вслух: «Я прощаю себя за то, что я испытывал/а… (называет негативную эмоцию)». После чего с силой выдыхает через рот.
7. Затем точно также он делает глубокий вдох носом и говорит: «Я принимаю… (называет негативную ситуацию) и отпускаю все неприятные эмоции, связанные с ней. Выдыхает через рот.
8. И, наконец, снова глубоко вдохнув через нос, произносит: «Несмотря на … (озвучивает проблему), я люблю и принимаю себя». Делает выдох через рот.
После этой практики буквально сразу можно почувствовать заметное облегчение. По опыту, такое принятие проблемы ведет к тому, что события начинают довольно быстро меняться к лучшему, и черная полоса в жизни проходит. Это один из простых, но очень эффективных способов управления реальностью.
Внимание!
Во время этой внутренней работы можно почувствовать легкое головокружение, приятное эйфорическое состояние. Так происходит из-за того, что во время дыхания мозг перенасыщается кислородом. Это нормально.
А есть ли другой способ избавиться от негатива и привлечь благоприятные события?
Можно принять ситуацию и освободиться от проблемы, а можно просто соскользнуть в параллельную реальность, где этой проблемы не существует. Более того, в этой реальности уже могут присутствовать те обстоятельства, которые вам нужны!
Как такое возможно?
Для этого существуют особые порталы – порталы судьбы. И чтобы воспользоваться ими, вам не нужны никакие невероятные сверхспособности!
Счастья вам и благополучия, и пусть черная полоса в жизни обходит вас стороной!
Разным людям подходят разные методики, так как у кого-то есть предрасположенность к одним способностям, а у кого-то к другим. Узнайте, какие способности могут помочь достичь желаемого именно вам! В этом заключается ваша личная бесплатная диагностика. Подать заявку